半夏子小姐
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[半夏]你还相信爱情吗?你还会爱情勇敢,奋不顾身吗 [半夏]你还相信爱情吗?你还会爱情勇敢,奋不顾身吗
【半夏】做一个温暖的女子 女孩子进来看 做一个自然的女子,不求高贵华丽,更不要浓妆艳抹,只求简单舒适。不管心情如何,绝不会让自己颓废,每天都要干净整洁,即使不化妆也能大方得体。
[半夏说]好难受啊 好久没有这样喝到吐,谢谢小八,谢谢丫头一直照顾我,谢谢小妞说喜欢我,谢谢所有的人,我爱你们. 现在头痛,好像有点发烧,还有.,好饿哦。不过还是很开心很开心
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【升八级了】求祝福啊 我八级了 肿么样 哈哈 开心 你等我哦 求祝福
[九城的表白]九城今日在阳光下表白... 今天九城坐在操场上晒太阳,,突然心生感慨,对着太阳情的说:我爱你., 日
[半夏]恒...你赚大了 [半夏]恒...你赚大了
[半夏]恒...你赚大了 [半夏]恒...你赚大了
[九城半夏] 开心,你知不知道,你已经不知不觉的成了加在我和九城之间的第三者...
[单身万岁]有些人是不适合恋爱的 有些人是不适合恋爱的比如说我
[九城] 话说,今天没带金链,还有佛珠
[经过] 经过不到二十分钟的长途跋涉,我终于到家了
[半夏] 猫咪说为什么要害怕孤单,其实有很多朋友,并不孤单,只是心里总觉得少了些东西
[半夏想说] 越是嘻哈玩笑越是难过,越是明媚越是潮湿
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[oz舞社] 昨天来班里纳新的药学系的学长...
[莫言,九城] 我好困,我要赶紧睡一觉,安,我爱你们
[混蛋]你知道我说你 你说坐等感动,而我只是想说说心里话,没有想要你感动,只是想让你知道,你不是一个人,还有我
[半夏表白贴]求交往 [半夏表白贴]求交往
[说不清]越来越多的伤心难过 越长大越孤单
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[军训了吗]你们军训了吗,感觉如何? [军训了吗]你们军训了吗,感觉如何?
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【约会吧】到学校的亲们要不要来场约会
[分好班了]报到一下都是哪个班的,看看有没有一个班的 12级普护3班
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[桥东桥西]邢台怪事 [桥东桥西]邢台怪事
[娱乐]你敢真心回答这些问题吗? [非原创但是我会加一些问题]
【关于军训】都来看
【大爱】给每一个晚睡的孩子 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination) Procrastination的形成 1. 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情,所以在离deadline还有15天的时候一点不着急,直到最后只剩5天了才开始。 2. 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志,会让自己觉得,自己只有在压力状态下才有做事情的状态。 3. 最后拿到成绩的时候,成绩往往不是很差,这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态,并且对以后的行为不断进行自我暗示。 这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明,所以哪怕最后只剩一点点时间了,也会完成得不错;从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始,反复循环。 Procrastination的其他特点 1. 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力,对自我能力的评估会越来越低。 2. 我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。 3. 顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。 4. 操控别人。他们着急也没用,一切都要等我到了才能开始。 5. 对抗压力。因为每天压力很大,所以要做的事情一直被拖下来。 6. 受害者心态。我也知道自己怎么会这样,别人能做得自己做不到。 Procrastination的浅层原因 1. 太难 2. 太耗时间 3. 没有相关知识技能 4. 害怕别人知道自己做不好 Procrastination深层原因,以及解决方法 1. 完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界,要一次做好,所以不愿意匆匆忙忙开始,要万事俱备才行。解决方法:对自己说现在的状态就已经很好,可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家,诗人,艺术家都是断断续续完成他们的杰作的,自己也可以如此。 2. 抵制与敌意。这个老师对我态度太差了,所以我不高兴作他布置的作业。解决办法:要意识到,不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。 3. 容易颓废。任务太难了,或者别人都不需要做我干吗要做,不能忍受持续做这件事情,等明天再做吧。但是往往明天到了,心里还是不高兴做,又继续往后推。解决办法:寻找一切可以找到的帮助,设法降低事情的难度,取得进展;暂时推迟自己想要放弃的心态,每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的,所以容易产生厌倦感,所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说,向别人寻求帮助,听取建议,同时可以把任务分成比较容易的小块,化整为零,告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。 4. 自我贬低。如果常常不能很好地完成任务,自己对自己的能力的估计会越来越低,即使以后完成好了,也认为是运气。解决办法:接受别人对自己工作的赞扬;自己对自己进行勉励。 治疗的步骤: 1. 意识到自己的拖沓是完全没有必要的。 2. 把拖沓的原因一条条写出来 3. 一条条克服这些原因 4. 开始做事 本文译自 Procrastination: Ten Things To Know 。 拖拉是阻碍个人成功的绊脚石,却时常出现在我们左右。
[求粉儿]话说我才12个粉儿,有点儿... [求粉儿]话说我才12个粉儿,有点儿...
[喜欢下雨]一睁眼就听到外面雨哗哗的,喜欢下雨的进 [喜欢下雨]一睁眼就听到外面雨哗哗的,喜欢下雨的进
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【半夏】来说说你挂电话的结束语吧 同上
[最神经]你做得最神经的事 [最神经]你做得最神经的事
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[宝贝]进进进!!! 朝鲜冷面,超好吃的说,学校附近,要地址吗~
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[ID故事]我相信每个ID背后都有一个故事 也许很简短,但一定很有意义
[半夏有问]什么事是你最无法忍受的 也就是说你的底线在哪
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【半夏】进来看看 植物大战僵尸里面所有角色的告白,哪句话让你心痛
【游戏】最残忍的话拒绝LS的示爱,用最浪漫的话向LX示爱 从其他网站看到的,蛮有趣的、 例如: 楼上的:离我远点,两米开外、 楼下的:希望我的未来、与你同在、 呐,就这么简单、开始咯、
[如果开学] 话说开学第一天,进入邢医的第一天'大学的第一天,第一件事你要做些什么
【游戏】 我们玩个游戏 说“我愿意” 大家来玩玩大家来玩玩 “我愿意”这个游戏 看看你有多聪明。 楼上提问你都必须回答“我愿意”. 然后再给楼下出题。 比如: 楼上问:你愿意做我女朋友吗? 楼下答:我愿意。不过我是男的。 楼上问:你愿意来我家玩么 楼下答:我愿意。我喜欢玩你 欧克 ,我先开始 楼下:你愿意陪我过七夕么
[心里话]让你最无法忘记的是什么地方 [心里话]让你最无法忘记的是什么地方
【说说原因】 大家马上要来邢医了,说说选择邢医的原应吧
邢台本地 都在找老乡,邢台本地的都来露个脸呗
明天回校拿档案? 是吗?
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