温馨伊豆 温馨伊豆
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女人生气引发的八大疾病 z 1.长色斑。   生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛蘘,引发毛蘘周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。   2.脑细胞衰老加速。   大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。建议:同上一条建议。   3.胃溃疡。   生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差, 严重时还会引起胃溃疡。建议:每天多按摩胃部,缓解不适。   4.心肌缺氧。   大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。   5.伤肝。   生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。   6.引发甲亢。   生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。   7.伤肺。   情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。建议:专注、深而缓慢的呼吸5次,让肺泡得到休息。   8.损伤免疫系统。   生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。
一位学生的考试卷(这孩子估计也蛮累的,完成这些题) 一. 文学知识填空。(每空2分,共48分)   1.《西游记》作者是(施耐庵),其内容是(至尊宝和紫霞仙子的爱情故事),其艺术价值的体现是(ONLY YOU)。   3.夏丐尊是(丐帮帮主),主要作品是(降龙十八掌)。   4.“蓬莱文章建安骨,中间小谢又清发”中的“小谢”是指(谢霆锋)。   10.“归去来兮”是(《神雕侠侣》主体曲)。   12.孔子是我国最伟大的(老人家)。   13.“真相大白”的同义词是(大象真白)。   14.中国的煤都是(黑的),中国的铁都是(硬的)。 二.诗词填空。(每空2分,共22分)   3.西北望长安,(一山又一山)。   4.(常恨村姑无觅处),不知转入此中来。   5.待到山花烂漫时,(我便奋力把花采)。   7.我自横刀向天笑,(切除肝胆两昆仑)。   8.天生我才必有用,(老鼠儿子会打洞)。   9.天若有情天亦老,(人不风流枉少年)。 三.简答题。(共14分)   1.请简述《骆驼祥子》的主要内容和主题思想。(5分)   答:《骆驼祥子》主要描写了一个叫祥子的男人和一只骆驼的故事。祥子去沙漠做生意,买了一只骆驼,路遇风沙,那只骆驼救了祥子,把他带出了沙漠。本文表现了人与自然的关系,让人们爱护动物,保护环境,也表达了动物是有灵性的。   2.简述李白《将进酒》的艺术特点。(5分)   答:⑴采用“蒙太奇”的手法,把李白劝酒从岑夫子转到丹秋生。   ⑵李白的劝酒没有采用逼迫,而是举了曹植的例子,把劝酒变为感情的事,正所谓“感情浅,舔一舔,感情深,一口焖。”   ⑶另外,“君不见黄河之水天上来”一句表达出李白的善饮,想把黄河的水都饮干,豪气万千。   3.怎样理解“天下兴亡,匹夫有责”?(4分)   答:皮肤是人体第一道防御屏障,若皮肤破损就容易感染,病人一多,国家建设就无法进行了。所以天下兴亡,匹夫有责。 和老师对对联 五--对--三 月--对--星 黄--对--白 梅--对--兰 天--对--地 五月黄梅天-----三星白兰地
家是爱的感觉【转】 其实,家就是爱的感觉,一种刻骨铭心的爱与被爱。      儿时,家是呵护,父爱,母爱,长辈的爱,将家充盈得温馨祥和.当结婚成家后,又将这呵护给予了儿女,让爱的感觉像溪水般永远流淌      有家才会有爱,而爱是家的砖石,一家人心贴心地堆堆砌砌,即或简陋,也能遮风挡雨,在同一屋檐下彼此分享着爱与被爱。 人生路上会遇到很多不同的关爱,但想起母亲给予的种种温暖,心头不免泛起涟漪。在我刚成年时,一个冬季的夜晚,工作了一个中班后,看看窗外漆黑的夜色,一想到要扑进寒冷的北风中,不免有些心颤。可当我走出厂门,忽然看见了我的母亲,她怀里抱着我的绿色风衣,向我挥着手。这一幕,也永远定格在我的脑海里,一股暖流顿时涌遍我的全身。当母亲用风衣包裹我的时候,我紧低着头不想她看见我的泪水。一路走着,我知道母亲穿的并不暖和,想紧紧地搂着她的肩头,遮挡些风寒,却被她顺势搂紧在怀里,我像雪娃娃一样逐渐被温暖融化,一滴滴落地成冰的却是泪水。      生活最重要的部分,就是能拥有一处舒适的家。结婚后虽然经过三次搬迁,最驻扎在心中的,还是那间东西方向的小屋,我们一家四口在那里度过了七个春秋。只有十五平米的空间,已经被家具床铺占据满,惟有在临街的窗口,不断地更新着四季的画卷,为小屋平添了大自然的美丽。在一个冬季的早晨,我刚睁开惺忪的眼睛,却发现窗外雪花飞舞,似乎在有意碰撞着窗口上的玻璃,在挑逗着我们去感受雪的世界。临窗望去,平时绿满窗口的老槐树,一夜间枝头上就已挂满了雪霜。我和丈夫带着孩子走出家门,踏着齐踝的雪地,尽情地玩耍着,直至鞋子湿透了才返回小屋里。      身后的影子难于留存,可对家的记忆永远不会变色,能长久地留存在心底。我喜欢回顾温馨的记忆,温馨的记忆能淡化苦恼,能使心情愉快,能使家的感觉在爱中变得美妙无比。因为家能诠释所有关于爱的含义,让人的心灵不再漂泊也不会孤寂......
