双鱼汐顔洳夢
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人对于睡眠的重要性 人总是会因为很多事睡不着觉,习惯了就会影响身体,或吃西药或中医调理,或用睡眠音响,或出去旅游,总之要正面对待。
减压的最好方式,你是哪种? 每天工作都要到很晚,但是真正做什么却很难,所以我们选择了生活中听歌,你的减压方式通常是做什么呢?
压力大就来乱打字,绝对减压!哈哈哈 压力大就来乱打字,绝对减压!哈哈哈改为43333333333333333333333风味菜35他vbyhb65neu7e64eu6vcWXXRVTGV4Y4NBEEU6 EI
我是助眠被第一个吧友 我是助眠被第一个吧友
以前家里很重的棉被有没有这个效果? 以前家里很重的棉被有没有这个效果?
重力毯原理是什么?有科学依据吗?
重力毯有用吗?重力毯真的可以改善睡眠质量吗? 其实很多人都有这样的疑问,重力毯真的有用吗? 真的可以改善睡眠质量吗?
重力毯的三个重量级别怎么判断? 每个人的重量不同,Gravity 共有三个重量级别,根据自身体重及喜好进行选择,以能达到最为接近体重的舒适效果: 体重在46kg-68kg的人,毯子的推荐重量为15磅(7kg); 体重在69kg-90kg的人,毯子的推荐重量为20磅(9kg); 体重在91kg以上的人,毯子的推荐重量为25磅(11.5kg)。
黑科技重力毯,盖上它舒缓压力,解决失眠烦恼,舒服美梦到天亮! “ 失眠?睡不着?那一定是你的“铺盖卷”没选对~~~ 失眠、睡眠质量差 不仅会影响第二天精神 长时间更会对健康造成影响。。。
重力毯的原理是什么呢?你知道吗? 重力毯运用深度接触压力原理,刺激身体上的每个压力点、这会增加你的血清素和褪黑激素的水平,降低了心率和血压,从而使你的神经系统得到放松,情绪舒缓,得到更高效的睡眠。
什么是重力毯 重力被?随着现代生活节奏的加快,压力过大导致失眠已经是许多人的日常。据研究表明,超过4000万人因长时间的焦虑忧郁导致睡眠质量下降,甚至长期失眠影响日常生活。 而在美国职业治疗(occupational therapy)领域一直流行一款被称为“加重毯”的产品,其主要特点就是毯子施加在人身体上的重量要超过人体体重的10%。调查研究显示,加重毯有普遍的缓解焦虑、放松心情的效果,还能提高失眠障碍者的睡眠质量。
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