阿拉是宁波拧的个人资料

有谁知道奥运纪念近期还回什么时候再在宁波发行 "由中国人民银行发行的第29届奥林匹克运动会纪念钞10元券昨日下午在宁波6家银行的22个网点“悄然”现身。15分钟内，540张纪念钞被兑换一空。据悉，部分纪念钞近期还将在宁波各县市区的一些银行网点提供给前来兑换的市民。"不知道这个近期是什么时候

[求助}帮帮我找一下一个有幽默的英语小短片(Customer^^^) 帮帮我找一下一个很有趣的英语小短片,内容大概是关于Customer service的短片是一个女的先在看书,之后来了个电话,她很不耐烦的接起了电话,第一句话就是"Hello!May I help you ?!"那语调很滑稽,很幽默的,我找了很久都没找到,好心人帮我找一下,网址发上来还类谢谢了

大家推荐几不毛泽东写的关于晚清的书哦？大家推荐几不毛泽东写的关于晚清的书哦？有急用。谢谢了。

刚才在网上看见的刘翔的照片小挂件

刘翔忙训练没自传队友给飞人指点恋爱真经我是刘翔》面市已经一个多星期，刘翔自己怎样看待此书？刘翔昨天表示，为了保证训练时间，他还没有静下心来好好把这本书从头到尾仔细看一遍：“虽然我没有静下心来仔细看这本书，但我有时间就会去翻翻，也算粗看一遍吧，我讲的事情都在里面。” 从出书前的口述开始，刘翔就持一种想到什么说什么的态度：“我记得当时自己口述花了六、七天，把过去记得的所有事情都说出来了。”　　如今训练时，刘翔的队友经常会谈论起这本书，他的大师兄谈春华觉得书中那封女网友写的《嫁给刘翔的七个理由》非常有意思：“逛街不怕被贼抢包，就凭翔ＧＧ的速度，再多的路障都是小ＣＡＳＥ，更何况追一个小毛贼？满足自己小小的虚荣心，能追到‘亚洲飞人’的女孩，肯定比亚洲飞人还快吧……　　就在谈春华绘声绘色地背诵书中的经典段落时，其他队员也围了过来。此时，谈春华也作为一名师兄给师弟指导：“刘翔，你现在不用急着找女朋友，一切随缘，好好训练破世界纪录才是最重要的，这可是过来人的感受啊。”　　书中写到，“刘翔自制力非常强”，谈春华也说，“确实如此，我们一般玩网络游戏都是通宵达旦的，但刘翔从不这样。有时候他即便是在寝室里用自己的笔记本电脑玩，可到了晚上11点钟的样子，他也会很自觉地关上电脑睡觉。这点很让我们羡慕，因为我们做不到，很多时候，训练就是这样被玩乐所耽误的。”

刘翔自传透露择偶的标准完美女友要像奶奶刘飞人谈情说“爱” 　　名人出书，必有三大卖点。1、鲜为人知的人生故事，2、精彩真实的成名史，3、隐私（亲情、友情、爱情）。《我是刘翔》也依此惯例，来了个奥运冠军“大曝光”。　　除了尹明华、教练孙海平写的序，以及后记外，全书总共十章。从刘翔诞生、取名一直写到功成名就。除了此前曾提及的，刘翔原本差点叫刘吉、后因与（留级）同音才作罢等一系列趣事外，还客观地讲述了刘翔能成长为奥运冠军的特殊成长历史。当然，最引人入胜，也是最吸引眼球的莫过于第九章《谈情说“爱”》。　　关于女友，刘翔的“誓言”是：40岁前找不到老婆，就当和尚去！他坦承初二时与同班女生互有好感，还递过例如写上老师漫画的小纸条，多年来情书也收到不少（整理后已锁在抽屉）。但21年来，真正的恋受史纪录为零。学生时代曾因为自己只是身材高大的体育生，不如学习优异的男生对女生有吸引力而忿忿不平的刘翔，现在已经有着大批的美女追星族。回趟家，老妈一提就有三大袋的情书。这让刘翔只好彻底老实交待自己的择偶标准：像奶奶！　　因为像奶奶的人才满足刘翔的几大标准：善良、温柔、体贴、善解人意、贤淑、不太“作”（上海话中表示有事没事都会借故发发小脾气），最后一点也是最重要的，就是孝顺。气质和性格绝对比外貌漂亮更能打动刘飞人。

