退步向前o的个人资料

【一起去看电影吧】身在外，心聚山砀吧，参与活动抢万达电影票活动主题：一起去看电影吧活动时间：2013.12.21-2013.12.25 23:59:59:999 活动奖品：万达影城电影票兑换券参与对象：山砀吧吧友lv3+ 参与规则： 1、盖楼有礼，必须15字以上，禁用不文明语言。25#吧友将获得奖品一份。 2、签到勤奋奖，活动期间，连续三天在山砀吧第一个签到，签到图片截图在本帖回复，满足条件的吧友将获得奖品一份。 ---------山砀吧吧务组

【快递】镇上什么快递能到？ EMS应该没什么问题，四通一达有哪个到么？知道的说下，

没啥人气，在的人跟我一起玩玩推理吧【小恐怖型】长大后发现智商各种不够用，“才思敏捷”到底是形容哪一类情兽呢？ 2#进入正题

求加好友，男女不拒，语种不限聊不上我去翻字典，

马上升级超凡2！与开少的距离越拉越远，我勒个去，已经坚持签到好多天了。

据说最近用客户端发帖三倍经验，要不来个贴签到吧以上消息来自其他贴吧，自行验证真伪。不说谣，不信谣，不传谣，政府解释是唯一依据！

为什么’瞭望’的liao没办法单独打出来？如题，了的繁体字不是这个吧？

回来了。大家都是签到党啊，拿完经验走人。

放假一周，集体出游咯！拖着禽流感的身躯，出游一周，大家保佑我吧，拜谢！

个人糗事之“黄任平”已确认添加您为好友昨天加了某应聘妹纸的QQ，当时对方没确认。今天登录QQ一看，“黄任平”已确认添加你为好友。我震惊了，这不科学，怎么会有个也叫”黄任平”的加我好友，要不要这么无聊？这不科学，怎么这名字也可以是个女的？经过一番确认之后，原来是昨天加她好友备注时写上了自己的大名。

刷牙是否会把牙刷坏了？这两天各种溃疡、牙疼，烦躁！是不是刷牙的频率太高，牙刷坏了？

我大福州地区也出现禽流感啦！赶紧去南平避难！

关于V5亮度问题。首先感谢@唯爱你路路吧友的热情分享，拜谢！原来一直用12%的亮度，觉得亮度很合适，而且又省电（led屏挡光的原理？）。但是升级到V5后，能明显的感受到屏幕变暗了非常多，这是什么情况？

【小辣椒预约】请问预约有什么用？开售的时候一定能买得到？请问预约有什么用？开售的时候一定能买得到？还是说到时有可能买得到？因为预约的人数比实际出货量大？

小辣椒官网可以下订单，但是不能结算，是要抢购吗？小辣椒官网可以下订单，但是不能结算，是要抢购吗？下一轮是什么时候，谢谢告知。！

日媒称美日联手两周消灭中国臆想击沉辽宁舰视频：日媒称美日联手两周消灭中国臆想击沉辽宁舰 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.163.com%2Fzixun%2FV5HPAOO4R%2FV8H59VPGM.html&urlrefer=d940e2045d611ba063523a6cf3c7cd21

Win7 Ghost X64旗舰 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fkuai.xunlei.com%2Fd%2FKJIYINOWXATW&urlrefer=775d10147d01f6f87631eaa52d0f38c8

元芳，歇歇吧，还我清纯的评论！原来用手机看新闻，二话不说先看评论，因为真正的新闻都在评论里。现在全被元芳你个禽兽染指了，元芳你怎么看？

【讲故事】看图看故事

强烈要求发改委向电信运营商施加压力，上调宽带费近期发现12306订票网站订票奇难无比，电话订票倒是变得相对轻松了。分析其原因，难道是宽带费便宜？电话费贵？嘿嘿，要是宽带费变得跟电话费一样2毛钱一分钟。这样是不是会让铁老大好过些呢？经过进一步分析，发现上调宽带费不不止这么些好处，容我细细道来： 1、上调宽带费，按时间计费，估计愤愤们没那么多钱来网上闲喷了，利国利民啊。 2、减少信息传播渠道，CCTV与人民日报成为屌丝们的信息来源与经济支柱，有益屌丝身心。 3、五齤毛党赚钱不容易，回个贴发现刚赚的五毛还不够付网费，太扯淡了吧，五毛一档彻底沦陷。 4、国家为了让烟民戒烟，曾多次上调烟价。宽带也是可以参照的嘛——上网有害身心，为了您和您家人的安全，请勿上网。先想到这么点，大家补充一下。

