新天时的个人资料

据说这就是连科学都无法解释的神奇返自然现象，这个硬币无中生有你看懂了吗？

别让没事拖成大事！患癌后，她“人真的要对自己好一点……” 去年十月，社员梁女士感觉身体有些异样，但并没放在心上，“刚开始没觉得有什么”，她回忆道。直到不适感逐渐加重，她才走进中医馆，尝试理疗，“身边有亲人看中医效果很好”，她抱着同样的期待，却没想到，命运的轨迹早已偏离。乳腺癌，身为全球女性最常见的癌症，小康爱不止一次提到它，每年有超过200万新发病例，发病年龄呈年轻化趋势，早期乳腺癌治愈率可达90%以上，但许多人像社员梁女士一样，因忽视身体信号而错失良机。（图片来源于网络）其实梁女士有定期体检的习惯，疫苗也从没落下，体检报告常年“正常”。正因如此，当左乳的结节在今年1月被检查出恶性可能性大的结果时，她的第一反应不是恐慌，而是“再看看”，受身边亲友中医理疗获益的影响，她选择了中医调理，“想着吃点中药、做个理疗，说不定就消了”。 “一开始真没当回事” ，梁女士回忆起最初的症状，语气里满是懊悔，她和很多人一样，并没有重视身体的小信号。确诊后，梁女士经历了难以想象的煎熬，化疗让她“手脚发软，感觉像个废人”，头发掉光，连说话的力气都没有。家人围在病床前，生怕她“救不过来”，泪水成了病房里最无声的语言，但梁女士没有退缩：“治疗时没什么害怕的。”她的坚强，是对生命最倔强的守护。如今，她每月都要定期复查、拿药、打针，治疗成了生活的固定项，但她挺了过来，这场战役教会她最深刻的一课是：健康从不是自动运行的系统，它需要每个人主动去维护、去重视。梁女士早在2018年就在妹妹的推荐下加入了康爱公社“当时我一直做公益，看到公社是互助的模式，觉得特别有意义，就毫不犹豫地加入了。”但她没想到，多年后自己会从“助人者”变成“受助者”。梁女士的故事告诉更多人，提前加入公社，不是为了“预支”不幸，而是为生活加一道“安全阀”，就像她当初帮助别人时从未想过回报，如今却在自己需要时，感受到了来自集体的温暖。当疾病突如其来时，它不仅是经济上的支持，更是精神上的依靠，因为在这里，没有人需要独自面对风雨。 “人真的要对自己好一点。”这是梁女士现在最想分享的感悟，有太多和她一样的患者，因为忙碌、因为轻视，把小病拖成了大病，别总觉得“没事，再等等”，身体不会说谎，它的每一次提醒都值得被认真对待。乳腺癌虽然凶险，但早发现、早治疗的生存率非常高，如果梁女士在最初发现问题时就及时活检、规范治疗，结局或许会完全不同。这也给所有女性敲响警钟：定期乳腺筛查（如乳腺超声、钼靶）这不是可选项，而是必选项；一旦出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤凹陷等异常，务必第一时间就医，切勿盲目依赖非正规治疗延误病情。梁女士的故事，是一个关于遗憾、挣扎、温暖与重生的故事，它让我们看到，在疾病面前，普通人的脆弱与坚强；也让我们明白，健康的珍贵、互助的力量，以及“对自己好一点”的深刻含义。不要等到倒下，才听懂身体的求救信号；也不要等到失去，才珍惜曾经拥有的健康。好好活着，认真爱自己，才是对生命最好的交代，相信，在追逐生活的路上，别把健康抛在身后；在践行善意的途中，终会与温暖不期而遇。

