马上路过回家的个人资料

新年快乐！

【01-11求助】哪个版本支持沉浸式状态栏呢？就是QQ和uc浏览器哪个版本沉浸式状态栏又好用呢？有大神吗？

【01-10求助】现在那些常用应用支持沉浸式状态栏呢？找了很多个版本都显示不是很完美。

路过。

【01-08求助】FDD上网时手机显示的图标是什么？不会是4G LTE吧？有大神上图吗？

【01-02求助】手机处理器手机的辐射会不会因为处理器的核心数量增加而增加？手机辐射跟处理器功耗有关吗？

【求助】windowslive邮箱还能注册吗？正常情况下还能注册吗？

路过，留下个路标！路过，留下个路标！

【10-19求助】求推荐一款手机存储卡要求经济，稳定，耐用，高速。

欢迎新同学欢迎新同学

广告太多了。如题。

【闲聊】亲们除了控邮箱控互联网账户以外还控什么？？

【闲聊】路怒症突然想起这个名词。

【吐槽】今天用浏览器把所有de邮箱登录了一遍。居然用了一个小时才能全部登录一遍。。。肋。。。

咨询一下关于来电的问题每月固定100分钟，“做任务”赠送1000分钟。那么任务的1000分钟是每月固定赠送还是每月都有任务才赠送1000？或者只有一次？从目前来看？

【吐槽】这是什么概念？？本月登录2天和超过8.6亿用户是什么概念？

谁要在4.1号这天欺骗我！！谁要在4.1号这天欺骗我，我就在4.5号这天把谁埋了！不要问我中间这三天干嘛，我很认真的告诉你：挖坑！！！

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【技术教程】如何管理QQ单向好友？我找了半天都不知道如何管理单向好友！

【闲聊】感觉手机自带的电子邮件应用也挺不错的。

恭贺㊗贴吧的朋友：除夕㊗您团聚香甜初一㊗您恭贺㊗贴吧的朋友：除夕㊗您团聚香甜初一㊗您喜庆新春初二㊗您福贵满堂初三㊗您福慧双增初四㊗您大吉大利初五㊗您满载而归初六㊗您春风满面初七㊗您节日快乐初八㊗您福禄寿存初九㊗您如意吉祥初十㊗您万事亨通十一㊗您一帆风顺十二㊗您吉星高照十三㊗您合家和乐十四㊗您身心安康元宵㊗您爱情甜蜜

【测试】关于易信免费电话的测试此次测试的是移动（139）打给移动（138）测试时间10分钟左右如图。

【吐槽】中国邮政邮箱怎么变成这个样子了？

昨晚用微会专线电话打电话几乎都是30秒就自动挂断一次，断后再打，打到朋友都不愿意接了。你们出现这种情况吗？

【福利分享】360的搜索赠送福利也挺快就到账的。

对了，亲们的这部手机用哪个牌子的存储卡？想买一张c10的16g或者32g存储卡，但是不知道兼容不兼容，毕竟c10的存储卡不是很稳定，兼容度也很差。

求微信好友

貌似360云盘增加了磁力链接下载功能。如图。

【11-29水贴】手机输入法。那个手机输入法好用呢，哪个版本好用。？

微会的“银豆”的用处。是用来干什么的？

今天下午申请易信3.0预览版内测。手机没看到，打开邮箱就看到了。各位亲们可以尝试打开邮箱看看？

【应用分享】易信内测新版本，可以免费打电话了！！！测试了一会儿，个人感觉通话音质很不错。

@小喷菇说 @小喷菇说

@小喷菇说吃夜宵了吗？ @小喷菇说

分享一款实用工具应用。

【09-20讨论】魅族和小米，还有锤子。谁更无聊？不就一个手机吗？有什么好叫板的？真够无聊的了。

【09-09讨论】关于屌丝文化信仰者整天没完没了地帮某个公司某个品牌打广告有什么意思呢？某公司兴盛又不会分给你一分红利，某品牌衰败你也不会损失一分钱。所以说某公司某品牌的兴衰跟你有什么关系？？整天无所事事就拿通信工具到处炫耀，不觉得脑残吗？你手机再怎么发骚再怎么高配置跟别人有关系吗？别人又不跟你共用。你的手机再怎么屌都跟别人没关系，大神你说对吧？

【09-03求助】联通4G的自由组合套餐能开通流量网龄升级计划和短信网龄升级计划么？

护考，谁通过了？如题。

大家好，这个小q系统升级后有哪些优化呢？系统推送升级不会损坏手机吧？以前别的手机升级有过被修改“国际识别码”

