大江东去386的个人资料 - RAT

大江东去386 大江东去386

关注数: 43 粉丝数: 49 发帖数: 1,554 关注贴吧数: 35

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王勇官帽涞水最适和下树时间现在王勇官帽已在市场出现，如果自己玩还是劝大家再耐心等几天。等核桃熟好了再进货。最佳下树时间应该在8月十号左右

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2015年青皮剥开后核桃官帽。手机拍照

谁在签到请留下QQ

戒烟2周年再发新贴求鼓励戒烟历程 2012年2月10日开始戒烟，已满2周年开新帖求鼓励。 35年烟龄，戒烟前每天2包多。 2012年3月控烟一个月。2012年3月10日开始戒断，戒断后反应强烈，口疮，斗上长疙瘩，腿麻，口里酸等等最近2个月放松警惕了每隔几天就抽一支。决心彻底戒断一颗不抽求鼓励。

2014坚决不再抽烟不再下决心，坚决不抽，不在矛盾中过日子

老烟民戒烟经历儿时的记忆总是最美好的，小时候的我顽皮、淘气，尽管如此父亲也不曾责打过我。记忆中唯一一次被父亲狠狠暴打是因为父亲发现我身上有烟味，而且小口袋里还有烟丝。父亲用拇指粗的小木棍狠狠打在我的身上，但一条条红肿的伤痕仍然没有吓走烟瘾这个魔鬼，它紧紧跟随了我40年。艰难戒烟后和女儿开玩笑时还说我抽了40年烟就怪你爷爷当初打得我还不够狠，----算起来当时最多6岁。

戒烟627天。最近戒两天，抽两三天每天2--3根。求教彻底戒掉... 现在戒烟627天，戒烟前每天2包多，烟龄30多年，成功戒了1年多了，前一个月开始每两三天就抽两三棵，然后再戒两三天。自己觉得非常危险。请朋友们给个好方法彻底戒掉。

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1000拿的请大神们鉴定品种好坏边45,45肚43,43.2高42,42.4

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看看这位戒烟的 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftv.cntv.cn%2Fvideo%2FC10319%2F85d632e200204a8d87cfad497ec0afb6&urlrefer=b8c9e123f3d9416aad340cae8b633aa9

老烟民求教贴年龄48，烟龄快40年，82年就已经每天一盒多，戒烟前每天两包多，现在戒烟467天了，戒断反应一直没断过，下巴头上长黄水疮一年了时好时坏。身上起红疙瘩整天吃消炎药，每周锻炼最少3次游泳1500米，跑步40分钟。好像体内毒素始终排不完。各位戒友谁有好办法请赐教！

戒烟435天。复吸3棵，悬崖勒马。戒烟435天。3天复吸3棵，最近几天烟瘾出奇的大，好不容易又控制住了，看来真的不能再吸一口。看来戒烟真的是一辈子的修行呀

拍花练习求指导

戒烟周年感悟一个健康的乞丐比有病的国王更幸福。

大生日鸽子（大年初一出的） 1大年初一出生合影大年初一出生信鸽1大年初一出生信鸽2

新出的

元旦开新帖，已经戒烟300天。年龄48周，烟龄将近40年，每天2包不够，2012年第一次戒烟，已经成功戒烟300天，现在仍有抽烟的欲望，新的一年开始，口号是《不抽第一颗烟》

求鉴定雌雄

帮忙查一下2012一05一370069 帮忙查一下2012一05一370069

晒晒我的鸽舍建造在一座孤山上，前面挨着鱼塘，经常有天落来，都是有成绩的。一周最少一只，有时候2.3只。

求鉴定雌雄

那位鸽友给帮忙查查天落 2012-01-766833

新配好对好亲热

这两只配对后代啥羽色

再晒3只天落鸟，求鉴定雌雄第一只2010-03-690748第2只2012-03-696889第三只2011-01-634359请各位帮忙查查都是谁的并鉴定一下公母

晒晒最近几只天落，第一只，2012-01-400479第二只2012-03-720709第三只2012-26-103578第四只2012-03-260278哪位大侠帮助查查这都是哪里的信鸽。

