吹qi后撤di小号 吹qi后撤di小号
青春就是疯狂的奔跑,然后华丽地跌倒。
关注数: 33 粉丝数: 127 发帖数: 2,342 关注贴吧数: 9
军训小经验,军训前要知道的 又是一年开学时啊!!你们是否都在愁着学校的新生军训吗?简单介绍下军训和主意事项吧 首先,军训的教官都是11级的学长们,一般都是自己系的,有个别的由于招生计划的原因会由别的系调过去。 1.服装:一般来说军训时都会发两套短袖和一身长袖运动服,那短袖不知道那是什么布料,一点不吸汗还越出汗越热。这是个人感觉,我也不知道别人是不是这样觉得,反正提前有点心理准备吧。 2. 随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要戴了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,因为可能买点水或是别的急用 3. 不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的,效果很好。威海的阳光跟你们家那得可是不一样。 4. 千万要买一合脚的鞋,好不好看的都不要觉得不好意思,军训很苦,鞋要提前准备的。 5. 军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘。 6. 早上训练可能会有点早,经过一个假期的睡懒觉可得改一改,尽量把闹铃定得早点,先吃两口饼干垫胃,不要到时候手忙脚乱忘带东西,早练时又饿得胃痛,而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧? 7. 身体素质不高的尽量每天都吃点营养品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。 8. 根据需要尽量每晚洗军训穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。 9. 每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。 10. 午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块糖。 11. 和教官学姐学长搞好关系,又问题可以问他们,他们会告诉你很不错的经验,有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。 12. 喜欢化妆的,不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了,几层防晒霜涂完什么都看不到,如果实在想就在最后涂一下散粉定妆,不然抹太多流汗后妆会花掉,揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了,有这时间多睡一会儿最好,不然洗完也没时间干,半干不湿的头发更热。 13. 军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。 14. 早餐别喝粥,牛奶,豆浆什么的,就算已经养成习惯,这段时间也请把早餐换成干的,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的 15. 近视的亲们,度数小的尽量别戴眼镜了,度数大的配隐形吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。 16. 所军训会有队列、军姿、军体,要学就好好学吧,因为这时候生杀大权在教官手里,顺着教官的意是最好的选择,至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。 17. 不要背大书包,那种很便宜的双肩小包或是顺手拿的最好。 18.不是所有的人都需要军训,更不是所有的人都需要参加最后的演练,这个不做过多介绍了。
首页 1 2 3 下一页