潇潇563081403 潇潇563081403
愿往事随风
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中年人减肥是真的难 特别是我这种胃口好的，早上跑了个十四公里，再耍几分钟哑铃，腹健轮！可始终不瘦呀
努力几天，居然感觉人要废了 要生病了，今天人难受得很
今天早上格外的困 眼睛都睁不开，就想再睡会儿
悬梁刺股的时间到了 四科都报名了，为了避免麻烦，必须一定一次性考过！ 接下来跑步都要减量，先放一边，下班后更多的时间放在学习上！
已经过了需要异性喜欢的年纪了 根本不介意了！一切自己高兴就好
一看书就瞌睡 不爱学习的通病吗？
感觉自己真的老了 我想50岁着手退休 今年长沙马拉松和考试撞上了，没有报名 锻炼好身体，拒绝内耗 这个月的两百公里，明天最后后一次，刚好跑满200
本月争取跑200公里 已经140了，还差60
这天气跑步，太酸爽了 热死人了
既然失眠，那就发个帖子吧 曾经九十以下的体重，貌似再也回不去了，这几年一直在跑步，体重还是来来回回，没有下过90，希望本周能够如愿吧，还差一点点，加油吧
我想拜个师
这天气，五点半出门跑步 都有点太晚了，晒太阳了 新鞋第一跑，还可以
为了完成本月跑步目标150公里 趁着不下雨，昨晚跑一次，今早跑一次！ 实在是这个月下雨的日子太多了！跑步都安排不了
本周老惨了，长沙涨水了 是我来长沙十多年以来看见最严重的一次 停电了，电路至今还没修好，车库成了水库 现在一下雨就把沙袋码起来
今天本想跑个13.14公里 结果跑不动，跑了个双十一！只好顶着太阳走回去
我已经不在乎瘦不瘦了 在无伤的情况下，继续坚持！ 五点起床跑步的人，有谁能懂呢？
喝点自家做的杨梅酒 还不错。杨梅还是自己上树摘的
跑步已经减不了肥了 从隔一天10公里，加到13公里！断断续续，起起伏伏，坚持跑步三四年了！肥肉依然在！
感觉跑步已经不能让我瘦了 三四年了，一斤都没瘦！ 只能饿肚子
我突然发现我快进去更年期了 女性是45到55的更年期！距离45也不过就是七八年了
灵魂有趣的老哥哪里有？ 别说五十多，六十多也行
长沙街头走一走 到处都是美女
其实，人忙一点 就没有那么多伤春悲秋了
命里有时终须有 命里无时莫强求 有次算命，说我犯和尚关 大概意思就是少去寺庙，不然容易出家吧 回想一下，我真有过这种想法
我的目标就是 成为一个自己想要成为的人！ 努力学习，提升自己， 努力锻炼，拥有马甲线！ 早上六点多的长沙，跑步七公里的位置 目前计划，跑一休一，从6月到10月，月跑量不低于150公里！全年不低于1000公里！ 学习的话，今年先考执业中药师，明年也有其他考试！目前计划，每天学习时间不低于两小时，跑步休息的那天不低于三小时！ 可以偶尔偷个懒，但是不能一直偷懒，不能影响最后的结果！
五点四十出门 来个16公里 ，上半年雨水多，感觉今年的一千公里有点困难
半马顺利完赛 下次跑步前少喝水
胃口好的人，其实是减不了肥的 感觉还没吃饱
给自己买了几本书 目前我对这些感兴趣！
好怕半马跑不下 今年因为上半年天气下雨多，感觉跑的太少了 现在只求一个顺利跑完！
论 无后为大 以前觉得有道理！现在觉得扯淡
今天不怎么开心 感觉状态不好！还是不够平和，能被他人影响！ 怎么才能做到无欲无求！ 今天看到一碗不错的鸡汤！
快四十了，开始后悔年轻时候没有好好读书了 自从去年开始考证，好像有点上瘾了！三年内的考证计划都做了！也不知道考证为了啥？考证虽不是全部，但是努力过，以后也会少点后悔！ 我家表弟北京科大读博士，表妹刚考上上交大研究生，表姐女儿去年考湘大！甚至还有一个脑子不灵光的表姐女儿都能上重点高中，就看今年高考了！还有两妹妹本科毕业，按照这样，我应该也不会太蠢吧！重点是回想过去，我居然找不到自己努力读书的回忆，所以，更加后悔！
只能不吃晚饭了 中午吃了三个蒿子粑粑，一碗米饭，还有菜，以及一碗放了补药的鸡汤！
普通人，还能健康的活着 就行了！万事随缘，莫强求！
发现一般的运动已经减不了肥了 全部都是顽固性脂肪了 只能调整一下，少吃点了
◇2024-03-26◇今天是蒸的 一个粘上糖豆粉，美味！因为全是艾草加糯米粉，太糯了，不成型
人生如果可以选择 我选择不出生！
还是自己做的好吃 今天吃了同事门口商店买的，难吃到吃一口就丢了
女人呀，与其想着去靠别人 不如想着把自己变得更优秀。等你优秀了，吸引的也是优秀的人！并且就算没有男人，靠自己努力依旧可以好好的生活！珍惜自己拥有的！其他随缘就好！ 我现在早上学习，白天上班，晚上跑步！人充实了，也不会伤春悲秋了！一切都挺好的！
野生木耳汤 是真的很鲜！
自制麻辣干子 还凑合，反正全吃完了！
两个月没跑步，只希望能跑完
春天就在田野里 又开始做青团了
不要慌不要慌 慢慢来，抱着必过的决心，啥都不怕了 必须对自己有信心
今天上班感觉处于一个不清醒状态 不知道是不是空调温度太高了 感觉瞌睡的很
开始上班了 开工大吉
你们发年终奖了没 我也不知道今年能不能多一点
最近忙的跟狗一样 太难了！再熬两天就好了
两个星期没跑步了 感冒加上天气太冷！再加上年底工作忙！等过了年再继续吧
我想学习看手相 有学习资料推荐不
想问问啥时候转运
不知道啥时候开始 觉得手机都不好玩
新型家庭模式 两个妈妈，两个孩子，也是一个四口之家
感冒两天瘦两斤，三天瘦三斤 跑步不瘦，感冒来凑
成功的又阳了 发烧，咳嗽，喉咙痛，没胃口！就当减肥了！只怕效果比跑步还好
◇2024-01-10◇中药感觉比西药难 哪怕是虚，都有四种
我果真是个好吃的人 步行五六公里就为了买好吃的豆腐
多半是蠢得，信了男人的鬼话！结婚对象的什么我养你！出轨对象什么我爱你！前者需要你在家庭付付出更多，后者为了你身子，甚至为了你的钱！其实，女人能依靠的从来都是自己！自立自强的女性，不会缺人喜欢，也不需要伸手要钱花！
发个帖子不容易 被删了几回
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