还以为真是机器人呢，这功夫太厉害了

每一个熬夜的年轻人，都该听听这个26岁白血病女孩的故事当青春正好的26岁社员皮女士在舞室为汇演挥洒汗水时，她从未想过，一场致命的疾病正悄然逼近，将她的人生轨迹彻底改写。白血病，这个听起来似乎离年轻人很遥远的名词，以一种猝不及防的方式，在她身上撕开了一道残酷的口子。在2025年6月，为了舞室的汇演，皮女士几乎每天下班就直奔练习室，整整一个月没有停歇，“其实身体已经很累了”，她现在回想起来，那些被忽略的疲惫信号，原来都是生命在发出警告。发烧、月经量异常增多、膝盖持续疼痛，这些看似不相干的症状，在青春的滤镜下都被轻描淡写地略过，“以为是自己红糖水喝多了”，她说，那时的天真如今看来让人心疼。直到在医院住院治疗后病情反而加重，医生反复追问“有没有摔跤”，随后紧急抽血、呼叫救护车转院，这一连串急促的医疗程序，才让她意识到问题的严重性，没有预兆，没有缓冲。“医生没说原因，很多病友康复了都不知道发病诱因。”在病床上，皮女士开始反思那些被忽视的生活细节。 “我猜测可能与熬夜有关……还有压力。”轻描淡写的两句话，却道出了无数年轻人的生活常态——凌晨一点入睡，清晨六点起床，完美主义遇上拖延症，别人一小时完成的工作她要花三四个小时。那些深夜里亮着的手机屏幕，那些“再坚持一下”的自我鼓励，都在不知不觉中侵蚀着免疫系统的防线。皮女士的患病经历，也让我们不得不关注白血病的发病诱因和症状，目前医学上对白血病的具体病因尚无定论，但像皮女士推测的“熬夜、压力大”，是被普遍认为的高危因素。白血病的症状，在早期往往隐蔽且易被忽视，皮女士最初出现的扁桃体溃疡、发烧，是感染的表现；月经量异常增多，是出血倾向的信号；后续的腿疼、膝盖疼，实则是白血病细胞浸润骨骼的症状。这些看似零散的“小毛病”，叠加在一起才拼凑出白血病的狰狞面目。医生也表示，临床上很多患者和皮女士一样，发病前毫无察觉，等症状明显时已到需要紧急干预的阶段，这也提醒着所有年轻人，身体的任何异常信号都不能掉以轻心，定期体检、及时就医至关重要。26岁，正是人生朝气蓬勃的年纪，可白血病却在这个节点找上了皮女士，这给所有同龄人敲响了警钟：年轻不是挥霍健康的资本，规律作息、健康饮食是对身体最基本的负责。多少年轻人和皮女士一样，仗着自己年轻身体好，把熬夜当常态，把外卖当正餐，把压力当动力，可身体的免疫系统不会说谎，长期的透支只会让它在某一天突然崩溃。在治疗的过程中，皮女士虽然幸运地没有因化疗药呕吐，但腿伤的缓慢恢复却让她时常疼得睡不着觉。而比身体疼痛更刺痛她的，是父母一夜之间的苍老。“看着不怎么干细活的爸爸小心翼翼地给我剪指甲，头发花白的妈妈居然戴上了老花镜，只为看清楚用药说明的时候，突然就觉得很难过。”经济的压力更让这个本不富裕的家庭雪上加霜，她甚至一度产生过放弃治疗的念头。转折发生在希望重新点燃的时刻，朋友们伸出援手，且早在16年她的母亲通过朋友的了解并代管她加入了康爱公社，而在本期将为她筹集到15万元的互助金，这笔雪中送炭的资助，让她重新鼓起勇气，“想着好好康复，努力做一个正常人”。如今她的基因已经转阴，正在做维持治疗以防复发，身体虽大不如前，腿还不能顺利下蹲和跑步，精力也很有限，但她始终保持着积极的心态：“心态好了一切自然会好起来。” 这不再是朋友圈里随手转发的鸡汤文，而是一个26岁女孩用青春换来的生命领悟。皮女士的故事，是不幸的，也是幸运的。不幸的是她在如花年纪患上重病，幸运的是她提前加入了康爱公社，在危难时刻得到了来自百万社员的互助力量。康爱公社，是一个基于“我为人人，人人为我”理念的互助平台，在这里，社员们分摊互助金，当有人遭遇重大疾病或意外时，就能获得相应的互助支持。就像皮女士此次将获得的15万元的互助金，这不仅是一笔钱，更是一份来自陌生人的温暖和力量，让患病的人在与病魔抗争时，少了经济的后顾之忧，多了一份继续前行的勇气。皮女士的故事像一面镜子，照见每一个在深夜里透支健康的年轻人，当你以为年轻就是永不枯竭的资本，当你用“躺不平卷不赢”自我调侃却继续熬夜时，请记住这个舞者的故事。她曾经也以为白血病遥不可及，直到在骨髓穿刺针下清醒地意识到：疾病从不会因为年轻而绕道而行。青春不该是疾病突袭的突破口，而应该是照亮生命的最灿烂光芒，在这个充满压力的时代，规律作息、健康饮食不再是老生常谈，而是我们对生命最基本的尊重。记住，珍惜健康，从来都不是从明天开始，而是从当下的每一个选择开始。

