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梅花山一日游淮上明珠温泉度假村组织员工在这春暖花开的季节金陵踏青，穿越六朝古都，聊聊明朝那些事儿，身在孙权帅帐，悠忽梅花万朵之间，是谁的手机咔嚓声惊醒了淮上明珠人的寻梦之旅，留下一张张笑脸和倩影，个个人比花娇，男的帅女的靓，淮上明珠最可爱的人！！ →以下是部分集影：此次旅行使员工放松了身心、身体和精神都得到放松，同时也为了丰富员工的业余生活，缓解一下工作的压力，同时也可以体现出淮上明珠温泉度假村以人为本的文化理念,此次旅行给大家留下了美好的回忆。

淮上明珠温泉度假村2015年春节联欢晚会元月二十二日淮上明珠温泉度假村举行了2015年工作会议、及丰富多彩的文艺联欢晚会！晚会上有歌曲、舞蹈、小品，一次次把晚会推向高潮!同时还有抽奖环节,更让晚会多了惊喜与期待。更多的是让我们员工收获了喜悦与感动，丰富多彩的晚会节目，直接体现了富有人的人文精神，小品、热舞、自编自导，创新节目人屏互动光耀未来迎得阵阵掌声，多彩宾纷的晚会赢得了全体员工的喝彩。以下是部分精彩图集今年的联欢会更加体现出淮上明珠温泉度假村是一个充满活力，面向未来的集体！值此新春佳节来临之际，淮上明珠温泉度假村恭祝您新春快乐、羊年大吉、阖家幸福安康！

第二届老子道学文化国际论坛于淮上明珠度假村成功举办其他专家学者亦有发言。论坛的成功举办是道学界的盛事，也是文化界的喜事。老子道学的继承与弘扬对中国传统文化的光大是一件非常有意义的事。传承老子文化弘扬老子思想建设道德高地美丽而传奇的湖滨小镇老子山欢迎您！

中国老子山国际道学文化论坛文艺晚会顺利演出 11月7日晚，中国老子山国际道学文化论坛文艺晚会顺利演出，四海宾朋共聚老子山，一起享受了一场精彩绝伦的文艺盛宴。

如何安全享受温泉鱼疗? 鱼疗是由一种能生存在温泉水中的小鱼围拢在进入温泉池的人体周围，据称可通过啄食人体角化皮质、毛孔排泄物和一些只有在显微镜下才看得到的细菌，让人体毛孔畅通，加速人体新陈代谢，以达到养生治病功效。但本市第四中心医院皮肤科主治医师高俊杰提醒市民，这种鱼疗方式增加了人与人之间交叉感染的风险，市民需多注意个人卫生，做好安全防护措施。　　健康专家解释说，温泉鱼啄食了皮肤病患者的死皮和细菌后，鱼嘴可能沾染病菌，再去啄食其他人，而其他人若皮肤有感染或伤口，温泉鱼便可将病菌带到其身上，造成交叉感染。这些感染包括病毒、真菌、细菌等，如人被病毒感染可出现寻常疣、扁平疣等；被真菌感染易造成体癣、股癣、手癣、足癣等；被细菌感染可出现毛囊炎、疖、痈等。而人们往往对自己身上的微小伤口毫无察觉，这就会埋下健康隐患。对于皮炎、湿疹等皮肤病患者，其皮肤屏障本身就处于不完整状态，可能因对温泉中的杂质（如鱼类排泄物）产生过敏症状，造成病情加重或病程延长。对糖尿病等免疫力下降的患者而言，感染风险则更大。　　她建议，有皮肤破损或皮肤病程度较严重者最好不要去泡温泉，更不要接受温泉鱼疗，以免感染疾病或将疾病传给他人。是否会引起病菌感染也与温泉水质及其流动密度有很大关系，所以要尽量避免在人多池小的温泉中泡，宜选择池水流通或天然活水的温泉。每次泡温泉时间不宜超过30分钟，以免泡水太久导致皮肤角质层软化，使病菌更易入侵皮肤。泡温泉后应及时清洗，若泡温泉时出现皮疹、脱皮、水疱等皮肤异常现象应尽早到医院诊治。

