允儿sandra 允儿sandra
我的女神是jessica
关注数: 4 粉丝数: 17 发帖数: 361 关注贴吧数: 18
关于sy致肾阴虚脱发的一些心得 个人sy有十年了,现在肾阴虚,导致了脱发,通过自己的学习了解到了一些知识,发到吧里和大家分享,交流,纯属个人简介,大家凑合看。 中医讲发乃肾之华,就是头发是肾精的外现。当一个人的肾精充沛的时候,那么头发就会很浓密很黑亮,那么我们都知道,脱发的原因有很多,肾阴虚就是其中一个原因,阴虚和阳虚的区别我不在说了,但是肾虚脱发的,一定是阴虚。那么什么是阴虚呢,中医中有一个理论就是阴阳理论。阴是物质,阳是功能。那么物质也就是我们身体里的血,精液,汗等有形的东西,而阳就是我们所说的功能,比如运化,勃起的能力等。所以阴虚的人阳盛,也就是总是想打飞机。所以总是打,打完了之后就造成了阴更虚,恶性循环。所以,阴虚要败火,吃阴凉之物,不是冰棍。然后要禁欲来养精血。 中医还有说,发乃血之余。我们说过,阴阳论,中医还有就是血气论,血对应阴,乃物质。气对应阳,是功能,那么血虚了,就会头发不好。所以我们要多吃补血之物,而光有血还要靠气来运化,将血的精华运行到全身,那么就要做一些锻炼,但是不能大汗淋漓,因为汗同样会造成血的流失。 肝与肾是相表里的,所以补肾要把肝也一起补起来,这样有血有气,长期坚持,我们的头发会变好的,各位战友们加油!
1 下一页