倒下去那一刻，我心跟着咯噔了一下

两封感谢信，道尽互助意义！当疾病的阴霾骤然笼罩普通家庭，当巨额医疗费用成为压垮生活的最后一根稻草，总有一束名为 “互助” 的光，从无数陌生人的善意中汇聚而来，照亮绝望的角落。近期，公社收到了两封来自社员的感谢信，以其真挚的情感和真实的经历，揭示了互助背后深沉的社会意义与生命价值。第一封感谢信来自社员赖*萍，她的丈夫于2017年通过朋友推荐加入康爱公社，初衷仅是“为社会贡献一份爱心”。（社员赖*萍的亲属）然而，命运无常，2025年3月，丈夫因意外不幸离世，在社员赖*萍最无助的时刻，公社收到了她的的互助申请，并安排工作人员走访跟进，在全体社员的帮助下，为她筹集了互助金。她在信中感慨：“如果不是拥有了互助金，恐怕我还在为经济而烦恼。”朴实的语言背后，是一个家庭在绝境中重获希望的缩影。几乎在同一时间，另一位加入康爱公社3234天的老社员崔*坤，也写下了自己的心声。他代管了7名家庭成员，加入了70个互助社，于他而言，这原本只是一份对社会献爱心的朴素践行；直到今年，家中亲人不幸确诊癌症，医院的诊断书与高额治疗费用清单，瞬间将这个普通家庭推入绝望的深渊。（社员崔*坤的亲属）就在全家被阴霾笼罩、一筹莫展时，他想起了康爱公社，抱着试一试的心态提交互助申请后，他原本以为流程会复杂漫长，却没想到公社让焦虑的他感受到久违的安心。当握着公社发放的互助款时，他明白，手中的不仅是治疗费用，更是成千上万素未谋面社员的善意与期盼，这份来自集体的力量，让他的家人有了底气面对一次次治疗。社员崔*坤在家人治疗期间，常常翻看康爱公社的动态，看到社员们为有需求的伙伴一次次伸出援手，他才真正读懂“互助”二字的重量。社员赖*萍也在感谢信中深情写道：“金钱有价，爱心无价，人间温暖无处不在。” 公社用责任诠释了“我为人人，人人为我”的精神，让每个社员的善意都能成为他人绝境中的希望。社员崔*坤和赖*萍的故事，是公社千万个互助案例的缩影，在这个平台上，有无数个“3234天”的坚守，无数次“素未谋面”的善意，共同编织成一张守护生命的大网。它证明，互助的力量可以如此温暖而强大，足以抵御生活的风雨，足以照亮绝望的黑暗。公社的每一个社员既是潜在的受助者，也是他人生命的守护者，每月几元的互助金，看似微不足道，但当千万人的善意汇聚时，便能托起一个家庭的重担。公社不仅仅是资金互助的平台，更是情感支持的共同体，社员们通过动态关注彼此困境，在互助中读懂生命的重量，社员崔*坤在家人治疗期间频繁查看公社动态，从中汲取勇气；而社员赖*萍在悲痛中感受到“人间温暖无处不在”。两封信的结尾，都蕴含着对未来的承诺，赖*萍愿康爱公社“越走越远”，崔*坤则誓言“继续坚守”，并用自己的经历传播互助的意义，这种从受助者到传播者的转变，正是互助生态良性循环的关键。每一个被温暖过的人，都会成为新的火种。正如社员崔*坤所呼吁：“愿这份互助的温暖能照亮更多人的生活，守护更多家庭的幸福！”，而我们每个人，都可以成为这束光中的一缕。加入康爱公社，不仅是为自己增添的一份未雨绸缪，更是参与一场关于生命与温情的伟大实践。微光虽弱，聚之成炬；守望虽小，终成星河。

该说不说，这质量真没的说！什么牌子的？必须整一个回来。

康爱公社究竟做了什么？这封感谢信里有答案

重庆百万粉丝抗癌博主黄三姐离世惊闻 #重庆百万粉丝抗癌博主黄三姐离世 #，深感痛心。黄三姐抗癌三年，勇敢坚强令人动容。若健康前加入康爱公社相助，或能为她的家庭减轻负担。愿公社能让更多家庭在病痛时多份依靠，也愿黄三姐一路走好。

满级人类的高光时刻，简直帅呆了！

有人说，积累福报有什么用？这就是最好的体现

网络互助的死亡螺旋有些人常以“死亡螺旋”理论质疑康爱公社的可持续性：分摊上升、用户退出；用户退出，分摊更高。这种情况存在但我认为这不会导致平台关门。在规则设计合理的前提下，用户数量下降与分摊金额上升实际上可视为一个价格发现与机制再平衡的过程。倘若连这一基本保障原理都被视为不可持续，那么所有保险模式都难免会被归为庞氏骗局。然而，网络互助行业确实面临另一种“死亡螺旋”困境：互助平台发展空间受限、规模萎缩，导致政策支持难以推进；而政策支持的缺位，又会进一步制约互助规模的扩大与发展。这才是当前网络互助行业所面临的实际挑战。