温泉养生功效全分析释压润肤促循环冬天寒冷但整天待家里宅就太闷啦，不如泡泡温泉吧！温泉养生保健功效可双了，放松身心、润滑肌肤、加速循环……让小编来告诉你泡温泉的好处，为你详细分析期功效并提出小建议，让你健康泡温泉，快来看一下，过个暖暖的冬天吧！常听泡温泉好处多多，但你是否还搞不清楚泡温泉到底好在哪里？一起来看一下吧！温泉的水压泡温泉时，腹部受到压力，使得肺容量减少，因此会加速呼吸，进而让心脏跳动加速，促进血液循环；同时因为水压，淋巴液也会加速循环，能消除水肿并纾解腿部疲劳。温泉的浮力在水里，人的体重会比平常减少9.6%，肌肉及骨骼负担顿时减轻，能达到舒缓平时因为久站或久坐所造成的僵硬肌肉。温泉的温热水温能促进血液循环，能使体温上升，进而扩张血管，且会加速新陈代谢；而在身体发汗同时，毛孔脏污也能一并清除。泡温泉让你健康的物理原因温泉泉水的热度、浮力及水压对身体都有一定的影响；这也是长期泡温泉，能促进身体健康的原因。泡温泉让你健康的化学原因温泉中的碳酸、硫磺等化学成分，会在泡汤过程中为人体吸收，如碳酸遇水分解成二氧化碳，经人体吸收后，有促进末梢血管扩张，加速血液循环的作用。泡温泉让你健康的心理原因户外温泉结合大自然美景，特别能放松身心，心理上具转移效果，可藉大自然的愉悦心情化解遭受的压力。户外泡温泉，充分解放身心压力！相信你一定看过或听过温泉的神奇疗效，诸如治疗肌肉酸痛、肠胃疾病或养颜美容等，但其实温泉成分往往在引进温泉旅馆时，大部分已流失殆尽。因为温泉旅馆一般都从温泉源头处，将泉水引进旅馆装设的水循环机器，才能提供源源不绝的温泉。而在循环中，温泉原有的矿物成分必然遭到破坏，最后残留的“泡汤效果”当然不如宣传中的那般神奇。其实泡温泉最大的好处，在于利用温泉的热度促进血液循环，达到纾解部分病痛，如肌肉疼痛。因为泡温泉时，体温上升，血管扩张，加上水压加速血液循环，将血液中的营养及氧气迅速带到疼痛（发炎）部位，缓和疼痛之余并促进发炎部位愈合。此外温泉的温热效果，对于纾解疲劳及改善易冷体质的功效更是一流。然而也因为温泉加速血液循环的特性，心脏病患、高度贫血或患有急性病症（发高烧）者都不宜泡温泉。