没人对中兴q705u得外观测评一下吗？如题。

亲们，貌似可以查2014年度护考成绩了了。

在手机端360卫士登陆360账号会不会增加等级？在安卓手机360卫士客户端登陆。

孕妇能吃西瓜吗？专家解答孕妇吃西瓜的方法和食用禁忌孕妇能吃西瓜吗专家解答孕妇吃西瓜的方法和食用禁忌 21CN07-02 10:30 孕妇怀孕之后对于水果类的食物要多注意摄入方式和食用禁忌，很多孕妇不知道其实水果的糖分高很容易多吃而导致肥胖和妊娠糖尿病，又值夏季西瓜正当时，其实孕妇能吃西瓜吗? 专家告诉你吃西瓜的方法和食用禁忌，让你吃得放心。孕妇吃瓜要适量丁素娟大夫说，西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃。几天前，一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段时间吃了过多的西瓜有关。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。什么时间吃西瓜好? 饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。孕妇不要吃“冰西瓜” 为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。哪些孕妇最好少吃西瓜? 特别提醒，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。

夏天吃蒜要当心有4类人千万不能吃否则会要命南方网07-01 16:31 大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌的功能之外，还有较强的调节血脂、降低胆固醇、抗凝血、降血糖、提高免疫力、抗癌等作用，因此备受人们的青睐，人们做菜时喜欢放蒜，吃饭时也经常吃几瓣生蒜来保健身体。大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌的功能之外，还有较强的调节血脂、降低胆固醇、抗凝血、降血糖、提高免疫力、抗癌等作用，因此备受人们的青睐，人们做菜时喜欢放蒜，吃饭时也经常吃几瓣生蒜来保健身体。但是，您知道吗?大蒜虽好，却并非人人皆宜。 1、眼病患者中医认为，长期大量食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃点养眼的食物。干眼病的发生与维生素A缺乏有关，应适当多吃动物肝脏、蛋、奶等维生素A含量丰富的食物。此外，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可在人体内转换成维生素A。有些人的眼睛有怕光、爱流泪、视物模糊、容易疲劳等症状，这与体内核黄素、维生素B1缺乏有关，应多吃猪心、瘦肉、绿色蔬菜、蛋、奶、豆类、鱼类、糙米等进行补充。如果得了结膜炎或麦粒肿，要多吃绿豆、黄瓜、香蕉、冬瓜等凉性果蔬。 2、肝病患者很多人常吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没有杀灭作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

