梁民百姓的个人资料

怎么能让卖保险的做股票的做黄金白银的不给我打电话

【吧刊】这一年《静海潮》2013. 本期吧刊简介：2013年吧刊姗姗来迟，本期吧刊只讲静海吧发生在这一年里的故事。本期吧刊目录： 1. P1-2封面-索引 2. P3-6吧务秀我们都是贴吧一份子 3. P7-13旅行家在路上 4. P14-18美食家舌尖上的静海 5. p19-24生活家人人都是生活家 6. p25-27 神人秀 7. p28-29征稿启事封底 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=%2Fbakan%2Fview%3Fkw%3D%25BE%25B2%25BA%25A3%26kid%3D83730&urlrefer=8d0c8942993e4e3e19767d7eb70d490c

吧刊终于做完了，明天发布敬请期待吧

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解梦高人进… 梦见爷爷在过八十大寿的时候给每个子孙留个字条，内容是如何教育下一代。结果我偷瞄到写给我父亲的字条上写着：斩立决

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内涵图，不解释能懂么? ..

建个k歌贴把你的心情唱出来

静海-713-团泊园区，秋日探路随拍。秋高气爽，适宜出行。试乘了一下新开通的713，城市卡依旧9.5折。582-713

今天是个好日子，好多开业的。都兴旺都发财

西宁新火车站竣工了没？打算十月去青海。今天一查车次，还是西宁西，进度好慢的说。

小米的红米手机今天开始几十万部发出去了定会是街头大叔大妈人手一部的手机，唉

故乡的蓝天白云我的最爱 7月底再次回到阔别多年的富拉尔基小摄一组家乡风光

[真情]足迹之黑龙江探亲+旅游，7月底回去了我的第二故乡--???? 猜猜是哪里？位于嫩江畔真是避暑胜地呀

齐齐哈尔站又开始修站台了

求助：富区火车站有网上预定自助打印车票的机器吗？

求可载7人的出租'7月26日早十点齐市～富区有意者留电话

刚才是地震了吗？怎么晃了一下？是地震还是我刚起来睡梦中的迷糊状态？

时间这东西也太尼玛快了刚才还是上半年来着，这会就该算着离2014还有多少天了

【丰靡一时〗|→☆百度罗时丰吧名片搞定了 logo 如下目前暂时就选这张专辑的图片制作了本贴吧logo，如果还有更好更新的图片再重新制作。用了这张图片，在此鸣谢这张专辑的制作方

[静海]那是清真寺么？

[求助]静海县城购电所在哪里?具体地址谢谢

【歌曲欣赏】|→☆【别让我哭】mv 林姗VS罗时丰林姗别让我哭 vs罗时丰作词:张燕清作曲:张燕清编曲:尤景仰男:爱已经变成自私梦只有痛你身躯心总是亲像阵雾路只好陪伴风雨女:我求求你的爱别让我哭我只为等待你施舍的幸福酒杯有毒因为眼泪模糊无法结束我求求你的心别让我哭我不知道如何能独自跳舞人生何处何处能清楚如何结束转载来自 ※ Mojim.com 魔镜歌词网男:若是你我搁在同一间厝乎你的只有破碎的巢请你放弃我过去的爱不免忧愁女:我跟我自己赌你不会让我输我犯下的错误谁知竟然是一辈子走的路[00:01.59]制作:小幸花园[00:20.52]男:爱已经变成自私梦只有痛你身躯[00:36.70]心总是亲像阵雾路只好陪伴风雨[00:51.32]女:我求求你的爱别让我哭[00:56.61]我只为等待你施舍的幸福[01:01.89]酒杯有毒因为眼泪模糊无法结束[01:11.91]我求求你的心别让我哭我不知道如何能独自跳舞[01:20.97]人生何处何处能清楚如何结束[01:31.15]男:那是你我搁在同这间厝无味的只有破碎ㄟ巢[01:39.27]请你放弃我过去ㄟ爱不免忧愁[01:47.07]女:我跟我自己赌你不会让我输[01:53.54]我犯下的错误谁知竟然是一辈子走的路[02:04.91]制作:小幸花园[02:25.69]男:爱已经变成自私梦只有痛你身躯[02:40.72]心总是亲像阵雾路只好陪伴风雨[02:56.29]女:我求求你的爱别让我哭[03:00.53]我只为等待你施舍的幸福[03:06.24]酒杯有毒因为眼泪模糊无法结束[03:15.88]我求求你的心别让我哭我不知道如何能独自跳舞[03:25.37]人生何处何处能清楚如何结束[03:35.17]男:那是你我搁在同这间厝无味的只有破碎ㄟ巢[03:42.98]请你放弃我过去ㄟ爱不免忧愁[03:50.93]女:我跟我自己赌你不会让我输[03:57.47]我犯下的错误谁知竟然是一辈子走的路[04:11.15] 林姗VS罗时丰-别让我哭视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTI2MDMwMTA4.html&urlrefer=180cde66550a76e09b31abdd5ffb7566