俗话说得好：没事不要凑热闹不要多管闲事

84 岁老人也能获互助！年龄不是保障的 “拦路虎”，拖延才是人生最大的悲哀不是失败，而是当疾病来袭时，发现自己毫无准备。在公社本期的互助公示中，我们看到了一个令人揪心的现象，申请互助的社员普遍年龄较高，50-80多岁的中老年人成为主体，其中年龄最高的是一位84岁的老者。而这仅仅是其中一期互助公示的情况，实际上，在公社的整体互助数据中，50-60以上的受助社员占据了相当高的比例，占据了总受助社员人数的一半。这些数字背后是一个个鲜活的生命和一个个普通的家庭，他们可能是我们的父母，也可能是我们的祖辈，在本该安享晚年的年纪，却不得不面对疾病的困扰。更令人担忧的是，这些申请互助的中老年社员所患疾病种类繁多，从常见的癌症到意外伤害，从心脏病到脑血管疾病，让人触目惊心。其中肺癌患者人数高达14人，更是成为威胁中老年人健康的首要杀手，不仅给患者带来了身体上的巨大痛苦，更让整个家庭面临着沉重的经济负担曾有这样一则新闻，一位60多岁的老人，辛苦了一辈子，本应享受天伦之乐，却突然被诊断出患有胃癌，一家人瞬间陷入了绝望之中，为了给老人治病，子女们四处奔波，不仅花光了家中的积蓄，还背负了沉重的债务，老人在病痛的折磨下，日渐消瘦，而家人在经济和精神的双重压力下，也疲惫不堪。还有一位70多岁的老人，不慎摔倒导致骨折，由于年事已高，恢复起来极为缓慢，长时间的住院治疗费用让并不富裕的家庭不堪重负。这些真实发生的案例，无一不在提醒着我们，疾病对于中老年群体的威胁是如此之大，而一旦大病来临，家庭所面临的经济压力往往是难以承受的。随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，免疫力下降，患病的概率自然也就增加了，像高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，在中老年人群体中极为常见。这些疾病不仅需要长期的药物治疗，而且还可能引发各种严重的并发症，一旦病情恶化，需要住院治疗甚至进行手术，那高昂的医疗费用对于普通家庭来说，无疑是一个天文数字。（本期部分高龄受助社员截图）面对这样的现实，我们不能等到疾病来临才开始后悔没有做好准备，作为子女，我们有责任、有义务提前为父母做好保障，在父母还未步入老年，身体还算健康的时候，就应该未雨绸缪，为他们规划一份全面的健康保障。首先，社保是基础，一定要确保父母已经参加了社保，它能在一定程度上减轻医疗费用的负担，但社保的保障范围和报销比例是有限的，这就需要我们考虑其他补充。而康爱公社自2011年创立以来，已经稳定运行了14年之久，以陌生人网络互助的模式，让众多社员在面对大病时不再孤立无援，平时只需小额互助，当有社员不幸患病时，就能够得到数百万社友的帮助。公社的出现，为那些无法购买商业保险或者觉得商业保险费用过高的家庭带来希望，加入门槛低，无论是身体健康的人，还是已经患有一些慢性疾病的人，都能在这里找到适合自己的互助社。疾病无情，人间有爱。面对中老年群体高发的疾病风险，我们不能心存侥幸。

康爱公社分摊变多，总结主要有以下几方面原因：康爱公社分摊变多，总结主要有以下几方面原因：客观疾病因素人口老龄化：社会整体老龄化，公社社员平均年龄上升，大病发病率随年龄增长而提高，申请互助的人数自然增多。大病发病人数上升：因饮食、环境等因素，我国大病发病人数逐年增加，公社社员也受此影响。平台发展因素度过观察期的社员增多：公社运营多年，早期加入的社员逐渐度过观察期，符合互助条件的人数不断增加。互助社数量增加：若新加入了更多互助社，或原本不常分摊的互助社有社员申请互助，也会使分摊增多。还有吗？请补充

