中华一品云的个人资料

秋天第二个节气处暑养生处暑，是二十四节气之中的第14个节气。处暑是秋天的第二个节气，处暑被认为是代表天气由热到冷交替的转折点。虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减，大部分地区气温逐渐下降。处暑以后，除华南和西南地区外；我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少。处暑后白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。这个时候，人应该如何养生呢？秋燥来临要清热，天气转凉后，感觉无力、疲惫、口鼻干燥等秋乏症状的人会越来越多，这是因为夏季人的皮肤湿度和体温升高，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，而暑热散去后，机体的代谢逐渐恢复平衡，一时难以适应。养生专家认为，这个时段要顺应肺脏的清肃之性，少吃辛辣煎炸等热性食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。宜食清热安神类食物，如银耳、莲子、蜂蜜、蔬菜，虽然夏天已过去，但多喝开水也同样能减少秋燥。

4g套餐跑流量，一晚上你钱包的钱变移动的我的手机原来是128元的普通3g上网套餐，420分钟，400兆流量，因为平时在公司上网用wifi，400兆流量根本就用不完，没有用完的流量又不能转存在下个月，420分钟的通话分钟数不够打,每个月都超出两、三百分钟通话，又改成128元的商旅套餐，650分钟，30兆流量，因通话较多，又把通话时长用超了。某一天，被10086的工作人员忽悠试用一个月的158元套餐，说如果觉得试用不划算，可以改回原来的套餐，在试用一个月后我觉得不划算，至电10086想改回128元的3g商旅套餐，被告知已经无法改回原来的套餐了，几番和10086客服沟通后被改成128元4g商旅套餐，128元的4g套餐分钟数是650分钟，流量是600兆。最近因在外用流量上网看新闻的比较多，用了流量290多兆，然而在8月17日这天，天刚亮收到一10086信息，提示我的手机已超出12兆，也就是17日晚上0点至早上6点就用了300多兆，在没有换4g卡和没有换4g手机的情况下，平时上网显示图标都是E,在平时上网手机流量没有多大变化，手机上网数据从来就没有关过，都没有出现过跑流量的情况，为什么套餐改过后这流量跑得这么快。是什么原因呢！网上说4G上网晚上不关流量，早上醒来房子是移动的，看来是真的。

一叶知秋立秋是进入秋季的第一个节气,“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。古诗云“一叶而知秋”，立秋是秋季的第一个节气，秋天从这一天开始了。不过到了立秋，并不意味着秋天的气候就到来了，反而要再经历一段酷热的日子，才能逐渐降温，进入凉爽舒适的时节。

夏天养生！夏季气温高，容易出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振，工作效率低和体重减轻的现象。这是因为在夏天人的脾胃是最弱时候，而热天又导致很多人贪凉，睡得晚，休息不好，更加耗损阳气以及伤脾胃。要想避免这些现象就要做到早睡早起，少食生冷食物，多食用甘凉滋润补阴之品，如西瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄瓜、芦笋、黑豆、木耳等，这些食物补而不燥，清而不寒，既消解了暑热，又增强了体质。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lzsyc.com&urlrefer=fde92a1f00efb7079db4d1088e55aabe

春雨绵绵三种方法祛除体湿三一川公司养生专家说！古诗曰“清明时节雨纷纷”，每年清明过后，阴雨绵绵，到处湿漉漉的，身体也感觉总是重重的，软绵绵的。这是体内湿气重的一种表现。因为春季雨水十分丰富，加上略阴寒的天气非常容易造成湿气入侵体内，那么春雨绵绵之际，如何祛除体内湿气呢！

