criska_CK的个人资料

讨论：欧如果生在能蹭团体牌子的08-16周期能否蹭到牌子前段时间看到藕粉言论，如果换成两个跳720的队友也能夺牌。。。那么现在来分析一下，欧如果生在能蹭团体牌子的08-16周期能否蹭到牌子。

来看看真天才少女江钰源2008年正式比赛比出来的难度。VT：6.5，UB：7.1，BB：6.9，FX：6.3

08OG花来到巴黎周期能否拿TF金按照巴黎周期规则，结合自身能力可能发展的难度 VT：杨伊琳5.0，江钰源5.4，程菲5.4 UB 江钰源正掏特卡 pak，shapo180，林凌凌180 特卡直旋下 =6.3 杨伊琳 shapo pak 霍换杠，毕林180 特卡，林公主下 =6.5 何可欣林李娅叶，凌直叶 pak，霍换杠，团旋下 =6.8 BB 程菲 360叉上，水平360，小团360，交团跳360 前挺 bb，前团，1080下 =6.3 江钰源 360叉上，交接环小，腱子后直ba，前团 sr 小，侧团，1080下 =6.5 李珊珊巨星上，小小直跳，前挺接环叉，前屈，sr 小 s +羊 +鹿，屈2下 =6.8 FX 杨伊琳 900 360，1080跳，屈2，立转1440，水平720 CC跳 =5.6 江钰源 540 1080 前团，蹲转720，团旋，s +剪交180 900 前屈，s180 =5.7 程菲水旋，快速1080 跳，立转1080，900 前屈蹲转720，sr+剪交180，屈2 =6.0

08OG如果策组双姝加入俄队替换下叶佐娃和科柳金娜，能拿银牌吗？

如果皇后伦敦是这个表现，会是什么样的结果呢

当前最现实的目标预选赛别再掉链子，争取明年世界杯分组前保住前7的排位，争取一个种子队名额，否则很有可能又落入死亡之组。在这段时间，让A席、菲利克斯、拉法、门德斯这些球员获得更多上场的机会，多训练几套打法，传控、逼抢、防反都尝试一下。至于各位俱乐部大佬，适当的引导，实在融入不了团队就放弃，招一些实用性大于名气的球员。时间不多了，且行且珍惜。

08OG中国二队能赢罗马尼亚吗？何宁，眭禄，庞盼盼，肖莎，胡 08OG中国二队能赢罗马尼亚吗？何宁，眭禄，庞盼盼，肖莎，胡玉虹，李娅

能不能不要给DL编进这么多E转蹬杠360 +shapo180 林 +屈叶 +pak +shapo180 反吊360 +公主下 =6.3

毛女士的高自可以调整一下编排建议毛女士的高自调整一下编排 UB： shapo 大回环360 特卡 pak shapo180 反吊360 叶直2下 =6.1 FX： 1260 前团 900 540 快快 1080 跳团2 立转1440，CC跳 =6.5

为罗欢编一套AA 希望欢欢今年好好养伤，冬训和明年加油！

如果12年采用“4+2”制…… 天朝 “4”：Yjn，tsx，dll，hqs （团体），替补：jyy “2”：Hkx（高），sl（平，自） Yjn伤了，就用jyy替补上 VT：yjn/jyy，dll，hqs； UB：yjn/jyy，hqs，tsx BB：yjn/jyy，tsx，dll； FX：yjn/jyy，dll，tsx

为范忆琳编一套ub 并掏360 科2 pak，正掏shapo 京，林毕马凯，直2下 D分6.8，加上佳薪的6.9，丹丹的6.8，今年的ub阵容依旧豪华

为aliya编一套BB 立转720，小翻阿团，交换腿180 onodi 侧挺跳，前挺 aa跳，sr，团2下 D分 =6.7，C组以上全部计入难度，就算混合连接全断，也有6.2

为佳薪，思怡，丹丹完善一下编排 TJX 定位：3项选手，UB冲金 VT：优质DTY（900随缘吧） UB：腾身特卡 +PAK，SHAPO +京，林 +毕 +马凯，直720旋下 FX：保持5.6，重新编舞

真心喜欢“毕转”，何时才能再看见小花们做这个动作关于佳薪，新上的凌180真心不如学个“毕转”和“马凯洛夫”，这样的话540的角度问题和换向问题都可以避免了，档次也提高了腾身特卡 +PAK，SHAPO +京格尔，林 +毕 +马凯，直720旋下这是我理想中的编排，难度6.9，如果能够升级“商空翻”就7.0了，妥妥的金牌套啊！