人体排毒的7个最佳时间人体排毒的7个最佳时间凤凰网07-01 11:39 体内毒素堆积会让女性皮肤粗糙、脸色暗黄、雀斑增加……因此，很多女性都把排毒作为自己养生美容的第一步。但你知道吗?给身体排毒也要讲究时间，“踩”对时间点给各个部位排毒，才能事半功倍。人体排毒的最佳时间表 1、晚上9:00~11:00 是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。其次，喜欢运动健身的朋友们一定要注意选好时间。平时多注意按摩胸部，由内向外扩张推磨，每日三次，一次十分钟。 2、晚上11:00~1:00 肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，各位美眉一定要注意。如果长期熬夜，建议每日多食用绿色蔬菜类植物，帮助肝脏排毒。枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 3、夜里1:00~3:00 是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。可以在午餐的时候吃点猪血，有助肝脏排毒。猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气。时常吃猪血汤或强肝药，维持肝脏机能，也是非常必要的。 4、半夜到凌晨4:00 正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜! 如果贫血，在饮用红糖水或是桂圆、莲子类补品效果不明显的情部下，基本可以断定吸收不良。因此，可以采用长生酵素改善肠胃吸收能力，以达到增加气血的作用。 5、凌晨3:00~5:00 人的肺开始排毒了。由于此时是全天最冷的时间，因此平时咳嗽的人，要注意防寒，以免加重咳嗽。但是，此时不应该立即服用止咳药，以免抑制肺部废积物的迅速排出。平时多注意按摩肺经(大腿外侧)，每日3次，一次十分钟，由上向下推磨。食物方面应以蔬果、谷类为主，避免加工食品、多油、糖、盐和面粉制品。如有咳嗽现象尤其要注意实施清淡自然的饮食法，油炸和多油的食物会引起咳嗽。 6、早晨5:00~7:00 就是排便的最佳时间了，如果此时并不想上厕所，建议补充一些排毒酵素，协助身体将身体垃圾更多性的排出。假如仍然不能恢复正常排便，就说明肠道功能已经严重受损。排毒不畅，吸收也会不良，除了补充长生酵素外，也要考虑去医院医治了。黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和洗涤肠道的作用。平日多吃凉拌黑木耳，可将清肠功效发挥到最佳。 7、早晨7:00~9:00 到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好6:30之前吃;养生的人可以在7:30前吃。那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯。即便是拖到了9:00以后，进食早餐也是刻不容缓!长期不食用早餐的人易患食道癌。人体部位养生时间表人体可根据人体经络运行时间表来进行养生，可起到事半功倍的效果: 肺:3:00-5:00 肺经运行时间，肺部免疫力较差或是肺部排毒能力较差的人，很容易在这个时间段醒过来;咳嗽的人此时咳嗽得最厉害;哮喘病人也易在此时间段发作。所以，晚上睡觉要注意通风、不宜闷着被子，以利于肺部更好的呼吸、排毒。大肠:5:00-7:00 此时应该起床，喝杯温开水，然后去排便，即使没有便意也应蹲几分钟，养成一种习惯，就不容易产生便秘了。胃:7:00-9:00 胃经运行时间，胃的活力最强，开始大量分泌胃酸，需要开始进食早餐了，一天的能量需求很重要是要靠早餐提供。脾:9:00-11:00 脾经运行时间也是脾最好吸收的时间，脾主运化，早餐经过消化吸收，在这个时间段运输到身体各处，提供营养物质。心:11:00-13:00 心经运行时间，全身气血运行旺盛，也是一天中阳气最旺的时间，不宜做剧烈运动，以免加重心脏负担;这时人最容易疲倦，适宜休息，就不容易生病，也是恢复早上消耗掉的能量。小肠:13:00-15:00 小肠经运行时间，小肠主消化吸收，午饭吃饱，才有足够的营养物质提供人体使用。故午餐最好在13:00前吃完。膀胱:15:00-17:00 膀胱经运行时间，膀胱经是人体很重要的排毒经络，这个时间段应适当的补充水分(多喝水)，增加毒素的排除。肾:17:00-19:00 肾经运行时间，肾是人体很重要的一个器官，肾藏精，人体精力的旺盛与否和肾气的强弱关系甚大;且此时也是太阳落山的时间，环境由阳转阴，寒气出来，此时一定要注意保暖，防止寒气入侵。心包:19:00-21:00 心包经运行时间，心包是保护心脏的，也是人体一天中记忆力最好的时间，用在工作、学习上，效率会更高。可惜，很多人把这个时间花在应酬上，浪费了上天赋予的这一有利条件。三焦:21:00-23:00 三焦经运行时间，三焦经协调上中下三焦，对人体的平衡的影响很大(也是人体内分泌系统的活跃时间，不想内分泌失调的人最好这时去休息)。胆:23:00-1:00 胆经运行时间，胆经排毒时间，应平躺床上使胆经更好的运行，将身体的毒素进行排除。肝:1:00-3:00 肝经运行时间，肝脏主解毒，此时全身的血液回流肝脏，清除血液中毒素。人体所有经络的通畅、废物的排泄、免疫力的提升，都是在这个关键时刻完成的。此时身体应进入深度睡眠，有利于肝脏对血液进行净化。所以如果想排毒，最好23:00前要平躺进入睡眠状态。

今天是啥日子？六二

5.12，亲们节日快乐！ 5.12国际护士节

【05-12新闻】小米不服跑个分的底气?安兔兔也是雷军的小米不服跑个分的底气?安兔兔也是雷军的 IT之家2014-05-12 15:54:04 说到小米，大家总会想起“不服跑个分”，这里说的跑分是指安卓手机测试软件安兔兔。事实上，小米和安兔兔之间还真有很大的关系，最近人们就发现，安兔兔的法定代表人正是小米董事长雷军。这是怎么一回事呢? 在成立小米科技之前，雷军就是国内知名的天使投资人，像UC、多玩、凡客等等都有他的股份，后来他还投资过视频评测团队Zealer。同时，他还是金山软件的董事会主席。而在去年，金山网络投资了安兔兔，自然也有雷军的那一份。本来这种投资行为也很正常，但从北京市企业信用信息网的登记信息来看，雷军竟然还是安兔兔的执行董事和法定代表人(和法人代表不是一个概念)，虽然不是创始人，但雷军在公司里应该可以算作是老大了。那么这是否意味着小米手机的安兔兔跑分成绩就有水分呢?事情未有定论，但一定会让大家“脑洞大开”。其实跑分是小事，关键是用起来怎么样，MIUI个人感觉是不错，这些跑分什么的其实就不用太在意啦。