春雨绵绵三种方法祛除体湿三一川公司养生专家说！古诗曰“清明时节雨纷纷”，每年清明过后，阴雨绵绵，到处湿漉漉的，身体也感觉总是重重的，软绵绵的。这是体内湿气重的一种表现。因为春季雨水十分丰富，加上略阴寒的天气非常容易造成湿气入侵体内，那么春雨绵绵之际，如何祛除体内湿气呢！一、食疗祛除体内湿气，1、喝薏米红豆粥，用薏米、赤小豆煲粥。2、健脾祛湿汤，淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，赤小豆50克。二、按摩承山穴，承山穴，在小腿肚子下方正中，这里，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。承山穴是去除人体湿气的最好穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。这是为什么呢？承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。三、坚持每天泡三一川牌红景天足浴粉也可以祛除体内湿气，因为红景天足浴粉的配方里含有的药物成分能增强人体的免疫力，有活血化瘀、祛风除湿的功效。三一川牌红景天足浴粉在三一川公司官方网站上有销售，

清明泡脚养生清明时节，和煦的阳光，潮湿的气候，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，而且多变的天气容易使人受凉感冒。在饮食上建议吃些比较清淡食物，养成早睡早起的生活习惯，坚持每天晚上泡三一川牌正宗藏药足浴粉（爽足粉）对感冒、疲倦嗜睡有很好的作用。网址 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lzsyc.com&urlrefer=fde92a1f00efb7079db4d1088e55aabe

春分时节养生今日是春分。每年到春分时节，气温慢慢升高，万物复苏，各种细菌、病毒在这一时节的繁殖很快，提醒朋友们一定要注意预防感冒、肺炎、麻疹等高发疾病。经常泡三一川牌红景天足浴粉可以提高个人体质、增强免疫力来预防各种疾病。

脚臭是怎么形成的脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在走路、运动多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。用三一川牌足气康泡脚就可以一次见效去除脚臭异味，而且还不会脱皮。

这是草药铁灯芯，祖上治疗狂犬病药方中的一味药。

三一川公司藏药浴在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是古代先人在社会实践中知识经验的积累和总结，距今已有3000多年的历史在公元7世纪，文成公主入藏联姻，带去了大量的医学论著，同时也带去了足浴疗法。在西藏本土医学名家宇妥、云丹贡布根据内地医学论著，结合西藏地理环境和藏药特性所编著的【四部医典】中的药浴养生疗法，曾经专属于各宗派领袖和藏教活佛们生活时尚与保健养生的主要手段和方式。随着藏医学的发展，现在药浴疗法与火灸疗法，放血疗法并称藏医三大疗法。足浴是药浴疗法中的主要治疗方法。而今三一川公司的足浴疗法、传承久远藏医养生医学，结合现代科技工艺，推出全新三一川牌雪域藏药系列足浴粉，三一川藏药足浴粉原料是道地的高原雪域藏药。

三一川藏药养生药浴在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是古代先人在社会实践中知识经验的积累和总结，距今已有3000多年的历史在公元7世纪，文成公主入藏联姻，带去了大量的医学论著，同时也带去了足浴疗法。在西藏本土医学名家宇妥、云丹贡布根据内地医学论著，结合西藏地理环境和藏药特性所编著的【四部医典】中的药浴养生疗法，曾经专属于各宗派领袖和藏教活佛们生活时尚与保健养生的主要手段和方式。随着藏医学的发展，现在药浴疗法与火灸疗法，放血疗法并称藏医三大疗法。足浴是药浴疗法中的主要治疗方法。而今三一川公司的足浴疗法、传承久远藏医养生医学，结合现代科技工艺，推出全新三一川牌雪域藏药系列足浴粉，三一川藏药足浴粉原料是道地的高原雪域藏药。

山中居士给的草药下乡进山收购药材，一庙里的居士给我看他移种的草药，洒家发现了本地叫一抹消的草药，这种药治疗跌打损伤效果非常好，只要一把药煨酒擦患处立刻消肿止痛，现发图供朋友们分享。

