新天时的个人资料

患癌一年，两次获助！双倍助力她能够战胜病魔！不到万不得已，谁想申请互助？如果这种不得已一定要发生，那么祈祷它只发生一次。然而，在康爱公社，事实经常有另一种情况：一家多人申请、一人前后多次申请的现象，总是在发生。有一位来自山东的社友张女士，她刚刚发生的两次提交互助申请的经历，间隔时间并不长。 2023年7月第一期，因为直肠癌（中分化癌），她第一次申请互助进入公示期，被帮助15万元。 2024年10月第二期，也就是本期，我们又看到她二次提交的互助申请进入公示期，而这一次癌细胞已全身广泛转移，情况显然比第一次严重，公示里显示她将被帮助康爱金15万元。来百度APP畅享高清图片其实，公示里的这位社友，两次申请互助的间隔，也不过就短短的一年时间。众所周知，直肠癌是消化系统较常见的恶性肿瘤，有高、中、低三种分化程度，分化程度越低，则恶性程度越高。直肠中低分化腺癌说明直肠腺癌的恶性肿瘤细胞呈中分化、低分化状态。早期直肠癌治疗效果好，患者的5年生存率能达到80%-90%以上，而Ⅱ、Ⅲ期等中期直肠癌，患者的5年生存率可达到60%-70%。 2023年，张女士第一次申请互助的时候，尚属于中化分状态，只要积极接受治疗，情况还是很乐观的。而今年，赵女士的直肠癌却已全身广泛转移。在全球范围内，结直肠癌在常见的恶性肿瘤里排第3位，2022年结直肠癌新发病例数位于第二位，约51.71万。男性病例约为30.77万，为男性恶性肿瘤发病第二位；女性病例约为20.94万，为女性恶性肿瘤发病第四位。刚刚互助的张女士，在这一年多时间里，由当初的中化分直肠癌到后面的全身广泛转移，其发展进程之快，让她一度难以接受。张女士一直以来认为自己身体素质很不错，因为忽然长期出现“大便带血伴腹痛”去往医院，经检查后，确诊直肠癌，后进行了手术。（往期公示信息）小康爱经过和张女士沟通了解到，张女士早在十年前就经舅舅的介绍加入了公社，期间一直坚持互助，参与分摊。在与张女士沟通中，哪怕她因为各种化疗的问题，身体虚弱，回复小康爱的消息很缓慢，但小康爱还是切身感受到张女士字句间传递出来的乐观和坚强，也希望张女士能够战胜病魔，早日恢复健康！并且张女士想通过小康爱告诉所有和她一样正在经历病痛折磨的社友和参与互助帮助她的社员们：早在2023年张女士第一次申请互助时，公社的探视团就带着全国380多万社友的慰问去到张女士家里送上了关心。（2023年7月份张*云探视图）这些发生于公社平台的真实故事，都在提醒我们，一定要关注身体的变化，定期体检，将疾病的端倪扼杀于摇篮之中。同时，记得为自己配备较全面的健康保障，大病风险不可控，关键当大病发生时，有钱治病，真的很重要！另外，看到直肠癌中分化报告时也无需过分紧张，仅凭中分化并不能完全评价到底能否治愈，还需要结合其它临床病理学特征，如肿瘤侵犯深度、有无淋巴结转移，有无远处器官转移，最后评估属于疾病早期、中期还是晚期。另外，如何预防直肠癌，小康爱结合权威科普及专家建议，分享以下5点： 1 饮食要多样化，营养均衡，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食； 2 不要过度的食用高脂肪、高胆固醇的食物，如猪油、肥肉、动物内脏等食物； 3 患有肠道疾病要求积极治疗，尤其是直肠息肉、肛瘘、肛裂等，对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会； 4 建议经常锻炼，通过运动平衡日常饮食摄入，同时可以帮助肠道进行蠕动，有利于排泄物通过肠道； 5 重视自身健康，随时注意自我检查，提高警惕性。传播互助，传递健康，感谢受助社员们的分享。

昙花一现只为有缘人昙花盛开了，洁白的花瓣如梦幻般缓缓舒展，每一片都仿佛承载着星辰的光辉。它是那么的纯净，那么的无暇，如同从童话中走出的仙子，美得令人窒息。

九级伤残！十级伤残！竟然都是因为意外被互助！十月第二期的互助公示，已于十月16日凌晨准时和大家见面了，本期公示中130人次，计划筹款379.16万元。令人揪心的是，这期公示互助中竟出现了7名伤残鉴定为九、十级的社员。来百度APP畅享高清图片当小康爱得知有如此多的人遭受了意外，内心充满了震惊与悲痛，这几位社员虽然都是因为伤残互助，但背后的故事却各不相同。突如其来的交通事故、工作中受伤、在家意外摔倒等等，发生的每一件意外事故，都让人揪心。看着这一个个令人痛心的案例，不得不让我们深思:生命是那么的脆弱，意外和明天，我们永远不知道哪个会先来临。还记得河南那起令人痛心的工厂爆炸事故，原本平静的工作场所瞬间沦为一片废墟，许多工人在毫无防备的情况下遭受重创，导致5死14伤的惨痛局面。（来源于中国新闻网）他们中有的人被严重烧伤，未来的日子将面临着无数次痛苦的手术和漫长的康复过程；有的人失去了肢体，生活从此变得异常艰难... 当意外发生时，我们往往措手不及，所以重视意外保障，不能心存侥幸，要时刻保持对生命的敬畏和对意外的防范意识。因为我们永远不知道，下一秒会发生什么。在康爱公社中，综合意外互助社作为【定额型】的互助社之一，就是旨在帮助不幸因意外事故导致伤残或身故的社员筹集互助金，覆盖了1-10级意外伤残。 42天-59周岁，无严重残疾、无精神疾病及焦虑症等疾病的人员都可以加入，最高可领20万元。上述7名社员所申请的康爱金，均来源于综合意外互助社。社员人身伤残等级程度相对应的康爱金给付比例分为十档。伤残程度第一级对应的康爱金给付比例为100%，伤残程度第十级对应的康爱金给付比例为10%，每级相差10%。生命只有一次，要在今天做好准备，以应对可能出现的意外。重视意外，并不是要我们生活在恐惧之中，而是要我们保障一种警戒和敬畏之心。在日常生活中，要时刻注意安全，遵守交通规则，做好各种防护措施，遇事不要冲动，把安全放在首位，不要抱有侥幸心理。并且要重视意外保障，为自己和家人做好意外保障的规划，或可购买商业保险，都可以为自己和家人的生活增添一份安心。用行动去重视安全，才能真正享受生命的精彩，创造美好的未来。