拉拉要是来中国训练3个月，学个林转或毕转就好了单做叶戈尔实在是…… 正掏360 +SHAPO，蹬杠屈特 +PAK，SHAPO180，毕转 +叶戈尔，团旋下 3E5D（0.4） =6.4，立马上一个档次

关于松松世锦赛的一些建议 1260还是拿掉吧，一旦降组损失惨重啊…… 团旋，540 +900 +前团，1080 +跳，屈2，体操EDC 难度 =6.1

如果里约女团是这个阵容，E分一定很可观吧陈思怡，刘婷婷，罗欢，吕嘉琪，再加上一位老将

伊琳07年的UB 实际难度7.0，为什么我算的只有6.9？凌180 +特卡 ED +0.2 林屈叶 ED +0.2 PAK D 蹬杠弧形 B 腾身回环 C 凌叶 DD +0.1 直2下 D 2E6D1C1B（0.5）=3.9+0.5+2.5 =6.9

公主拿出这套，能否战胜美拜、美肉 VT：Y540 =5.3 UB：并掏180 毕林毕180 京格尔，PAK，SHAPO180，公主下 =6.5 BB：交换腿180 ONODI 羊跳，小拉拉，水平360，前挺燕式，侧团，SR，900下 =6.4 FX：前360 前720，前团2 跳，1080，900，水平720，SR，交换腿180 =5.9 （她的D分不是最高的，她的E分一定是最高的） 5.3 +9.2 =14.5；6.5 +9 =15.5；6.4 +9.4 =15.8；5.9 +9 =14.9

我心中的本届世界杯金球奖，罗本小飞侠的表现得这么好

德布李娜，米拉利亚斯是谁？

美国队的那个琼斯真厉害记得在英超，有一次把小卡防得没脾气，昨天又把葡萄牙逼向绝境

曼联，利物浦，阿森纳的前锋都进球啦大家怎么看

〖桑巴军团〗斯科拉里是不是可以考虑一下这个阵容塞萨尔阿尔维斯，弟媳，丹特，蓬蓬，马塞洛古斯塔沃，费尔南迪尼奥奥斯卡浩克内马尔

好喜欢这个吧啊大家都好有爱，气氛也很好，不吹也不黑~~

关于刘婷婷的FX 婷婷在BB上能用一个前手翻带起前屈，那么在FX上是不是可以考虑发展“前手翻前直360 接前直720”的连接呢？做3串技巧：前360+ 前720，屈旋，1080 体操动作：水平720，高举腿720，SR180，劈叉接环 EEDC DDDC（0.2） =5.9

大家有在淘宝上面买球衣的吗我想买女版的，去哪家店比较好，请教一下小伙伴们！

自从官宣了蓬蓬转会大巴黎… 到现在，我都没怎么去切吧，没说过一句话，我想我需要冷静一段时间…… 还好世界杯马上要来了

我理想中的金男和松松的成套 YJN：（VT、UB保持不变） BB：小翻后团360，SR，高举腿360，前挺羊跳，交换腿后团，AA跳，屈2下 FEDC EDCC（0.5） =6.3 FX：直2，1080跳，900前屈，屈2，高举腿720，立转1080，SR，交换腿180 FEDD DCCC（0.2） =5.9 SCS：（VT看情况） UB：腾屈特PAK，SHAPO，特卡京格尔，林凌马凯，团旋下 FEEDDDDD（0.6） =6.7 BB：近木上法，小小直AA跳，前挺羊跳，交换腿180，侧挺拉拉提，前团狼跳，立转720，1080下 FEDDD DDD（0.8） =6.8 FX：1260前屈，900 +360，团旋，屈2，立转1440，SR，交换腿180 FEDDC ECC（0.4） =6.2

白雅雯赛台训练时的一个动作就是侧团后面接的那个，是什么组别的？有连接加分吗？

我理想中的松松的平衡木小小直AA跳，前挺羊跳，交换腿180，侧挺拉拉提，前团跳，立转720，1080下 FEDDD DDD（0.8） =6.8 有长串、动力性连接、混合连接、高难下法，体操动作种类丰富（结环类跳步、带转体跳步、D组转体），这编排含金量很高哦~