老子山温泉告诉您泡温泉减肥真能减肥吗? 冬天最享受的事儿莫过于外边寒风凛冽，可屋内却泡在舒服的温泉中，感受身体被一点点融化，让自己的心灵却越来越透明清晰。没错，泡温泉是这个冬天首选的减肥项目，也是健康养生的不二法宝。闲下来时，我们不妨约上几个好友一起去体验温泉的神奇魅力！泡温泉美容已经不是什么新鲜事了，但是利用温泉减肥可能你还不知道。　　温泉减肥法是用40℃左右的温泉水进行沐浴，洗完澡再进入温泉池中泡10分钟，使全身的毛孔张开。　　温泉水中含有多种对人体有益的微量元素，可增加人体血液循环，促进新陈代谢，去除多余的脂肪。　　最后用温度低些的常温水冲身，来刺激毛孔的收缩，这样会起到减肥的作用。重点1.浴前卸妆　　适合人群：经常化妆的女性　　卸妆是泡温泉前的首要准备工作，也是泡温泉的秘笈之一。要想在温热的泉水中达到护肤美体的效果，首先要在泡温泉之前把彩妆进行仔细的清除。千万不要嫌麻烦，因为彩妆不但可以堵塞皮肤的毛孔，阻止皮肤对温泉中矿物质的吸收。而且彩妆中的化学成分也不利于皮肤的健康。要想泡得健康泡得正确，卸妆的环节千万不可少。重点2.瀑布浴　　适合人群：体力劳动过多的女性　　利用水流的冲击，刺激经络、骨骼和肌肉，达到缓解酸痛的瀑布式温泉，已经不是什么新鲜玩意儿了，有很多家庭购买的浴缸也有针刺的功能，这点和瀑布式温泉的按摩效果是一样的。　　但是在泡这种温泉的时候一定要注意两点：　　首先，不可直接将皮肤和泉水呈直角冲击，为的是避免对酸痛部位刺激过大；　　其二，用毛巾敷在泉水冲击的部位，为的是保持酸痛部位水温的恒定，达到热敷的效果。重点3.半身浴　　适合人群：经常站立的女性　　这种泡温泉的方法可调整体温，平衡内分泌的平衡，而且有助于下肢血液的回流，对工作中需要经常站立的人很有好处。　　主要动作是在泡温泉时，将身体的内脏部位以下的肢体浸在温泉中即可。重点4.补水　　适合人群：汗腺分泌旺盛的女性　　在泡温泉的时候如果喝上一杯水或是绿茶，会起到很好的美容效果。　　因为温泉的水温通常比较高，在泡的时候身体会出很多的汗，及时补充水分才能使皮肤内的水分达到平衡。　　在饮品的选择上，最好是含有微量元素的水或饮料，比较清爽的绿茶也可以，而含糖量较高的饮料最好不要喝。重点5.拍打浴　　适合人群：皮肤松弛的女性　　泡温泉的目的就是为了放松身体，改善皮肤的质量，而拍打是泡温泉时必不可少的步骤。　　拍打的方法主要有热拍打和冷拍打，热拍打是在水温较高的温泉中进行的，目的是为了使皮肤完全松弛下来，使毛孔充分扩张，便于吸收温泉中的矿物质；　　冷拍打是在水温较低的温泉中进行的，目的是增加皮肤的弹性。拍打的部位是皮肤比较松弛的地方，频率一般为10到15次，力度适中即可。重点6.泥巴浴　　适合人群：关节疼痛的女性　　在埃及有这么个传说，埃及艳后是最早发现死海黑泥的疗效并把它运用于健康美容上的女人。　　她为了方便收集死海的黑泥，甚至还鼓动罗马军队去占领死海地区。泥巴浴是指将含有矿物质、有机物、微量元素等的泥类经过加温后，敷于身体上或在泥浆中浸泡，达到美容健体的效果。敷泥的时候一般从37℃开始，逐渐达到治疗所需温度，时间为10到20分钟，每日一次或隔日一次，浸浴后用水冲洗干净即可。

寒冬美眉泡温泉注意事项冷的冬季，去温泉“泡一泡”是时下很多人的休闲方式，泡完后再蒸个桑拿，既舒服又自在。其实，这种做法并不科学。据相关资料显示，泡完温泉后，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，如果马上蒸桑拿，有益的物质很容易随着汗液排出，还可能出现晕倒等危险的情况。　●泡前--选温度，看酸碱。泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释。　●有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉；而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉；皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。　●泡时--不超时，敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，最好不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。　●泡后--别开车，要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。　●而泡后马上按摩就等于血液同时经过两次加速，加大了心脏的血量摄入，可能出现身体缺血或暂时性的休克。泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即在脸部和全身抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。

哪种情况不适合泡温泉（1）患有心脏病、肺病、高血压、循环系统障碍及急性传染病患者，没有医师的指示贸然尝试热浴的刺激，可能导致血管忽胀忽缩，影响血压，酿成危险；（2）长途跋涉、疲劳过度，宜待体力恢复后再行入浴，不可冒然泡入温泉；（3）酒醉及空腹、过饱时也不宜入浴；（4）感染急性湿疹，伤口化脓或患有急性关节炎者，都不适宜浸泡温泉；

