裴鸢呀º 柠檬草地尾巴
有时我也萌萌哒！
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在，为什么匹配搞人机，这就没意思了
八年没玩了，现在该怎么玩啊
连续俩把都。。。
怎么把全图掉落的物品聚在一起，求大佬
点错了怎么办，我这是不是没救了喂了好久的爱蜜莉雅才换的嘤嘤嘤 点错了怎么办，我这是不是没救了 喂了好久的爱蜜莉雅才换的嘤嘤嘤
今天爱蜜莉雅喜欢吃什么
『崛起之路』师妹篇第二章 今天话说遇到了两个神装师妹，所以我也没认真跑，谁知还赢了 　　　-- 不管结果如何那都是未知的事 I don`t forge 特例如你眼角的痣
『崛起之路』师妹篇第一章 话说我有机智的水了一帖，连续三赢，我就这水平 还有，师妹是你惹不过的角色 　　　-- 不管结果如何那都是未知的事 I don`t forge 特例如你眼角的痣
喜中200，我就是托 楼楼也发达了椰，不说话，直接上图
小伙伴们快快助攻，十五字。你们懂得，还差十六点十级 　　　-- 不管结果如何那都是未知的事 I don`t forge 特例如你眼角的痣
，我绝笔不会水经验的 你们在逗我么？ 　　　-- 不管结果如何那都是未知的事 I don`t forge 特例如你眼角的痣
发现了一个商家，等下上图 发现了一个商家，等下上图
王峰，你怎么死了 王峰，你怎么死了
水与我争6666 十楼放图
嘿嘿 弃坑不知道几月了，应该吊掉到新手组了吧，淡淡的忧伤。几月没发帖了，你们可能忘了我吧？
额，这。。。 额，这。。。
我是来惹仇恨的 二楼放图
今天的春晚，太好看了
一楼放话←_← 你看着这马上就要过年了，来。让我们一起喜气洋洋笑开怀。『与忍二无关』
感谢忍2陪伴我在打扫新家时的无聊，29日就可以住了
这尼玛是啥啊？吓尿我了∑( ° △ °|||)︴ 55555555555吓屎我了
表示这一段时间不会出现 我是小柠（什么名字）我是柠檬草地尾巴 由于这一段时间 我要去外地打工 所以这一些时间不会登陆贴吧了 希望大家别忘了我
【忍者必须死2】成语接龙游戏 二楼说明游戏的规则详情
领了会员我高兴 啦啦啦 呵呵 @晓之無名 @皇尼玛
我特么弃坑太久 太丢晓之的人了 二楼见图
【忍者必须2】真人跑酷 无名 尼妹 吧主都来看看啊 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNzcyNDQ0NTky.html&urlrefer=b7c9baa33f2a08af8c69f4cb85344f6f
谁知道盛名道馆在哪吗？ 啧啧
心情差 对于新版本 楼主想哭
我leisure个擦 不更新？ Why don't update
我的勾玉有点小多哈 就是钱不多
刚刚加入 问问这是神马吧？ 求指教
走过路过过不要错过啊（手贱的下场） 不小心点了一下就买上水果刀 就郁闷了 没白发弄毛啊 能还原不？
人生感叹风久时，欲做重生几何了？ 我忽然感慨万千啊！
所有武器技能截图 （看看吧） 一楼不发 是我的
真无语 谁能给我说说几号更新啊！ 求更新
教教大家如何减去肚子上的肥肉 　利用运动去减小肚子上的赘肉是非常不错的方法，对于许多上班族来说，长时间地坐在办公室，缺乏运动，小肚子越变越大，那么有什么有效的运动可以甩去减肚子上的赘肉呢?现在就推荐7个行之有效的减肚子的运动方法，让你轻轻松松拥有纤细腰肢，小肚肚赘肉消失不见吧！ 　　1、身体向前弯屈并立起： 　　将两条腿分开并保持直立，与肩膀保持一样的宽度，身体的上半部分前倾，并向下体前屈，接着立起。在这里注意膝盖要保持挺直，两只手要尽可能地去触摸地面一下，重复做50次。(当然你也可以根据自己的身体状况，渐序进展地进行这一动作)。 　　2、依次高抬腿： 　　将两条腿伸直站立(当然你也可以双手扶住墙壁、写字台、窗台上或者在床上、地毯上等自感舒服的地方进行)尽量保持上体不动，而且膝盖也要尽可能滴上抬并贴胸，两只手可以抱一下腿，连续各做50次就大功告成。 　　3、仰卧起坐： 　　运动减肚子上的赘肉，将腹部的肌肉变得精致有力。在进行这一动作时，先以仰卧的姿势躺在床上或者地垫上，将两条腿伸直，两只手交织在一块并放在后脑勺的位置，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时额头碰触到膝盖，重复多次即可。 　　4、实心球上抛： 坐到一个可以自由调节角度的板凳上，接着将板凳调节到和地面形成45的角度。向下躺，记得头部要往地板的方向朝去，两只脚要勾住板凳的支撑杆。两只手牢牢拿住一个实心球，并将它放在胸口的上方。当你上半身在上升时，将球向上直抛。然后将球抓住，接着回到最初的动作，重复该动作12至15次就可以了。 　　5、坐姿收腹： 　　首先要坐在一张板凳或者椅子的边缘。将两只手放到臀部的两侧，紧紧地抓着板凳的边缘，将膝盖弯曲，然后慢慢地将腿部向你的胸部抬去，与此同时身体的上半部往前倾，让你的胸部靠近近你的腿部。接着将两条腿伸直，身体在这时候也要往后仰，脚后跟要离地面约12厘米左右的位置。将该动作重复12次就可以了。 　　6、侧向弯曲： 　　左右手分别那两个轻量级的哑铃 ，肘部记得要稍微地弯曲一下，然后把它们举到头顶的上方。背部要保持挺直，然后身体要慢慢地尽可能地向右侧弯曲。保持这一动作片刻，然后回到最初的动作，接着身体要尽量地往左侧弯曲。左右两边各自重复6至10次就可以了。 　　7、揉擦腹部： 　　练习的时候首先仰卧在床上，两只手交叠地放到腹部上面，以顺时针和逆时针的方向各按摩够50个圈；接着，将两只手分开并放在腹部的上面，再上下往复地按摩50遍。要求可以不用意念，憋一口气把肚子顶起来练习就可以了，记得早晚要各一次哦，这样效果才会明显。
大家来议论一下 那个武器最好 无名刀就不用说了吧烈焰刀光剑龙毫笔梵尊剑iphone20黑影剑魔焰刀龙王剑（终极武器）义雷剑
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