淡淡的定2012 淡淡的定2012
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看完鬼故事后不敢睡觉的解决方法，小时候用的，大家试一试 以前看完恐怖片午夜凶铃啥的（小时候）睡不着，不停地回想那些恐怖的场景，特别是夜里一个人睡阴森森，最后缺觉晕过去，有时也会莫名中梦魇，说不出话，抬不起身。后来有一次在家受了委屈，想到死了也没什么，再想那些恐怖的画面发现已经感觉不那么强烈了，再有一次，晚上看鬼片做了噩梦，半夜惊醒，睡不着觉无聊的，想到一部动画里说梦境是自己的，自己是自己梦境的主人，就想着控制噩梦，首先就是回想噩梦的剧情，接着就是绝地反扑，我现在都记得当时我是把一直在追我的恶鬼生生的吃掉的，之后就再也不怕看完鬼片睡不着觉了，相反睡的还挺香，记得要把自己设定成不可战胜就行，不要定一个硬性的指标，不然噩梦里的角色还是会比你强，因为是噩梦.
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