我爱九江【20250904+民生资讯】求教：九江同事送的，叫什么？怎么吃？怎么吃？

有吃过的吗？78元一碗的打卤面也就这样吧

“一点症状也没有！”一次筛查改变她的命运…… “一点症状也没有，根本感觉不到肿块。” 这是社员杨女士在和小康爱沟通时，反复提到的一句话，这句话里，充满了困惑、意外和一种难以置信。就在今年的一次常规“两癌筛查”中，她本以为只是去处理一个无关紧要的乳房小肿块，命运却和她开了一个巨大的玩笑，手术切片的结果冰冷而残酷——乳腺癌。一个自认为健康、有力气，甚至明天就要去进行第二次化疗的人，至今仍在消化这个“出乎意料”的诊断，医生想不到，她自己更想不到，这种“无声的侵袭”并非个例，它正悄无声息地逼近越来越多看似健康的女性。杨女士的生活节奏和许多奋斗中的女性一样，带着些疲惫却依旧坚韧，“上班是两班制的”，作息难免不规律，但她感觉“自己有力就行”。这像极了我们身边的母亲、妻子、姐妹和自己——总觉得年轻、觉得能扛、觉得那些骇人听闻的疾病离自己很远，直到体检报告上的结果，击碎所有侥幸。她的故事，最具冲击力的一点莫过于“无症状”。乳腺癌在早期常常就是这样一位“沉默的杀手”，它不像感冒发烧会给你预警，在肿瘤微小、未侵犯周围组织时，身体可能毫无知觉。也正是因此，日常体检，尤其是“两癌筛查”（乳腺癌和宫颈癌），不再是可有可无的选项，而是一条至关重要的健康防线。它是在疾病露出狰狞面目之前，将其扼杀在摇篮里的最关键手段，杨女士是不幸的，但她又是幸运的，筛查给了她早发现、早治疗的宝贵机会。杨女士的遭遇并非孤例，在中国，每年新发乳腺癌患者约42万人，且发病年龄呈年轻化趋势，它再也不是中老年女性的专利。而比疾病本身更让人喘不过气的，往往是高昂的治疗费用，从今年6月确诊到现在，短短两个月时间，杨女士的治疗花费已经高达3万元，“后续治疗也不敢想了”，这句话道出了多少抗癌家庭的心酸与无奈。化疗、靶向治疗、手术、放疗……每一环都意味着巨大的经济支出，足以拖垮一个原本小康的家庭，疾病带来的，不仅是身体的剧痛，还有经济的重压和精神的煎熬。杨女士用她的经历泣血告诫我们：“身体健康最重要”。这声提醒，值得女性朋友认真聆听，除了乳腺癌，女性还需要特别警惕以下高发疾病： 01 宫颈癌主要由高危型HPV病毒持续感染引起，定期进行TCT和HPV筛查是有效的预防手段。 02 卵巢癌被称为“沉默的杀手”，早期症状隐匿，发现时多为晚期，定期妇科B超检查很重要。 03 甲状腺癌近年来发病率急速上升，尤其“偏爱”女性，定期甲状腺触诊和超声检查必不可少。 04 子宫内膜癌多与内分泌失调有关，异常阴道出血是其主要信号。 05 肺癌不吸烟的女性发病率也在升高，与环境、油烟等因素有关。女性特定大病互助社和女性乳腺癌互助社存在的意义，就是为不幸罹患包括乳腺癌、宫颈癌等在内的女性特定大病的社员提供一份宝贵的资金援助和精神支持。它无法阻止疾病的发生，但它能最大程度地抵御“因病致贫”的风险，让患者和家庭在艰难的治疗路上，多一份从容，少一份对经济的恐惧。杨女士的故事，是一个突如其来的警钟，它告诉我们：不要用身体的“感觉”去赌明天的健康，定期体检才是对自己最负责任的爱。没有人能保证永远健康，但我们可以选择抱团取暖，在公社的大家庭里，每一份小小的互助，都是在为自己和他人积攒一份对抗命运的底气。愿每一位女性都能将健康掌握在自己手中，用科学的筛查守护身体，用温暖的互助守护家庭。因为你的健康，既是家庭的晴雨表，也是我们所有人共同的牵挂。女性朋友，要更关爱自己

加入康爱公社第五千天：见证爱与责任的延续。今天是我加入康爱公社的第5000天，算下来已是十四个年头。五千天里，见证过太多故事：有人在拿到互助金后发来感谢信，有人默默分摊多年后突然成为受助者，还有老社员说“只要公社在，就会一直续下去，哪怕这辈子用不上，也算给世界留了份温暖的备份”。原来互助最动人的，从来不是冰冷的数字，而是几百万人用十四年的坚持，把“陌生人”三个字，熬成了“同路人”的默契。这五千天教会我的，或许比任何道理都实在：我们未必能做惊天动地的事，但守住一份长久的“在场”，本身就是种力量。“继续参与”——不是为了某一天可能需要的帮助，而是想让这份“有人在”的温暖，能陪更多人走下去。未来的日子，还会继续站在这里，因为知道，我们多一分坚守，就有人多一分面对困境的勇气。行善不求回报，心安即是福报，若我的微薄之力能换他人眉头一展，便已是这世间最珍贵的回馈。

