没有必要有必要的个人资料 - RAT

没有必要有必要没有必要有必要

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财经系不来操场都没开灯，

又是周六，，，屁事没有的日子腻歪人的时候

梦见看别人杀牛边上还有一只小牛 2

徐修可能是林琅天吗，。，

签到啊

送给想脱光，失败了童鞋们时代不同了，，男女都一样。

蛋疼的人到哪都会少，都尼玛11点了还在楼道唱歌，，，

一次，，两次，，，不会再有第三次，再见了，，

俺的话费啊，，，一个电话打没60 十五天不吃晚饭，

天冷了，人也少了。极度无聊

哪个辩论赛是要搞什么一楼

辩论赛是个什么玩意啊肿么玩，，

这是怎么个情况上升2339

政法治安，让我们情何以堪丢丢，，各种丢

我也要八级啦，，四十经验助攻在哪里

弄个国产疫苗还要60 还强制的

那个是大三的进来签个到

我凑欺负我们没吧主啊，跑这刷帖玩。

在家手机也没信号，只能找个塔了蹲在下面玩手机信号还是不错滴

清静啦发帖水一下召唤灌水的

又是一个中秋，，，，，每逢佳节胖三斤

贴吧排名十四啦我要进前十，

独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。，

有卖2号图板的吗有卖2号图板的吗

有玩大话西游的吗大话2

七级啦，终于七级啦七级啦，终于七级啦

第一节课，就悲催了第一节课，就悲催了

大二的学长学姐们起床啦大二的学长学姐们起床啦

还是我们园林技术牛逼还是我们园林技术牛逼

今天晚会办的很好啊今天晚会办的很好啊

前辈们，这个英语考试好过吗英语小学水平

操蛋的人们不解释

在火车站快等吐血啦在火车站快等吐血啦

wag wag

学生证上的照片是几寸的

西院早上几点可以报道啊

明天走后天到早上最早几点有接的啊火车站公交去学校的最早几点啊西院西院

是下雨的那天军训呢，还是军训的那天下雨呢

看见学长们是该叫大师兄还是二师兄

31号报到有人接待吗，，

到点准备签到啦

开学那天交完钱干什么去啊在宿舍，，，，，，，，还是

招生的又来电话了都录取了还天天来电话忽悠我，

一年才见一次。。。。。牛郎早已和牛在一起昨天的结局

看好点来的居然第三个签到

有全套的校服照片吗······ 发几张瞅瞅

军训为什么缴费呢。。。。求解军训有什么项目啊多长时间知道的说下

上学必备武功秘籍。。。。。。铁头功一式：习者双脚分开比肩宽，双膝弯屈成高马步站立，双拳变掌放于两腰侧，掌心向上，眼平视前方。　　习者以鼻吸气，意念丹田真气上升至百会穴，待不能吸时以嘴大喊一声“哈”，同时右手向上抬起拍打脑部，之后呼气放松换左手。　　如此左右手共打头部150—200次。初习时切不可用大力，注意循序渐进。　　二式：习者面墙（光滑厚实之墙）成左弓步站立，上身前俯，头部对墙，双手后背。以鼻深吸气，意念丹田真气上升至百会穴，待不能吸时用嘴大喊一声“哈”，同时头部向墙撞击，意念将墙撞一个洞。之后呼气放松。　　如此练习100次。　　三式：习者靠墙倒立，双手交叉于胸前，以头顶撑地，自然呼吸，不加意念。高血压患者禁习此式。　　如此力尽为止。　　铁臂功　　一式：习者用缓慢速度做俯卧撑36—49次。　　二式：习者成高马步站立，双手各拿一个10—20斤重的沙包放于腰侧（沙包的制法：找结实的布缝一个包，内装铁砂或沙子、石块10—20斤，之后缝好），习者用双拳轮番向前快速打出。　　如此左右手共习100—200次。　　三式：习者站于粗树旁，以右臂内侧、外侧轮番击打粗树，之后换左手。　　如此左右手共习100—200次。　　铁肘功一式：习者侧卧于地，仅以右肘右脚外侧支撑身体，意念丹田之真气通过右肘奔泻于地底深层，力尽为止（一般5—15分钟即可）。之后换左肘。　　二式：习者将一摞旧报纸缠钉于树上，以双肘轮番击打，每打一肘均意念将树打断。　　如此左右手共习100—200次。　　三式：习者将砂袋（内装圆形铁砂或绿豆）置于与自身腹部因高的桌子上，用双肘轮番向下砸击，意念将袋内铁砂或绿豆击碎。　　如此左右肘共习100—200次。　　铁拳功　　一式：习者用双拳面对撞100—200下。　　二式：习者以双拳撑地，意念丹田之真气通过双拳面奔泻于地底深处。　　如此力尽为止（一般习10—30分钟）。　　三式：习者侧卧于地，仅用右拳及右脚外侧支撑全身，左拳放于左腿侧，意念同上。　　如此力尽为止（一般3—10分钟）后换左拳支撑。　　