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巧克力``的秘密 无数科学研究表明,巧克力是利于健康的营养食品,爱上巧克力有很多理由:1.巧克力不会让你发胖肥胖是一种因遗传基因缺陷,或过食和活动不足等多种因素相互作用而造成的疾病,95%以上的肥胖是由于吃得过多和缺乏运动引起的。 2.巧克力加强保护牙齿人们普遍相信,所有含可发酵的碳水化合物的食物都会对龋齿的形成起潜在的作用。虽然巧克力包含可发酵的碳水化合物,但可可粉和巧克力有抵消它们所含的糖性酸的潜能。可可粉和巧克力也被证明可以滞缓脱矿化过程——一种直接导致龋齿形成的活动。3.巧克力可以降低胆固醇巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪,由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其他少量的(低于5%)脂肪酸组成。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量,但不会像其他饱和脂肪那样升高血胆固醇而单不饱和脂肪酸中的油酸可以降低体内胆固醇浓度。。4.巧克力利于心脏健康巧克力中的LDL是一种脂肪和蛋白的复合体,可在血液循环中携带胆固醇和脂肪。为了维护心血管系统的健康,不仅要维持正常的LDL胆固醇水平,同时也要维持LDL胆固醇的正常氧化速度。巧克力中的单不饱和脂肪酸所含有效成分,也是具有抗氧化作用的油酸和亚麻酸。5.巧克力不会引起粉刺恶化粉刺是青春期皮肤油脂腺活动过度的结果。与饮食没有必要联系。 切记:这下不用担心自己的身材了 ,但是也要适量啊
..ヤ..没有人在原处等你﹏? 茫茫人海中```有的人只是擦肩而过```有的人却令你留下深刻的印象``` 也许一生要共同走过```分享一切```也许命中注定要分离``` 每个人有自己的活法```有权利选择自己的路和自己的生活方式``` 缘分```你信也罢```不信也罢``` 总之```有时你不得不听从它的摆布``` 爱你的人和你爱的人```也许上天都已安排好```也许你曾热情追求过``` 可那冥冥中不属于你的```你又奈何```只是徒增些伤痕的记忆``` 或许美好的事物```都是带着一点虚幻的性质``` 人生好多事情```都是无奈的很``` 美丽的东西千千万万```属于自己的却不多``` 自己可选择```可拥有的更少``` 爱情就像一朵美丽的花```总会有凋谢的一日``` 把从前不快乐的情事通通抛弃```留下的一切已成美好的回忆``` 谁对谁错已不重要```让我们为曾经爱过心存感激``` 现在的种种值得用心珍惜```因为它是如此的真实美丽``` 但只要有那么一份美丽```也足以让彼此的生命灿烂``` 我们平常所常言的相爱是种际缘```是机会```是运气```是巧合``` 相爱必须相知```相知不一定有缘相爱``` 即使把心向一个人打开```在她面前倾诉衷肠```尽洒泪水``` 即使关心```惦念```感激``` 即使心有灵犀```即使爱她``` 也不一定表达```也不需要表达``` 如果已没有相爱的可能的话``` 守住自己的承诺就足够了``` 也许不是常人理解的爱``` 人生得一知己```是件不易的事``` 好好珍惜```就是永久的情``` "不是爱风尘```似被前缘误```花开花谢终有时``` 总为东君主```去也终归去```往也总是往```" 其实生活就是这样```没有人会一直等你``` 如果已经缘尽```选择分离```就不必回头``` 但得到的就一定要珍惜```因为没有人会在原处等你``` 所以绝不要轻率地放弃``` 生命像流水一样逝去``` 如是自己所愿```一定竭尽全力地坚持``` 如果已经一败涂地```那就痛痛快快地哭上几回``` 再潇洒地一笑:让一切随风而去```因为没有人在原处等你```
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