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夏天玩水、游泳确实很快乐，但溺水风险真的不能掉以轻心。

看看我的珍珠漂亮吗？

报销型和定额型互助社有什么区别？康爱公社有20多个互助社，分为【报销型】和【定额型】，前者根据实际医疗花费进行报销；后者根据确诊病种按权益金额给予固定金额互助金，与医疗花费多少无关。前者分摊相比后者要少很多，同时实际所得也会少很多。请社友根据需要加入。

不喝酒不吃宵夜，就不会得胃癌？医生：错！还可能因为它！ “当时有点胃不舒服，做了个肠胃镜，没想到中奖了......”社员邓女士说起年初确诊胃癌时，语气里仍有不可置信。起初只是几天一次胃部隐痛，邓女士并未在意：“也不是很痛，过几分钟就好了，以为是胃炎”，她吃了点胃药，症状却升级为几乎日日造访的不适，这种不剧烈、无伴随其他症状（无黑便、无暴瘦）的隐痛，竟持续了三个月之久。当她终于走进医院做胃肠镜时，结果让所有人错愕，她确诊了胃癌。“说到这里，我更冤枉......”，邓女士的困惑里带着不甘，她不喝酒、不碰饮料奶茶、几乎不吃宵夜，唯一的“不良习惯”是工作忙碌时的偶尔熬夜，谁能想到胃癌会盯上这样看似“自律”的人？而医生却给出了明确答案：主要致病元凶是幽门螺旋杆菌感染。这个被很多人忽视的细菌，在悄无声息中侵蚀了她的胃黏膜，最终点燃了癌变的导火索，她的经历撕碎了一个普遍误解，不是只有烟酒过度、饮食糜烂者才会得胃癌。（图片来源于网络）邓女士并非忽视健康的人，她每年坚持做妇科检查，“总感觉自己还年轻”，然而常规体检的片面性让她与早期发现失之交臂。普通体检项目很少包含胃肠镜，而幽门螺杆菌检测也非必选项，正是这种“健康”的假象，让癌魔得以潜伏滋长。与邓女士几乎同时确诊的另一位社员刘先生，则揭示了另一个危险维度，他的胃癌诱因指向了现代人常见的软肋—“可能跟饮食不是很规律有关系”。他坦言前几个月饮食不规律比较频繁，两人截然不同的背景（邓女士生活自律却感染病菌，刘先生饮食紊乱），却共同指向同一个残酷现实：胃癌正以多样化的方式伸向不同人群且日益年轻化。国家癌症中心最新数据显示，胃癌已位列我国癌症发病率第三位，45岁以下人群占比逐年攀升，不规律生活和幽门感染是两大推手。病榻之上，邓女士除了被家人的温暖包围外，竟有另一份意想不到的支撑，“一直是我老公操作的，没生病我都不知道他什么时候加入了。”几年前，丈夫在表姐分享下随手加入，“就当帮助别人吧，钱不多，从没想过自己会用到。” 这个普通工薪家庭，养育三个孩子，两个仍在求学，赡养两位老人，癌症带来的经济压力如山倾倒。曾经无心的善意，此刻成了救命稻草，公社的互助金，为这个摇摇欲坠的家庭注入了喘息的力量，“感谢康爱公社的帮助”，邓女士的感激发自肺腑。它印证了一个朴素真理：当时未雨绸缪的那份保障，可能是守护家人最坚实的盾牌。口服化疗药带来的疲惫如影随形，邓女士却说：“希望四十岁以上的人群，每年都做一次肠胃镜！每个人都要对自己的身体负责，对自己的家庭负责！”这是她用伤痛换来的领悟。早期胃癌治愈率可达90%，而晚期生存率断崖式下跌，一次胃肠镜，可能改写的是整个家庭的命运。她更以亲身经历传递信念：“即使生病了，也要积极治疗，有亲人的陪伴，有社会各界的帮助，我们要相信终有一天，我们一定会康复。”这份在病痛中淬炼出的希望，坚韧如钢。邓女士的“冤枉”，揭示了幽门螺杆菌这个隐形杀手的凶险，而社员刘先生的经历，则是对饮食无度的沉重警示。当胃癌日益年轻化、普遍化，我们能做的，是打破“我还年轻”、“我没症状”的侥幸，主动筛查，根除幽门螺杆菌，规律生活。更重要的是，像邓女士丈夫那样，在阳光灿烂时筑好篱笆，一份小小的互助保障，汇聚的是千万人的善意，撑起的却是一个家庭绝境中的希望。别对身体的信号视而不见，别把体检当走过场，更别低估未雨绸缪的力量。健康时的一次胃肠镜，顺遂时的一份小保障，它们看似微不足道，却是在命运风暴来袭时，我们为自己和家人所能建造的最坚固的方舟。