这是哪里？看看有知道的吗？

墙头上，凌霄花热烈绽放，如一幅绚丽的画卷，在秋日的微风中舞动着生命的旋律。

康爱公社十月第一期互助任务，截止15日24点！本期共有151人次发起申请，已经通过审核和公示（登录个人账户查看公示详情）请社友监督和支持。

今天体验了一把柴火炉子炒鸡，味道还可以，但这价格实在让人有点难以接受。120 元一份，感觉真的太黑了！柴火炉子虽然能增添一些独特的风味，但这价格实在超出了预期。

今日重阳，愿您安康！今日重阳祝福天下老人健康平安，福寿双全喜乐相伴，阖家幸福康爱公社爸妈互助社是一个以旨在帮助60周岁及以上的老年人群而设立的互助平台，它免费加入、不预收任何费用、随时可以退出。

他才5岁啊！谁能想到长疱疹、有出血点，竟查出白血病！康爱公社的少儿白血病互助社，是针对未成年人白血病专项互助，0-16岁身体健康的未成年人可加入，互助权益持续至18周岁。来百度APP畅享高清图片少儿白血病互助社可以为孩子单独加入，也可以在康爱大病互助社、抗癌互助社等基础上再添加，可以叠加申请以提高权益。在今年五月份，少儿白血病互助社资助了一位年仅5岁的孩子。小朋友陈*来自广东，申请互助所获得的17万康爱金就是少儿白血病互助社、康爱大病互助社、抗癌互助社的叠加。原来，他在2019年被父母代管加入了康爱公社，当时选择加入了康爱医保补充互助社、康爱大病互助社、抗癌互助社等9个互助社，少儿白血病互助社也是其中之一；2020年和2024年又陆续加入了其他几个互助社，到现在为止累计加入了12个互助社。在此，需要强调的是，未成年人加入康爱公社，所需的分摊是成年人的三分之一，所享受的权益与成年人一致！每一个孩子都是璀璨的星辰，承载着父母亲人的期望和祝福，希望他们无病无灾，健康长大，他们的未来充满着无限的可能，谁能想到，命运会突然跟孩子开个玩笑。治疗白血病的过程是极其艰难的，孩子们要承受化疗带来的痛苦，身体的不适、头发的脱落。原本充满活力的世界，也会被病痛、治疗和恐惧所占据。小朋友陈*的父母，此刻也在为孩子的治疗而奔波。但愿，这一笔来自全体社员汇聚的17万元康爱金，能给他们送去力量，渡过难关。而陈*小朋友申请中，关于疾病的描述是这样的：小孩两周前感觉容易疲乏，嘴角长了疱疹的东西，皮肤有出血点，4月16日晚八点在妇幼医院检查血小板只有25，接着转院到人民医院重新检查，结果一样，第二天早上六点转院到南方医科大学珠江医院。短短一天的时间，辗转3家医院，父母的心焦由此可见。原本只是嘴角长了疱疹，有出血点，虽然症状异常，但却容易被忽略，谁能想到，轻微的症状，竟潜伏着一场大病。据国家儿童肿瘤监测中心发布首期《国家儿童肿瘤监测年报2020》，年报显示，在所监测的肿瘤患儿出院人次中，白血病为患病比例最多的病种，占比57.21%。所以，趁早给孩子添加健康保障，是非常必要的。按时缴纳社保，关注并配置必要的商业保险。白血病治疗的花费主要包括两部分，一是医院内花费，二是医院外花费。医院内的花费非常繁杂，据业内专家统计和不完全估计，对于儿童急淋白血病而言： ●低危组患者平均花费在20-30万元左右。 ●中危组患者平均花费在30-40万元左右。 ●高危组患者平均花费在40-60万元左右。另外，代管孩子加入康爱公社，非常必要而且一定要在趁早、趁健康。关心孩子，让公社和所有父母，一起努力！最后，小康爱再次提醒所有社友，在康爱公社所有互助社中，康爱大病互助社（定额互助）、抗癌互助社（定额互助）、康爱医保补充互助社（报销互助）等都可对白血病进行互助，而且彼此不冲突，符合健康要求加入，万一不幸发生，可以叠加申请。感谢每期按时参与互助的您，小小善举，正帮助着一个经历苦难面临绝望的家庭。