【歌曲欣赏】|→☆【暗叫你的名】mv 罗时丰罗时丰暗叫你的名作词:竹间也作曲:王俊杰今夜暝哪会这呢长对你的情我割袂断你若像块困彼呢惦醒目屎流住袂条你的灵魂破孔的心无人看伴你一世人到今夜按怎伤心离~离开我捶心肝追袂着你的影迹天连海以为永远黏相偎无疑误来变卦注定缘份到今夜千呒甘啊万不舍从此相思偎孤单叫一声叫万声只有暗暗叫你的名Music 破孔的心无人看伴你一世人到今夜按怎伤心离~离开我捶心肝追袂着你的影迹天连海以为永远黏相偎无疑误来变卦注定缘份到今夜千呒甘啊万不舍从此相思偎孤单叫一声叫万声只有暗暗叫你的名叫一声叫万声只有暗暗叫你的名[ti:暗叫你的名][ar:罗时丰][al:人生一首歌][by:豪记唱片歌友群][00:01.04]暗叫你的名[00:03.11]歌曲主唱:罗时丰[00:06.25]专辑名称:人生一首歌[00:09.18]发行公司:豪记唱片[00:11.39]发行时间:2012-09-14[00:13.59]歌词制作:豪记唱片歌友群★54785686[00:26.29][00:26.54]今夜暝哪会这呢长对你的情我割袂断[00:39.98]你若像块困彼呢惦醒目屎流住袂条你的灵魂[00:52.75]破孔的心无人看伴你一世人到今夜[01:05.89]按怎伤心离~离开我捶心肝追袂着你的影迹[01:20.21]天连海以为永远黏相偎无疑误来变卦注定缘份到今夜[01:40.15]千呒甘啊万不舍从此相思偎孤单[02:00.15]叫一声叫万声只有暗暗叫你的名[02:10.54][02:10.75]Music[02:36.25]破孔的心无人看伴你一世人到今夜[02:49.31]按怎伤心离~离开我捶心肝追袂着你的影迹[03:03.43]天连海以为永远黏相偎无疑误来变卦注定缘份到今夜[03:23.32]千呒甘啊万不舍从此相思偎孤单[03:43.43]叫一声叫万声只有暗暗叫你的名[03:52.46][03:53.67]叫一声叫万声只有暗暗叫你的名[04:06.71][04:16.88]追求着永远的豪记音乐,拒绝改变.... 罗时丰『暗叫你的名』KTV 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTI2NjI1ODAw.html&urlrefer=385b6de190c921bcebd5eb220f03a5fa

[静海]有木有有木有有木有春节假期外出旅游的？南南南边暖和的地方？

[娱乐]iphone5的那些事

2013年【申请删除帖子/加精品的】点此进入！请将需要加精品和删贴要求的帖子的链接发上来！且注明删除帖子的楼层数和详细原因！吧主将会尽快给与处理与答复！感谢支持静海六中贴吧！

[娱乐]连续在本吧签到52天，晒下签到排名照，看看我神马水平我容易吗，，，我

连续在本吧签到1天，晒下签到排名照，看看我神马水平悲催啊，我肿么就不能红名呢

[梁头]建设中的影院小区

这贴吧怎么这么荒？这贴吧怎么这么荒？

连续在本吧签到5天，晒下签到排名照，看看我神马水平

[娱乐]怎么可能，这预言帝也太神了吧？ http://tieba.baidu.com/p/2012693768?pn=1 前几个发生了，希望后面的预测错吧。

[娱乐] 预言帝，是真的吗？ http://tieba.baidu.com/p/2012693768?pn=1

[静海]麦当劳官网上没有静海店朋友都说味道不对，，难道是山寨的？

问个事：西宁火车站修好了么？问个事：西宁火车站修好了么？

[娱乐]在本吧已累计签到30天了，截图留念一下下

[公告]〓〓◆进吧的朋友请注意一下发贴格式◆〓〓主题前面加上中括号，根据主题内容自定2字的前缀如：[求助] 、[新闻] 、[照片]、[心情]等不合要求的将进行删除转发处理。

[专题]走进地磁台解读地心深处的信息内容提要：“静海地震台是地磁台，在这里我们可以通过检测地球磁场的变化，进行地震前兆分析……”天津市地震局静海地震台台长徐学恭向记者滔滔不绝地介绍着地磁台的情况。10月30日，记者来到了静海县梁头镇，采访在这里数十年如一日坚守检测岗位的一线地震工作人员……