悬崖上的草药今天上山进寺烧香祈福，看见悬崖上有一不知名的草药，听庙里的僧人讲，这个草药生命力很顽强，再热再干的天气都可以存活。而且治疗跌打损伤有神效，具体叫什么名字他也不知道，现发出来跟朋友们共同研究。

冬季如何防嘴唇干裂冬季气候干燥寒冷，是嘴唇干裂、脱皮的多发季节。唇部皮肤的厚度只有其他部位肌肤的1/3，尤为纤薄幼细，而且长期暴露在外，是最易受损的，经常喝蜂蜜水不但可以润肠胃，还可以滋润双唇，让双唇依旧水润柔嫩。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lzsyc.com&urlrefer=fde92a1f00efb7079db4d1088e55aabe

小寒养生民谚说：“小寒大寒，冷成冰团。”从字面上来说，大寒好像要比小寒还要冷，但实际上，小寒却比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的节气。常说“冷在三九”，而这“三九天”又恰在小寒节气内。对于气虚、阳虚、血虚患者来说，这个时候最怕冷。怕冷的人士可以在饮食方面用药膳驱寒，还需要坚持每天晚上泡三一川牌正宗藏药足浴粉祛寒暖身，三一川公司淘宝店http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fshop101516383.taobao.com&urlrefer=302b5a467d6f06d5a791be72cf36011a

收购黄花杜鹃收购黄花杜鹃花和叶子.

尿有泡沫或是肾病缠身信号(转） 1.没劲儿肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

古有语"道地药材，云贵川广“。我今天说“天下药材出西南，西南药材云贵川”。元旦节回乡下老家在路边拍摄的草药照片，

不明气味刺眼鼻今天下午4,30在二级路鹿子背路段现不名气味,多名放学学生及路人中招,都出现段眼流泪,鼻子刺痛等症状.

收藏了三四十年老药方这是我朋友在98年给我的一个药方，一直珍藏。故事情节有点像电视剧。据朋友讲、他父亲在50多岁时，得了一场黄肿病，多方求医不见好，连医院都不再接收。有一天，一个江湖郎中路过，求医于他后开了这个药方，按方抓药吃了几付后就痊愈，一直活到前几年89岁时才仙逝，中间没有再犯过。前不久，我老家也有一个同症状的病人，也是多方求医无果，与我偶遇后谈到他的境况，随后我找出药方复印了一张给他，他后来特意来感谢我，我才知道这个药方真的有用。我曾经把这个药方发在中草药吧让吧友研究，但没有谁能够说出来这个药方到底是治疗什么病的。为了弄懂这个药方的用途，也是为了造福更多的人，今天我又重新在中医吧发布出来，让各位中医前辈、同行、朋友共同研究。欢迎大家指出方中的药名在你们那里是叫什么名字、以及药方的对症病是什么。方中的酒米就是糯米。

收藏了三四十年老药方这是我朋友在98年给我的一个药方，一直珍藏。故事情节有点像电视剧。据朋友讲、他父亲在50多岁时，得了一场黄肿病，多方求医不见好，连医院都不再接收。有一天，一个江湖郎中路过，求医于他后开了这个药方，按方抓药吃了几付后就痊愈，一直活到前几年89岁时才仙逝，中间没有再犯过。前不久，我老家也有一个同症状的病人，也是多方求医无果，与我偶遇后谈到他的境况，随后我找出药方复印了一张给他，他后来特意来感谢我，我才知道这个药方真的有用。今天我发布出来让各位朋友共同研究-，是为了造福更多的人。欢迎大家指出方中的药名在你们那里是叫什么名字。方中的酒米就是糯米。