灵魂舞者惊掉我的下巴

守望相助，携手共渡难关# 感动# 暖心正能量

父母老了更需要儿女的关心呵护 #百事孝为先

加入互助后，我们还要注意了解哪些事情？康爱公社创始人、社长张马丁，因母亲患癌去世，切身体会到大病医疗费问题对普通家庭的压力，于2011年上线康爱公社。公社上线十三年来，与千千万万社友一起资助互助申请超过1.7万人次，总共筹得康爱金超过7亿元！如果您是刚加入公社的心社友，或者加入有些时日但并不那么了解公社，那么阅读这篇文章，可以让你更了解公社和互助，很快熟悉各种操作！ 1 如何为自己选择合适的互助保障康爱公社有30多个互助社，对应不同的互助范围，儿童、青年、中年、老年都有不同的互助方案；健康人群、患病人群可加入对应互助社；甚至患过癌症的病友也可以选取合适的互助保障。符合健康要求加入对应的互助社，度过观察期后即可获得互助资格。为自己添加互助社，务必完整、详细阅读健康告知，符合要求才能加入！以康爱大病互助社为例阅读健康告知您还可以点击底部【家庭】，加入多个互助社，为自己增加权益：加入的互助社越多，享受的权益越多，未来若不幸发生，符合条件的互助社可以叠加申请。当然，平时分摊金额相对也更高。 2 代管亲友，一个账户守护全家如果您已经加入了公社，建议您将家人代管加入，表达爱不需要多张扬，行动能说明一切！在自己的账户里，直接代管父母、子女、配偶。就是把他们加入到您的康爱公社【家庭】账户中，由您帮他们负担分摊的互助金。他们万一不幸大病或发生意外，也可以向公社申请互助。代管操作【如下图所示】。3 让权利延续，按时参与分摊如前面所说，互助是权利和义务的对等，你的回报肯定与付出挂钩的。而这里所履行的义务，就是按时参与公社的分摊，按约定帮助正在筹款的社友。加入公社后，每个月有两期互助筹款: 第一期：每月1日公示，15日24点互助扣款；第二期：每月16日公示，月底最后一天24点互助扣款。只需要在每期扣款时，保证自己的账户余额充足，以顺利完成每期互助任务，这样权益就会顺利延续。所以，每个月两期任务日前，检查自己的账户余额！如下图，【当前余额】务必高于【本期预计分摊】才可以当您的账户余额不足时，康爱公社微信公众号会提前至少5天给您发送余额不足模板消息，提醒您及时充值，以免权利丧失。 4 如何知道分摊的钱去了哪里？公社每一起案例都会进行公示，您可以通过康爱公社微信公众号底部菜单栏【我的公社】-【我的账户】-【透明】-【互助公示】进行了解。您还可以通过公众号底部菜单【我的账户】，然后点击【查看分摊】，了解您自己账户本期分摊的情况，十分方便。5 如何申请资助？虽然加入了公社，小康爱相信几乎所有人都希望，一辈子都用不上去申请资助。但是，万一不幸发生，希望您也不陌生“申请资助”操作。康爱公社互助申请同样非常方便，所有操作均在康爱公社微信公众号完成。登录账户后，首页显眼的位置您就可以看到申请资助：点击报案，会跳转【康爱互助申请指南】页面，详细阅读，对您接下来的操作会有帮助。接下来，在申请指南页面直接点击【发起申请】，按步骤在线提交报案材料即可。公社收到您的报案后，会第一时间进行审核，您接下来只需要按照提示补充材料就可以，整个过程非常流畅简单。 6 遇到问题怎么联系公社？公社的社友来自全国各地，我们可能素未谋面，但是跋山涉水让我们彼此见上面，这基本不可能也没有必要。所以，要怎么找到我们呢？下面这几点，望您重点关注。当您有疑问的时候，有以下几种处理方式： 1.首选智能客服“小康爱”，在康爱公社微信公众号底部对话框直接输入您的问题，小康爱识别后迅速回答您。2.点击小键盘，在对话框输入“人工” （工作时间：工作日9:00~18:00，遇任务提醒期间的非工作日人工客服仍可联系）打开康爱公社微信公众号，在对话窗口直接输入“人工”发送过来，可直接连线人工客服小姐姐，然后像微信聊天一样在线交流。如小图，收到您所发送的“人工”两个字，客服小姐姐秒回应，速度超快！3.公社人工客服热线：400-9900-222 （工作时间：工作日9:00~18:00，遇任务提醒期间的非工作日人工客服仍可联系）公社人工客服团队的小姐姐们，专业且有耐心！所以，遇到问题欢迎通过以上方式咨询，希望我们在后续的相处里，沟通越来越顺畅！

太奇妙了，你知道这是什么原因吗？

感谢有你，一路相伴。生活总有起起伏伏，当遇到风雨时，一家人齐心协力，定能撑起遮风挡雨的大伞。当家人们同舟共济，张开双臂拥抱对方、互相温暖，就能给彼此莫大的鼓励。#康爱公社# 感谢有你，一路相伴。

别犟，全网能做这个动作的不超过3个

中秋佳节，向社友们送祝福来了

消费降级，看牛人6块钱的牛肉做了几道菜

摩羯来袭时看到了他们的坚守与担当

很多时候，为别人搭桥，其实就是在为自己铺路。很多时候，为别人搭桥，其实就是在为自己铺路。正如《心》一书中所写：动机是善良的，事情自然就会朝好的方向发展，如果动机是利己的，或者是邪恶的，那么无论多么努力，事情都无法顺利推进。

