蔚蓝乌托邦fly的个人资料

考核结束了没有达到自己目标的标准30个俯卧撑，忘了从哪天开始俯卧撑突然就做不多了，质量也有所下降，过程中很紧张，手都冒汗呼吸急促，结束后还恶心，不是太满意，意外的跳级更多的是压力，是超出自己水平的东西，感谢陆指导，期待赛场看到我我自我感觉可能比较困难了，膝盖越发的不好，不知道能走到哪一步，感谢道场的指导，辛苦了，这一阶段告一段落，明天下一阶段开始

各位有没有训练中膝盖出现过问题的，帮帮萌新TAT 年前练了两节课没什么感觉，年后第一节课就是练习腿法踢靶，可能用力过大，第二天不但右脚的旧伤犯了，膝盖也不舒服，之后买了带弹簧的护膝，只一周四节课上课带，没课的日子练习静蹲，带上护膝果然轻松很多，上完课摘下来也没有不适，但是最近感觉俩膝盖都越来越不对劲，不是疼，就是感觉关节很不稳定，老觉得不是正常的状态，走路都得小心注意怕扭到，之前还能跑5公里，现在除了上课和静蹲都不怎么敢额外活动，关节旁的肌肉还是韧带有时候也酸，有时候感觉关节紧有时候感觉松，我这才上十几节课，以后该咋整啊常年坚持锻炼，身体素质还不错，并不是突然剧烈运动的那种人，之前不管啥运动膝盖都没有出现过问题

快考核了，不希望到时候是不标准的30个拳卧撑，计划如下看看能做到哪一步吧，无课日子体能为引体和静蹲

侄子不听话搞事情生气又打了门，秒变手冢(肿) 手腕也不敢动，手肘也疼，多亏最近有在做拳卧撑，没之前伤的那么痛，看样子还是要过段时间才能好彻底，每年都要来这么一出，早晚我的右手要废在自己的脾气上

吧主回来了

蔚蓝乌托邦吧吧主竞选：NO.0001号候选人

冒个泡

黑旗里可以撸猫撸狗啊刚换了本可以玩黑旗，之前发现接近猫狗它都会盯着你然后撒娇，猜不会按E可以互动吧（笑），没管，这次上岛这狗跟着不走了，点了下试试，居然真的行(*꒦ິ⌓꒦ີ)我要萌哭了，还达成了成就😂，我不会是最后一个知道的吧，终于我也狗了

萌新问个还名字和使唤妖怪的问题前面狸追那一集夏目只听到了有人喊狸追的名字就把名字还给他了，第四季代答呼子说让他把借纸叫过来，夏目却说不知道名字和长相，所以意思是还名字需要知道名字或者长相，使唤妖怪需要两个都知道？

农行储蓄卡怎么查询余额今天真给整懵了，用关键字发给95599短信回复说未激活短信银行，激活短信银行后说我所指定的账户尚未开通短信银行服务······· 打电话查说未开通电话服务，按1确认开通之后让我输入电话银行密码？怎么输都是错的，都没让我设置怎么输入，然后再重新拨通，电话银行就又是未开通状态然后登录农行个人网银进行自助注册后用户名登陆显示账户未注册渠道服务或已注销然后手机下载掌上银行注册后直接显示我已经注册手机银行，然而点电话登录发送激活短信到95599就又回复说我没有注册手机银行···· 该咋整啊

