tomcat196122的个人资料

大佬们，跑全马官方提供的能量胶能抢到么？还是说最好自己带？超级菜鸟之前没跑过，速度又慢430级别的，怕到补给站都给前面抢光轮不到了，长垣的小赛事。

跑渣绝对菜鸟全马跑鞋纠结，求大佬解惑本跑渣跑量550的样子，月底全马。目前半马配速可以在530，全马跑30是6:10。但是跑30那次361国际线鞋弄的一个脚指头黑了。。前几天还想再跑个35，穿美津浓wave rider 20,这双鞋的确穿的少，结果20km左右前脚板明显觉得没缓冲咯的厉害，种种原因那天就跑个半马就停了。这月底是穿361，还是美津浓？361训练一直穿，反正已经黑了，再黑无所谓？美津浓就怕后半程前脚掌难受。

终于首次黑指甲了，一周跑了个18 一个 27，18换新鞋结果完蛋了现在挺疼的，各位大佬多久能恢复啊？10月底还有全马呢，还希望10月份拉几次LSD呢

有没有多汗的跑友交流下经验？汗多太痛苦了这基本上10km就得补水了，想拉个30km的LSD，水，盐丸都得上了。现在冬天有越野包还行，夏天这跑步咋带水，普通腰包一瓶水顶天了。

各位大神，跑马买五指袜大小咋选？选小的最大还是大的最小款？两款袜子都挂边，一个是38-42 一个43-46，我42鞋偏紧，一般穿42.5或者43. 跑全马长距离袜子是大点好还是小点好？

宋其实和本赛季贡多齐有点差异，但是肯定比扎卡强和贡多齐比，覆盖不行，速度差，但是威胁球稍强，单防稍强。和扎卡比，都能拿住球不怕逼抢，单防都可以，都不会脑热。现在的托雷拉+贡多齐+扎卡，真不如宋+迪亚比+德尼尔森那个打好的效果，防守不如，传威胁球不如。贡多齐比德尼尔森/宋还是强点，托雷拉和扎卡两个半吊子鸡肋是真没办法，托雷拉是很辛苦很努力但是限于身体就是效果不好，拦截占位现在还不如贡多齐，贡多齐本赛季能占住位置提前断，托雷拉就只能跟着追身体又查经常给抗飞。攻击么，健康的二爷发挥神了真二爷啊。

中场升级首要还是卖托雷拉现在太尴尬了，没头球，防守身体太弱对方上身体就倒地，和坎特那种肉盾查远了，攻技术不够细，守身高身体劣势还不如拉姆塞好用。他优势就是哥能跑增加机动性了，但是今年亲王升级，维洛克能跑，3864也能跑，机动性用不着他了。所以目前就他提不多，炸卡属于下半场那种压力小围攻或者防头球还有点用。个人觉得托雷拉先出，年轻能卖上价，去英超法家找个高又快，出球要求不高，头球好能抢就行，这样中场防守能上一大台阶，大战可以不上扎卡，压力小围攻可以上他。扎卡这个如果有机会换个巅峰阿尔特他那种也行，能升级也可以升级，只是不容易，恭亲王难找第二个，但是纯能抢的黑又硬可不少。

丰县那被殴打的女教师果然又反转了好玩，那个要自杀的绝笔信是别人帮写的，谁写的她记不清了，通篇全是编的，上访户，连续上访15次，没有去过法院诉讼，当地政府很绝望

请跑友推荐些夏季跑鞋吧。男170,65kg的大叔了。贵的便宜的都推荐下哈，是否国货无所谓。新手，现在15km纯有氧配速7，4月中开始恢复跑，希望秋天能跑半马。多谢多谢先。

请跑友推荐些夏季跑鞋吧。男170,65kg的大叔了。贵便宜的都推荐下哈，是否国货无所谓。新手，现在15km有氧配速7，4月中开始恢复跑，希望秋天能跑半马。多谢多谢先。