“如果退出互助社，曾经分摊的钱可以退还吗？” 小康爱曾经与大家多次聊过这个话题，多次强调，希望能帮助更多社员了解互助的特性，鉴于“知情”而加入互助。社员对公社有关于“已分摊款项是否可以退还？”的疑问。并且有部分社员在想要主动退出某个互助社，要求公社退还以往分摊的情况。站在要求退款的社员的角度，在参与互助时按时分摊换取互助保障，当退出时也不希望遭受任何损失，最好将曾经分摊的钱一分不少地归还，这是很多人都有过的想法。但不知道的是，你健康时参与互助帮助他人，同时自己享受着保障。如果一直健康不需要他人互助，这是再幸运不过的事，只是要将曾经帮助别人的钱要回来，于情于理，说不通。而且，必须强调的是，康爱公社的互助模式决定了已分摊的互助扣款无法退还。康爱公社互助是事后分摊制，根据当期社员申请通过情况核算其他社员的分摊金额，公社作为平台只是信息撮合，将社员分摊的钱再汇款给受助社员，代收代付。用户参与互助所分摊的资金，在每月15日和月底最后一天互助扣款结束后的3个工作日内，就会汇款给受助人。除了收取2%服务费和管理费外，平台并未预留其他资金和费用，所以平台实际上并无资金可退。如果用户要求退款，只能向受助人收回受助款，而每笔互助款都被分配到数百个甚至更多受助人，所以追回互助款并不现实。在过去，实际工作中发生的退款，都是平台运营方自行出资补贴，也从未向受助人追回互助款，也未向社员分摊，显然这种做法是不可持续的，所以未来会坚决避免。公社之前已经反复通过公告，以及在各页面也反复加强提醒，已发生的互助扣款不能退款，根本上是由公社的运作模式决定的。早在2024年2月3日的时候，公社就发布过相关公告：《再次重申，康爱公社的模式决定了已分摊的互助扣款无法退款》，请广大社员了解并转发。

苍蝇洗脑袋出意外事故

互助的意义到底是什么？“我为人人，人人为我”只是喊喊？自2011年创社的那一刻起，康爱公社便怀揣着一颗炽热的初心，在大病互助的道路上笃定前行，直至今日。回首前14年，康爱公社始终坚守着最初的目标——做百年公社，为人们提供切实有效的大病保障，这个目标，从未因时间的推移而有丝毫动摇，而在岁月的磨砺中愈发坚定。 “如果每个人都能为他人承担一点点，那么当疾病降临，我们就不再孤单。”这一理念，是康爱公社的起点。然而，公社在创立之初，面临着诸多的困难与挑战，资金的短缺、大众认知的不足、模式的质疑……但每一次，康爱公社都凭借着顽强的毅力和对初心的执着，化险为夷。这一路走来，离不开全体社员的坚定支持。两百多万名社员，来自五湖四海，有着不同的身份、不同的背景，却因为共同的信念汇聚在康爱公社的大家庭中。他们中，有人每月省下一包烟钱，有人少喝一杯奶茶，将这份小小的善意汇聚起来，成为了对抗病魔的磅礴力量。在康爱公社，每一笔互助金的背后，都是无数社员默默付出的爱心。当有社员不幸罹患大病，符合互助条件时，其他社员毫不犹豫地伸出援手，小额均摊医疗费，让患病社员在绝望中看到希望。在康爱公社，没有冰冷的商业条款，只有人与人之间最纯粹的守望相助，社员们用实际行动诠释着“我为人人，人人为我” 的美好理念。公社深知，每一笔互助金都承载着社员们的信任与期望，因此，对每一笔互助金的审核都极为严格，确保真正用在刀刃上。为了让互助更加公开透明，康爱公社不断完善审核流程，从提交申请到最终拨付互助金，每一个环节都清晰明了，接受全体社员的监督。只有这样，才能让社员们更加放心地将自己的爱心托付给公社。无论你是风雨同舟十几载的老社员，还是正在了解互助理念的新朋友，请加入我们，或继续与我们并肩同行。让我们继续保持相信，这个世间有爱、有善意。让我们一起努力，将互助的正能量传递给更多需要的人们！分享你的故事，传递这份温暖，让更多在疾病阴影中彷徨的家庭，看到希望的光芒。用爱编织一张更加坚实、宽广的生命保障网，让每一个人都能在面对病魔时，多一份从容，多一份希望。感谢，付出善意的你们