让12306告诉你，大于30分钟有多漫长

毕业后的五年拉开大家差距的原因在哪里有人工作，有人继续上学，大家千万不要错过这篇文章，能看到这篇文章也是一种幸运，真的受益匪浅，对我有很大启迪，这篇文章将会改变我的一生，真的太好了，希望与有缘人分享，也希望对有缘人有所帮助！看完之后有种“相见恨晚”的感觉，特别激动，希望大家好好的珍藏这篇文章，相信多年以后，再来看这篇文章，一定有不同的感觉。正如"打工皇帝"唐骏说："我觉得有两种人不要跟别人争利益和价值回报。第一种人就是刚刚进入企业的人，头5 年千万不要说你能不能多给我一点儿工资，最重要的是能在企业里学到什么，对发展是不是有利……" 人总是从平坦中获得的教益少，从磨难中获得的教益多；从平坦中获得的教益浅，从磨难中获得的教益深。一个人在年轻时经历磨难，如能正确视之，冲出黑暗，那就是一个值得敬慕的人。最要紧的是先练好内功，毕业后这5 年就是练内功的最佳时期，练好内功，才有可能在未来攀得更高。

八小时之外的外快【连载】 8小时之外再工作，被人们视作不务正业，这个传统观念该歇歇脚了。在国内，已有不少靠兼齤职成为百万富翁的例子，而靠兼齤职暴富也已经不是新鲜事，但对于朝九晚五困在办公室的小白领来说，一夜暴富成为百万富翁，似乎还只是一个梦想…… 　　在不影响本职工作的前提下，业余兼职正在成为一种时尚。如今，新兴职业的形成，兼职形式的丰富，提升了兼职人员的素质和含金量。白领兼职主要分为两种：一是兼职与主职密切相关。比如IT人士乐于从事一些程序开发工作，另一种是兼职与主职毫无关系的，主要是发挥特长爱好，比如兼职做婚庆司仪、景点导游等。前者更注重与自身专业的对口或对本职岗位的延伸，后者则能充分调动职场人的生活热情，有助于调节身心。我们将白领兼职致富的故事整理出来，希望对想做兼职的网友有所启迪和帮助。

八小时之外的功夫决定你是否成功上天对每个人都是公平的，她给每个人的一天都只有二十四小时，绝对不会多一分钟甚至一秒钟；老板对每个人都是公平的，所有人的工资都是按照八小时的基数来计算，绝对不会多给你几个小时的工资。　　但是就是在这公平的八小时和二十四小时之中，有的人成为了老板，过上了香车宝马功成名就的体面生活；而有的人穷其一生，却依旧深陷于纷繁复杂的琐事中不得脱身，而最终庸碌无为穷困潦倒。　　为什么同样的人与人之间差别会这么大呢？　　答案很简单，并不是因为成功人士的天赋比一般的人高了多少，而是成功人士善于利用八小时之外的时间，去储蓄自己的资源，并最终在机会合适的时一击致命，取得自己想要的成就或者既定的目的。　　一天的二十四小时当中，可以分为三个八小时。第一个八小时是用来休息，在这段时间当中，除去极少数做梦都能够长见识或者创造财富的天才之外，绝大多数的普通人都是在睡梦中度过——唯一的区别就是有的人噩梦连天有的人却一枕黄粱。第二个八小时是用来工作的，在这段时间中，绝大多数的人都是在为了自己的饭碗 ——说的好听点就是为了自己的理想——而拼命地工作，而且是按部就班地完成既定的工作，很少有自主发挥的空间。而对于第三个八小时，除去用在吃饭上面的时间外——这是谁都必须的，人与人之间的差距就大了：你可以呼朋唤友酒池肉林地去放松，也可以陪着家人温馨度过，也可以在麻将桌上金戈铁马，也可以一个人闭门修行勤学苦读，当然如果有人喜欢一个静静地坐着发呆的话我相信也没有人会在意。。。。。。　　对于这三个八小时中的前面两个八小时，大家都是公平的，或者说大体上是公平的，因此很难从中产生差距；而对于第三个八小时，则是鼠有鼠洞蛇有蛇路了，如果经过长期的观察，肯定可以发现不同行为之间所产生的差距：那种下班之后就放浪形骸的可能若干年之后依然是维持现状，而那些下班之后积极充电的人群，则有可能在若干年之后成为成功的典范，过上自己理想中的生活了。　　也就是说，真正决定人与人之间差距的，是工作和休息之后的八小时。　　一般的人可能对于工作之余学点东西或者正式地充电觉得没有时间去安排，其实所谓的利用好工作之余的时间，并不一定就是要多么正式地去参加培训班，只要你能够每天坚持利用一点时间去学习，争取每天进步一点点，常年日积月累之后，你不知不觉中就提高了。所谓积跬步而致千里、汇小流而成江海，说的就是平时的积累效应。　　反过来，如果你在八小时的既定工作之余，每天都混混噩噩不思进取，那么不消多久，你就会发现自己坐吃山空，一点老本很快就吃完了。因为并不是谁都有时间能够在上班的时候一边偷偷地为自己加油的。　　因此，掌握好了工作之余的八小时时间，我们都能够成功。而且这个道理你在什么时候明白都不会晚，哪怕你今天才明白。