不败赛季过来的老枪迷很感概啊想起上赛季传阿囧时一大堆人的不屑。我还不错的，去年对拜仁，这次对利物浦这种咱压根都不看，结果去年还惊喜了，没想到居然拿个杯子。对当年还贷时的老爷子还是很钦佩的，他和弗格森比一直战术等弱点，在那个时候靠残阵维持住前四不容易，夺冠对他要求高了，那个阵容能夺冠除非是弗格森。这几年有钱了，前年丢大好机会后我已经很淡设定了。这不是当年两强争霸了，一堆好教练，而自己这些年，买小妖不如人家，连小妖不如人家，买大牌又发挥不出来，上赛季那一亿都懒得提了。在这个时候上赛季拿个杯子走人是最好的结果了。我一直觉得几个人不续约不是因为怕老爷子不签约，而是怕他继续签约，这样张伯伦这种的发展受限制，646则是看不到希望。现在很不幸的灵验了。现在听说不给钱了，要省下来给下个人花，这样也挺好的，给下任留一个亿的话，阿囧哪类战术大师完全可以把现在这个阵容给补成冠军水平，哪怕是车子和利己那两人，现在这阵容补几个人完全也能用，很多人不是没水平，是缺战术发挥，没有战术给他们弥补缺陷发挥优点就这样半吊子，上场对利己对方那中场开始没几个人能看好吧。不怕变，就怕不变，这么多年从花朵断腿到有钱买646到现在，只是希望老爷子能放手，大家都开心了。感谢当年的付出，但是现在真不是你的时代了。

170705 中俄联合声明反对朝鲜试射导弹中华人民共和国外交部和俄罗斯联邦外交部关于朝鲜半岛问题的联合声明中华人民共和国和俄罗斯联邦是朝鲜半岛的近邻，地区局势发展攸关两国国家利益。中俄双方将密切协调，尽全力推动一揽子解决包括核问题在内的半岛问题，实现东北亚持久和平与稳定。本着战略协作精神，中俄两国外交部（以下称“双方”）就朝鲜半岛问题声明如下：　　一、双方对朝鲜7月4日宣称发射弹道导弹表示严重关切，认为此举严重违反安理会有关决议，双方对此均不能接受，强烈敦促朝鲜严格遵守安理会决议有关要求。　　二、双方对朝鲜半岛及其周边局势发展表示严重关切。该地区政治军事形势紧张升级，可能引发武装冲突，国际社会应采取集体措施，通过对话协商和平解决。双方反对任何导致紧张和加剧矛盾的言行，呼吁有关国家保持克制，避免挑衅行动和好战言论，体现无条件对话意愿，共同为缓和紧张局势作出积极努力。　　三、双方以中方关于朝鲜暂停核导活动和美韩暂停大规模联合军演“双暂停”倡议、实现朝鲜半岛无核化和建立半岛和平机制“双轨并行”思路以及俄方解决朝鲜半岛问题分步走设想为基础，提出共同倡议。　　双方建议，朝鲜作出自愿政治决断，宣布暂停核爆试验和弹道导弹试射，美韩相应暂停举行大规模联合军演。对立各方同步开启谈判，确定相互关系总体原则，包括不使用武力，不侵略，和平共处，愿致力于实现半岛无核化目标，一揽子解决包括核问题在内的所有问题。在谈判进程中，有关各方以均可接受的方式推动建立朝鲜半岛和东北亚和平安全机制，最终实现有关国家关系的正常化。　　双方呼吁国际社会支持上述倡议，为解决朝鲜半岛问题开辟现实途径。　　四、双方坚决维护国际核不扩散体系，坚持实现朝鲜半岛无核化目标。联合国安理会相关决议应得到全面、完整执行。双方将同有关各方一道，继续致力于推动通过对话协商平衡解决各方关切。　　双方重申，朝鲜的合理关切应得到尊重。其他国家应为复谈作出相应努力，共同营造和平互信氛围。　　双方呼吁各方遵守“9.19共同声明”中阐述的承诺，尽早重启全面解决半岛问题的对话进程。军事手段不应成为解决朝鲜半岛问题的选项。　　五、双方支持朝鲜半岛北南双方开展对话协商，相互释放善意，改善关系，推进和解合作，为缓和半岛紧张局势，妥善解决半岛问题发挥应有作用。　　六、双方重申高度重视维护国际和地区平衡与稳定，强调有关国家间的同盟关系不应损害第三方利益。反对域外势力以应对朝鲜核导计划为借口，在东北亚地区加强军事部署和存在。　　双方重申，在东北亚地区部署“萨德”系统严重损害包括中俄在内的域内国家战略安全利益，无助于实现朝鲜半岛无核化目标和地区和平稳定。双方反对部署上述系统，敦促有关国家立即停止并取消相关部署，商定将采取必要措施，切实维护两国安全利益和地区战略平衡。　　本声明于二〇一七年七月四日在莫斯科签署。

