吃着瓜子看书的个人资料

西藏旅游要注意哪些事项？（转自铁血网）去西藏旅游要注意什么？关于西藏的雄美，有数不清的话题；关于西藏的路险，有道不完的故事；关于西藏的魅力，只有你自己亲历才能领略…… 对于每一位梦想游历藏区的人，我好想亲切地唤一声：朋友。给予你们的，只是一点小小经验，只想帮你们少花冤枉钱，少走冤枉路，完成这值得你毕生回味的遨游。 1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 2、如何避免或减轻高原反应？大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。可服用一些缓解高原反应的**：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

操，什么鸟旭日厂13:20分就没饭菜了 *** 的火

问个问题韶关那有正宗按摩拔火罐刮沙的.正宗阿去过的知道的说说

话说这个吧没签到哈？难道是我爪机的问题？

为什么想早睡可偏偏睡不着烦每次都这样

打针中求安慰三天阿手疼阿

今一骑友经过我这我是韶关的—河南骑友到中山路过韶关QQ联系了我，我当时上班中上Q不方便只聊了几句.本来想请他聚聚的可当时自己又忙又有领导在可惜了；遗憾、遗憾我在这想说：兄弟姐妹们路过或到韶关提前通知阿！吊丝搬砖中，最后祝这位兄弟一路顺风，兄弟下次来记得提前通知我，我请你游丹霞山

气动胶钉机剪不了胶和脱胶求解上图

人生一知已难求红颜知己更是难上加难大家说下吧红颜知己、蓝颜知已.我就没有个都没！！！！！！

上星期日21号去了美利达在店里看了公爵600¥24001领航者530¥2800，领航者550¥3100，挑战者300¥3400，这些价格怎么样，在和老板聊天时老板说了这么一句话：“如果你骑车有感觉了骑了挑3在骑公6到时送一辆公6你都不会要.”当时我听了觉得不可思议

韶关吧有骑行的麽有就冒个泡，介绍下在哪买车子实惠

昨天去了我们这的捷安特专卖店 N M真心伤不起：770和750一价2798，770D更离谱3298，79O出4了，大家说下自己区域的价格好吗？

900被偷了一同事在网吧上网9妹被偷了怎么追踪求解；港行货半小时前的事

求线路图偶几年没在韶关混了现在连路都陌生了；我现在在旭日厂工作求回仁化近路，不进市区最好详细点车是三无产品，先拜谢

谁用过“来福2”想入手如题，用过的和在用的说说

中秋国庆旅行神器“予流”牌移动电源上图

以前的课本现在重新开始学习几年前的了，现在差不多都忘了刚翻出来的，从新练习下

这样一个师傅我现在跟的这个师傅好像跟电工证有仇一样，早两天有个户主家接插座有几个人在场，开始接线时我问他哪组进线哪组出线，他不说我就按照红蓝浅接，等我差不多接好了他就来看，看了一眼就破口大骂：进线岀线都不分其它线路那来的电；还说有电工证的人了，我的电工证有多少扔多少（注：他以前在供电局上班），我当时就想：靠，我问你进线岀你又不说现又来这一套；我说了一句：你有多少证扔多少我捡多少，他就不对了像疯狗一样一个早上都在那骂人了，问他什么也不说，今天上午又是这样，把我气煞了，我决定不鸟他了，你不教我我跟其他师傅去，问个小问题都好像金口难开样。靠

前辈、高手请进主意我想买套电工工具，两个选想法一是上网买组合套装；二是去五金店一个个买齐。不知那个省钱又实用，有经验的前辈给点

急！水电安装墙角钻洞早两天在一套房中打孔有个在墙角没打透，两边打也一样，求解决方法

家中有时电压问题我家经常性电压不够，去年有电网来量过电压130不到，去年打了两次电话给南方电网，上半年年前打第一次电话答复说年中从新拉线，下半年打电话又说明年五月份到现在也没反映，我们这农网改造都结束了，对电网失望了，所以我现在想买个稳压器，师傅们介绍下什么牌子好，家用的

日光灯联接问题今天和师傅安装插座有个日光灯不亮，问题是打开关起辉器亮灯管不亮