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如何松胯丶膝? 个人理解的松:如白雪见初春的阳光之后一样，骨、肉丶皮肤一点点的融化，但如何应用到下盘?因为下盘在承重，各位望给些建议
松腰、松臀，可否给点建议 如题！
松腰有何经验 如题
献血对练拳有影响吗？ 如题
无聊了，发个图，瞎弄
今天感受到手与心合 沉肩坠肘 含胸拨背 收尾闾的感觉 今天练一约半小时，感受到手与心合的意思，个人觉得所谓手与心合，是要先做到虚领顶劲、含胸拨背，收尾闾，要做到，就观想老虎捕食前的瞬间，将全身所有的精神集中到手的末端，如果做到这一点的话，就可以做到以上几点，望各位狠狠批判， 指出我的缺点，不甚感激！！
何为“合” 太极讲六合，怎么合？能讲讲吗？
谈谈松腕、松手指心得吧？ 最近在松腕、松手指，但不知道怎么松，不知道能否分享一下心得？
如何松腕?可否提点关键 大家对于松腕，可有心得？拜谢了！
吧内有灌水的嫌疑 怎么突然跑出来这么多沉贴，感觉有灌水的嫌疑，用得着吗？
双肩有脱臼之感 各位，最近感觉双肩好像脱臼了一样，隐隐着痛，为何？
伸懒腰中蕴含什么？ 在伸懒腰的时候，是人最舒服的时候，收手时，感觉是掤捋最顺的时候，是这样吗？
国庆快乐！庆祝一下 如题
嗜睡--如何尽快度过此现象 最近发现此现象，查阅一些典籍，发现胃口大增、嗜睡等属正常现象，但感觉浪费了好多时间，各位大家是如何快速度过这一现象的？
六合如何理解 中讲“六合”（肩与胯合，肘与膝合，腕与足合），如何合？ 查百度指：运动时全身上下、四肢百骸都能互相配合，协调一致，使全身各部动作的幅度、运动的快慢、发力的大小及方向，各肢体间的相对位置恰到好处，没有过与不及的情况。“合”是自然的、全面的，它包括内外相合，上下相合，左右相合。前后相合等。 可否这样理解：胯动肩才动，膝动肘才动，足动腕才动？上下相随，与“十要”一致？
“以意领气，以气带形”方面的疑问 平时没事就泡在贴吧里，偶有所得，想请大家能够多多指点 想请教gluo88根据三线放松法，站桩，偶然发现“九曲球”中的腕、肘、肩形成一环绕的气圈（暂时这样称呼），与腰身的气圈互相膨，无意识的双手抬与肩齐，可惜只有两次，这两天一直不断尝试，但效果均只能成功一半，在你的贴子中，说要做8、9次，请教一下，如何能持续保持气感，通过坚持意想？ 另外，小云老师，根据你给的方法，从“开合桩”入手，好像只能微微感觉到一个小小的蔫气球，搞得我很郁闷，小云老师，为什么会这样啊？ 这两天将贴吧内的与“九曲球”有关的贴子又翻了一遍，对九曲球又多了一些理解，不知是否正确：先松 虚领顶劲，上松下觉，放松九曲 ，意想全身肢解（呵呵），用线串起来，形成骷髅鬼 呵呵，说得太俗，望各位多给意见，非常感谢
太极印象--单鞭的疑惑 偶然发现，好像很多时候在展示太极的时，都是以单鞭为型，所以就疑惑了，在太极的很多架式里，为什么它给人们留下的印象跟太极切合得最好呢，小小疑惑
求小说：相公多多追着跑 望有此文的兄弟姐妹能将《相公多多追着跑》发与我，邮箱：[email protected] 非常感谢！
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