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组队看比赛~~~~~ 2007年全国汽车拉力锦标赛第二分站赛将于6月15日至17日在北京怀柔举行。这是这一锦标赛在怀柔起步,10年后再度回到故地。 全国汽车拉力锦标赛怀柔拉力赛由中国汽车运动联合会、北京市体育局和怀柔区人民政府主办,北京市怀柔区商务会展促进中心承办。在28日举行的新闻发布会上,国家体育总局汽车摩托车运动管理中心主任严建昌表示,1997年首届全国汽车拉力锦标赛在怀柔起步,尔后连续在怀柔举办3届的中国拉力赛最终升级为世界拉力锦标赛分站赛,成为中国首次举办的汽车运动的世锦赛。今年汽车拉力赛重返故地,希望通过比赛有助于怀柔区的发展。 国家体育总局汽车摩托车运动管理中心汽车一部副主任何建东介绍说,全国汽车拉力锦标赛是经国家体育总局正式批准并列入2007年全国体育竞赛计划的全国性赛事,怀柔拉力赛是六个分站赛中的第二站比赛,赛事在北京市怀柔区举行,赛段设置在琉璃庙镇和雁栖镇。赛事全程约600公里,其中包括180公里的比赛路段,比赛路段共为10个。这10个赛段的编排由两条路线组成,分别是莲花池至头道梁、河北村至琉璃庙,长度分别是17·70公里和18·20公里。这两条路线往返重复使用5次。全部赛事分为两个阶段进行,6月16日展开第一阶段的6个赛段比赛、赛段长度108公里,17日进行第二阶段的4个赛段比赛、赛段长度72公里。 这站比赛赛段路面全部为非常平整的柏油路面。同以往拉力赛多为砂石路面或砂石、柏油混合路面相比,全柏油路面在国内拉力赛中还相当少见,将对参赛车辆的轮胎选择、避震调校等方面提出不同要求。全柏油路面在世界拉力锦标赛中其实比较常见,相比砂石路面赛车能达到更高速度。怀柔拉力赛采用全柏油路面将使全国拉力锦标赛的路面情况更加丰富,进一步与国际接轨。 “今年全国共有20余支拉力车队在中国汽联注册,这些车队会全部报名参加本次拉力赛。在这些车队中,包含国内几乎所有优秀车手,几支大型车队还邀请了高水平的外籍车手,加上部分港、台车手,相信本次比赛会紧张激烈。在参赛车型方面,有近10个国内汽车厂商的车型参加本次赛事,加上国外的几个车型,参赛车型可达到15个以上。到今天为止,报名参赛的已突破70辆赛车。”何建东说。
足球的基本技术知识 足球的基本技术知识 1熟悉球性 手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球(各部位颠球:脚背、脚内及外侧、大腿、头等) 2踢球 踢球的部位:脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧。(各部位有不同的特点) 滚地球与飘浮球 踢球的5点注意:•支撑脚要大步、快速、用力踏步,踏下的位置要有利于踢球 •支撑脚的膝盖要微屈,像弹簧一样能够缓冲 •重心落在支撑脚上,踢球腿和左右手的摆动相反 •踢球腿的小腿做爆发试前摆 •踢球的瞬间,目视脚下的球 3停球 脚内侧停球:屈膝外迎球,脚不能硬 脚外侧停球:膝盖微屈,向前侧方轻拨球 脚底停球:用前脚掌挡压球的中上部 脚背停球:停球脚提起并内翻,迎球 大腿停球:触球的瞬间,大腿快速后撤,挡球落于身前 胸部停球:分为停胸停球(停较高的来球)和收胸停球(停胸部高度的平直球) 4头球 头球的要点是掌握时机和勇敢。根据球的运行路线移动位置,目视球,用前额顶球。跳起头球时上身稍后仰,集中全身力量顶球。 5运球 要始终使球处于自己的控制之下,注意球的同时要留意周围情况,及时传球、过人或射门。 脚背外侧运球时要看球,兼顾场上情况。 脚背运球多使用在需要快速前进时。 6假动作 假动作要求动作要衔接快而且协调自然。 