我们这里叫石指甲，其他地方叫什么名字。

浅谈藏药藏医药是我国的一个主要医学体系，至今已有2000多年的历史。据史料记载，藏族人民在公元前几个世纪，就已经开始使用某些植物、动物和矿物来解除身体病痛。“有毒就有藏药”，是藏族人民发展自身的医学的初始观点。随着历史发展和社会的进步，藏医药得以逐步积累并不断丰富。特别是文成公主和金城公主入藏时带去的大批医学古籍和医药人员，又进一步促进了藏医药的发展。藏医的经典著作《四部医典》就是在这一时期由著名的藏医药学家玉妥.云丹贡布在8世纪末整理编著成的。在《四部医典》中就收载药物1002种，并分为珍宝药、石类药、土类药、膏汁药、汤剂药、草类药、禽畜类等八种药。而在1689年著成的注释《四部医典》《蓝琉璃》（第司.桑结措）一书中载药已达1400种。约150年后的1835年，帝玛尔.丹真彭措著成的《晶珠本草》，该书被后世称为集藏药大成的藏药《本草纲目》，载药达2294种，其中植物药1006种，动物药448种，矿物药840种，归录为十三类。每种药均详及形态、色泽、性味、用途、生境等方面，并引文诸多。藏医药的理论总体与印度医学属于同一源流，但发展至唐、宋以后，由于汉藏文化的交流，在一定程度又吸纳了中医药学的理论，特别是在脉诊与五脏六腑的关系和药物的性能确定上，与中药学理论有很多类似之处。与中药的五味相比，藏药的性味有六味（甘、酸、辛、咸、苦、涩）；三化味（药物经人体吸收转化的甘、酸、苦）；八性（轻、重、润、燥、寒、热、钝、锐）；十七效（轻、重、润、燥、寒、热、钝、锐、凉、稳、动、躁、湿、干、柔、糙、软）之分。其中以寒、热定性，并结合“隆”、“赤巴”、“培根”三类疾病的病理特点加业应用，总的与中药学的'“正治”相同。藏药的加工和中药基本相同，包括火制、水制、水火共制三大类型。藏药的内服药剂以丸剂为主，也使用汤、散、酒剂。外用药剂有药浴、滴鼻、灌肠和搽剂。藏药的主要来源有两个方面：一是采自藏区的高山动、植物药，二是来自通过文化交流引进的外来药物，其中使用最多的是来自低海拔地区，汉医广泛使用的芳香类“南药”。另外藏药处方固定方剂有数千个，常用的有400多个，配方药物味数一般较多，少则二三十味，多至百十味。藏药在中华医药宝库中是被医疗实践证明了的良药。

手脚冰凉之养生秋冬季节到来，有很多人手脚冰凉，而手脚冰凉是虚寒的表现，“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。

节日养生之须知三一川公司养生专家提醒！十、一长假来临，过节须有"节",切勿通宵达旦地打牌、跳舞、看电视、上网、玩游戏等，不要“恶补”睡眠，不少人平时忙于工作、睡眠少，趁节日盲目补充睡眠。不要大吃大喝，胡吃海喝有可能影响人体消化、吸收、排泄等功能。更要担心得“假期懒人症”。长假期间，大家心情放松，加上成天吃吃喝喝、看电视、看电影，逍遥得不得了；而且现在做家务事越来越轻松，家中有吸尘器、洗衣机、电子锅、电冰箱，大大地减少了家务劳动的强度；加上户户有车代步，上下楼梯也有电梯，手脚的活动机会大幅减少。谁知几天下来，大脑功能降低了，思维智能变得迟钝了，自己神情呆滞而不自知。如果你觉得自己懒得动脑子、四肢怠懈，懒得动，就是越安逸，越闲越怠，越养越懒。因此在长假期间，也要注意安逸适度。