7种食材弃之可惜快把丢弃的营养捡回来 7种食材弃之可惜快把丢弃的营养捡回来人民网2014-05-12 13:16:00 有些食材在烹调时，摘除掉部分不吃的。然而这些被扔掉的食材，具有的营养价值可能超过食物本身。下列七种食材是经常被一般人扔掉，在营养专家眼中，却是具有营养的好食材。扔掉这些食材前，请先认识它营养价值的真面貌。鱼眼大家常说吃鱼眼可补眼睛，是因为鱼眼窝的脂肪含丰富的DHA，可以促进视网膜的健全发育，并可预防视网膜病变及白内障。烹调方式:鱼眼成分中的DHA，非常容易氧化，买回后，要趁新鲜烹调食用;并且烹调时，避免熬煮过久，才能留住更多的DHA。肉骨头骨头，不管是猪骨头、牛骨、鸡鸭架子等，营养胜过鲜肉。例如猪骨头PK鲜猪肉，猪骨头的蛋白质高鲜猪肉100%;铁含量也为鲜猪肉的2倍半。鲜骨头中的蛋白质90%为胶塬、骨胶塬及软骨素，可强化脑部细胞代谢和抗衰老。并且所含的钙磷比例，是人体吸收钙磷的最佳比例，比植物性食物更容易为人体所吸收。烹调方式:炖煮骨头汤，按1份骨配5份水的比例，用小火熬煮1~2小时，过滤，再加上蔬菜，做成鲜美又营养的骨头汤。芹菜叶一般人吃芹菜，总是先摘掉叶子，只吃芹菜茎。其实，芹菜叶有特殊的清香味道，富含钙、铁、钾、维生素A和C，好吃又健康，丢弃了可惜! 很少人知道，芹菜叶中的营养成分高于芹菜茎。根据营养分析，芹菜叶的胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素C的含量是茎的13倍，维生素B1是茎的17倍，蛋白质是茎的11倍，并且钙含量是茎的2倍以上。因此，吃芹菜叶对预防高血压、动脉硬化、神经衰弱等，都十分有益。烹调方式:清炒、芹菜炒蛋、裹面粉油炸，或煮清汤都不错。青葱叶根据卫生署国民营养调查，国人青葱的食用量在蔬菜中排第11名。然而一般人葱白用的比葱叶的绿色部位多，有营养的葱叶反而被丢弃掉，很可惜! 其实，葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。并且葱叶内侧的黏液含多醣体，可抑制体内不正常的细胞，有助强化身体的免疫功能。所以买菜时，不要把葱叶部分摘掉，多留些营养的葱叶来烹调。烹调方式:生吃、葱花炒蛋、葱爆牛肉，或煮汤放些葱花都不错。菠菜根菠菜，被清乾隆赞颂为“红嘴绿鹦哥”，因为红色的根部配上绿色的叶子而得名。菠菜根部之所以红色，是因为含丰富的铁，菠菜的许多营养素都在菠菜根中;而且根的质地细嫩，口感鲜美。所以把菠菜根摘掉不吃，很可惜!用菠菜根煮汤，有降血糖作用。烹调方式:菠菜要选用叶嫩小棵，且保留菠菜根。菠菜可以炒、拌、烧、做汤和当配料用，例如菠菜炒蛋、姜汁菠菜、芝麻菠菜等。烹调时，最好把菠菜连菜带根一起先煮过，去掉菜水，可去除涩味，并减少草酸含量。萝卜皮人们习惯在吃萝卜时，先削掉萝卜皮。其实，萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分，丢了可惜!据营养分析，萝卜皮的维他命C含量，约为肉质部分的2倍;钙含量有98%在萝卜内。因此，萝卜最好带皮吃，尤其是有高血压、糖尿病或有脑溢血的高危险群，吃萝卜皮能减缓病情。烹调方式:用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，或晒成萝卜乾，口感清脆。橘络多数人吃橘子时，会特别把橘瓣外表的白色经络拿掉，营养学家认为，橘络丢了不吃可惜!因为橘络含丰富的纤维质及维生素P，有利心血管病人，帮助大便通畅;并且有利人体的血管保持正常的弹性和密度。尤其是对有高血压的人，吃橘络可预防脑溢血发生;有糖尿病的人吃橘络，则可预防视网膜出血。记得下一次吃橘子时，不要再挑掉橘络!特别是有血管硬化倾向的人及上了年纪的中老年人，吃橘子时，顺道把橘络吃下去，有益健康。

别让豆浆变成慢性毒药喝豆浆9大禁忌! 别让豆浆变成慢性毒药喝豆浆9大禁忌! 人民网2014-05-12 06:43:00 喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。引言:豆浆具有丰富的营养，是很多人生活中经常喝的饮品，那初秋时节喝豆浆该注意什么呢?喝豆浆，必知9大禁忌。 1、忌与鸡蛋同食: 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。 2、忌喝超量: 3、忌冲红糖: 红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏营养成分。 4、忌空腹喝: 空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。 5、忌喝未煮熟的豆浆: 没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖。这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。 6、忌装保温瓶: 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。 7、常喝豆浆注意补锌: 豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 8、虚寒体质者慎喝: 由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。 9、忌与抗生素一起服用: 豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。因此，为了促进初秋健康，要有效喝豆浆。初秋喝豆浆必知9大禁忌。