静海人吧为什么没有个签到的地方？

百岁堂五行三式操百岁堂五行三式操一、五行三式操的准备工作吐纳第一节：腹式呼吸法腹式呼吸法的作用： 1.扩大胸腔 2.提高了肺部的免疫力降低患肺炎的可能 3.改善你腹部脏器的功能降血压降血糖 4.安神益智动作：仰卧于床上，松开腰带，放松肢体，思想集中，排除杂念，也可说是进入气功态。由鼻慢慢吸气，鼓起肚皮，每口气坚持10～15秒钟，再徐徐呼出，每分钟呼吸4次第二节逆腹式呼吸法逆腹式呼吸法的作用：充分发挥心、肺细胞的功能增大肺活量，加强心脏功能，加大了消化系统的动力，利于排除聚积在肠道毒素动作：吸气时腹肌收缩，腹壁回缩或稍内凹，呼气时腹肌放松，腹壁隆起二、百岁堂五行操的具体做法第一式：起式呼吸方式：逆腹式呼吸（吸气时腹部肌肉稍收缩，呼气时腹部自然放松）注意事项：全身放松，调整呼吸，加入意念（感觉天空蔚蓝，太阳升起），舌顶上颚，动作缓慢，匀速，衣着宽松，环境安逸，无打扰（户内外均可），最好为早晨，面朝东方，紫气东来，生发之象。下午可面朝西方。每天坐4-5次即可。步骤： 1.站直身体，双手自然下垂，挺胸抬头，微微收起下颚（微收下巴），全身放松，双脚稍有距离即可； 2.双腿稍微弯曲，双脚打开与肩同宽，身体站直（即替互），脚掌上的涌泉穴与肩井穴成一条直线； 3.双手微抬，放在丹田位置（即腰间，关元穴位置），双手成怀中抱月的形状， 4.目视前方，眼睛微闭，舌头抵上颚，加入意念，感觉天空蔚蓝，太阳正在慢慢升起，用鼻子缓慢吸气； 5.双臂微微抬起，加入意念，从身体两侧划圆弧状，举过头顶（感觉将天空中，宇宙中真气，用意念揽入身体），再下降，用嘴呼气，手缓缓放回丹田位置，感觉身体微热。第二式：龟息法（玄武定）注意事项：（腹式呼吸）一个隔凉厚垫儿，最好先做一下第一式疗法，用来调整呼吸，凝神静气，按照要领做，衣着宽松，动作缓慢，匀速进行。要领：每天做两次，上午为：辰时（7点-9点）胃经当令，巳时（9点-11点）脾经当令；　　　　下午为：申时（3点-5点）肾经当令，酉时（5点-7点）膀胱经当令。步骤： 1.身体直立，下颚（下巴）微收，凝神静气，双手交叉，左手在上，右手在下，行抱拳礼； 2.抱拳礼后，缓缓抬起，放在嘴唇下，凝神静气，调整呼吸； 3.双手缓慢放下，越慢越好，双腿微屈，手放到弹中穴（即双乳之间）时，手要分开，同时腿继续向下弯曲； 4.脚跟儿相对，脚尖分开，在垫子上，双手互相重叠，左手在上，右手在下，使背部，颈部得到伸拉，跪时膝关节往外劈开，尽量分开， 5.身体，腰向下沉，头尽量向上抬，缓缓吸气； 6.靠手的力量将自己的身体弹回，同时呼气，双脚缓缓落在地上，起身时，头往回收，贴着身体起来，最后回到抱拳礼。全身微热，微微冒汗即可。第三式：五行桩注意事项：（腹式呼吸）户内外均可，要避开风口，不可迎风，衣着宽松，保持好心情，一定要开心才能练好，想象自己站在蓝天白云下，回归自然的轻松，出汗时，要马上穿衣，以免着凉，动作要小幅度缓慢进行步骤： 1.身体直立，下颚（下巴）微收，感觉像下巴夹着一个鸡蛋，头顶悬着一根绳子； 2.双腿分开，与肩同宽，双脚脚尖平行，双膝缓慢微屈，不可用力，注意膝盖，肘关节，肩膀一定不可超过脚尖，有向后坐高凳子的感觉； 3.双手五指分开怀中抱月，放在胸口前，有抱着小足球大小的距离即可，肩膀一定要放松，尽量抬小臂； 4.舌抵上颚，双目微闭，调整呼吸，吸三秒呼四秒，用鼻子吸气，用嘴呼气，感觉自己很轻松，好像泡温泉一样； 5.双脚以脚内怀为轴，站桩时，一定要小动，（感觉血液动，不是身体动），随风摇摆的样子，五到十分钟，感觉十指上有小蚂蚁在爬，麻麻的感觉；（或以尾椎骨为轴，像陀螺一样，晃动，一定要小动） 6.缓慢收起，手自然放下，双腿收回即可。身体很放松，微微发热即可。备注：从开始简单的做，5分钟，第一天5分钟，看看感觉，第二天10分钟，第三天可以调整到15分钟，15分钟觉得有点累了，坚持一段时间，坚持两个礼拜，很轻松站到20分钟了，再加5分钟，一点一点加，每天做二三十分钟就足够了。

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[静海]天海同步器昨晚庆祝建厂20周年 [静海]昨晚天海同步器庆祝建厂20周年晚会,只有费翔算个明星了作者：天津一颗小白杨

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