藏医药藏医药是我国的一个主要医学体系，至今已有2000多年的历史。据史料记载，藏族人民在公元前几个世纪，就已经开始使用某些植物、动物和矿物来解除身体病痛。“有毒就有藏药”，是藏族人民发展自身的医学的初始观点。随着历史发展和社会的进步，藏医药得以逐步积累并不断丰富。特别是文成公主和金城公主入藏时带去的大批医学古籍和医药人员，又进一步促进了藏医药的发展。藏医的经典著作《四部医典》就是在这一时期由著名的藏医药学家玉妥.云丹贡布在8世纪末整理编著成的。在《四部医典》中就收载药物1002种，并分为珍宝药、石类药、土类药、膏汁药、汤剂药、草类药、禽畜类等八种药。而在1689年著成的注释《四部医典》《蓝琉璃》（第司.桑结措）一书中载药已达1400种。约150年后的1835年，帝玛尔.丹真彭措著成的《晶珠本草》，该书被后世称为集藏药大成的藏药《本草纲目》，载药达2294种，其中植物药1006种，动物药448种，矿物药840种，归录为十三类。每种药均详及形态、色泽、性味、用途、生境等方面，并引文诸多。藏医药的理论总体与印度医学属于同一源流，但发展至唐、宋以后，由于汉藏文化的交流，在一定程度又吸纳了中医药学的理论，特别是在脉诊与五脏六腑的关系和药物的性能确定上，与中药学理论有很多类似之处。与中药的五味相比，藏药的性味有六味（甘、酸、辛、咸、苦、涩）；三化味（药物经人体吸收转化的甘、酸、苦）；八性（轻、重、润、燥、寒、热、钝、锐）；十七效（轻、重、润、燥、寒、热、钝、锐、凉、稳、动、躁、湿、干、柔、糙、软）之分。其中以寒、热定性，并结合“隆”、“赤巴”、“培根”三类疾病的病理特点加业应用，总的与中药学的'“正治”相同。藏药的加工和中药基本相同，包括火制、水制、水火共制三大类型。藏药的内服药剂以丸剂为主，也使用汤、散、酒剂。外用药剂有药浴、滴鼻、灌肠和搽剂。藏药的主要来源有两个方面：一是采自藏区的高山动、植物药，二是来自通过文化交流引进的外来药物，其中使用最多的是来自低海拔地区，汉医广泛使用的芳香类“南药”。另外藏药处方固定方剂有数千个，常用的有400多个，配方药物味数一般较多，少则二三十味，多至百十味。藏药在中华医药宝库中是被医疗实践证明了的良药。

秋季之饮食养生三一川公司养生专家说！秋季养生要保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食、坚持定时饮食，不要饿了才吃或者过度饥饿，饥饱不定时的饮食习惯会引起消化液的分泌异常，导致肝脏功能的失调。

脚气和脚臭 1、了解脚臭：脚臭是毛病不是病一般来说，脚上散发出不好的味道，称作脚臭而不是脚气。而通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。一般的辨别方法是，有脚气的人一般都会出现多汗、脚臭、脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等。而脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。换言之，脚气的情节严重多了！

红景天足浴粉养生专家提醒　三一川公司红景天足浴粉养生专家提醒，酷暑闷热天气渐行渐远，昼夜温差逐渐增大，应注意调整、增减衣物，预防感冒、颈椎病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发作，由于这些疾病很大程度上与贪凉有关。此时节要记得，通风开窗，注意保暖，不可贪凉。夜晚入睡时，要盖上被子、毛巾等被褥抵御夜凉侵袭。

处暑季节话养生（转）秋天，一天天地逼近我们，在这个天高气爽的时候，我们的养生历程又翻开了新的篇章。营养专家表示，处暑时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。　　虽然说“秋乏”是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，也是机体在秋季气象环境中得以恢复的保护性措施，经过一段时间的调整与适应，“秋乏”会自然而然地消除，但为了不至于因此而影响工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。　　营养专家表示，处暑时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时，因为只有这样，才能适应“秋乏”。　　“秋乏”与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。营养专家特别提醒说，处暑后在饮食调整上应多吃些含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等，这些食物都能帮助人体克服疲倦。