孕妇行为对胎儿影响大孕妇行为对胎儿影响大新浪山西2014-05-10 09:52:07 相信准妈妈们都知道胎教。顾名思义，胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。孕妇自身的行为对胎儿影响很大，那么准妈妈们该怎样控制好自己的行为，以生个健康聪明的宝宝呢? 孕妇自身行为对胎儿的影响孕妇与胎儿之间有着密切的信息传递。胎儿能够感知母亲的情绪，如果怀孕的母亲既不思考也不学习，胎儿也会深受感染，变得懒惰起来，这对于胎儿的大脑发育是极为不利的。如果母亲始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促使大脑神经细胞的发育。因此，怀孕的母亲要从自己做起，勤于动脑，勇于探索，在工作上积极进取，努力创造出好的成绩。在生活中注意观察，把自己看到，听到的事物通过视觉和听觉传递给胎儿。要拥有浓厚的生活情趣，凡事都要问个为什么，不断探索新的问题。孕妇要始终保持强烈的求知欲和好学心，充分调动自己的思维活动，使胎儿受到良好的教育。孕妇行为对胎儿的影响?研究表明，胎儿六个月就能清楚地听到外界的声音，特别是对母亲的说话声和音乐反应敏感。有人放唱片给一些怀孕六个月的孕妇听，令人惊奇的是，和偕悠扬的乐曲，会使得最好动的胎儿安静下来，节奏强烈的摇滚乐，会使得多数胎儿在娘肚里跺脚踢腿。还有人用打击乐来训练胎儿对很动的反应敏感性。开始，胎儿无动于衷，后来，研究人员先发出吵吵闹闹的声音，再发出打击乐声。经此训练，即使研究人员不再吵闹，一遇打击乐声，胎儿也会在娘肚子里踢小腿呢。研究的成果还表明，一个人的个性、爱好和性情，在胎儿期就开始形成，而母亲的举止会对胎儿有一定影响。比如，爱抽烟的母亲，她们的子女患心脏病的比例就高，又由于抽烟引起供氧的减少，出生时体重也会下降。自然，胎儿不知道母亲在抽烟，但他却具备辨别的能力，会感觉到空气污染的环境不舒适。因而，母亲经常抽烟，会使胎儿处于不安宁的恐惧状态。甚至于母亲的心脏跳动，对婴儿也有生理上的影响。孕妇行为对胎儿的影响是很大的，一位专家将母亲心肚跳动的声音制成录音带，然后在婴儿室里不停地播放。一段时间以后，他们出现了各种良好的反应。食欲增强，体重增加，睡眠安宁，生病也减少了。胎儿还能感觉到母亲的思想和感情呢。有专家把150名产妇从怀孕第一个月起，到分娩止，按情感分成三个类型，进行对比。结果是:事事如意，心情愉快舒畅的，怀孕时反应少，分娩顺利，婴儿也最健康;挫析多，心绪不佳的，怀孕期不良反应多，早产比例高，新生儿体重也较轻;经常处于矛盾不安的心理状态的，其多数胎儿问世后，胃肠不适，且也有了同样的矛盾心理。妈咪一点通和胎儿对话最好先给宝宝起个名字，这样称呼起来就比较方便，出生后呼唤其名时宝宝可以有安全感。对话可从怀孕3~4个月时开始，每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长。对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，以简单，轻松，明快为原则。如，早晨起床前轻抚腹部，说声“早上好，宝宝”。打开窗户告诉胎儿:“哦，天气真好!”就寝前，可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地抚摸其中的胎儿，同时实施对话:“哦，小宝宝，爸爸来啦，起来活动活动吧。对啦，小手伸出来，小脚丫在哪儿呢?让爸爸摸一摸啊，会蹬腿了，再来一个……再见!晚安!”每次都以相同的词句开头和结尾，这样循环往复，不断强化，效果比较好。随着妊娠的进展，每天还可适当增加对话次数，可以围绕父母亲的生活内容，依次教胎儿周围的每一种新鲜事物，把所看到，所感觉到的东西对胎儿仔细说明，把美好的感觉反复传授给胎儿。孕妇对胎儿影响巨大，孕妇的各种行为举止对胎儿以后的个性塑造等有重要决定作用。因此，为了生个优秀的宝宝，准妈妈们在怀孕期就得时刻注意自己的行为、思想和情绪，保持活力和愉快的心情对宝宝的顺利诞生和智力开发都是有益的。