健康自测一般常选用以下十项指标: 1、体温:正常体温为36至37度,高于此为发热,低于此称为"低体温"。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者,也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。   2、脉搏:成人脉搏每分钟60-100次,如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢,但只要不低于每分钟55次就属正常范围。如平时心率较慢,某时突然快至80-90次以上,可能有潜在疾病,应予以关注。   3、呼吸:健康人呼吸平稳、规律,每分钟15次左右,如发现呼吸的深度、频率、节律异常、呼吸费力、有胸闷、憋气感受,则为不正常表现,应就医。老年人心肺功能减退,活动后可有心悸气短的表现,休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。   4、血压:成年人血压不超过140/80mmHg。老年人随年龄的增长血压也相应上升,但收缩压超过160mmHg时,不论有无症状均应服药。单纯舒张压过高,其原因很多,不宜私自服药,应到医院就诊。   5、体重:长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。更年期女性该胖不胖也往往算病。体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症、附中疾患有关。   6、饮食:成年人每日食量不超过500克,老年人不超过350克。如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克,食欲丧失达半个月以上,应检查是否有潜在的炎症、癌症。   7、排便:健康人每日或隔日排便一次,为黄色成形软便。老年人尤其高洌俪浴⑸俣呖?-3天排便一次。只要排便顺利。大便不干,就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。   8、排尿:成年人每日排尿1-2升左右,每隔2-4小时排尿一次,夜间排尿间隔不定。正常尿为淡黄色,透明状,少许泡沫。如尿色、尿量异常、排尿过频、排尿困难或疼痛均为不正常表现,应就医。   9、睡眠:成年人每日睡眠6-8小时,老年人应加午睡。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。   10、精神:健康人精神饱满,行为敏捷,情感合理,无晕无痛;否则应检查是否有心脑血管和神经骨关节系统疾病。
20 30 40 护肤秘诀大公开 皮肤的最佳时期--20岁 20岁的人应该如何正确保养皮肤呢?首先20岁是人一生当中皮肤的最佳时期,此时皮肤细胞非常活跃,新陈代谢也非常旺盛,从感观分析讲,这个时候皮肤的水分很充足,也很光滑富有弹性,是人一生当中皮肤的最佳时期。在这个时期,皮肤的护养应该从两个方面进行,一是防晒,二是控油。 20岁时--防晒+控油调出皮肤最佳状态 防晒--这是一生都要去关注的一个护养话题,如果此时能很早地进行防晒,对一生皮肤的保养是非常好的,因为人的皮肤更多是被晒坏的; 控油--80%的年轻女性都会因为“痘痘”而感到困惑,因此控油就变得非常重要,在这个时期,重点应该更多地去选用清洁性比较强的,清爽型、啫喱型这样一些护肤品,另外不要去使用一些营养型和比较厚重、比较稠的化妆品,因为它们会阻塞毛孔。另一方面,尽量建议大家只化清淡的妆容,尽量不要去使用比较重的粉底和粉底霜,这样都会阻塞毛孔,造成毛孔粗大的皮肤问题。最后,在洗脸的时候也要大家注意,因为年轻的时候油脂分泌是比较多的,因此洗脸时,还要增加一些按摩的东西,按摩应该是从里到外,从下到上,特别是在重度油脂分泌的三角区,强化地按摩它可以诱使脂肪排泄,所以洗脸时的按摩能够让皮肤得到彻底地清洁。
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