夏秋高温时节之养生高温时节，很多人劳累了一天经常是倒头就睡，这样子不仅不卫生而且也起不到解乏的作用，反而腰背痛。所以，回家后不妨好好洗个澡，高温天的沐浴生养也是很重要的。早淋浴晚泡澡：早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，让人精神饱满。如果是晚上感到疲累，可在晚饭后1小时、睡前1~2个小时泡个澡，能加速血液循环，提高体内新陈代谢，让人精力充沛。如果没有条件泡澡，可以调大淋浴水流，利用水柱的力量拍打身体，放松肌肉。如果是运动后的疲乏，应在半小时到一小时后洗，否则会使心率加快，血液大量流向皮肤，造成心脏和大脑供血不足，严重时会虚脱。淋浴的方法：管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40℃至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟，同时对身体进行按摩。搓背最好的工具是丝瓜络，具有通经活络的作用。

开水也可以养生开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力指出，水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。

足浴粉招商想开网店销售足浴粉的请联系我，我公司是生产正宗藏药足浴粉的厂家，无论你的脚有多臭，用足气康泡脚，洗一次见效，还不会脱皮，欢迎登录我公司网站http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lzsyc.com&urlrefer=fde92a1f00efb7079db4d1088e55aabe或者点击搜藏我公司淘宝店http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fshop101516383.taobao.com%2F&urlrefer=beeeca2a2eb040caf946903c3a6b2070

正宗藏药足浴粉三一川公司是一家专业生产藏药足浴粉的公司。公司生产的藏药足浴粉所有原材料均来自青藏高原，绝无化学添加剂。用藏药足浴粉足气康泡脚，无论你的脚有多臭，洗一次见效，还不会脱皮。现公司淘宝店搞活动，只要你出邮费9.9元，就可以得到免费试用的机会，数量有限，先到先得。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fshop101516383.taobao.com%2Fshop%2Fview_shop.htm%3Ftracelog%3Dtwddp%26r_e_f_e_r%3Dwangwang&urlrefer=7724a007f16f49a41e147ef0ab0c2de2淘宝店地址三一川公司

夏季如何祛除湿疹湿疹是一种生活中很常见的疾病，但湿疹的病因是由多种因素造成的。

艾叶养生艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，下面小编就来给大家介绍三种艾叶的用法。 1、泡艾叶——防湿疹别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。具体做法是取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧！

大暑节气养生消暑化湿解冬病现在的人们对于养生保健越来越重视，而中医养生讲究适时而养，也就是到了什么时节养生都应做出调整，如今大暑节气来临，天气进入最热时候，养生更是刻不容缓，那么在如此燥热的天气养生都应该做些什么呢?

三伏天高温防范高温防范措施：　　1白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。　　2不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。　　3室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。　　4浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。　　5室内空调、电扇不要直接对着头部或身体的某一部位长时间吹。　　6避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。　　7不吃苍蝇叮过的食品，少喝生水，注意饮食卫生。　　

冬病夏治“三伏贴” 冬病夏治，就是利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件，用特定的中药在特定的穴位上贴药以治疗某些疾病的治疗方法贴敷是冬病夏治疗法之一，是一种积极的防治虚寒疾病的有效方法。它是将药物熬成膏药、油膏或将药物赋形做成药饼，敷于体表特定部位以治疗疾病的方法，属外治疗法中行之有效的一种。中医传统贴敷疗法历史悠久，源远流长。其临床应用已有3000多年的历史，最早的文字记载可以追溯到《黄帝内经》。