基本的有:剪式、虚晃、位移、拨扣球、“V”字型等。 7抢截球 可以利用站位抢球,可以铲球,但不能铲人。 8掷界外球 要用双手抓球从头顶经过向与身体同方向投出,脚不能离地。 足球技术的基本训练 1运球与假动作] 注意快与慢结合的节奏,注意抬头,不要只盯这脚底的球。运球步幅要小,触球要轻,动作相互衔接。 训练方法:在同一空间中每人各控一球,不能碰撞。 绕“Z”字。 2传球与控球 分长短传球,快慢传球,高空和滚地球。 训练时可原地传接,熟练后在移动中传接,或半转身接控球,或添加干扰人员。 3射门 先练习准确度,再练力度。 分为正面射门、接侧面来球射门、接身后球射门,横向带球射门。 守门员技术与基本训练 上身稍前倾,两臂自然屈肘置于身前,两脚叉开略比肩宽,自然屈膝,身体重心落于前脚掌,目视来球,随时准备扑球或移动。 手接球为“W”型,根据来球高度手指向上或向下接球。无法接住时可托球、拳击球。接较低的来球时脚半跪以封死下路。 防守时站在射门球员与球门之间,可选择适当时机出击,缩短距离使射门角度变小。 足球的应用战术与训练 11对1的攻防 带球队员要注意护球,看清楚场上情况,掌握时机传球,在进攻的1/3区域可选择个人突破并射门。 防守队员要尽可能妨碍带球队员的行动自由,可果断抢截球,但不能蛮撞。防守时站在球与球门之间。 2进攻的技术 以二过一、交叉过人、空当传球等配合进攻。注意整队的配合,不要死带球,带死球,要懂得进球是整队的事。 没球的队员要勤于跑动,跑到有利的位置接球、射门,或帮助带球队友分散对方防守力。 基本进攻阵型:“铁三角”(以控球队员为一角形成三角队形) 3防守技术 要有把握才抢球,不要轻率出脚,尽量给进攻队员施加压力,不要在球门前留下没人盯防的进攻队员。 区分区域:越远离球门、越靠边界的位置对射门越不利。 必要时可将球踢出界外。门前混战时尽可能将球踢离球门。 足球的位置与阵型 除守门员外其余球员可分为:后卫、中场、前锋 基本阵型:WM式(即三二二三,以盯人防守为基础的战术) 四二四式(采取区域防守,利于发挥个人技术) 四三三式(稳守稳攻型) 清道夫式(在后卫身后再安排一名防守队员补位防守) 三五二式(重点放在中场,中场球员参与进攻及防守)
珍惜朋友 拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行,在旅途中的某点他们吵架了,一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱,一言不语,在沙子上写下:"今天我的好朋友打了我一巴掌。"他们继续往前走。直到到了沃野,他们就决定停下。被打巴掌的那位差点淹死,幸好被朋友救起来了。被救起後,他拿了一把小剑在石头上刻了:"今天我的好朋友救了我一命。"一旁好奇的朋友问说:为什麽我打了你以後,你要写在沙子上,而现在要刻在石头上呢? 另个笑笑的回答说:当被一个朋友伤害时 , 要写在易忘的地方 , 风会负责抹去它;相反的如果被帮助 , 我们要把它刻在心里的深处 , 那里任何风都不能抹灭它。朋友的相处伤害往往是无心的,帮助却是真心的,忘记那些无心的伤害;铭记那些对你真心帮助,你会发现这世上你有很多真心的朋友...俗语说:你只需要花一分钟注意到一个人;一小时内变成朋友:一天让你爱上他;一但真心爱上 . . .你却需要花上一生的时间将他遗忘,直至喝下那孟婆汤...朋友呀!当你看到这里,你是否有一点启示呢?在日常生活中,就算最要好的朋友也会有磨擦,我们也许会因这些磨擦而分开。但每当夜阑人静时,我们望向星空,总会看到过去美好回忆。不知为何,一些锁碎的回忆,却为我寂寞的心灵带来无限的震撼!就是这感觉,令我更明白你对我的重要!