巴西队今晚出大名单，有一种淡淡的忧伤我不敢去巴西吧，也不敢去卡卡吧… 不知道该怎么形容这样的心情，虽然早就做好心里准备了，但是真的到了那一刻，还是会伤感和不舍…

路过，想问问这里的情况这个吧是不是大清洗过，记得几年前来这里的时候，有很多秀下限的贴子，还被加精了，现在都找不到了

有人去卡卡吧和蓬蓬吧发生日祝福吗

为什么有些人对黄慧丹上世锦赛意见这么大首先声明，我不是黄慧丹的粉丝，我只是不太理解在曾思琪、王薇退役的前提下，今年16岁以上的就剩下姚金男、谭思欣、谭佳薪、商春松、黄慧丹、陈思怡、谢玉芬，7选6 如果不出意外，姚金男、商春松、谭佳薪3人必上，陈思怡如果没什么伤病并且升级得不错的话，基本上也保送，那么，跳：谭佳薪、姚金男2人确定，陈思怡和商春松谁出720谁上高：姚的难度和得分能力都不错，作为第一人；佳薪和松的难度不错、稳定性一般，得分能力佳薪一般，松的有点惨；陈思怡的难度不够。所以UB看似富裕，实际上缺一个稳定且得分能力强的平：松相对而言比较稳，难度适中；姚不知道恢复得怎样，伤后BB一直不稳，决赛上不上她的BB还未知；陈思怡应该会上；佳薪不比。BB缺一个比单项的。而考虑到这个项目太容易炸，预赛又是654，为了争取进入第一组，还需要一个第五人，避免计入低分自：松第一人，金男、佳薪、思怡3选2，预赛最好也上5人综上，UB缺1个、BB缺2个、FX缺1个,。谭思欣、黄慧丹、谢玉芬3选2。 UB：丹》欣 =芬； BB：谭》芬》丹照这样看，最后2人很可能就是黄慧丹和谭思欣了。 VT：佳薪、男、思怡/ 松 UB：男、佳薪、丹（松、思怡预赛） BB：欣、松、思怡（男、丹预赛） FX：松、男、佳薪/ 思怡（欣预赛）不管是主力也好，打酱油也好，旅游小姐也罢，肯定是要凑够6人的，不情愿也没办法。当然，出现意外情况就另当别论了。

为穆娜编四项成套 VT：2跳 ① DTY（5.8） ② 腱子180前直360（6.0） UB：并掏360 +shapo180 EE 0.1 并掏180 +屈叶 DD 0.1 pak +正掏shapo180 DE 0.2 蹬杠360 +团540旋下 DE 0.1 D分 =6.6 BB：高举腿540 D 交换腿180 +onodi +立转720 DDD 0.4 小翻拉拉提前挺 +跳 +侧挺 DD 0.2 SR E 团2下 D D分 =6.4 FX：快快阿团 +跳 E 0.3 高举腿1080 E 900 +360 DC 0.2 立转1440 E SR +剪交180 CC 团2 D D分 =6.2

关于陈思怡她的体操动作是不是比较弱？在木上做过SR吗？她各项的理论难度分别是多少？

比赛结束到现在，一直没敢去切吧不知现在那里是个什么情况

为公主编一套这周期下的UB，BB UB：并掏180+毕+林+毕180+京格尔 DEEED 0.4 并掏 D Pak D 公主下 D 3E5D =6.4 BB：交换腿180+Onodi+羊跳 DDD 0.4 小拉垃 0.2 SR E 水平360 C 前挺+燕式 D 0.1 侧团 D 900下 D =6.4

我能代表大家去金毛吧发生日祝福帖吗

鲁推推哪去了？怎么没看到她是受伤了吗？

这回阵地战也会了，还让不让黑子们活啊

【祝福】oscardossantos吧吧友祝穆帅生日快乐感谢穆帅对小金人的信任和栽培！祝穆帅生日快乐！希望在新的一年里，穆帅带领蓝军继续创造辉煌，书写历史！！同时祝愿穆帅身体健康，永远都是“最快乐的一个”！！！