四式：习者面对树上捆绑之报纸，以双拳轮番击打，每打一拳均意念将树打断。　　如此左右拳共习100—200次。　　铁掌功一式：习者用缓慢速度做俯卧撑36—49次。　　二式：习者用双掌心对拍100—200次（主要着力点为掌根部位）。　　三式：习者以右掌劈击左掌习100次，之后左掌劈击右掌心100次。　　四式：习者将砂袋置于桌子上成高马步站立，双手变掌放于两腰侧，以鼻深吸气，同时右掌抬至头部，待不能吸时大喊一声“哈”，同时右掌向下用力劈击砂袋，之后换左掌。　　如此左右掌共习100—200下。　　五式：与四式相同，将劈击改为拍击。左右掌共习100—200次。　　六式：面对树上捆绑旧报纸成高马步站立，双掌放于两腰侧，以鼻深吸气，同时右掌举至头部，待不能吸时大喊一声“哈”，同时右掌劈击旧报纸，之后呼气放松换左掌。　　如此左右掌共习100—200次。　　七式：同第六式，将劈击改为用掌向前推击，如此左右掌共习100—200次。　　铁指功一式：双手十指互抵，用力相顶100—200次。　　二式：习者以双手十指支撑做俯卧撑14—36次。　　三式：习者将砂袋置于桌上成高马步站立，以双手轮番抓击砂袋。　　如此左右手共习100—200次。　　四式：习者面对旧报纸成高马步站立，以双手轮番抓击旧报纸。　　如此左右手共习100—200次。　　五式：习者找寻一可装百余斤物品的坛子，坛口不可太大，以可抓握为宜，成高马步站立。以右手将坛提起，以鼻缓慢吸气，提至胸部时再以鼻缓慢呼气，将坛放回地上（以手提起放回均为缓慢运行），之后换左手。过一段时间适应后可向坛里放5斤左右沙石（无坛者可不习此式）。　　如此左右手共习100—200次。　　铁膝功　　一式：习者在地上置两块坚硬砖石，用双膝跪于上面，双手叉腰，自然呼吸。　　如此习10—30分钟。　　二式：习者面对树上之旧报纸，以鼻深吸气，待不能吸时大喊一声“哈”，同时右膝抬起顶击旧报纸，意念将树顶断，之后呼气放松换左膝。　　如此左右膝共习100—200次。　　三式：成右弓步站立，以右掌用力拍击右膝100—200次，之后换左弓步，以左掌拍击左膝100—200次。　　铁腿功　　一式：低马步站立，上身双手合十成拜佛状，如此力尽为止，自然呼吸。　　二式：习者自然站立，以鼻深吸气，同时右脚抬起至腹部，待不能吸时大喊一声“哈”，同时右脚用力跺地，意念将地踩个坑，之后换左脚。　　如此左右脚共习100—200次。　　三式：习者面对厚墙站立。以鼻深吸气，待不能吸时大喊一声“哈”，同时右脚抬起用力踹击墙，意念将墙踹个洞，之后换左脚。如此左右脚共习100—200次。　　四式：习者面对树上之旧报纸站立。以鼻深吸气，待不能吸时大喊一声“哈”，同时右腿横踢报纸（着力点为胫骨），意念将树踢断。之后换左腿。　　如此左右腿共习100—200次。　　五式：习者右腿抬起至腹部伸直，仅以左腿支撑。以鼻深吸气，同时左腿慢慢屈膝蹲下，待蹲到底后再以鼻缓慢呼气，同时左腿慢慢抬起，之后换左腿支撑。　　如此左右腿共习60—100次。　　铁布衫　　习者自制一竹把。将20几片长40—60厘米，宽1—1.5厘米的竹片攒在一起，捆绑紧一头，共做两个。　　一式：习者成高马步站立。以鼻深吸气，意念天地万物之精华被吸入丹田，待吸至不能吸时以喉发“嗯”声，同时全身绷紧，用双手竹把拍打胸部，之后放松。　　如此拍打80—150次。　　二式：同一式，将胸部拍打改为肋部。拍打80—150次。　　三式：同一式，将胸部拍打改为腹部。拍打80—150次。　　四式：同一式，将胸部拍打改为向后拍打背部。拍打80—150次。　　五式：同一式，将胸部拍打改为腿部。拍打80—150次。　　另外十三太保横练功还有铁喉功、铁肩功、铁背功等，因练法难度较大，不适宜初习者自习，非明师耳提面命不可，故暂不介绍。

等开学的日子闲的慌啊有吗推荐的事吗电影游戏。。。。。。

文科院校vs理科院校

卖武功秘籍的大哥们呢。。。 [email protected] 谁有给发俩过去

哎·············· 通知书里面的银行卡密码印的不清楚啊。。。。。

求解求解······ 校服这新式警服和以前的一样吗，，，，，，，还有呢户口迁移证明是什么东东

鲍照的同学们，，，，，

j军训除了站着还有什么啊······ 你若军训，便是晴天。

西院有多少人啊。。。。求照片 ··············

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