宁波夜景琴桥流韵

刘翔为上海吹来“体育科技风” 刘翔为上海吹来“体育科技风” 央视国际　　新华社上海11月19日电（记者刘丹肖春飞）明年1月，上海掷重金投资的低氧研究中心、体能训练基地等一系列高科技含量的体育场所和机构将纷纷投入使用，体育科研专家也将跟踪重点项目、重点运动员进行各体育指标检测，为科学训练提供理论依据……体育与医疗、科研相结合，体育向“科技”要成绩，将成为上海体育未来发展的一大趋势。　　 19日，在上海市体育训练队冬训动员大会上，上海市副市长杨晓渡分析道：“刘翔之所以能在雅典奥运会上创造中国田径的‘神话'，除了刘翔自身的努力外，有一点必须重视——体育背后，科研的作用力不容忽视。‘刘翔现象'将加快上海未来体育发展在‘科技'上做文章。” 　　“要想保持优异的运动成绩，科技是保障。”一身黑色运动服，掩饰不了刘翔活力四射的光芒。他在冬训动员大会上作为运动员代表发言说，他将更好地配合教练，在今后训练中保持好的运动状态，取得更好的成绩。　　刘翔的成功，科研力量不可小视。早在两年前，国家体育总局和上海市体育局各有一支体育科研队伍为刘翔“服务”，他们对刘翔的日常训练以及国内外比赛进行跟踪拍摄，找到肉眼不易发现的细小问题并及时向教练员反映，使其能对症下药。　　体育科研专家表示，科技人员与教练员紧密配合，运用多种手段随时随地对运动员身体机能、运动能力、技战术特点、健康水平以及训练方法的有效性进行监控和评定，并采取有效措施加以应对，是运动员出成绩的重要因素之一。　　体育科研在“造就”刘翔的同时，也“造就”了一大批体育明星：张怡宁睡眠浅、入睡晚、易醒，科研人员提供的安睡枕为她解决了睡眠之忧；劳丽诗注意力不集中的情况被蓝牙生物反馈系统发现，科研人员随即为她定造的心理调节音乐有效地发挥了作用…… 　　杨晓渡表示，为在2005年江苏第十届全国运动会、2008年北京奥运会上取得更优异的成绩，上海体育在今后的几年内，将组成专门的体育科研团队，保证重点项目由科研专人负责，并由科研人员跟踪队员训练，进行体能、生理测试等指标的测试，为运动员科学训练提供理论依据。　　“为将科研效果落到实处，保障体育成绩的稳步进步，科研人员的待遇将与运动员的成绩直接挂钩。此外对教练员也将采取许多鼓励机制，鼓励其科技创新。让更多的刘翔不断在国内外赛场涌现，”杨晓渡说。

浙江的朋友门刚才有没有在看"刘翔系列节目"的专访啊，这次讲的贼详细的,比任何的坊都好看哦,

刘翔寄语白血病儿阳光总在风雨后刘翔寄语白血病儿阳光总在风雨后来源[劳动报] 日期[2004-10-24] 　　本报讯　线上，白血病患儿“小燕子”与奥运冠军刘翔哥哥亲热地拥抱在一起；线下，百名刚刚从死亡线上挣脱出来的“光头娃娃”端坐屏幕前，开怀大叫“刘翔哥哥，我们一起努力”……昨天上午，发生在新华医院上海儿童医学中心的这动人一幕，标志着本市关爱白血病儿“阳光活动”的启动。　　由新华医院上海儿童医学中心、上海儿童健康基金会、美澜缃】祷鸹崃戏⑵鸬摹把艄饣疃保嫦蛉胁恍一忌习籽〉暮⒆樱ü技季璧确绞轿级彝ゼ跚峋酶旱＃⒆映闪⒉≡毖！⒉≡蓖际楣荨⒓页ぱ５取?　　昨天来到活动现场的百名康复患儿都曾经长期住院治疗。一位患非何杰金淋巴瘤的孩子，病发时情况很危重，为了给他支付昂贵的医疗费，父亲长期兼职两份工作。就在孩子即将完成治疗时，爸爸因为过度劳累和过重的精神压力突发心脏病去世。在儿医中心、儿童基金会和社会各界的捐助下，孩子走出了死亡阴影。看见当初救治他们的医生护士，他们就像久未谋面的亲人那样打招呼。　　为了鼓励孩子们，昨天的活动通过影像连线，让孩子们和刘翔对上了话。孩子的代表“小燕子”来到刘翔正在训练的体育场上，刘翔亲笔为她写下了“阳光总在风雨后”的留言，“有很多困难我们一定要学会克服，对未来我们一定要有信心，我会和你们一直站在一起、共同努力……”

