Ethen_ Ethen_
关注数: 2 粉丝数: 103 发帖数: 13,473 关注贴吧数: 16
睡觉时 禁戴6种东西 最后一点最严重 可能致命 [转] 睡觉时,禁带6种东西人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。 1 戴“表”睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 2 戴“牙”睡觉。一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。 3 戴“罩”睡觉。美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护XXXXX,而晚上睡觉就没有这个必要了。 4 带“机”睡觉。有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯·库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。 5 带“妆”睡觉。有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。 6 带“别人的老婆”睡觉。可能睡醒被别人打死记住了吗?
09.02.05 当作是我懒,久久没再写过日志。我以为我不会再重新写上文字了,可是心里默念的无数语言,没有方向可以依靠。过去,到现在,都不喜欢把心情写在空间,太多的人观看,并且都知道哪些读者的进入。在里面晒上沉重 心情,仿佛是对别人的一种乞讨施舍。曾一度的迷茫,放大自己的焦点,在这无边的海岸看不到点。白云,天,海平面,连成了一条线。这一条,我们难以跨越的起止线。开始很沉默,让自己安慰这些数日如秒,把自己融入。我很幸福,却没有真心属于的快乐。贴吧的发言少了,并不是厌倦。而是对自己的沉默,开着口,却说不出任何一句完整的话。常常对着空白的网页,打出潦草的几个字,就删除,再无下文。我对着自己矛盾,睁开的双眼,含糊的只有一片空洞颜色。白茫茫的化成了一个点。我很幸福,兼并着沉默。有些代价,我们付不起。我安慰我自己,如果有下辈子,我一定还。频繁安慰着,就当真,就随心所欲了。更多时候,给自己台阶下,台阶多了,你就会想着坐电梯。台阶多了,人也会跟着累了。任何事情,给自己充分的理由,就再也没有什么可以难以释怀的放不下。我谢谢走进我生命的任何一个人。过完这年,我发现我居然已经20岁了。我不得不承认,我已不再可以任性。不想煽情太多。在观望未来的一切,又在其中不断的迷失和寻找。晚安
首页 2 3 4 5 6 7 下一页