《关羽日记》长期更新一今天山西这旮瘩的天儿，晴转多云，空气湿度中等，气温热。PM2.5永远都是优，必须的。

桔子要这样吃才新鲜

中药养生池-详细介绍在丹药养生区全部得以体现，当您身入其中，泡透名贵药材的温泉水自动调理人体阴阳二气、净化身心、醒脑提神、润泽皮肤，使您体内精、气、神三宝保持平衡之道。常泡此汤浴可以去物欲致虚静以养神，以达修心、健身之疗效。

智慧池（泡泡浴）泡泡浴-详细介绍 ● 气泡破裂时的机械力可以刺激感受器，使皮肤可以产生广泛、持续的神经冲动，在泡泡浴中静养可探讨人生之真谛、处世之方法、养生之智慧，经营之大道，明天道，了人道，开启商道，真正实现以道御术。 ● 水深50CM ，水温40℃

泳池区

天上三宝池，人有三宝，精、气、神；地有三宝，水、火、风；天有三宝，日、月、星晨。

四季温泉区-详细介绍老子曰：“人法地，地法天，天法道，法道自然”。地球的自然运转，形成了地球的春夏秋冬。四季温泉区顺自然法则而生，静坐春池，沉醉于绿的海洋，感受春的生机，在潺潺的泉水中使您焕然一新，生机勃勃；泡浴夏池，感受夏的壮丽，体会夏的热情，在暖暖泉水的呵护中，使您精神焕发；沐浴秋池，体会秋的深沉，在泉水中感恩大自然的馈赠；沐浴冬池，仿佛进入银白色世界，在不知不觉中融汇一体，美白如雪。

欢迎来到淮上明珠温泉度假村

温泉种类大不同选对才能更健康秋冬时节是泡温泉的绝佳时期，但泡温泉也是很有讲究的，各大温泉度假村都会标明自己温泉的类型，游客应该根据自己身体的情况选择使用不同的温泉，下面就来看看温泉有哪些种类及小编为您推荐的泡温泉好去处吧！重碳酸土类泉：含钙镁等碳酸氢的温泉，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效。氡水温泉：是一种保健神泉，是为生命加油的理性选择，对各种关节炎、皮肤病、痛风、高血压、血栓性脉、气管炎、神经官能症、胃及十二指肠炎等10多种慢性病疗效显著，是任何人工合成药物无法替代的。铁泉：能改善贫血。对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者有效，愈靠近泉源的汤质愈好。铁泉最适合MM泡，因此又有“妇女之汤”之称。硫磺泉：含有硫磺的温泉，有软化皮肤角质层的作用，并有止痒、解毒的效能，是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效疗汤。单纯温泉（碱性）：泉温25度以上，含微量元素，因此对身体刺激较少，但疗养的范围相对扩大，效能则视其中成分的多少而定。硫酸盐泉：有镇静效果，可改善高血压、动脉硬化、风湿病、割伤、烧伤的情形。重曹泉：含硫酸氢钠的重曹泉，是对皮肤有滋润功能的“美人汤”，烧伤、烫伤等外伤患者，泡此汤有改善效果。正苦味泉：可以改善高血压、动脉硬化的情形食盐泉：具有绝佳保温效果的“保温热汤”，对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。放射能泉：含氡气和镭的温泉，是可泡可饮的全方位温泉，对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。单纯碳酸泉：含二氧化碳的温泉，泉温较低，能促进微血管的扩张，帮助血液循环，而且还有保温作用。