下班时间你都在忙啥？

八小时外决定了你成为怎样的人八小时之内的工作，决定我们的社会角色、职业地位，而八小时以外的生活，却决定了我们能否看到生活的美好，选择怎样的生活方式和成为一个怎样的人。有个著名的“三个八”理论人每天的时间可分为八小时工作、八小时睡觉、八小时自由安排。八小时之内决定现在，八小时之外决定未来。人与人的区别就在于八小时之外如何运用。可惜随着现代职场的激烈竞争，能够自由安排的时间变得越来越少，也越来越可贵。　　有的人把工作和休闲分得很清楚，业余时间的活动是和工作完全不相干的爱好，比如很多白领白天坐办公室，闲暇时间登山、旅游、K歌；有的人业余活动虽也是爱好，但同时也是工作中某一项的良好补充，比如万科的董事长王石，登上珠峰固然是他个人的成就，但同时对万科的品牌认知度也起到了一定的宣传作用；也有人的工作正好是他的爱好，于是上下班的界线就此模糊，全部的精力与时间都贡献给了工作，比如一些做应用研究的学者；也有人的业余爱好发展到后来，成了他的职业的另一个方向，比如韩寒，这个作家中的赛车手、赛车手中的作家。其实，选择哪种方式来度过自己的业余生活，并无所谓好坏。把工作当爱好，固然可能赢得专业上的极大成就，但在遇到不顺时，因为寄托了太多理想，也会比一般人有更多的挫败感。喝茶、K歌、打牌等休闲活动，只要不过度，也可以成为促进人际沟通、更好地融入社会或者团队的方法。能拍出很美的照片，和知道一个城市里所有好吃的饭店，很难说哪个更高尚。只是日积月累，不同的爱好必定改变着你的生活轨迹，只要这选择的结果符合自己对生活的期许，那就是好的。台湾知名作家侯文咏的理论，或许更容易被现代职场人所理解。他建议，每个人要给自己设立一个研发部门，这个部门就像大公司里面的研发部，或许你现在投入的时间、金钱和精力，都不能立刻看到收益，但是，在不断的积累当中，也许有一天，就会有让你惊喜的新产品被研发出来，并且给你这个“公司”带来新的利润增长点。