购物、看片、游泳刘翔放松的三大秘诀[图] 第十届布达佩斯室内田径世锦赛已经落幕。昨天中午，载誉而归的刘翔同教练孙海平一同出现在北京首都国际机场。在世界田径赛场上获得佳绩的刘翔又是怎样放松自己的呢？小伙子自有自己的精彩“绝招”。绝招一：逛街购物　　“这已经是我在匈牙利参加的第三场比赛了。”刘翔在布达佩斯时就兴奋地说：“这里真是我的福地，两个冠军和一个亚军，感觉真的太完美了。”　　刘翔第一次赴匈牙利参加比赛，那还要追溯到２００１年。刘翔回忆说：“虽然比赛级别不高，但我在那次比赛中创造了一个好成绩，并获得了１１０米栏比赛的冠军。”对于那次夺冠，刘翔开心地说：“我比赛后的第一件事情就是好好的逛逛这座城市，并给家里带了些礼物。”绝招二：看搞笑片　　本次布达佩斯室内田径世锦赛，刘翔在半决赛中便拼尽了全力。“我以７秒４６的成绩进入决赛，并在之后的比赛中又创造了７秒４３的个人历史最好成绩。”刘翔有些心不在焉地说：“我实在是太累了！我需要休息，所以这次我就没去逛街了。还有这里还在下雪，加上遇到周末休息，街上跟本没有人。于是我选择在宾馆里睡觉，好好休息一下。”　　刘翔表示，本次布达佩斯的生活总体来说，还是比较轻松的。他回味着说：“这次来我没有带自己的笔记本电脑，于是，问朋友借了个便携式ＶＣＤ机。休息时，我就和舍友史冬鹏看搞笑片。还有就是在晚间睡觉前，来一个短时间的‘卧谈会’。”绝招三：游泳放松　　虽然刘翔现在已经回到了北京，但提起那个７秒４３的成绩，还有些意犹未尽。“比赛结束后，我实在太兴奋了，一直睡不着。”刘翔说，“但是，第二天一早起来就觉得不对了，全身非常累。于是，我下午到宾馆的楼下去游泳。”　　说到游泳，刘翔自己也不禁笑了起来，“我只会自由泳，去那主要是为了放松一下。而对于没有学习其它泳姿，一是没有时间去学，二是由于我臀部的肌肉太重，容易沉下去，不好学。”虽然刘翔的臀部肌肉在跨栏比赛中，是不可或缺的法宝，但没有想到在游泳项目上反倒成了障碍

中国女排主场落户北仑国家体育总局排球管理中心与北仑区政府正式签约，将中国女排2005－2008年的主场设在我市北仑区，由北仑区体艺中心承办中国女排2005年到2008年北京奥运会前在国内参加的主要国际比赛，我市人民将在家门口就可欣赏到高水平排球赛事。北仑区承办中国女排的主场比赛，为宣传宁波、宣传北仑提供了良好的载体和平台，它对扩大宁波城市影响力，提升宁波城市地位都具有积极的作用。同时，它对培育体育竞赛市场、拉动体育消费、促进体育产业的发展也具有积极的推动作用。相信通过4年的比赛，群众的体育意识将进一步加强，将促进更多的人民参加体育活动，有利于营造良好的体育氛围，推动排球运动和其它体育活动在我市的普及和推广。