温泉养生功效全分析释压润肤促循环冬天寒冷但整天待家里宅就太闷啦，不如泡泡温泉吧！温泉养生保健功效可双了，放松身心、润滑肌肤、加速循环……让小编来告诉你泡温泉的好处，为你详细分析期功效并提出小建议，让你健康泡温泉，快来看一下，过个暖暖的冬天吧！常听泡温泉好处多多，但你是否还搞不清楚泡温泉到底好在哪里？一起来看一下吧！温泉的水压泡温泉时，腹部受到压力，使得肺容量减少，因此会加速呼吸，进而让心脏跳动加速，促进血液循环；同时因为水压，淋巴液也会加速循环，能消除水肿并纾解腿部疲劳。温泉的浮力在水里，人的体重会比平常减少9.6%，肌肉及骨骼负担顿时减轻，能达到舒缓平时因为久站或久坐所造成的僵硬肌肉。温泉的温热水温能促进血液循环，能使体温上升，进而扩张血管，且会加速新陈代谢；而在身体发汗同时，毛孔脏污也能一并清除。泡温泉让你健康的物理原因温泉泉水的热度、浮力及水压对身体都有一定的影响；这也是长期泡温泉，能促进身体健康的原因。泡温泉让你健康的化学原因温泉中的碳酸、硫磺等化学成分，会在泡汤过程中为人体吸收，如碳酸遇水分解成二氧化碳，经人体吸收后，有促进末梢血管扩张，加速血液循环的作用。泡温泉让你健康的心理原因户外温泉结合大自然美景，特别能放松身心，心理上具转移效果，可藉大自然的愉悦心情化解遭受的压力。户外泡温泉，充分解放身心压力！相信你一定看过或听过温泉的神奇疗效，诸如治疗肌肉酸痛、肠胃疾病或养颜美容等，但其实温泉成分往往在引进温泉旅馆时，大部分已流失殆尽。因为温泉旅馆一般都从温泉源头处，将泉水引进旅馆装设的水循环机器，才能提供源源不绝的温泉。而在循环中，温泉原有的矿物成分必然遭到破坏，最后残留的“泡汤效果”当然不如宣传中的那般神奇。其实泡温泉最大的好处，在于利用温泉的热度促进血液循环，达到纾解部分病痛，如肌肉疼痛。因为泡温泉时，体温上升，血管扩张，加上水压加速血液循环，将血液中的营养及氧气迅速带到疼痛（发炎）部位，缓和疼痛之余并促进发炎部位愈合。此外温泉的温热效果，对于纾解疲劳及改善易冷体质的功效更是一流。然而也因为温泉加速血液循环的特性，心脏病患、高度贫血或患有急性病症（发高烧）者都不宜泡温泉。

温泉文化的起源与变迁【起源】温泉文化究竟起源于何处？这个答案也许已年代久远得不可考了。一开始，人类发现温泉，更发现动物在泉水中恢复疲惫。据说日本人一开始并不知道温泉具有治疗疾病的功能，后来是因为看到一只受伤的小动物在泡过温泉之后奇迹般地迅速复原，这才使他们开始认真地研究起温泉的功能。现代人渐渐把泡温泉作为休闲养生、解压甚至治疗的方法，这种趋势迅速在全球漫延。秦始皇建“骊山(图库)汤”是为了治疗疮伤，徐福为了山海寻找长生不老药，辗转漂流到了日本歌山县，至今当地仍保留了“徐福”之汤温泉浴场。到了唐朝，唐太宗特建“温泉宫”，诗人也留下了不少创作，描写脂粉美女从温泉出浴的情形，足见我国悠久的温泉历史文化。日本人爱好温泉的程度实在是不必多说，三步一小汤，五步一大汤，泡汤对日本人而言已经成为日常生活中非常重要的一部分，也发展出一套不同于其他各国的泡汤文化及温泉疗效整理，我们称之为“汤治文化”。同样拥有悠久历史的欧洲大陆的古罗马人，他们引泉水加热再流到建好的浴场中让人们使用，其中英国巴斯及土耳其等地有名的温泉浴场，一直到现在都还在使用。【变迁】第一代温泉是洗浴的文化，就是人们常说的“泡汤”；第二代温泉文化是洗浴加游戏，强调温泉的动感、丰富；第三代温泉则是洗浴加休闲的文化，突出温泉是一种休闲旅游；最新的第四代温泉文化是最具包容性的，它不再专属年轻人，而是与上一代共同享有的引入保健概念的全新温泉。这就是温泉的文化变迁，它最直接地反映着人们不同时期的不同需求。随着社会大众对健康的日益重视，第四代温泉闪亮登场。这类温泉最显著的特点就是提供适合不同体质的温泉浴，且通常会在入口处设有诊所，让游客在泡汤前接受简单的体检，以体现保健温泉的宗旨。根据体检结果，可在保健医师的指导下选择适合自己的温泉。另外，还有诸如恢复疲劳、减肥美容之类的水疗方案可供人们选择，以及多种多样的设施保证游客一年四季都可尽情享受。