注意:从疲劳到癌症也许只有4步注意:从疲劳到癌症也许只有4步浙江在线健康网2014-05-10 09:28:11 长期疲劳也会诱发癌症，且看从疲劳到癌症的4步之遥。第1步:轻度疲劳在这个阶段我们会感觉到“轻度疲劳”，这时吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降，于是身体发出报警信号，如频繁打呵欠等。怎么办:深呼吸。要消除这种疲劳，只需要花上5分钟即可。大约进行5次深度深呼吸，并吃少量甜食，状况就能有所改善。第2步:浑身乏力这个阶段的疲劳会使身体感觉到有些沉甸甸的，血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织陷入氧气与营养不足的困境，会有浑身乏力的感觉。怎么办:做一些轻度体操，让僵硬或者沉重的部位获得伸展，以便使血液循环恢复正常，时间持续10~20分钟才有效果。第3步:情绪焦躁在此阶段，会觉得全身精疲力竭，肌肉或内脏等器官含氧量降低与营养不足的状况更加严重，已经踏进即使轻度运动也无法恢复体力的阶段。情绪会显得焦躁、易怒;皮肤颜色暗沉，甚至脸部等处长出一颗颗的小疹子;颈、肩、背、腰部的僵硬感越发严重;睡觉时辗转难眠，容易落枕，躺在床上还会腰痛，睡觉时会鼾声大作，或出现磨牙现象。怎么办:解除这一进程的疲劳非常重要，是不让疾病上身的最后屏障。可以想办法让身体变暖，如泡个热水澡，同时保持充足睡眠，会让体力逐渐恢复;再加上舒缓的运动促进血液循环，就会慢慢消除疲劳。不要吃各种止痛药或安眠药，经常性用药会让交感神经越来越兴奋，疲劳、僵硬或疼痛，容易陷入恶性循环。第4步:内部变异这时，身体内部开始产生明显变异，到了这个阶段身体已经生病了。身体的变化包括肩、背、腰等部位的疼痛，伴随青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等症状，各种各样的毛病不断出现，甚至还会在精神上出现轻度忧郁症。怎么办:切记每天都要有充足的睡眠，使身体暖和，做些和缓轻松的体操，这样的生活达1周左右才可能有用，一步一步开始重拾生活步调，让身体恢复原有的健康状态。

茄子不宜与哪些食物同食海南在线2014-05-08 17:47:00 茄子含有多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是富含维生素P(含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品)。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管疾病的防治。但是，茄子与其他原料搭配制作菜肴是有很多讲究的，搭配好可以发挥食疗作用，搭配不好则对健康不利! 茄子+螃蟹:危害肠胃茄子搭配螃蟹一同食用会导致腹泻。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会感觉不舒服，严重的可导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。茄子的完美“伴侣” 茄子+苦瓜:茄子搭配苦瓜食用，是心血管患者理想的菜肴。苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效，二者适合搭配食用。茄子+肉:茄子和肉一同烹调食用可补血、稳定血压、预防紫癜。茄子含有丰富的维生素P，有良好的防止微血管破裂的作用，能有效预防心血管疾病，对防治紫癜也有帮助。