昨晚，在宁波大剧院，被誉为“世界冰上芭蕾第一团”的俄罗斯圣彼得天鹅湖畔，十几只美丽的“天鹅”翩翩起舞……女主演曼妙地滑行于天鹅群中，突然间来了个高难度的四周半旋转动作。昨晚，在宁波大剧院，被誉为“世界冰上芭蕾第一团”的俄罗斯圣彼得堡国家冰上芭蕾舞团为甬城观众献上了经典芭蕾舞《天鹅湖》．演出前，记者在大剧院门口采访了数位观众，很多人坦承对冰上芭蕾了解不多，因而很想知道怎么在冰场上表演芭蕾。一位姓陈的小姐笑着告诉记者，出发前，她的妈妈甚至叮嘱她穿上棉衣来看演出呢。晚7点40分，钟声敲响，红色大幕缓缓拉开，观众们立刻被充满异域风情的舞台背景所吸引。有几位大惑不解：“这白色的舞台真的是冰做的吗？”当穿着紫衣的舞蹈者滑行入场，观众顿时赞声四起。只见舞蹈者的冰刀在冰上优美地滑行着，力与美完美地结合在一次次的旋转和腾跃中。“冰场比我想像的要小得多，这么多人一起在上面滑行，水平真高！”记者旁边有一名观众和他的同伴轻声赞叹。《天鹅湖》的剧情观众比较熟悉，所以大家将更多的目光投到舞蹈者的滑行技巧上。记者获悉，昨晚上场表演的演员大多是花样滑冰健将，而且荣获过世界或俄罗斯各类花样滑冰大赛的奖项。但冰上芭蕾却又是一门完全不同的艺术，它更要求舞蹈者用自己的表演打动观众，与灯光、乐队和其他伴舞者的密切配合。

