屋頂上的輕騎兵 屋頂上的輕騎兵
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7月19号上午，奥运冠军刘旋要来通辽市了 19号上午，在市博物馆，听说是中国银行要搞个奥运产品的销售会，请刘旋来签字发售。大家有时间过去看看啊。
我看到国内报纸对中国足球队的最经典评语！(转载) 今早看报纸，到体育新闻那块一看，“国足再败，我们无话可说”，然后找了半天没找到内容，有意思！
“兵马俑 ”被劫走？ 近日，由古天乐和黄晓明领衔主演的一部古装广告片在各家电视台热播。不过记者昨日从百事公司了解到，就在广告拍摄现场竟然发生了恶性抢劫事件！按照两人一比一大小制作的两座兵马俑石像，居然被不明身份的人士公然打劫了，主办方不得不紧急追查它们的下落。
通辽水友吧拜会内蒙保康吧 我代表通辽水友吧全体水友前来拜会贵吧，我们以与贵吧结成友情帖吧，希望能于贵吧一起努力，创建和谐通辽帖吧。真诚的欢迎贵吧的吧友前去通辽吧交友聊天。我们会为大家提供一个舒适，稳定的聊天环境，欢迎大家的到来。
【通辽水友友情贴吧】——【内蒙保康】 http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%C4%DA%C3%C9%B1%A3%BF%B5&rs2=0&myselectvalue=1&word=%C4%DA%C3%C9%B1%A3%BF%B5&submit=%B0%D9%B6%C8%D2%BB%CF%C2&tb=on
本吧公告！（通辽水友吧各位水友请进） 从今天开始，通辽水友吧删除通辽吧友情帖吧，但虽然如此，可我们毕竟是通辽的帖吧，不论帖吧的名称如何，我们毕竟是一家人，不可乱了自家的规矩，虽然删除了友情帖吧，可我们还是一家人，都有一个共同的名字叫通辽！作为通辽水友吧的吧主，我必须遵从我们广大水友的意见，因为从投票的结果来看，支持删除的比率多，所以我作出的处理是按照多数人的意见决定的，所以，我不希望再看到因为这件事而再引起的争吵，如果有人不接受我做出的处理结果，可以发贴找我议论。从今天开始，通辽水友吧要增加新的内容，以多样的形式来丰富通辽水友吧，因此请各位水友多提宝贵意见，如果有好的建议，我们必然采纳，请各位水友给予多多的帮助，多出好点子，谢谢大家。
吃饱吃好又健康四条饮食新建议 保持健康饮食越来越受到人们的重视。美国著名医学网站“网络医学博士”近日汇集了一批权威专家观点，总结出以下4条健康饮食新建议：下馆子为自己点份儿童餐。点一份儿童餐是减少卡路里、饭量合理化的一个好办法，尤其是吃快餐的时候。另一个“少吃”的诀窍是使用小盘子，这样看上去感觉食物分量更多，大脑有了满足感，肚子也会很快满足。晚饭后关闭厨房1小时。晚饭后，当你终于可以坐下来放松放松的时候，也是“不用脑子盲目地吃东西”最经常发生的时段。正确做法应该是晚饭后关闭厨房1小时，或者只选择低热量零食，如每包100卡路里的饼干等。吃点甜辣食物。在食物中增加香料或辣椒可以变换口味，有助于促进“早饱”感。美国饮食协会马莱纳·帕多默博士说：“加了调味品的食物会刺激味蕾，增加对食物的满足感。这样你就不会吃得更多。”如果你想吃甜食，那么可以选择火辣辣的火球糖，既甜又辣，而且低热量。每餐要吃蛋白质。蛋白质是最终使我们感觉吃饱的食物，蛋白质比碳水化合物或脂肪更能满足人们的食欲，而且“吃饱”的感觉会维持更长时间。蛋白质还可以保护肌肉群，促进脂肪燃烧。因此，一定要将富含健康蛋白质的食物，如瘦肉、酸奶酪、干酪、坚果、豆类等食物纳入主餐及辅餐之中。
提个建议！！ 请大家开动脑筋，在每次发帖的标题里能不能家个前缀，比如：【通辽水友吧】、【通辽水友】、【激情水友】、等等标题前缀，虽然又点麻烦，但这样看起来能够整齐，而且听说这样标前缀，可以提高贴吧排行，如果大家不嫌麻烦的话，可以为水友吧出出主意，想想一个响亮的前缀，辛苦大家了！
朝拜（试发） 感觉很不错的歌曲，听了几遍，愿佛祖保佑大家一生康健快乐！
通辽水友吧的吧友大家好 我很快就是这个吧的吧主了，希望大家能支持我，也会和大家一起共同把这个吧建设好，谢谢大家。
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