妈妈带你体验一下不一样的过山车

加入康爱公社6年的广东14 岁女孩，愿她能顺利渡过难关！

有点意思，高智商的人确实不一样。

天灾无情人有情，致敬暴雨中的守护者。

真是高手在民间，这四个字每一笔都出乎你的意料

天热了，挑瓜秘诀来了！非常实用，收藏备用！

不要以为癌症是50岁以后才会发生的事情。有的年轻人在二三十岁时也会被诊断为癌症。不信你看本期公示的社友其中一个23岁，一个24岁。

什么？癌症竟然能遗传？！在生命的旅途中，癌症犹如一个神秘而又可怕的幽灵，不时地威胁着我们的健康。近年来，关于癌症遗传的话题也越来越受到人们的关注。 “癌症会遗传吗？” 在康爱公社的每一期互助接力中，都有超过一半的互助社友是癌症患者。编辑搜图 “癌症会不会遗传给我的后代？”也是大多数患癌社友所担心的问题之一。今天小康爱就跟大家聊一聊“癌症遗传”的问题。 “约10%的癌症与遗传有关！” 癌症是由于一组或多组基因突变导致的细胞功能异常，形成了快速、无限制生长的恶性肿瘤。癌症本质上是一种基因病，所以癌症确实存在遗传的可能性。癌症的发生是一个复杂的过程，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素的互相作用。大约有10%的癌症是直接遗传的，这类癌症通常发生在婴幼儿身上，如视网膜母细胞瘤（也称为猫眼症），这些癌症是由父母直接遗传给子女的。但癌症主要还是一种可以预防的后天性疾病。在所有癌症中，存在明显遗传倾向的仅占5%～10%。其余90%的癌症由后天发生的突变引起，这些突变由衰老、吸烟、辐射等因素所致。如果家族中有遗传性致癌突变，多个家庭成员通常会患上同一癌症。这类癌症被称为“家族性”或“遗传性”癌症。但小康爱在这提醒大家的是，癌症的遗传存在不确定性，家族成员不一定都会患癌。如果家族中有1人患癌，不必谈癌色变。 “若有家族史，该如何防癌呢？” 要想判断自身患癌风险是否高，要看3个方面，即“多发、少见、年轻”。多发：指近亲中一人患有多种癌症，或多个近亲患癌症；少见：指近亲患有非常少见的癌症，比如家族中的男性患了乳腺癌；年轻：指亲属患癌年龄很年轻，如30岁以下。所以，有以上这些情况的人，应查一查自己的遗传背景，及早发现风险。 “注重早期筛查” 有家族遗传史的人，可以向医生咨询家族癌症遗传的相关特征，定期筛查，最好每年1～2次，早发现早治疗。 “减少接触致癌物质” 01 避免室内抽烟，因为烟草烟雾中还有多种致癌化学物质，如苯并芘等，据统计，长期吸入二手烟会使患肺癌风险显著增加。选择环保的装修材料和家具，新装修的房屋要充分通风换气。甲醛被世界卫生组织认定为一类致癌物。 02 避免饮用受污染的水源，不使用来源不明的水来制作食物或饮用。 03 减少加工肉类的摄入，如香肠、火腿、腊肉等。加工肉类被世界卫生组织列为一类致癌物。其研究表明，长期大量食用加工肉类会增加患结肠癌等疾病的风险。 04 避免食用霉变的食物，霉变食物中的黄曲霉毒素，与肝癌的发生密切相关。一经发现食物霉变，应立即丢弃。 “坚持健康的生活方式” 05 注意膳食均衡、规律运动，保持合理体重，改掉作息紊乱、吸烟饮酒等不良生活规律，坚持健康生活方式，增强免疫力有助于防癌。最后，小康爱想说，据国家癌症中心的权威数据显示，大病发病率上升，已是不争的事实。编辑搜图 (以上数据来源:国家癌症中心) 所以，为了健康，必须要未雨绸缪，在自己的支付能力能承受的范围内，配备好适合自己的健康保障。按时缴纳医保、了解并配备商业保险。也可加入【康爱公社】，与千千万万的社友一起，为社会传递一份爱心，按时不错过的履行义务，若未来疾病不幸降临且在互助范围内，面对高昂的医疗费用，也可以获得其他社员的帮助，让你不再孤立无援。（文中素材部分来源于网络）欢迎转发出去感谢您的爱与善意

这动作真不简单，一般人根本做不到

康爱公社坚持的动力是什么？这些人给您答案随着一期期社友们的爱心接力，公社已稳步迈进第14年。 13年来，公社收到过无数来自社员的肯定，却也避免不了收到被骂的情况。那“公社坚持到现在的动力是什么？” “坚持初心！” 社长张马丁先生因母亲患癌去世，曾一度陷入“未能给母亲更好的治疗”的深深自责之中。 2011年母亲节前一天，社长再次想起天堂的母亲，从而萌生了“普通人抱团互助共同对抗大病”的想法，经过一夜奋战，康爱公社最初雏形『互保公社』网站于母亲节当天上线，而后更名『抗癌公社』，并于2016年底正式更名康爱公社。所以社长张马丁先生坚信，通过成员之间的互助，可以让那些遭遇不幸的家庭不至于被沉重的医疗负担压垮。这种为了帮助他人、守护每一个普通家庭幸福的信念，成为了康爱公社最坚实的动力源泉。无论遇到多少困难和挑战，那份最初想要改变现状、给人们带来希望的决心从未改变。 “成员的信任与参与” 公社发展到今天，离不开每一位社友的信任与参与。众多成员选择加入康爱公社，是对这种互助模式的认可，按时缴纳互助金，在自己力所能及的范围内为公社的运行贡献力量。几乎在每一期的公众号文章下，小康爱都能看到像这样的话：当有成员不幸患病需要帮助时，大家纷纷伸出援手。每一次的互助成功案例，都让社员们更加深刻地感受到公社的意义和价值。在这里，大家不仅仅是一个数字，而是一个相互关心、相互支持的大家庭中的一员。 “坚持做透明化公社” 康爱公社致力于做一个社友共治、极致透明的公社，以帮助更多的普通人。所以在康爱公社有个【透明】专区。康爱公社的透明化举措旨在让社员全面了解互助的各个环节，确保每一笔资金的使用都清晰透明，接受全体社员的监督。并且透明化是对成员权益最有力的保障。每个社员都有权利了解公社的运行情况，通过公开互助金的筹集和使用情况，社员可以清楚地知道自己的钱是否用在了真正需要帮助的人身上。 “如何到达【透明】专区?” 从康爱公社微信号，点击底部菜单【我的公社】-【我的账户】，登录账户后，点击底部目录【透明】就可以到达。像平时社友们经常问到的，公社每期扣款情况，帮助了哪些人，通知公告、汇款公示等等，在【透明】专区都有详细列举。像关于公社的运营天数、历史互助数据，都会清晰的展示在顶端。这些沉甸甸的数据，是我们走到现在的见证。共同筹得近7亿元的康爱金，更是你我为遭遇不幸陌生人努力的证明。在此提醒所有社友：“互助产品不是保险，加入互助是单向的捐助行为，不能预期获得确定的风险保障，平台不对每次互助的互助金总额做出保证和承诺。”这是长期置于透明板块底部的一句提醒。社员通过【透明】板块，可以全面地了解康爱公社。但如果您仍有不清楚的地方，也可以选择康爱线上客服与人工客服为您服务。 1、在【康爱公社】微信公众号底部对话框输入“人工”发送，连线上公社人工客服后，在线咨询； 2、直接拨打公社人工客服电话4009900222咨询（人工客服工作时间：工作日早九点-晚六点。）在未来的日子里，康爱公社将继续秉持这些动力，为更多的人带来温暖与保障。感谢每一位按时参与互助的社友！让我们共同祝愿明天会更好