穆帅的算法 Clearly trying to put a positive spin on a dire game last night, José reduced the gap in the table between Chelsea and Manchester United. The table states that that gap is 5 points. José begs to differ.昨晚在一场困难的比赛中取得胜利后,穆帅减少了积分榜上与曼联的差距。积分榜上有5分的差距,但穆帅并不这么认为。'I see it as two points because three points is Chelsea v Man United. It's a game that depends on us. It's important to play against Man United at Stamford Bridge in April with two to three more points than them. That's the situation.'“我想只有两分,因为胜曼联的3分已经算上了。那场比赛由我们决定。在明年四月对阵曼联时最好能超过他们2-3分。就是这样。”Hmmm. Of course, we can wonder whether José is justified taking for granted that the Chelsea - Manchester United game really will deliver 3 points for us. In previous years, that is certainly the case. Indeed, last season saw a particularly satisfying 3-0 victory for us, not to mention delivery of the Premiership trophy. On current respective form, that result cannot be taken as given.恩。当然,可以这样认为穆帅已经把对曼联的那3分算到自己这边啦。在前几年,都是这样。而上赛季我们在主场3:0完美的击败曼联,从此不再提联赛冠军的归属了。以目前的情况看,这样的结果不那么容易。But José's point is that, although Manchester United seem to be steaming off into the horizon, hang on, they still have to play some difficult fixtures, including the visit to Stamford Bridge. Fair enough that José might like to consider that that game gives us 3 points. So the actual deficit that we have on Manchester United is 2.穆帅的观点是,尽管曼联看上去遥不可及,他还有很多艰苦的比赛,包括客场对切尔西。穆帅认为如果公平的话我们肯定拿到那3分。因此我们和曼联的差距只有2分。Or is it? I'd argue that, if we take José's logic, the deficit is actually 3 points rather than 2. Chelsea have 39 points, Manchester United 44, the difference between these two figures is where the 5 or 2 figure comes in. But Manchester United also benefit from a goal difference of +29, whereas ours is a mere +18. The gap between these two goal differences is so huge that we are talking about the equivalent of Chelsea needing a point more than Manchester United to be able to rise above them in the table.是这样吗?我想讨论下,按照穆帅的逻辑,差距实际上是3分而不是2分。切尔西现在是39分,而曼联是44分,差距是5分或者2分。但是曼联在净胜球上有利,他们是29个,而我们是18个。这个差距还是比较大的,所以我们需要多拿1分超过曼联。After all, not even José and his positive spin would suggest that we could well beat Manchester United 12-0 to overtake the goal difference between our two sides...毕竟,连穆帅都不认为我们会12:0大胜曼联从而扭转净胜球的劣势…………
哈哈,我先发~~~~~~~~ 发点什么呢?发城南战绩吧~~~------------------------------------------------------------------------1 2006/08/27,热身赛(50’,星城中学体育场): 星城中学校队 3:5 同欣 进球: 星城:8分钟、9分钟、49分钟 同欣:10陈林:6分钟 11方名扬:29分钟、34分钟 9赵凡:39分钟、44分钟 首发:31刘阁宇(GK)/12杨雨桐(C)、10陈林/18李悦、11方名扬、32代岩/9赵凡 替补:4魏峥、8卢洋 换人:22分钟卢洋上代岩下 黄牌:无 红牌:无 ------------------------------------------------------------------------2006/09/03,热身赛(50’,星城中学体育场): 星城中学 1:1 同欣 进球:同欣:8卢洋:17分钟 星城:28分钟(点球) 首发:21杨新春(GK)/12杨雨桐(C)、4魏峥/18李悦、4卢洋、39李雨旋/9赵凡 替补:无 换人:无 黄牌:无 红牌:无 ------------------------------------------------------------------------【友谊赛】2006/10/06 城南 3:2 同欣 2006.10.6 房山区星城中学 城南 3:2 同欣 (半场比分0-2) 比赛级别:B级 进球: 城南: 33张浩:37分钟 7颜斯文:41分钟 33张浩:49分钟 同欣: 16分钟,21分钟 ------------------------------------------------------------------------ 【友谊赛】2006/10/21城南2:1 燕附队 2006.10.21 房山区星城中学 城南 2:1 燕附队 (半场比?