小鸟不依人Lucy 小鸟不依人Lucy
大爱炎亚纶
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爵士舞 有多少女生要来跳爵士舞的 来这里吭一声 你们有认识的 也可以来说说
poppin招生 有兴趣看看把 宏翔舞社有三个舞种 poppin breaking jazz 现在这里是poppin招生 下面有一段舞社拍的视频 比较随意 可以看看 有兴趣学习poppin的就加扣扣 774651434 1605168029 可以零基础学起 兴趣比较重要 还要能坚持 （暂时不考虑招收女生） http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTcxNTA1MzA0.html&urlrefer=8daa169e9acb4dc3ee72f6bd42e73a6d
表示本人突有思欲了 都给人刺激的说 最近特想在宏翔里找一个 。有没有帅哥哥 求介绍昂 急急急昂
快看看 我想问谁有权管贴吧相册昂 能不能拜托把我在里面的照片删了吧 好丑的 有损形象昂 姐姐我拜托了
好纠结昂 段考啊段考 表示害怕段考 真的 要考不好怎么办 真心不想复习昂 这花花世界太诱人了 怎么办啊
庆幸我终于升七级了 这次进去我可以比较安心了
结伴一起去呗 有没有人在广场这附近的 明天下午可以一起进校 路上也可以认识下 有木有人呐
军训必备,军训小经验让你轻松度过军训 1. 一般来说军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。　2. 随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的 3. 不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，效果很好。 5. 军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。 6. 尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。还有可以喝点葡萄糖 7. 有的女生都会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。 8. 教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强 9. 每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。 10. 买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。 11. 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。 12. 早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去 13. 别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。 14. 每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。 15. 脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。 16. 午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。 17. 和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。 18. 喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。 19. 军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。 20. 近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的 21. 所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。
初中立下的誓言 话说 本人初中职务繁多 累都累死 因此立誓 到了高中 绝对要一身轻 但是又感觉宏翔活动蛮多的 都挺想参加 顺便问下加入学生会好玩么 在宏翔是不是应该读好书就好 其他都不做
7号早上赶早哈 实验班的女生同鞋们 关于床铺问题 可以提前进来协商哈
来评评自己最爱的学姐或者学长把
报完名了 嘿 都有谁报完名了 进来报道一下把
明天就开始报名了 激动呢 各位亲们 就快要见面了 接下来就会是三年的校友 好激动呢 明天报名了哦 各位报完名 可以进来谈谈 各自多了解下 早报的顺便说下过程呗 毕竟入了学 在贴吧就不能来的这么频繁了
借这个平台认识下把 有没有人敢进来爆出自己的真实照 并且附上真姓名 这样以为当了同学也好认呐 妹妹我没有这个勇气 希望有人带个头
宏翔的夏令营有啥米活动 想当初 签约那会 那老师是这么说的 夏令营的时候可以和清华学生一起互动 说的可诱惑了 现在看来 是不是只有上衔接班了?
我想问下 今年霞浦一中和宏翔哪个的本科上线率较高 我想问下 今年霞浦一中和宏翔哪个的本科上线率较高 宏翔的可是百分百诶
亲爱的 你来啦 真的很开心 通知书终于到了 总算正式是宏翔的学生勒 蛮期待的 只是伴着通知书的那份表格 有好多地方不懂怎么填 有没有人帮下
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