三伏天晒背行不行?这些要点需谨记! 全国已进入一年中最热的“三伏天”今年的三伏天养生顺序初伏：7月15日-7月24日，清内热中伏：7月25日-8月13日，养脾胃祛湿气末伏：2024年8月14日-8月23日，排寒补气血近期网友们纷纷晒出自己的晒背心得与体验关于“三伏天晒背”的话题频频冲上热搜然而盲目跟风,过犹不及也可能成为危害健康的"杀手"三伏天晒背到底好不好？哪些人适合晒背,哪些人不适合晒背？快来get知识点~ 晒背的科学依据：阳光、维生素D与健康晒背源于人们对维生素D的需求维生素D对于钙的吸收至关重要它能维持骨骼健康，预防骨质疏松而人体大部分维生素D来源于阳光照射皮肤时合成因此合理晒背有助于补充维生素D 但需要注意的是晒背并不能燃烧脂肪对于减肥没有太大帮助晒背的注意事项细节决定晒背效果适宜人群缺乏维生素D的人群：长期室内工作、不见阳光的朋友，晒背能帮助你补充阳气。体质偏寒的人群：晒背可温通经络，驱散体内寒气，让你不再“冷若冰霜”。亚健康人群：适度晒背，能提振阳气，调节身体机能，助你摆脱“疲态”。不适宜人群皮肤敏感或患有皮肤病的人群：阳光中的紫外线可能加剧皮肤问题，晒背需三思。孕妇：孕期皮肤更敏感，过度晒背可能对胎儿不利，最好在医生指导下进行。服药期间的人群：某些药物会增加皮肤对阳光的敏感性，晒背需谨慎。晒背具体晒哪里？晒背以背部的中下方为主尤其是脊柱两侧的膀胱经这样可以促进背部经络的气血流通帮助我们排出湿浊邪气维护脏腑功能，预防多种疾病晒背的最佳时间一般来说早晨9点至10点下午4点至5点的阳光较为温和是晒背的“黄金时段” 初次晒背建议控制在15至30分钟之后根据个人耐受度逐渐增加但一般不超过一小时晒背还要注意啥？防晒措施：晒背前，涂抹适量防晒霜，避免紫外线过度伤害。防晒不是阻止晒太阳，而是保护皮肤。饮水保湿：晒背后，及时补充水分，保持身体水分平衡，防止脱水。避免空腹：空腹晒背可能引起低血糖，建议饭后一小时再进行。观察身体反应：晒背后及时把汗湿的衣服换下来并留意皮肤是否出现红斑、疼痛等不良反应，待不再出汗后再开空调或洗澡。晒背虽好！切记科学为先选择最佳时间注意晒背细节健康晒背，从今天开始大家还有其它简单易行的养生方法吗? 可以在评论区聊一聊快把这些知识转发给家人朋友们吧~