养生常识:使用智能手机的十大禁忌养生常识:使用智能手机的十大禁忌新民网2014-05-08 20:00:00 【美国有线电视新闻国际公司网站9月28日报道】题:使用智能手机的10个习惯需要避免的确，我们想讨论的问题是，因为玩智能手机和平板电脑，我们都变得如此令人讨厌、粗鲁和孤僻。在调查便携设备如何改变我们的生活之际，希望大家能把视线从发光的屏幕上移开，思索一下我们所犯的一些惊人错误。请停止以下行为: 1.喝醉时发微博、发短信等你酒醉的样子，你从酒吧凳上跌落到地上的模样不再只有酒吧老板能有幸目睹了。你要么还能保持拼写能力，要么你的打字能力会迅速退化，酒精和手机不可兼得。 2.一有空闲时间就掏出手机我们需要空闲时间培养创造力，利用经常被我们浪费的时间来把我们各式各样的点子凝结成很棒的观点。如果你一闲下来(等红灯、排队、乘电梯)就摆弄你手机上的摄影软件，你根本不会具有艺术气质。 3.强烈寻求能让整个世界关注你的抱怨听着，我们都对冷酷、缺乏关怀的世界中一些微小的不公正行为感到沮丧，这自古以来便是如此。现在我们有无数种方式来表达沮丧。没人会在意你对你的前任男/女朋友、舍友或老板毫不掩饰的责骂。除非你杂乱地写在记事本上，并与世界分享。这样就成了我们的笑柄。 4.真的非常害怕使用手机手机和平板电脑让我们不需要使用语音信箱就能轻松交流，害怕使用手机对增进关系无益。只要按下“通话”键，人们就能享受到二人世界了。 5.因为你在忙着谈论差劲的照片或忙着设置手机铃声而错过你最喜欢乐队的演唱会你那位听觉不灵、行为怪诞的朋克摇滚叔叔是对的:过去的演唱会真的比现在的好，不是因为那时的音乐更有意义，而是因为那时的观众真的在看，他们会跟着一起唱，一起跳，但现在的观众只是在空中举着他们的手机，花30多秒的时间在屏幕上寻找照相软件的快门按键。 6.发送黄色图片分享少儿不宜的照片曾是个复杂的工作，需要使用宝丽来相机偷偷摸摸进行。现在，人们直接脱衣服、拍照、发送。 7.因拍摄朋友而得罪他们便携式摄像机已变得小巧、隐蔽、容易操作。这对你的同伴来说也许不是什么好消息，因为你手中的摄像装置可能会永远地给他们带来耻辱。请设置基本底线，小心拍摄，以免你最后因曝光你朋友的脏话、当众放屁或不当政治言论而给他们带来伤害。 8.让世界看到你的怒火人类被激怒时总是会做一些蠢事。现在，你的怒火和发飙整个世界都看得见。所以，请你深呼吸，放下智能手机。 9.边走边发短信这样做很少能把事情处理好。无论多么紧急的事也许都可以等上几分钟，或者你可以直接打个电话。 10.在上厕所时使用手机不要，真的不要这样做。

9种不能食用的蔬菜一定要远离 9种不能食用的蔬菜一定要远离中国日报网2014-05-04 08:19:00 蔬菜中含有叶绿素、纤维素以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分，但如果食用不当，反而对身体有害。跟着小编一起来看看哪些蔬菜不能食用。 1、腌制不透的酸菜腌制酸菜时，如果用盐不足，使得一部分细菌没有得到抑制，菜中的硝酸盐还原成有害的亚硝酸盐，这种化学变化大多在腌制后一星期左右达到高峰。如此时食用，可能发生急性亚硝酸盐中毒。 2、病变山芋山芋储藏不当，特别是碰伤破口的地方，因黑斑病菌作用而引起病变。若误食而中毒轻者恶心呕吐、腹痛腹泻，重者则有体温升高、呼吸困难、肌肉震颤、瞳孔扩大等症状甚至引起死亡。 3、青色西红柿未成熟的西红柿因含有一种叫龙葵素的毒性物质，食后口腔有苦涩感，会出现恶心、呕吐、头晕、流涎等症状。 4、储藏过久的蔬菜有些蔬菜如菠菜、莴苣、萝卜等含有硝酸盐物质，储藏过久，会发生腐烂变质，将硝酸盐还原成亚硝酸盐，从而引起头痛、腹痛、腹泻、呕吐等症状。 5、烂姜腐烂后的生姜会产生一种毒性很强的黄樟素，吃后能引起肝细胞中毒、变性，损害肝功等。 6、瓜籽带苦味的苦瓜因其含有很多的苦瓜甙，食用后可引起头晕，腹痛等中毒症状。 7、久存的南瓜其瓜瓤含有较高的糖量并进行无氧酵解，产生酒精，从而改变南瓜的性质，吃后很容易中毒。吃时最好去尽瓜瓤，并检查有无酒精味。 8、鲜黄花菜含有一种无毒的秋水仙碱，被人体吸收后，转变为有毒的二氧秋水仙碱，可使人发生恶、呕吐、腹痛等，重者便血尿血。 9、未煮熟的扁豆含有凝集素和溶血素两种毒素。食用后会发生头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻等症。