夏天走热了匆洗冷水脚夏天一些人在外面走热或者运动后，贪图马上凉快，也不稍微休息，马上用冷水洗手洗脚。这种做法是不利于身体健康和养生的。

夏天冷水洗脚和热水洗脚之比较人体足是由26块骨，33个关节，20多条肌借腱和100多条韧带组成。足上有数百条神经末梢与大脑相连，同时又密布众多的血管。人体共有206块骨，双脚比作：“人体之根”，“第二心脏”。夏天会经常出汗，如果用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞。加上走动或运动后肌肉疲劳、紧张度增加，受到冷刺激后，还会引发抽筋。如果经常这样做不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。此外，突然刺激还会使正常运转的血管剧烈收缩，可能导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，从而引发一系列疾病，如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。正确的做法是每日晚睡前用热水洗脚，洗脚水温度高于体温，水量以齐踝关节为佳。这样可清除足部皮肤新陈代谢和细菌分解的酸性产物，减轻肌肉疲劳、酸胀等感觉。热水洗脚产生的刺激还可使所有的穴位都承受到热力，导致足部瘀塞消除，从而促进全身血液循环。如果坚持每天用温水洗脚，还可以起到调整气血、消除疲劳、增进食欲、舒筋活血的功效，对失眠、神经衰弱、关节酸痛、消化不良、腰痛、胃痛及冻疮等全身或局部疾都有一定的治疗和预防作用。民谚中“热水泡脚，胜吃补药”就是这个道理。

夏天洗脚可祛暑湿夏季人体阳气最旺盛，用温水泡脚(足浴)能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。先天脾胃不好的人更适合。从经络角度来说，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与各脏腑相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此，泡脚时通过经络传导，也能达到脏腑保健效果。夏天许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样可以降温消暑，感觉比较舒服。其实这样不利于下肢血液循环，长期如此对健康有害，应该避免。

不在藏区生产的藏药是否是藏药泸州三一川公司是一家专业生产足浴粉的公司，公司生产的足气康足浴粉和红景天足浴粉，所有的原材料都是来自藏区，多数原料是西藏拉回去的，其余的在四川甘孜州和阿坝州采购的。药材产地在藏区，加工在内地，问问大家这算不算是正宗藏药。

中药泡脚的注意事项（转） 1.太饱太饿时都不宜泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 2.特殊人群泡脚时间长致晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险

中华养生吧慰问雅安地震灾区人民中华养生吧为四川雅安地震灾区人民祈福

中华养生吧发来慰问中华养生吧为地震灾区人民祈福。

三一川牌红景天足浴粉

足气康

转：泡脚养生歌寒始于足: 人老脚先衰,树老根先竭.关注您的脚,关注健康,轻松泡脚,药到病除! 泡脚乃人生活之常事。脚上的反射区包括心、肝、脾、肺、肾、眼、耳、头、鼻、三叉神经、坐骨神经、内分泌等63个反射区域，与机体相对应的部位有密切联系，也就是说人体各部位都可以从脚上反应出来。因此，在泡脚时双脚互相摩擦即可达到自我保健按摩的作用，并可达到防病治病的目的。　　在人体的脚掌上，密布了很多血管、神经，国外有的科学家把脚掌称为人的第二心脏。脚掌有无数的神经末梢与大脑紧密相连。我国北宋大文学家苏东坡，一生道路坎坷曲折，饱尝艰辛。但他年过花甲，仍精力旺盛，双目炯炯有神。重要原因之一，就是他坚持早晚“擦脚”健身方法。有首《泡脚歌》，道出了泡脚的好处：健身祛病多高招，我劝诸君常泡脚。脚为全身基柱石，诸经通会脚趾梢；大趾连通肝脾经，疏肝健脾能强身；第四趾节通胆经，能治便秘和胁痛；小趾归属膀胱经，可医各种尿道症；肾经所在脚底心，常搓可治肾亏损。古云脚为心之泵，常泡勤搓益身心。春日每晚泡泡脚，升阳活血固虚脱；夏天热水勤泡脚，驱除暑湿和杂热；秋天每晚泡泡脚，润肺濡肠精神好；冬天睡前勤泡脚，丹田温灼百病消。水温最宜五十度，双手入水勤搓揉。泡罢浸足一刻钟，活血散淤疲劳除。每晚热汤泡足眠，极易入眠不辗转。泡脚健身花费少，贵在长年坚持好。