能想出这创意的，也没几个人

收藏起来，古法绳结九种系法

分摊多原因及如何减少分摊

生命的最大价值就是情绪稳定，而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。告诉你一个秘密，生命的最大价值就是情绪稳定，而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。无惧，就是对将要发生的任何事情，都不惧怕，允许一切的发生，来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了，那就放下，船到桥头自然直，车到山前必有路。无悔，就是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出的任何决定，都全部接受，不后悔当初，不怨天尤人。人最大的敌人，是自己。生活的苦，并不在生活本身，而在于我们自己内心的恐惧、欲望、不安。凡是你想控制的，其实都控制了你，情绪之所以能产生，那是因为你有各种贪嗔痴慢疑和执着，如果被贪念和执着束缚，就不可能有坦然而纯粹的力量。生活的本质就是无常和变化的，所有的发生都是必然的，不以人的意志为转移，这世上唯一不变的，就是变化本身。我们无法预知未来，也无法掌控外界，与其恐惧忧虑，不如拥抱变化与未知。红尘看破了不过是浮沉，美丽看破了不过是皮囊，生命看破了不过是无常，爱情看破了不过是聚散，名利富贵皆为外物，没有什么会永垂不朽。四季轮回，该开花的开花，该结果的结果，各有因果，该来的总会来，要走的总会走。不必纠结于已经过去的事，也不要让昨天的遗憾取代当下的幸福，已经得到的，就好好珍惜，求而不得的，便潇洒的放手。人活于世，活得就是一种心态，活的就是一份心情。智者说：你所看到的世界，其实都是你内心的投射，这个世界上其实就你一个人，你在，你的世界就在，你不在，你的世界也就消失了。我们不过是宇宙里的尘埃，时间长河里的水滴，所有的一切都会随着生命的终结而烟消云散。人活一世，皆为过客，无须执着，执于一念，则困于一念，一念放下，则自在于心间。人生的意义，就在于感受时间的流逝，是全然地允许，全然地经历，全然地体验。昨天没有做得很好，没关系，今天没有做的比昨天好，也没关系，至于还没到来的明天，明天再说吧。昼夜交替，总有欢喜，放轻松，放下那些琐事纷扰，忘了那些无足轻重的杂念，上天给我们什么，我们就享受什么，上天拿走什么，我们就接受什么，上天懒得理我们，我们也别去理他，我们只管安于一处，淡定自若、放松自然、无惧无悔地过好这一生。

这叫什么步？一看就会，一做就废。

自己交了几年时间，没有生病自己的钱岂不是白交了？可能有很多社友抱怨自己交了几年时间，没有生病自己的钱岂不是白交了？其实不算白交，大家每期缴费，实际上已经得到了保障，虽然这个保障看不见，但只要正常缴费，度过观察期后如果不幸患病，患的病在您加入的互助社的互助范围之内，一样也是可以获得资助的。明天和意外不知道哪个先来临，生死只在一瞬间，天灾，人祸，病魔，只是路过，总让人束手无策，这世上最深痛的遗憾莫过于眼看着亲人的离去却无能为力。生命有时很脆弱，世事无常，且行且珍惜。

蟑螂太恶心了，请问大家都用什么方法灭蟑螂请问大家都用什么方法灭蟑螂

#康爱公社# 2024年7月第二期公示，帮助人次144

#康爱公社# 成功进行了2024年7月第一期的互助！康爱公社稳健运营第14年！共帮助互助申请17286人次，总共筹得康爱金6.9亿。公社一切公开可查。您可登录账户——对账单查看扣款明细。

2024过半，我们聊聊透明公社这件事时间真快，转眼已进入2024年七月，亲爱的社友，我们一起牵手顺利完成2024整个上半年的互助任务。我们收到的每一个“互助成功通知”，都是来自于那些患病的受助社友的回应。感恩有您的陪伴！ 2011年，社长张马丁先生因母亲患癌去世，曾一度陷入“未能给母亲更好的治疗”的深深自责之中。 2011年母亲节前一天，社长再次想起天堂的母亲，从而萌生了“普通人抱团互助共同对抗大病”的想法，经过一夜奋战，康爱公社最初雏形『互保公社』网站于母亲节当天上线，而后更名『抗癌公社』，并于2016年底正式更名康爱公社。从此，每年我们感恩伟大母亲的节日——母亲节，就是康爱公社的生日。康爱公社网站截图虽然说，公社的由来，源于一个悲伤的故事。而后的那些年，与千千万万社友一起，讲述的是一个又一个聚沙成塔的故事，而这个故事的完整性，缺了你我，都不叫互助。十三年来，公社致力于帮助更多普通人，致力于做一个社友共治、极致透明的公社。所以今日，小康爱想再次与大家聊聊公社在【透明】上的努力。熟悉公社的老社员都知道，【康爱公社】微信公众号，有一个【透明】专区，社友想了解的所有问题，几乎在那里都可以直接找到答案。如何查看【透明】从康爱公社微信公众号，点击底部菜单【我的公社】-【我的账户】，登录账户后，点击底部目录【透明】就可以到达。来百度APP畅享高清图片像平时社友们经常问到的，公社每期扣款情况，帮助了哪些人，通知公告、汇款公示等等，在这里都有详细列举。【透明】专区如何透明首先，关于公社的运营天数、历史互助数据，在顶端有清晰的展示。不得不说，这些沉甸甸的数据，是我们走过十三年的见证。共同筹得的近7亿元的康爱金，是责任与爱，更是你我为遭遇苦难的陌生人，努力过的证据。数据下面，是公社经常发布的一些【通知公告】，政策通知、重要提醒等，可以从这个区域去了解。点击【查看更多】，可以了解更多往期消息。>>互助公示互助的分量，身处互助中的你我都太懂得。所以，【互助公示】是透明里最核心的板块。十三年来，致力于互助与透明，真实的数据与调查过程，才经得起社员和全社会的推敲。这个部分有三个重要内容，点击【查看更多】可以查看正公示中的所有互助申请，而下方【已互助】是关于往期所互助成功的案例，【不予互助】是往期所有互助被拒的案例。这三个部分的内容十分丰富，足够满足社友对公社互助案件的了解。>>汇款公示互助公示下方，就是重要的【汇款公示】板块。公社作为互助平台，全体社友所共同筹集的康爱金，都需如数转给患病社友。而汇款公示里，所上传的每一张银行回单，就是给他们打款的证据。点击右上角【查看更多】，可进入查看更多汇款公示内容。>>运营报告汇款公示的下方，是公社的【运营报告】板块，如社友所关心的每期每个互助社的扣款情况，可以在这个板块找到答案。除以上这些之外，公社的最新探视和公社相关介绍、历史、奖项记录等等在该页面都有详细显示，方便社员更好地了解康爱公社。那么，通过以上透明板块的介绍，相信新社员也能全面地了解康爱公社。如果您仍有不清楚之处，康爱线上客服与人工客服都可为您服务。1、在【康爱公社】微信公众号底部对话框输入“人工”发送，连线上公社人工客服后，在线咨询； 2、直接拨打公社人工客服电话4009900222咨询（人工客服工作时间：工作日早九点-晚六点。）最后，在此再次提醒所有社友：“互助产品不是保险，加入互助是单向的捐助行为，不能预期获得确定的风险保障，平台不对每次互助的互助金总额做出保证和承诺。”这也是长期置于透明板块底部的一句提醒。

