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焦虑症我斗不过你 我得了焦虑症6年多了,第一次发作是在打麻将的时候,那天牌真的很顺很邪门,基本都是我在胡,很兴奋,还拉肚子,心跳的很快,手脚发麻,我根自己说要镇定,克服,可越这么想就越难受,后来就不能呼吸了,脑子很软,只有整个人蹲下来才觉得好受些了,感觉快死了。自打这次后就一发不可收拾,人多的地方会发作,生气的时候会发作,考试的时候也会发作,经常怯场,不敢坐车,排队的时候又着急,什么事情都不想干,对自己和家人都非常苛刻,动不动就生气,对他人又很冷漠,发作去一般医院又检查不出什么,那时候真的很苦。后来自己网上查资料才发现自己得的是焦虑症,去看的神经内科吃了两年的黛力新,偶尔还是会发作的,脑子里还是会胡思乱想,主要是怕突发心脏病,怕发疯,怕伤害或吓着身边的人,其实真的不怕死,后来去看精神科,到目前为止一直在吃帕罗西丁,这两年又养了两条狗,感觉心情好了很多,就是一直吃药胖了好多(近30斤),现在我也认命了,得了这病也没办法是吧,你越是反抗他就越嚣张,只能顺服于他,相信因果循环,今世的苦只为前世的孽,就当是修炼吧,和我一样的人一定要想开啊,前世的孽还不完来时还会来找你的,不要轻易的放弃,偶尔不舒服的时候就用646呼吸法,我目前的苦恼就是怕坐飞机,我从没做过呀,忐忑中。。。。。。
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