杰斯散人11
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初发高血压180/110,日服氨氯地平1片,快走半个小时,血压平稳 去年八月单位体检,发现主动脉硬化,血压接近临界值(低压),心里一直不安,希望抓紧锻炼改善身体情况,结果过几天就突破了临界值,由于一直担心吃降压药后会有依赖性,门诊医生只用了通血管的针水和药物,没有开降压药,结果血压一直降不下来,心率甚至超过100(心电图显示是高血压引致),血压最高有180/110。最后,还是找医生开了氨氯地平,每天1片,吃了一个多星期才回到140/90以下。 从此,每天坚持吃药,早晨快走至少30分钟,晨起血压通常是130/88,锻炼后110/75左右,自己开始减药量为三日2片。到今年1月中旬,晨起125/85,去开药时医生说,血压那么低不需要再服药。停药后,保持锻炼习惯,目前晨起120/80,数据非常好。 当时只做了心电图,没有做相关检查,到现在也不清楚去年的血压是怎么上去的。有高人说说吗,是不是单纯的心理因素。
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9.6开始全运篮球 6、7、8日分别对阵湖北、北京、浙江
先把架子搭好,全运一开就会好起来的
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