【平安京日常】我觉得我今天一定中邪了非到47级，前几天噼里啪啦来了咸鱼灯姐妖刀酒吞，刚刚十抽又来这俩而我只想要月见黑

我觉得应该没人比我指甲软了(╥╯﹏╰╥)*每次弹都要带指套

许久没动静了发个帖，证明我还在锻炼

2号宿舍楼410，有没有学妹住在那里我的墙刮了没

有点晕，天马的师父到底是谁？ LC里是童虎，ND里怎么又水镜了，是不是我必须怀着这是两部完全不同的作品来看

有没有卖自行车的，太新的不要，有座子能带东西便宜点好不好，好穷可以的话明天就成交

没啥东西了，免费送收音机，雷克斯吉他书，三合一调音器，耳机什么的

大学生电影节的那个活动还摆摊子吗有没有联系方式什么的，大四狗毕业前想拍点东西纪念一下

一个半月拿下驾照了，四科全部100分一把过还算是有点自己总结的经验，大家有不太明白的地方可以一起交流

有没有丢了猫的这猫突然去了朋友家，送走了又回去，朋友没法养给送过来了，猫很大，女猫，一看就是家养的，特别听话，不叫不抓人，洗澡也很听话，是谁家丢了的吗，有知道的请联系私信我

前辈们屁股太大怎么练小之前一直都搞极限运动，腰伤之后闲下来弄电子的东西一坐一天，胯宽了不止一圈，屁股也大了很多，之前的基础都前功尽弃，寒假准备重新拾起来，各位有什么建议，167，54kg，吃不胖，就是屁股和胯上一堆肉，是不是坐的？

我的多邻国所有显示有声音的点了都没有声音大家有这种情况吗，卸载了重装也这样

国考自动化专业的可以报要计算机或者通信类的吗如果必须要求自动化的话那只有一个岗位还需要两年基层工作经验，我还可以报什么类的？各位帮帮忙

有没有知道eart这种琴好像叫雅特？我哥送我的一把，烧火棍是没准了，中不中用

居然真的有这个吧哈哈哈，寿光有多少跑酷的

刚看到的一款跑酷游戏跑酷计划有点镜之边缘的感觉，但做的比较粗糙，bug很多，不好操作，我玩着有点眩晕感

一中西门的拉面店还有吗毕业多年了，想回去回味下

再一次每次都是这样回来之后久久不能平静，搞不懂自己的内心，想得到什么结果，同样不清楚对方的，往往迷惘好多天，才慢慢淡定，这样的日子还要多久，不知道，会不会结束，不知道

腰不好能练桥吗腰椎间盘突出，腰肌劳损，胸椎后空头chu地上伤过，直桥和短桥都没问题，高低桥不行了，根本弯不起来（几年前高中的时候顶桥完全没问题），一弯腰椎和胸椎各有一节硬生生的疼，但是我感觉练桥对我严重的背疼有很大的缓解作用，可是接下来我该怎么进行，循序渐进的让脊椎能弯起来还是就此停止，再练下去是否对腰背脊椎有害

腰间盘突出，腰肌劳损，我还能不能练倒立医生说少弯腰，少搬重物，少剧烈活动多休息

卿哥说你是体育部出去的，我不管别人说你干的好不好，我觉得你干的是最好的

知道是这样的结果，仍很难受虽然是我希望的结局，也许不是真正的希望，终于能睡个好觉了吧？操心太多。这周回家，看看家人，爷爷奶奶，干点自己喜欢的事，重新回到原来的自己，不过只是几周不同而已

写一写最近好久没再记录，原因很简单，腰间盘突出，正如之前想到的，很淡然的面对这个结果，大三了，和大一时候的心态完全不同，我能沉着的面对一些问题，但也变得难以隐藏心里的暴躁，压抑成一种负面情绪，不太爱说过多的话，大多数时候觉得一个人安静地听歌干点别的比较舒坦。很了解自己的这种心理不过是小时候缺乏、习惯的一些东西慢慢放大而已。渐渐习惯发生在自己身上超乎寻常的倒霉事，不过从小就是这样，说不清楚现在的自己到底是想出去彻底放松一下还是让自己忙起来忙到没时间瞎寻思，总之就是过得很累，每到晚上睡觉才会松口气，如果是个安安静静的梦的话。在意的东西越多，每天牵扯到的情绪也就越多，各个方面，过去、现在、未来，现实一步步走近，我竟然害怕了，就像虽然我很担心我的腰好不了再也没机会锻炼、跑酷还硬让自己表现出看得很开，其实人活的累，无非就是源于伪装，只不过我在伪装自己的心情，有人伪装的内心。之前计划的东西好像都不能实现，未来计划的肯定更是幻想，我还在安慰自己，却始终说服不了自己接受劝说别人时的理由。安静的写些东西不过是在自己脆弱的时候矫情会，每个人都有脆弱的时候，可脆弱，不软弱，不管何时，都希望自己能一直坚强下去，过去的无法回头，唯有经历着现在，改变未来。