这单车操作震惊我了

怎么想出来的啊，太有创意了

“不公平！”都是乳腺癌，康爱金为什么会有差异？乳腺癌，一直以来都是公社互助的关键词之一。而疾病名称相似的情况，公示里的互助金也大有不同，这也是社友们经常关心的问题。印象比较深的上期互助里（这几日患病社友将收到康爱金），有9人因乳腺癌发起申请，申请所涉及的互助社包括康爱大病互助社、抗癌互助社等。不过她们所申请的康爱金，彼此间都存在差异，最高的有20.5万，最少的一两万。 “都是乳腺癌，为什么她比我互助的钱多，不公平！” ——而这，这也是公社客服没少收到的问题。也有社友疑惑，是不是与发病时的年纪有关？所以，借以上这些案例情况，小康爱也再次聊聊这个话题。首先，要说的是，康爱金的高低，与发病时的年龄关系不大，关系比较紧密的有以下几个方面：一，与加入时的年龄和疾病情形关系密切加入互助时的年龄，是不可忽略的一个关键因素。以康爱公社康爱大病互助社为例，其权利受加入时的年龄和疾病情形的影响如下：详见康爱大病互助社互助公约3.2.1康爱金额度以上表格里的关键词，一个加入本社年龄，一眼所见，39岁、49岁、59岁重要的临界点，年龄不一样，权益不一样。而另一个重要的关键词是恶性肿瘤的分级（包含Ⅰ类、Ⅱ类、低度恶性肿瘤、特定大病、一般大病，）这两者的结合，就可以看出对应的康爱金额度。在这里，小康爱想说，若不幸一定要发生，相信所有人都希望它是严重程度最低的情形。只是，接触公社互助时的你，自然是越年轻越好。符合健康要求加入公社，39岁前加入，比49岁加入的权益高，而49岁加入自然比59岁的互助权益高。这也是基于公平的一种设置，年轻大病发病率相对低一些，加入后相对较长时间内是做贡献帮助他人，相对付出的年份也比较久，而未来不幸若发生在这群人身上，权益相对较高，也是合理的。若你遇见公社，刚好在年轻时、健康时，那么别犹豫，在自己健康时帮助别人，未来如果不幸降临，也能拥有一份互助保障（>>点此做一次健康测试，看看哪些互助社适合您。）二，与您加入的互助社（多少）相关就上文所列举的9位社员为例，有两位康爱金比较高的社员，金额都有20万+元。这两位社员都非常年轻，毫无疑问，两位社员加入公社的年龄都在39周岁之前，符合前面第一点我们所聊及的，与加入时的年纪关联很大。其次，小康爱也详细查看了两位社员的申请，社员黄女士的康爱金所申请的互助社包括康爱大病互助社、抗癌互助社、女性特定大病互助社、抗癌互助社（全民版），这四个互助社都是定额型，符合健康要求加入，未来所患疾病在互助范围内，互助权益可以叠加；同样，社员张女士所申请的互助社包括康爱大病互助社、抗癌互助社、女性乳腺癌互助社，与黄女士的情形相似。六月探视截图，与本文案例无关也就是说，在康爱公社，除了少数报销型互助社需要根据治病住院实际花费按规则结算外，定额型互助社之间无冲突，只要符合互助规则，互助范围内的情形，可以叠加申请互助金。这也是定额型互助的一个显而易见的优势，只要在规则范围内，未来不幸来临时，帮助更大。必须强调的是，互助社加入越多，每期需要参与分摊的金额也相对高些，各有取舍，这些社友也需要提前了解、斟酌。以上两点分析，望社友了解。当然，并不只是乳腺癌，其他大病情形，也是如此，之前，小康爱与大家分享过社友小匡的案例，小匡所患的是胃癌，在公社有过两次申请经历，由父亲为她提交的互助申请，所申请到的康爱金总额高达49万元：第一次，申请了康爱大病互助社、抗癌互助社，被互助到30万；第二次，两个月之后，父亲又为小匡申请了百万医保补充互助社（现更名为康爱医保补充互助社），住院医疗费被报销了19万。小匡的案例，与以上分析的情形有相似之处，也略有差异，她的差异在于互助申请定额互助+报销互助结合，显然这种互助形式比较灵活，定额康爱金申请完之后，还可以将一个互助年度内的住院医疗花费进行报销，所能申请的康爱金更多！康爱大病互助社、抗癌互助社、中年大病互助社等大病互助社是定额给付型互助，根据社员的权利额度，确诊后一笔给付互助金；康爱医保补充互助社、癌友互助社等少数报销型互助社，在给付型互助社申请过后，还能在这个互助社为住院医疗费用申请报销。六月探视截图，与本文案例无关以上两者结合，形式灵活，对社员帮助更大。这也是康爱公社上线十三年来一直的坚持，丰富的互助类型，在给了社员更多选择的同时，也满足社员灵活搭配的需要。那么，看完本文，您觉得对自己有帮助吗？如有疑问，欢迎文末给小康爱留言互动哦。当然，如您心中仍有不清楚的地方，欢迎联系公社人工客服了解更多： 1、在【康爱公社】微信公众号底部对话框输入“人工”发送，联系线上公社人工客服后，在线咨询； 2、直接拨打公社人工客服电话4009900222咨询（人工客服工作时间：工作日早九点-晚六点。）感谢您的阅读，欢迎转发给身边人