170605 俄媒：T-50战斗机量产推迟到2019年先交付空军原型机俄罗斯空军心心念念的第五代战斗机T-50又要推迟了。据俄罗斯国际文传电讯社报道，俄罗斯联合飞机制造集团公司总裁尤里•斯柳萨里6月2日在接受采访时表示，向俄罗斯国防部履行交付第五代战斗机PAK-FA（原型机为T-50）的一系列合同的工作将在2019年开始。他在采访时说：“在2019年，移交给军队的订货将开始批量交付。” 尽管在5月27日，俄罗斯联邦工业和贸易部副部长奥列格•博恰洛夫曾经表示，俄罗斯工业系统已经做好了大规模生产T-50的准备，他说“俄罗斯工业系统已经在技术、科研人才和制造设备的供应上做好了准备，一旦客户需要的技术性能确定，我们就能开始生产。”但是斯柳萨里的表态表明在2019年以前，俄罗斯空军都无法获得量产型的T-50战机。去年10月17日，俄罗斯空天军司令维克多•邦达列夫称，俄军计划在2017年获得首批5架T-50战斗机。他在12月19日对此再次表态，称首批第五代战斗机在2017年交付的时间将“完全得到遵守”。根据此前的消息，俄罗斯将总共制造11架T-50原型机，目前前9架原型机已经全部进行过试飞，最后一架在2016年的完成度也已经超过70%。考虑到联合飞机制造集团公司要到2019年才能交付生产线T-50，,2017年交付俄罗斯空天军的很可能是此前生产的第7-11架原型机。另一方面，俄罗斯国防部副部长鲍里索夫大将在5月30日刚刚表示，使用新型发动机的T-50战机有望于2017年年底进行飞行试验，这距离该型发动机开始地面试车的2016年11月只有一年左右的时间。根据一般航空发动机的试验规律看，无论是2017年还是2019年交付的T-50战机，都将是使用产品117系列发动机的型号。也就是说，T-50也将像中国研制的歼-20一样，采用两种状态配备两款发动机先后服役的形式列装部队。 T-50战斗机全称为“苏霍伊航空多用途前线战斗机”，是由俄罗斯苏霍伊航空集团公司研制的单座、双发、高隐身性、高机动性战斗机。该型机首架原型机于2010年1月29日首飞，目前已经有9架原型机处于试飞状态。

吧的姐妹们，咱们乱别到处乱问了，先合力弄点好帖子好不好把看病过程中的医生叮嘱的，或者比较好的帖子发出来分享分享好不好。

20170428 俄军2016空天军采购数据根据已知数据，在 2016 年俄罗斯武装部队已收到 59 架新生产作战飞机(12 架米格-29smt、 2架苏-30M2、 17架苏-30SM，16架苏-34，12架苏-35S) ，此外还有10架雅克130战斗教练机。总数低于 2014 - 2015 年俄军新交付战机的峰值，主要是由伊尔库茨克航空厂生产的苏-30 和雅克130有所减少（部分由于企业履行出口合同，占用产能）。主力装备 12+2+17+16+12，其中苏系全部是47，国内去年沈飞一个厂40+，西南成飞30+，西飞不算，贵航和红都的教练机不算。按理说16架su34是对位飞豹的。17 30sm+12 35=29 才是对位沈飞那40+的。由于经济危机，俄军采购数量2017持续降低。目前苏系现代化战机最多的是中国。俄军只有30sm 100多点+su35+少量升级的27系。su34是替换快到寿命的su24了，算轰炸机里面。这也是开始很多人喊土耳其空军灭俄罗斯空军的原因，单纯看装备不看别的，的确连土耳其空军都不如。最近几年俄军新交付战机数量见下图