【求助】【09-25】小白求助，电脑黑屏了玩游戏卡死之后强制关机，再打开就这样了，用老毛桃大白菜制作U盘启动进pe，一键重装之后重启还是现实这个画面怎么弄

最后一次我一定让它成为最后一次

捡到饭卡一张求置顶 13级文中131-1丁润恒，请到一教值班室领取

我这身子还能长吗〒_〒女汉子一枚，20岁，166，104斤，吃不胖，练跑酷，身体挺壮实，感觉这身高还是矮了，烟台这地1米7以上的一片啊，还能长高吗，平时也偶尔拉引体，每天都会锻炼

毕业晚会上改编的老男孩优酷啥的有视频吗好感人啊，拍的真好

大家帮我看看离侧空还有多远距离练了好久侧手和近手远手翻了，现在勉强能往上顶一些，但一是不敢最后放手，二是腰上带劲还是有点少，动图上是右手单手接触地的，求批评指教

真是不想过生日又长一岁，越来越老了

刚有了一个小蹦床 40英寸，可我还是觉得有点大，进进出出都不方便，去海边沙滩用得抬过去，宿舍都没地方放，有朋友有知道可以在哪里买到小点的吗，或者谁有小一点的换下也行

不得不感慨师傅说不练了，翻也不翻了，可是现在的我还是个渣渣，也许我错过了最好的时光去锻炼，我也不知道该说些啥，总之心里很不是滋味，但我不会放弃，我会慢慢的变得比之前强

me？最近总在想我是不是想些乱七八糟的事太多了些，学生会忙得我想吐，好朋友和部委们一个个得退了，每天忙忙碌碌，一沾枕头就睡，作业有时都没时间写，锻炼也断断续续，我也想退了，这样的生活根本无法在保证工作中维持学习状态，跟何况锻炼了，再加上腰疼，脚腕，搞得我心神不宁，现在的我，看到有关锻炼、pk的视频，竟然萌发出了十分羡慕又怅然若失的感觉，讨厌这种感觉，不知道是不是自己心底里开始否定自己了，把那当成是个梦，我想要的究竟是什么呢。渴望有个下午去放松一下，酣畅淋漓的锻炼一下午，疲惫但有其他任何事都比不上的快乐。累了，太累了，我想自由自在点

打篮球又闪到腰了，崴到脚腕了我去，腰到底是怎么回事啊，脚腕也就罢了，腰不行干啥都没劲，都不敢

腰疼？太可恶了！一回家第二天就腰疼，真怪，我还没干什么呢，静拉引体疼，俯卧撑手腕疼不说了，腰都不敢用力，结果俯卧撑做不了几个腰就塌下来了，这下好了，又呵呵了，疼的有技术含量啊，无外伤，真尼玛对自己这身子骨服了，是不是它有锻炼恐惧症啊，一锻炼就非得给我整出点毛病来不行，我不要静养！静养你们也不会好的！

俯卧撑一组达到35，窄距俯卧撑达到5个，大俯卧撑3个

寒假要达到身体素质之前从未达到的程度

…… 我突然意识到一个严重的问题，也许师傅不会教我太久了……嘿嘿，还真是考验人啊，其实吧，真不知道自己能练到什么程度，但是哪怕是这么下去，我也会一直练的，练不动了再说，好不容易抓住的pk怎么能轻易放手呢，我会有长进的吧，假期回来，真希望师傅能一直振作下去