四五十岁，大多数疾病开始暴发，有的甚至危及生命，做人难，做中年人更难！忙碌的生活背后，也要注意自己的身体健康噢～

“要不是因为生病，他也是今年高考的……” 一场病，暂时叫停了他的人生。电话里，父亲有些遗憾却也有些无奈地说道：“要不然，他也是刚刚结束高考。” 正是朝气蓬勃、希望无限，却与癌建立了联系，他才19岁啊！康爱公社本期公示里，患病社员小巫的案例引起了我们的注意。这么年轻，谁能想到却遭遇一场大病？父母的心痛可想而知。回想起小巫患病，经过其实很简单：去年底，小巫在学校里一段时间感觉右腿无力，严重时走路困难，甚至因此还摔了一跤。没多久，父母带小巫前往医院进行相关检查，显示脑部左侧额顶叶占位，诊断为亚急性期脑出血。在后续的头颅MRI增强扫描，诊断肿瘤性病变并出血。经过开颅手术，医生为小巫切除了肿瘤病灶，为小巫做手术的医生说：“如果不是治疗及时，由于肿瘤压迫，会导致孩子的整个右肢偏瘫，那后果更不堪设想。” 经过了几个月休养和康复训练，好在恢复得还不错。只是，由于缺了不少课，刚刚结束的高考，小巫没有参加。对于小巫的遭遇，父亲十分心疼。他坦言，从确诊到现在，孩子的情绪变化很大，似乎更加内向了些。可以想象，十八九岁，心智慢慢变得成熟，对于一场疾病多少有自己的认知，身体和心灵的创伤，也许要一定时间慢慢愈合。而我们能做的，只能默默祝福小巫，早日康复！ “太突然了！”跟小巫父亲的交流里，反复听到他这么感慨着。他说，我和孩子妈妈以及整个家庭成员，都比较健康，谁能想到，我这个最小的孩子却面临如此遭遇？小巫全家是梅州人，多年来跟随打工的父母在惠州生活。小巫是家里的老三，随着孩子们长大，家里负担也相对慢慢好了很多。父亲只是疑惑，没有遗传，没有近亲患癌，可偏偏自己才十几岁的孩子，却不幸被癌盯上了。不是所有的不幸一定有个对应的原因，正所谓，生活要突然跟自己开一个玩笑，哪有什么道理可讲啊！小巫的父亲说，孩子这次生病，除去新农合报销的部分，自己自费八万多，对于普通的打工家庭来说，压力不小。他是在2016年将自己和全家一起加入康爱公社的，记得在去年确诊之初，他便为儿子提交了互助申请。但是由于自己智能手机使用并不是很利索，忽略了材料补充的消息。直到一段时间后主动打电话给康爱公社才明白事情的紧张，经过材料补充、公社初审、第三方调查，于本期孩子的互助申请终于被公示了。他说自己很激动，这十万多的康爱金算是帮了孩子和自己家庭大忙。借小巫的例子，小康爱也顺便提醒所有社友：当您提交互助申请后，案子进展的每一步公社都会通过康爱公社微信公众号模板消息的形式与社友沟通，请务必关注康爱公社微信公众号模板消息，及时补充材料，以免影响案件进展。如果有任何疑问，也请及时致电公社了解，电话4009900222（工作日早九点-晚六点可联系。）算下来，小巫父亲从2016年在同学的介绍下加入康爱公社，也已经八年时间了。公社走过十三年，他加入八年，也算见证了这么多年来这个平台的发展，难怪他说，看多了身边人被互助的案例，对这个平台更加深信不疑。电话里，小巫的父亲说着感谢这个平台，他说自己和家人，除了在老家有新农合之外，其他的保障也只剩康爱公社互助了。他说普通的打工人，攒点钱太不容易了，更何况面临孩子如此突如其来的一场大病。太能理解小巫父亲的心情了，因为在康爱公社平台发生的，就是一个又一个普通人帮助普通人的故事。大病、意外等不幸的遭遇，降临到每个人身上的概率，都不固定，我们永远不知道，明天和意外，哪个先来？在康爱公社每期公示里，我们看到的每一位受助社员，背后都是一个再普通不过的家庭。尤其是那些年轻的社友，本来正是打拼的年纪，未来充满希望的人生，却被一场不幸叫停。景女士，29岁，十二指肠穿孔：施先生，39岁，白血病：小杨，18岁，一场意外死里逃生：本期正在公示中的互助申请129人次，预筹集康爱金384.957万元。这些康爱金背后，是数以百计的普通家庭，而我们共同努力所筹集的款项，将为正处于绝望中的他们，带去希望。至今，康爱公社走过十三年，我们一起帮助不幸申请16990人次，共筹得康爱金近7亿元。六月第二期互助任务正在公示中，扣款截止本月30日24点。一期一期的互助接力里，看似不起眼的支出，万千社友一起聚沙成塔，缓解着一个又一个普通家庭的燃眉之急。最后，通过小巫的案例，在此也呼吁所有父母，未雨绸缪别忽略了孩子的健康保障哦。2016年，小巫也就十一二岁，一晃这么多年过去了，他也已成年。生一场病，对于身体和精神的痛可想而知，不过千千万万社友共同帮助他，相信这份正能量会在他心里流淌开来，给他未来的人生，以力量。祝福小巫，走过阴霾，迎来人生的阳光。感谢全体社员的参与

胰岛素的哪个器官分泌的？