我国五大淡水湖中的第三大淡水湖之一，也是全国最大的平原型水库。它位于淮安市西南部洪泽县西侧。其库容量135亿立方米，可以中转淮河上游15.8万平方公里的来水。历史上，由于黄河多次泛滥成灾，南下夺淮，使淮河入海水道被堵。明清两代为了冲去黄河给大运河带来的淤泥，保证漕运和盐运的畅通，采用了"蓄清刷黄济运"的方法，人为地使洪泽湖底抬高，湖面进一步扩大，形成高耸的"悬湖"。以后历代不得不加固洪泽湖大堤，以致形成了今天被人们称之为"水上长城"的洪泽湖大堤。洪泽堤大堤全长67公里，远眺宛若游龙，近看如同铜墙铁壁，内侧全用条石砌成斜坡，另外加筑了防堤林，裁了近百万棵柳树和其它树苗加强防护，同时兴建了三河闸水利枢纽工程，节约淮河和洪泽湖的水位，如今的洪泽湖大堤，翠柳如茵，绿树成行，堤上车水马龙，川流不息。湖面烟波浩淼，粼波荡漾，海欧盘旋，呈现出千船衔接并进的水乡景色。

淮上明珠温泉度假村餐饮中心健康·绿色·自然·养生老子养生文化与饮食人的生命是靠能量来维持的，人体的能量主要来自于食物，养生与饮食的关系日益密切，养生与饮食是人类永远的主题。随着社会的进步，人们生活水平的提高，身体素质的普遍降低，人们对健康也越来越重视，人们的饮食开始逐渐向着健康，科学的方向发展，开始补充维生素、钙、锌等各种微量元素，人们这种做法其实目的只有一个，就是希望自己和家人能够健康，长寿。中国养生文化史上第一个黄金时代的到来首推春秋战国。在先秦诸子的学说中，养生思想最丰富深邃，对后世影响最大的首推道家鼻祖——老子。老子。姓李，名聃，春秋末期著名思想家、道家学派的创始人，同时也是第一个著名养生理论家和实践者。在老子的养生思想中，认为万物皆有灵性，顺天时地利而生长，吸天地之精华而生成，人之饮食应“见素抱朴、回归自然”，“绿色健康、归真返璞”。淮上明珠温泉度假村推崇老子养生之道，吸取老子养生思想之精髓，推出养生系列之——绿色原生态餐饮。您选择了到淮上明珠绿色原生态餐厅来，就是选择了平安、健康、自然、养生。

无限折还能愉快的耍多久？纪念无限折基本达成抬头，挺胸，撅臀

有谁知道此快艇发动机的具体型号吗？雅马哈60P　　　　　　-- 我的小鱼你醒了，还认识早晨吗？昨夜你曾经说，愿夜幕永不开启。你的香腮边轻轻滑落的，是你的泪，还是我的泪？初吻吻别的那个季节，不是已经哭过了吗？我的指尖还记忆着，你慌乱的心跳。温柔的体香里，那一缕长发飘飘～

拖到两个名字绝配的尸体

【图片】我是来炫耀果汁棍的