谁能劝一下那个10号小金人越来越过分了！

刚刚看见一个董秋迪，笑喷…… http://tieba.baidu.com/p/2800567247?pn=1#

【14.01.07】刚刚看见这个，瞬间泪奔…… 今日你同我天各一方你有你嘅米兰第100球我继续我嘅职业生涯第400球卡配罗……

晕，居然有这个吧……

去西班牙足球吧逛了一圈，吓尿了…… http://tieba.baidu.com/p/2746270156#

疑问，如果09年伊琳拿下AA金，她还会坚持吗

为欣欣编一套全能 VT：Y540 难度：5.3。恢复720几乎不可能了，360又太掉价，再说欣欣“腿长胳膊长，动作非常潇洒漂亮”，这个动作太适合她了。完成：做到公主08OG的程度，不过考虑到打分尺度和国籍的差异，给个9.2。得分：5.3+9.2=14.5 UB：凌180+特卡ED 0.1；林凌叶EED 0.2；pak D；shapo D；公主下D 难度：6.3。考虑到原下法“反吊360+前团2下”太容易炸，还要扣overuse，得不偿失，不如练一个shapo，下发单做，再加转180度，加强落地的稳定性。完成：参照11WC TF的发挥，在有shapo的情况下，给个8.7。得分：6.3+8.7=15 BB：小小直BBE 0.2；交换腿+杨波CD 0.1；前挺+羊跳DD 0.2；前团D；SR E；立传360；西松+侧挺D 0.1；900下D 难度：6.5。虽然欣欣主要以E分取胜，但至少要有一项难度大的（类似公主的UB）。完成：参照10青奥的发挥，考虑到青奥打分较松（9.250），给个9.0。得分：6.5+9.0=15.5 FX：前720+前团D 0.1；屈2 D；540+360 CC 0.1；1080 E；体操DCC 难度：5.6。1080和900最好不要一起做，一旦降组损失惨重。完成：同样10青奥的发挥，考虑到现在FX打分普遍较严，打个8.6。得分：5.6+8.6=14.2 总分：14.5+15+15.5+14.2=59.2 这个分数在今年可以摸牌了，可惜……

松松能不能恢复900+360？只做3串：540+1080+回笼，900+360，团旋（求稳就做屈2）。这样既节省体力，有减少扣分点，难度也有6.2 。

ZSQ侧挺这么不稳，干脆拿掉，练个杨波吧她跳步不错，练个杨波顶掉侧挺，自由操练个SR180，然后放弃跳高，专攻平自： BB：SR+羊ED 0.2 小小直跳E 0.3 前挺+杨波DD 0.2 立转360 交换腿+后团CC 0.1 前团D 屈2下E D分：6.7 FX：屈旋E 1080+跳E 0.1 900+前团D 0.1 屈2 D 高举720 D SR180 D SR+交换腿180 CC D分：5.9 6.7+5.9的平自，足以上明年的团体。

求避难，求安慰小奥在车吧快被黑出屎了，什么“巴西人独啊，就知道自己表现，西班牙人就是好用”、“自从奥斯卡打前腰后，阿扎尔也变独了，阿扎尔明显跟马塔更来电”，进球了，就是“只顾自己表现”；输了，“都怪前腰不会组织，浪射王……”。穆帅没来之前车迷是日盼夜盼，现在来了照样天天黑，什么“任人唯亲，最固执，最不思悔改……”、“把球队两届MVP摁在板凳上，坐等下课……” 懂球帝真难伺候，比教练还牛逼！

〖桑巴军团〗如果在淘汰赛遭遇点球大战，应该怎么排个人意见：按此顺序：卡卡（能上的话）、蓬蓬、弟媳、小奥、内马

为芳芳编一套伤愈后的UB 为芳芳编一套伤愈后的UB，追求稳定和高E分的（无论能否上）： shapo+腾身180 DC 0.2 林+凌+叶EED 0.4 屈特+pak ED 0.2 shapo180 E 直2下D 4E4D 3.6+0.8+2.5=6.9 全套没有一个kch180（原先有2个），也没有540，拿掉了马转，消除了很多扣分点。虽然是6.9的D，但稳下来的话E分也不会低。不管芳芳这次能不能上，都祝福她。

问：刘璇在并腿李娅之后接的那个动作叫什么，是何组别，有连接加分吗？

问：马大姐一共获得过哪些三大赛奖牌马大姐一共获得过哪些三大赛奖牌？是奖牌哦~

男团向我们证明：只要实力在想黑都黑不掉所以对于女队的失利，就不要再纠结裁判黑呀、规则针对我们呀什么的，只要自己足够强大，谁都拿你没办法。乒乓球在变大中国还不是照样“独孤求败”。女队本身就问题多多，稳定性万年不变；而且规则本身就不是一成不变的，不能够适应规则永远都不能进步。。。

我们教练应该大力发展帕克+霍换杠系列这样可以解决很多像死挂、kch180不到位等中国选手的常见问题，提高E分！就拿爽爽来说，不用练特卡，也不需要黄转，就练这个换杠连接最实用——扭掏+毕+林+扭掏360+屈叶 DEEED 0.6 PAK+霍换杠 DE 0.2 直2下 D 4E4D 3.6+0.8+2.5=6.9——去掉了540和kch180,少了很多扣分点，这样D，E分都涨了！如果能做直体旋下就上7了，TF,AA都够用！