FANG342901 FANG342901
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求助贴 我身高173，体重75kg，卧推55，深蹲100，硬拉90，之前三大项都是3X5（3分化），后面想提升力量改成5X5，结果练了2周，感觉特别累，控制不住想吃，睡不着。请问下各位大佬，我是应该改成3X5，还是5X5，练三休二啊？
求助 我电脑的视频用ftp分享后，视频播放没有声音，怎么解决啊。
老古董i7-7700，1070显卡，能不能只升级u，不动显卡保持80桢玩？ 如题所示，有没有大佬回答下。
求教贴 我现在训练是早上80min空腹爬楼（一周练6休1），晚上三分化力量训练。最近特别累，饮食也控制不住，不想练。 准备调整下：早上60min空腹爬楼（周四、周日歇），力量训练：周一、二、三胸、背、腿，周四歇；周五、六练胸背带着深蹲，麻烦各位大佬帮忙看下这样训练可行，多谢了。
各位大哥们，22款defy adv3 黄鱼8500可值得买 本地有个，22款defy adv3 黄鱼8500，车况良好的情况下，可值得买。介绍如下： tigra4720液压碟刹大套 20速（牙盘没有减配） 碳纤维车架，碳纤维前叉，碳纤维坐杆 捷安特铝合金把组 捷安特原装铝轮
各位老哥，请问下我这配速和心率正常吗。 自己买了水阻式划船机，也是自己捉摸着划。现在是每隔一天划一次，我划4分钟心率基本维持在180，然后休息45秒继续，一次划40min，想求教下各位老哥，我这样划有没有问题啊。
出1个Acoustune 1697TI。 今年7月份从吧友里收购，箱票齐全，耳机于22年2月底在甲苯购买，现在出了。
收个1697TI，有没有想出的。 如题。
收个成色好点的turii，有没有吧友出的。 预算5K左右，有没有想出的。
榭兰图怎么区分真假 想收个二手榭兰图，可知识有限，无法区分真假，有没有大佬来帮忙答疑下，谢谢。
低位肛瘘问题咨询 大家好，我是4月底做的肛瘘手术，应该是低位肛瘘 切除手术，术后恢复有个疑问咨询下，现在两个月了，屁股切掉的一块肉基本长好了，但是楼管医生说用水洗完后用棉签伸进切除的瘘管里面掏分泌物和排泄物，大家低位的也是这么做的吗，这个多久不用掏的啊，有没有做过低位切除的网友给个建议！
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