幕后英雄亦师亦友--记田坛名将刘翔的教练孙海平 7月15日，转战国际田联黄金联赛的刘翔师徒走出首都机场的时候，孙海平故意放缓了脚步，与他那载誉而归的弟子保持一定距离，让刘翔独自面对蜂拥而上的鲜花、掌声和闪光灯。“毕竟所有的比赛都是他去完成的，我只是在幕后，能出成绩和他本人的能力和努力分不开。”孙海平并不介意，很多人对他的称呼是：刘翔的教练。　　教练，何其空泛的称谓。其实，在刘翔年轻的生命中，42岁的孙海平是给他带来生命转折的贵人，是为人师表的指导，是慧眼识英才的伯乐，是悉心关怀的长辈，是很多无法道明的亦师亦友的关系。　　慧眼识才造英雄　　在15岁的刘翔第一次被孙海平相中时，这个高高瘦瘦的少年，是因为“腰长腿短”的身材而与跳高生涯依依惜别，在二少体改行练起短跨项目。从平庸的跳高选手，到在110米栏上跻身世界前八，只用了5年时间，刘翔就为中国田径男子短跨项目跨出一大步。　　身高1.89米的刘翔，被认定无法在跳高项目上有所作为，但孙海平却看中了他的节奏感。刘翔的踝关节支撑力强，节奏感极好，过栏时间短，跑动时的前冲力与跨越时的上升力被他融合得自然流畅。1999年，孙海平将其收入帐下，两年磨练后，刘翔即崭露头角。而不久前，在6月27日到7月13日短短的17天里，20岁的刘翔在教练孙海平的陪伴下，先后在欧洲6国比赛6场，在110米栏项目上与世界级高手同场竞技，两获亚军，一次第三。　　国产教练有奇招　　刘翔的训练过程，有两点值得一提：一是刘翔在练习跨栏后，至今没有出现过阻碍训练的伤病，二是刘翔现在每天的训练时间极短，仅2个小时。能做到这两点，孙海平当然有其过人之处。　　孙海平从1971年自己当运动员时就开始接触短跨项目，直到如今，他认为带刘翔的想法和方式是他执教以来最好的一套思路，在专项训练中，很多独到的观点和手段都自成体系。他还尤其注意刘翔在运动比赛后的恢复，对年仅20岁的刘翔，孙教练未雨绸缪，已经在研究如何尽量延长刘翔的运动高潮期这个课题。一次刘翔在国外参赛的时候，有美国教练主动找上门来，称愿意带刘翔训练，保证可以提高成绩，却被刘翔一口回绝：“我们中国有自己的优秀教练，也能找到适合中国人的训练方式。”　　带摄像机走天下　　孙海平的录像记录里，保留着刘翔从1999年初次参赛起的所有比赛过程。每次比赛后，教练都要和徒弟仔细分析比赛过程，细抠每个环节。要通过比赛发现问题，在训练中解决问题。摄像机要算是孙海平的一大武器。　　早在1995年，孙海平带陈雁浩征战世锦赛，第一次现场目击了包括艾伦·约翰逊等名将的比赛和训练，因为看到了以往电视转播里看不到的练习过程，孙海平手里的摄像机就一直没停，对训练着的高手们从各个角度一阵猛拍。这一刻，成了孙海平教练生涯中最大的转折点，因为看到了世界一流高手的训练，得到很多启发，使他决心改变以往集国内众家之长的训练思路，而要结合所见所闻，独创自己训练方式。　　师徒谈话无顾忌　　“听说刘翔在巴黎站比赛后说‘不想跑了，要回去’之类的话？”一些记者问孙海平。孙教练摇摇头笑了，“这只是媒体的夸张，刘翔和我说话时从没顾忌，他也只是随便说说。”　　从“青春豆怎么退”到“家里哪个舅舅好”的家长里短，刘翔与师傅几乎到了无话不谈的地步。孙海平也深谙这一窍门，当刘翔在巴黎站后情绪低落时，他就找话和刘翔唠家常，说得小伙子又兴高采烈起来。“到底，他在他们家里也算是一个大人物。说到家庭他就会放松的。”　　师徒两人在欧洲“相依为命”时，也能彼此照应。给家人买礼物时，刘翔是孙海平的师傅，“刘翔很孝顺的，每次出国都给他妈妈带化妆品，所以在这上面我也向他讨教。”而当刘翔喜欢的鞋子断码缺货时，和刘翔穿一个鞋码的孙海平也会把自己事先买的那双“贡献”出来。　　生活起居全打理　　“孙指导，明天上午叫我起床别忘了！”在英国的时候，刘翔第一次和教练分开住，晚上打了好几个电话叮嘱教练。如果两个人是住一间房，那么每天孙海平都是等刘翔睡着后才敢睡，因为怕自己的打呼噜声影响刘翔休息。到了早上，也是孙海平充当刘翔的“闹钟”。不仅如此，在欧洲，他还是刘翔的家乡食品、洗衣粉等生活用品的“供应部”。　　刘翔在训练时不宜被打扰，记者们就常在这时打扰孙海平。不时，刘翔喊：“教练，我做好了。”于是教练便会前去搬器械、做准备。到了训练结束，刘翔两手空空回去，孙海平自己却背着个装满训练器材的大包。“孙指导，你是不是做得太到位了？”孙海平笑笑：“这些都是小事，只要他出成绩，谁做都无所谓。”　　奖金分配没问题　　“刘翔不会为了奖金和我闹翻的。”孙海平在谈到敏感问题时说。刘翔现在的比赛奖金分为四份。为他做经纪人的马克提成占15％；田管中心占35％，剩下50％，由孙海平与刘翔平分。但私下里，孙海平却把自己的那份，取出部分再补贴给刘翔，每次都是。　　“能够带这样的运动员也不容易，教练要做的是为运动员解决问题，提高成绩，在生活上不断的关心。从教练角度说，能够带动他，使他死心塌地地愿意跟着你练，出好成绩，才是最主要。”　　尽管孙海平被运动员称作是中国最优秀的田径教练之一，但他的收入在国内田径界也只能算是中等。随着刘翔逐渐引起国际田坛的重视，日本已经向孙海平抛出橄榄枝，但孙海平说：“刘翔是在中国的，所以我是百分百不会离开的。”　　只在上海逗留了3天，孙海平就和刘翔匆匆回北京备战八月的世锦赛去了。孙海平说，从当教练以来的20多年，掐指算了算，能回家的时间还不到一半，“这些对我们来说，都是家常便饭。”　