鉴定天落雌雄

天预约亲爱的大江东去386 知道吗，今天是你在咱们钓鱼吧签到的第30天，整整一个月啦！时间过得挺快的哈，从你第一次到本吧签到，点与不点间，在贴吧度过了30个美好的日子。今后的路还长着呢，衷心希望你在钓鱼吧的每一天都能开心，与全体吧友们相知相爱。今天，签到满月；此后，让我们依然共同成长。

47老头岁开始练瑜珈今年夏季和朋友跑步，看他手弯腰手摩地，我试了下差1尺，惊讶开始练压腿2月，现在己经过半个手掌了，但上肢很硬，开始和孩子练瑜珈4天了。

47岁烟民，40年烟龄，戒烟整六个月再发新贴戒烟第一个月采用逐渐减量法，原来每天2包不够，打牌钓鱼加量，三月十日一颗没抽到现在183天。戒烟体会供大家参考。半年体会： 1：采用减量法还是突然戒断法要根据自己意愿。 2：思想上要跟上，多洗脑，树立戒烟是一种享受。 3：就想再吸最后一根的想法贯穿整个戒烟过程。坚守这个最后的防线越来越容易。 4：所有的戒断反应都是暂时的。本人经历头晕。咳口腔溃疡浑身痒大腿像有蚂蚁爬口内发甜发酸到现在就剩下口内微酸，相信很快就好。 5：多参加体育锻炼。本人每天早上跑步压腿。下午游泳，体质明显增强，体重原来90公斤）半年下降3公斤，体会戒烟后的益处。 6：多交流戒烟心得，每天到戒烟吧报到，始终保持一颗警惕的心。错误之处希望戒友指正

学习自由泳体会学习自由泳一个月，能游50米了，放慢节奏能100米体会1打腿要过关2呼吸靠转体3手臂尽量前伸4节奏要放慢

40年老烟民戒烟纪实（六个月以后）先自白：烟龄40年，每天2包以上，打牌钓鱼加倍，第一次戒烟开始已经6个月了。在戒烟吧学习了一个月，收获颇多，争取在吧内再继续努力半年。永久甩掉尼古丁。希望结识更多的好友。

戒烟+跑步自我介绍：男，46岁，戒烟5个月，身高177，体重90公斤，戒烟半年了，跑步（每周室外5次四公里）5个月体重没变化，跑步目标;年底体重减少5公斤。请各位帮忙出出主意。

戒烟后体重变化我戒烟5个月一直坚持锻炼，每周不少于5天有氧运动，体重增加2公斤。

戒烟五个阶段：请对号入座戒烟一般可分五个阶段： ■ 第一阶段：难熬阶段一般人都是从开始到一周或十天左右，有的人可能持续到一个月； ■ 第二阶段：轻松阶段一般是过了第一阶段到第二个月或第三个月，感觉戒烟的轻松，但烟瘾仍时不时光顾，只要坚持住，几分钟就会过去； ■ 第三阶段：反复阶段总想抽一支的想法，这个阶段也叫“翻船阶段”，这个阶段烟瘾有时来势凶猛，原因是你忘却了吸烟的种种丑陋和痛苦，总有想吸一支烟的幻觉，反复阶段一般是到四个月至半年这段时间。 ■ 第四阶段：平稳阶段一般在坚持200天以后，就进入平顺期，烟瘾很少光临，你基本忘记了是在戒烟，但在非常场合遇到非常事件，如喝酒后仍然容易翻船。这个阶段是戒烟最轻松最快乐的阶段，如果坚持住一支不抽，可以轻松戒到一年、二年。 ■ 第五阶段：回归阶段戒烟坚持两年以后，你与不吸烟的人已经没有区别，你已经成为一个不吸烟的人了，看着别人吸烟也已经对你没有任何影响了。

戒断综合症系列请朋友们晒晒戒烟后的症状本人先来;男46岁。烟龄40年。现在戒烟四个月零十天，戒烟后两个月大腿内骨头像有蚂蚁爬，口内发咸，总有抽烟的冲动，到现在一直坚持着。

戒烟122天了。最近总是怀念抽烟的日子本人46岁，烟龄快40年，年初决定戒烟到现在122天了，最近总是怀念抽烟的日子。原来戒烟的决定渐渐遗忘，戒烟之初学习过(论持久战）现在总是找理由抽一口，自己知道一旦有了第一颗戒烟全部失败。真是危险呀，帮帮我打消抽一口的念头吧。谢谢了

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