-1) 比赛级别:B级 进球: 城南: 33张浩:17分钟54秒37 8张晓军:50分钟04秒33 燕附队: 19分钟 ------------------------------------------------------------------------【友谊赛】2006/10/28城南1:0 同欣 2006.10.28 房山区星城中学 城南 1:0 同欣 (半场比分0-0) 比赛级别:B级 进球: 城南: 10刘雨龙:38分钟 同欣: 无 ------------------------------------------------------------------------【友谊赛】2006/10/29 城南9:7岗南野战队 2006.10.29 房山区前进中学 城南 9:7 岗南野战队(半场比分5-1) 比赛级别:B级 进球: 城南: 9潘梦楠:1分35秒 10刘雨龙:9分25秒 33张浩:12分35秒 33张浩:20分40秒 33张浩:23分39秒 10刘雨龙:36分10秒 10刘雨龙:40分20秒 33张浩:60分13秒 4刘潮:67分5秒 岗南野战队: 21白海潇*3 12严冲*2 外员赵树晨*2 ------------------------------------------------------------------------ 【友谊赛】2006/11/11城南 11:2 亚平宁之师 2006.11.11 房山区星城中学 城南11:2 亚平宁之师 比赛级别:B级 进球: 城南: 33张浩5个 7颜斯文2个 10刘雨龙3个 9潘梦楠1个 亚平宁之师: 2个 ------------------------------------------------------------------------【友谊赛】2006/11/11城南 1:2 同欣 2006.11.11 房山区星城中学 城南 1:2 同欣 (半场比分1-0) 比赛级别:B级 本场主裁判:孟繁华 进球: 城南: 33张浩22分钟 同欣: 赵凡33分钟, 卢洋47分钟 ----------------------------------------------------------------------- 【友谊赛】2006/12/02城南 4:3 同欣 2006.12.02 房山区星城中学 城南4:3 同欣 比赛级别:B级 进球: 城南: 99李文浩 13分钟 99李文浩 20分钟 7 颜斯文 25分钟(最后0.01秒) 33张 浩 36分钟 同欣: 代言33分钟、 代言38分钟、 卢洋49分钟 -----------------------------------------------------------------------友谊赛】2006/12/10 城南4:4岗爱国同盟 2006.12.10 清华附小 城南 4:4 爱国同盟(半场比分3-1) 比赛级别:B级 进球: 城南: 99李文浩 54秒37 33张 浩 21分42秒 33张 浩 27分04秒 7 颜斯文 54分40秒 爱国同盟: *** 26分13秒 *** 52分24秒 *** 55分35秒 *** 65分10秒 -----------------------------------------------------------------------
切赫强势归来 - 完全采访(官网) Back-to-back championship winning goalkeeper Petr Cech has commenced his rehabilitation programme at the Chelsea training headquarters.连续两年英超冠军获得者--门将切赫已经在切尔西训练中心开始了恢复性训练。He has given a full interview to Chelsea TV, during which he discusses a well-deserved holiday, his initial exercise regime, the experts so vital to his recovery from a fractured skull and the calendar ahead.他接受了切尔西电视台的采访,谈到了他的“必须”的假期,他最初的训练安排,帮助他从头骨破裂中恢复的专家以及以后的日程安排。Here in full is what Cech said:下面是切赫全部采访内容:Petr, how are you?皮特,你怎么样了?Fine thank you. I feel better, improving every day. I can start training a little bit in the gym and the swimming pool so it makes me feel a lot better.很好,多谢关心。我感觉好多了,每天都在恢复。我可以在训练管理开始少量的训练了,还可以游泳,这让我感觉好多了。 And your hair is growing back.你的头发又长出来了。Yes, and I am happy with that, especially because the scar is now covered, so it is looking even better which just shows that I am improving even more.是的,很高兴,特别是伤疤已经被盖上了,这看上去好多了,也说明我恢复得不错。You have even been training outdoors.你已经开始室外训练了It has been a great week the last week because I could start working, I could even start play tennis.上周是重要的一周因为我可以开始训练了,还可以打网球。 I can be at the training ground and see the people I like to see, and that is better for my confidence and better for my feelings. I hope this way I can make it back earlier than expected.我可以呆在训练场上并看到我想看到的人,这对我的自己心和我的感受都很有帮助。我希望这样我能够比预期的更早恢复。 You were suffering from tiredness, from fatigue, whenever you were doing anything. How is that now?你一直在忍受着疲劳,不论你在干什么。现在怎么样了?That's improved as well. Of course I am tired when I do the training session because my body is still a little bit tired.那也变得好多了。当然因为我的身体仍然有些疲劳所以当我训练的时候我会感到比较累。But it has improved massively because I can work twice a day and at the end of the day, I am tired but I am tired because of the work, not just because of the walking. So it has been great to discover this.但现在的确好了许多,我已经可以一天训练两次以及在每天结束的时候。我有点累,但那是因为训练量,而不是只是走路就累了。所以恢复到这个程度感觉很棒。What about your head, are you getting any more headaches?你的头怎么样了,你还头疼吗?From time to time I get some headaches but I think it is probably only because of the fatigue. Overall everything is going well.我经常性的会头疼,但我认为那是因为我很累。总的来说一切都在变得更好。 I am really happy with that and I think everyone from the medical department is really happy with that. We tried to start working this week and it has been going very well.我对那感觉很满意而且我认为医院的工作人员也会很高兴。这个星期我努力开始训练,事情进行得很顺利。 Some of the training was a little bit of running out, catching a rolling ball and throwing it.
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