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沿着历史的痕迹我们见证辉煌——刘翔完全战绩沿着历史的痕迹我们见证辉煌 ——刘翔完全战绩1996年，13岁。进入上海体育运动技术学院2000年，17岁。6月8日，锦州，全国田径大奖赛暨奥运会选拔赛，第二名，13秒90；10月20日，智利，圣地亚哥，第八届世界青年田径锦标赛，第四名，13秒87。2001年，18岁。5月6日，上海，全国田径锦标赛暨系列大奖赛，第一名，13秒32；5月24日，日本大阪东亚运动会，第一名，13秒42；8月28日，世界大学生运动会，冠军，13秒33;(大运会中国首枚田径金牌，刘翔本人第一项世界冠军)11月19日，第九届全运会，冠军，13秒36。2002年，19岁。10月9日，釜山亚运会，冠军，13秒27；10月，全国冠军赛，冠军，13秒50；10月，全国田径大奖赛总决赛，冠军，13秒27；8月，第14届亚洲田径锦标赛，冠军，13秒56；7月2日，瑞士洛桑国际田联大奖赛，第二名，13秒12；（刷新了保持了24年之久的110米栏世界青年纪录，同时打破亚洲纪录）6月10日，全国田径锦标赛暨亚运选拔赛，第一名，13秒76；2月20日，雅典，国际室内田径赛，因判断失误退出比赛；2月6日，斯德哥尔摩国际室内田径赛，60米栏，第二名，7秒61。2003年，20岁。3月16日，英国伯明翰第9届世界室内田径锦标赛男子60米栏，第三名；（7秒52，打破亚洲室内纪录，成为参加本次比赛唯一获得奖牌的亚洲选手，并创中国运动员参加此项赛事的最好成绩，实现了中国男选手在该项赛事18年来奖牌“零”的突破）6月底，奥斯陆，国际田联黄金联赛，第五名，13秒51；7月4日，国际田联大奖赛巴黎站，第七名，13秒45；7月7日，国际田联黄金联赛萨格勒布站，第二名，13秒22；7月11日，国际田联黄金联赛罗马站，第二名，13秒20；7月14日，英国，国际田联超级大奖赛，第六名，13秒75；8月30日，巴黎世界田径锦标赛，第三名，13秒23；9月5日，国际田联黄金联赛布鲁塞尔站，第二名，13秒19；9月13日，蒙特卡洛国际田联大奖赛总决赛，第四，13秒27；10月，长沙，第五届全国城运会，冠军，13秒31。2004年，21岁。2月14日，全国室内田径锦标赛60米栏，冠军，7秒51；（平亚洲纪录）2月28日，法国，国际室内田径赛，第一名，7秒51；5月8日，大阪，田径大奖赛，冠军，13秒06；（击败世锦赛三冠王阿兰·约翰逊，打破2002年创造的13秒12的亚洲纪录）3月6日，布达佩斯，世界室内田径锦标赛60米栏，亚军，7秒43；（并破该项目亚洲室内纪录）5月23日，石家庄，全国田径锦标赛暨奥运会选拔赛，第一名，13秒40；6月29日，国际田联大奖赛萨格勒布站，第一名，13秒25；7月2日，国际田联大奖赛罗马站，第二名，13秒11；8月1日，天津，全国田径赛，第一名，13秒06；8月24日，雅典，奥运会男子110米栏预赛，13秒27，小组第一；8月25日，雅典，奥运会男子110米栏复赛，13秒26，小组第一；8月26日，雅典，奥运会男子110米栏半决赛，13秒18，小组第二；8月27日，雅典，奥运会男子110米栏决赛，冠军，12秒91；（平世界纪录，打破12秒95的奥运会纪录）9月23日，日本横滨，国际田联明星挑战赛，冠军，13秒31；9月26日，安徽合肥，全国田径大奖赛总决赛，冠军，13秒44；

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