请问烟大有哪几个乐队啊知道的帮帮忙，有稿子要写

半年了，总结一下很快很快的，就半年了，这半年，磕磕绊绊很不顺利的过来了，明显的的进步发生在5、6月，直到胸椎伤着，一切就停住了，我也不明白为什么到现在都没好，倒立，扭头，翻身，转身子都会疼，接下来暑假完全都在软件比赛中，引体也耽误了，之后开学冲肩做的右肩疼痛，我一直以为现在好了，前天做个宽距的L撑居然疼的了不得，好在的是有进步，以前这个宽度完全身体撑不住，再后来就是手腕的损伤，快要一个月了，一点都没有好转，从上到下右肩胸椎右手腕右膝盖右脚踝都成了长久的伤了，而且是做大部分动作都疼的无法完成的伤，现在的我有些失落，只能做引体拳卧撑扎马步，我的倒立，单力臂，正常的俯卧撑，双杠臂屈伸、上墙以至于猫爬都成为了过去式，这些地方的疼痛我都特别烦躁，烦自己的无能，我还害怕以后都这样好不了，还是做不了动作…………自从开了学，又被各种事忙的焦头烂额，锻炼也少了很多很多，今天1号，等忙过才艺大赛，基本也就轻松些了，那时，重新再开始吧，我可不想付出那么多最终落得一身伤却一事无成

手腕问题我的右手腕最近伤了，俯卧撑根本做不了，太疼，试着做拳卧撑手腕没什么感觉，问一下拳卧撑对我现在手腕的状态有伤害吗，不想养好了再练，还不知道几个月会好

拳卧撑问题我的右手腕最近伤了，俯卧撑根本做不了，太疼，试着做拳卧撑手腕没什么感觉，问一下拳卧撑对我现在手腕的状态有伤害吗，不想养好了再练，还不知道几个月会好

真对自己呵呵了昨天跑完步没法下蹲，真是不明白为什么啊，又不是没跑过800，天天跑着呢···昨晚睡觉手腕又窝了，今天起床左膝盖坏了，下午想去练点基本的，发现连猫挂都不行了，膝盖疼死，蹲也疼，起来也疼······我真不知道该对自己说点什么，马上就快半年了，除了第一个月，剩下的时间都处在伤伤病病中，不是这里不行就是那里不行，完全没有全身都正常的时候，从最开始的脚腕到现在全身的毛病，再看看我练出来的那点东西，都觉得白练了，我不敢说自己比别人多练多少，但是，我也尽力做了，收获却往往不是想的那样，下午猫扑那块木板，脚腕再一次崴了，当时的感觉无法形容啊，直接想哭，对自己无奈了，当然这也是我自己zuo出来的，很多时候都是这样，没有人理解你为什么去练这个，也就不会有人想你心里的感受，也就没有人可以一起讨论喜欢的话题，也就没人说说心里的郁闷····我知道自己必须得经过这么一个阶段可还是看自己很不爽，凡事都有神的恩典，我只能安慰自己这是考验了，预计至少半个月内，只能做引体和垂悬举腿这类的垂悬类的动作，正好着重锻炼一下左臂的力量，等好得差不多，估计猩猩跳，侧手定点俯卧撑什么的基本回归原始状态了······

今晚的竞选今晚上竞选的副部，部长的话真是让我太感动了，我一直都以为大家根本不关注我到底做了什么，现在才知道相反的是大家都知道我做的，卿哥说人家问体育部能不能有四个副部，除了他们三个再留下我，还有别的部要我的，宣传部要我他没说什么……我是不会忘的吧，这是对我这一年工作的最大的鼓励，付出还是有回报的，蓦地对体育部太留恋，可是还是得去宣传部，我会好好干，不辜负大家的期望，对得起自己说的话，我是卿哥带出来的，得给他争光，给自己争口气，我要做的更好！

师傅要过生日了，送他个啥好呢朋友们，帮我想想吧