八成职场人患上了“下班沉默症” 生活中，常有一些人在上班时侃侃而谈，回到家却疲惫懒言;聚会应酬时笑容满面，面对亲友时却麻木冷淡。这些上下班时间判若两人的人群，似乎患上“下班沉默症”，对正常的情感交流避之不及，甚至拒绝亲友的抚慰，进入了交际怪圈。近日，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和中国雅虎，对2750人进行的一项调查显示，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中，34.7%的人认为自己有“下班沉默症”，48.4%的人认为自己“有一些”。受访者中，80后占50.1%，70后占30.9%;45.5%的人居住在大城市，28.9%的人住在中等城市。 75.4%受访者直言身边存在患有“下班沉默症”的人张叶是一名销售员，面对顾客时她总是“反应敏捷”，和同事聊天也总能“妙语连珠”。但一下班，她就感觉自己像“死机”了一样，不想多说一句话。“乘公交回家时，我习惯面对窗户，尽量避免和别人有眼神交流。”张叶说，下班后可以面无表情，在她看来是件很幸福的事。平面设计师于杰说，自己下班后很少和家人坐下来聊天，即使聊，大部分时间也是对方在说话，他只用一两个字回应。“同事都说我工作时很有激情，特别活泼。但我感觉自己最喜欢做的，是一个人安静地玩电脑游戏。” 调查中，75.4%的受访者直言，身边存在患有“下班沉默症”的人，其中41.2%的人认为这样的人“非常多”或“比较多”。北京师范大学心理学系副教授王芳告诉记者，据她了解，十几年前，容易“下班沉默”的人多从事“助人工作”，比如，老师、医生、**。但现在，从事技术性工作，如IT行业的人，也容易有类似表现，其严重程度与从事“助人工作”的人不相上下。“下班沉默症”已经跨越职业界限而存在了。为什么一些人会“下班沉默” 为什么一些人会“下班沉默”?调查中，59.6%的人认为原因是工作压力让人身心疲惫，难以兴奋;52.7%的人认为长时间疲劳，使一些人形成了排斥情感交流的惯性;40.5%的人认为人们总是习惯性地对陌生人客气，忽略亲友感受;37.0%的人认为工作和交通环境太嘈杂，导致人们迫切寻求安静空间。张叶感觉，自己上班时跟顾客说的话基本形成一个套路，经常对自己到底说了什么完全没有意识。跟同事相处时表现得幽默活泼，也只是为了处理好职场人际关系。而下班后之所以沉默，主要还是因为工作太累了。于杰告诉记者，家庭本该是一个温暖的港湾，但由于工作中已经消耗完自己的激情和精力，下班后与家人交流，如今变得更像是一种负担。“我感觉说话比玩游戏累得多。” “上班时为达到工作要求，维持良好的人际关系，人们往往需要付出更多精力去跟人交流，这样上一天班会觉得很累，回到家就想安静地休息。”王芳说，很多人在工作压力大的时候，都有这种回家后“累得说不动话了”的感觉，于是就表现出少言寡语或冷淡麻木的状态，“但如果这成为一些人习惯性的休息方式，他们将来即使有精力进行交流，也不会这样做了。” 中南大学社会学系副教授董海军认为，在工作、应酬和家庭中，人们扮演的角色不同。在角色转换时，人们往往会忽略家庭角色对人的期望，按照自己的需求选择休息方式，没有很好地考虑家人的感受。此外，每个人精力都有限，工作繁重或急切希望有所成就的人，会把精力更多地放在工作上，而没有充足精力去关注家庭生活。对安静环境的需要可能导致他们对亲友表现出沉默、冷漠的状态。 59.6%的人认为“下班沉默”会让人缺乏情感交流并引发心理疾病 “我大概有半年没和朋友聚会过了。有些很要好的朋友，即使在同一个城市，也很久没联系，偶尔碰到还感觉十分尴尬。”张叶说，她感觉自己变得越来越“宅”，即使是假期也懒得出门。调查显示，63.4%的人担心“下班沉默”会让人无心关注生活细节，对生活失去热情;59.6%的人认为“下班沉默”会让人缺乏情感交流，引发更严重的心理疾病;58.5%的人认为“下班沉默”会让亲友间产生隔阂和矛盾;58.3%的人认为“下班沉默”会让真正关心自己的人受到伤害。王芳告诉记者，虽然有些人下班后通过沉默的方式补充自己的情感资源，但这种自我保护可能会起到相反的效果。长期“下班沉默”可能形成逃避情感交流的惯性，破坏必要的社会关系网络，进而导致抑郁症等更严重的心理问题，甚至引发身体疾病。如何改善“下班沉默”影响正常社会交际的状况?60.7%的受访者建议容易“下班沉默”的人努力关注生活细节，寻找生活乐趣;53.3%的人建议他们多与亲友沟通，有助于降压;44.7%的人建议他们主动跳出交际怪圈，重视情感交流;另有44.8%的人建议用人单位进行人性化管理，多让员工和家人在一起;44.2%的人建议亲友给重压下的人更多理解和关怀。 “对工作压力的有效管理能减轻情绪负担。”王芳说，人们首先需要明白自己的压力来源是什么，是工作量太大、职业不合适，还是人际关系太复杂。然后，人们应主动改变不良的生活方式，选择对自己真正有效的解压方法，而不要总是通过独处或喝闷酒等方式排解压力，“其实，与家人和朋友的交流，恰恰是补充情感资源最有效的方法。” 王芳建议，对于工作劳累而“下班沉默”的人，亲友应在适当的时间适当介入，不要在其烦躁或疲劳时强制交流。面对有类似症状的人，亲友要更重视日常的关怀，学会倾听，认真体会对方感受。如此一来，“下班沉默症患者”会更愿意向亲友敞开心扉。董海军认为，作为单位员工，即使工作繁忙，也应给予工作和生活同样的重视。用人单位应提高对人性化管理的重视，给员工更多的休息放松时间，或者向西方很多国家那样，组织一些让员工及其亲友共同参与的活动或聚会，促进情感交流。

为八小时镀金记得有一次培训课堂上，老师让所有的学员跟着做一个游戏——拿一张纸，上边被等分好成了10段，每一段代表10岁。之后老师说——首先把你们已经过活了的年龄段撕掉，于是学员们有的撕掉了两段多点，代表自己扔掉了已经过去的二十多年；有的学员撕掉了三段多，有的甚至撕掉了四段甚至五段多！

【集结令】黄金八小时吧会员签到专用贴各路吧友，速来本帖报道。

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