想减肥的人别吃花生! 吃花生2大注意人民网2014-05-04 06:54:00 由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢? 1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。 2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。 3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。 4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。 5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。 6、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。 7、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上六种的人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。花生挑选:吃深色小粒的好颜色深的品种，通常富含抗氧化的多酚类物质，其蛋白质和微量元素的含量也会比浅色品种高一些。比如黑芝麻的营养成分胜过白芝麻，黑米胜过白米。所以，相对浅色皮的花生来说，深色皮的花生蛋白质含量要高一些，脂肪含量低一些。而且对于花生仁来说，小粒的花生含的蛋白质高于大粒的。因此，我们不妨改掉喜白爱大的固有爱好，更加眷顾那些深色、小粒的品种。警惕吃花生的两大注意 1、煮食利于过滤致癌物现在是花生大量上市的时间，花生有很多吃法，一般的吃法有“生食，油炸，炒，煮”。从营养方面考虑，油炸首先不可取;生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因为黄曲霉菌毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黄曲霉菌毒素滤掉，这样吃煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小，炒的话无法破坏黄曲霉菌毒素，所以说煮是最好。 2、“花生的红衣”要慎吃吃的时候还有一个问题，就是关于“花生的红衣”。一般都认为“花生的红衣”中的成分对人体是很有好处的，不错，对绝大部分人是没问题的，具体资料“红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。”也就是说，“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。反过来，另一方面，对于血液黏稠度高的人来说，就没什么好处了，反而会增加心脑血管疾病的风险。因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”，在吃煮花生时最好把皮剥掉;贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等;老年人最好也别吃“花生的红衣”，避免血液黏稠。另:血液黏稠度可以通过献血或体检查出，或到医院检测。

茶水喝不对也致癌，如何喝茶才健康茶水喝不对也致癌如何喝茶才健康中国青年网2014-05-02 08:40:00 喝茶有益身体健康几乎是每个人都知道的事情，绿茶、普洱茶等都有着不同的养生功效。然而喝茶的水温也是至关重要的事情:喝茶的最佳水温是在56-60℃之间，如果饮用温度超过70℃的茶水则反而会增加致癌风险。许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶时如果水温过高，反而适得其反。伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃~69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃~60℃，对健康较为有利。除了茶水温度过高可能增加患癌风险，喝茶时若茶叶残留农药，也可能不利于健康。如果担心农药残留问题，可在第一泡时将水倒掉，泡茶时将盖子打开，不要闷住水蒸气，这样有些农药物质会随水蒸气蒸发。选购茶叶时，也要尽量选有机茶叶，较为安全。那么，如何喝茶才健康? 一是要分季节: 春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。二是要分时间: 清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心; 上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率; 午后喝杯红茶，解困提神; 晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。这种一日饮茶安排，大家不妨试一试。三是要分年龄: 尤其是老年人，红茶、普洱茶可以适当多喝一点，绿茶、乌龙茶要少喝一点，尤其是乌龙茶，因为它的茶汤本来就比较浓，注意要少喝一点。女性“四期”不适宜喝浓茶经期:由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分，因此妇女在月经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品，而浓茶中含有大量鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。孕期:孕妇喝浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给。浓茶内含有较高浓度的咖啡因，可增加孕妇的心率和排尿量，加重孕妇心、肾负担，从而诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。临产期:临产期饮过多的浓茶可引起失眠。产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。哺乳期:浓茶中的鞣酸被吸收入血后会抑制乳腺的分泌功能，造成乳汁分泌不足，从而影响新生儿发育。

【新闻】苹果电子邮件服务现故障阻碍用户接收邮件苹果电子邮件服务现故障阻碍用户接收邮件 cnBeta2014-05-02 13:49:53 当地时间周四媒体一篇报道称，包括@icloud.com,、@me.com和@mac.com地址在内的苹果电子邮件服务，出现了故障，阻碍用户接收通过所谓的“邮件合并”服务发送的邮件。据苹果博客TUAW一位读者称，苹果的电子邮件服务出现错误地过滤或删除来自Constant Contact、Direct Mail和MaxBulk Mailer这样的批量邮件合并。这意味着用户将无法接收这类邮件。由于出现所报道的这一故障，通过邮件合并服务发送的电子邮件在发送者和接受者不知情的情况下将被删除或丢失。令人奇怪的是，这个故障似乎只影响HTML文档，纯文本邮件不受影响。媒体报道称，这一故障已经出现“至少几周”，而电子邮件标题可能是导致邮件被自动删除的原因，表明这一故障是在服务器端。尽管邮件合并服务能够用来产生和发送垃圾邮件，许多公司还是依靠这样服务来每周发送大批定向邮件，特别是促销邮件以及其它用户感兴趣的活动信息。出现这一故障，合法销售商无法知道其客户不能收到应当接受的电子邮件。所声称的服务器端问题，对苹果电子邮件相关服务的影响已经不是第一次了。自从OS X 10.9 Mavericks于去年10月份推出以来，苹果电子邮件应用好像一直问题缠身。苹果去年12月份进行了OS X 10.9.1维护升级，设法修补了电子邮件服务存在的问题。但尽管如此，许多用户仍然抱怨未能收到邮件。今年2月份苹果又发布了一个补丁，据传OS X 10.9.2进一步改善了苹果电子邮件的稳定性。不过，苹果的电子邮件服务存在问题好像仍然未得到很好修正，它仍然是最新OS X 10.9.3测试版本中不多的关注点之一。