20170426 坛子有些人啊，先看看东乌怎么办吧每年都没事炮轰居民区，没事就来开片，这么搞下去那些地方还怎么过？现在后悔起来闹事的还少么？先把东乌给平了吧？问题是俄罗斯自己都不敢，养不起这些亲俄区，单单一个养老金差异就要了亲命了，俄罗斯养老金比乌克兰高。俄罗斯不敢收，乌克兰没事就炮轰进攻，克里米亚没事，可东乌这些亲俄区以后何去何从？靠自己独立又没门。这都几年了啊。夸俄罗斯出兵叙利亚没错，最后一个基地了再丢就彻底没啥了，不像国内还在海外不断的建基地，但是也别报不切实际的幻想。国内是不横，可在美国嘴炮下一口气填到黄岩岛因为跳反而不填，但是也是实际控制，经济又不受影响，这才是能耐啊。菲律宾换人跳反怎么办？继续填岛啊，有本事你拦。

20140423 还收复了Senesher,Tal Naseriya, Batish, Tal Batish

20170423 发个俄军格鲁吉亚战争后的问题总结，再说说叙利亚这次本人非专业人士，欢迎老黄瓜的哥等专业人士批评指正。

20170423 BREAKING: #SAA captured Helfaya this morning / N.#H 已经拿下哈法亚

20170416 SAA recaptured #Souran #Hama #SAA recaptured #Souran accoding to @NationalDefens #Syria 几分钟前消息，未确认

20170416这帖子用来讨论俄伊和中国的当前的情况以及关系吧 1、俄罗斯和中国的出口情况二十年前，中国和俄罗斯外贸出口额基本相同，二十年后相差五倍。 1995年，中国的外贸出口仅为1488亿美元，出口总量占世界出口总量的2.72%，而那时候俄罗斯出口占世界总量的2.21%。到了2009年，中国出口占世界总量的比重上升为8.31%，而俄罗斯仅提升至2.97%。俄罗斯：到了2011年，俄罗斯实现出口巅峰达到5160亿美元，占世界比重2.8%。至2014年出口下降到4969亿美元，2015年降到3434亿美元，占世界比重为2.14%，原地踏步又回到1995年。 2000年，俄罗斯矿产能源品出口占出口总量的比重为53.8%，到2012年比重上升到71.4%。金属制品出口比重由1995年的20.6%下降到2009年的12.7%，机器设备出口由1995年的6.5%下降到2009年的4.2%。也就是说，除了武器外，更像个和沙特一样的标准的资源出口国。中国： 2011年中国出口占世界比重上升至10.4%，2013年出口额首次超过美国跃居世界第一。2014年出口15778亿美元，占世界比重11.3%。是世界第一货物贸易大国、第一大出口国和第二大进口国地位。同时中国是世界第一工业国有很多人在念叨俄罗斯武器出口如何如何强悍，实际上俄罗斯2015年武器出口仅为145亿美元，而2015年俄罗斯出口粮食农产品210亿美元，进口食品260亿美元，进口食品在2014年更是高达430亿美元

20170318，南线新进展，近在咫尺了

#SAA took Zubeyda & Khasaf SE of #DeirHafer，红圈位置

老球迷只敢看文字直播了，场面战术照旧给完爆，换人还是磨磨唧唧

请问mbp能同时链接多个蓝牙设备吗？键盘，鼠标+耳机还说说同时只能连一个？

问下海淘的朋友，据说7月份保修政策改了，真的吗？多谢

有用XPS15 9550大电源版的吗，请问正常刷网页看视频电池能用多久

亲们，XPS 15 硬盘只有SSD的大电源能用多久？ 4K屏和1080P分别大概多少啊

K3 NOTE这么多ROM，手机信号最好是那个，WIFI反而是无所谓了

求13或者14准系统，I5/I7,不用独显，支持SSD+一块硬盘高分屏越轻越好，系统驱动能支持Linux或者Mac的，有吗？工作用，CPU内存要高，显卡无所谓。待机最好长点

请教下啊，各位用的是那个框架做Html5移动开发？ android和ios客户端的一些功能要换成html5做。不知道选那个。先谢谢了

二手房装修刷墙刷门，希望能尽快入住，有啥漆推荐么？有小孩的能否刷完1-2月入住啊。多谢各位了

哎，电子表，斑马第一单，记下时间吧。。 2014-12-16 18:00:00 特拉华物流中心发往中国物流中心（一） 2014-12-20 12:00:00 航班已到港 2014-12-25 18:00:00 货到处理中心 2014-12-26 09:00:00 清关中我等

注册商标图案是字母带符号类似于&之类的,怎么查能否用? 去商标管理局查询图案有点晕啊,找不到对应的选型?