万法皆空，因果不空。你的善念善行，温暖他人的同时，必将惠及自身。

有的时候，眼见未必成真

康爱公社吧吧主竞选：NO.0001号候选人

爸妈（老人）互助社，能为爸妈攒下一份 “底气” 。随着父母年纪越来越大，作为子女，难免会为他们的健康状况担忧，更容易为自己能不能承担得起医药费而感到焦虑。爸妈（老人）互助社，能为爸妈攒下一份 “底气” 。

这对50天的玄凤能给多少钱？一只原始灰，一只珍珠。合适就出了。

#康爱公社# 2025年07月第二期公示公示时间：2025.07.16-2025.07.31 互助人次：106 互助金额：385.9702万元共有15个互助社产生分摊敬请登录个人账户查看公示详情

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我想都想不到，他怎么做到的？丁俊晖都打不出这种球吧

不懂就问：漂移我知道，这个他是怎么做到的？

天空惊现云鱼，太奇妙了这个世界

老师们看看，原始灰公配黄化母孵出来的，这是珍珠吗？ 23天了

奥德彪的车技练到炉火纯青地步了，在中国你玩这个直播一年不少挣。

看开头这太浪漫了，看完后这太贱了吧！

从宫颈转移到肺，只365天！她：“真后悔没注意这些小事” “心爱的头发掉了，让我难受了好几天，哭了好多次...怕扛不住会死了....” 就在一年前，张女士她还是那个“连感冒都很少”的健康女性；短短365天后，她已是宫颈癌肺转移的IV期患者，在化疗的痛苦中挣扎求生...一切始于2024年3月那个猝不及防的春天。 “身体一直很好，以前没进过医院。”张女士回忆道。直到连续两个月出现半月一次的异常出血，她才警觉就医，检查结果如晴天霹雳：HPV16阳性，宫颈恶性肿瘤，她躺在了冰冷的手术台上接受了子宫全切术。直到后来她才意识到，那些被忽略的生活细节早已埋下了祸根：“生病前生活不规律，有时候早餐不吃，很晚了还不睡，也不爱运动。”熬夜成瘾、饮食随意、拒绝运动——这些现代人习以为常的“小毛病”，最终酿成了无法挽回的后果。医学研究早已证实，长期熬夜会打乱内分泌，削弱免疫细胞活性；高油高盐的外卖、垃圾食品，会诱发慢性炎症，为癌细胞滋生“铺路”。于是，癌症的报复来得比想象中更迅猛。于今年年初，术后常规复查的CT报告让张女士浑身冰凉：右肺下叶出现了1.2cm的实性结节。医生尝试消炎治疗无效，进一步确诊为右下肺转移性鳞癌，宫颈癌的癌细胞在体内完成了一次致命的迁徙。从宫颈到肺部，癌细胞的转移速度快得令人窒息。她不得不再次躺上手术台切除肺叶，随即陷入化疗+靶向+免疫的三重折磨：“手术后带来的疼痛，打针的痛，全身疼痛、呕吐、拉肚子...”，化疗带来的副作用折磨着她。无数个深夜她辗转难眠：“有时候晚上睡不着觉，就会胡思乱想...因为我的转移是IV期，有点怕...”（图片来源于网络）宫颈癌作为女性健康的重要威胁，其发展速度远超想象。它是全球女性第四大恶性肿瘤，99%以上病例与高危型人乳头瘤病毒（HPV）持续感染相关，像张女士这样，因忽视妇科信号延误就诊的不在少数。其实，定期妇科检查、HPV 筛查，本可以早早揪出 “隐患”，可我们总在忙碌中，把健康排查抛在脑后。短短一年内两次重大手术，三次化疗摧残，经济重压更令人窒息。（部分费用清单截图） “今年花了这么多，后面还要继续，去年也是十几万。”张女士展示的费用清单触目惊心，医保报销杯水车薪，自费部分如巨石压身。多年前，她因朋友推荐加入公社，她说：“因为我的身体一直都很好，只想做一点点好事，为其他人出一份力，我真的没想到我真的会用上这个，可人有不测风云...”这是张女士第二次受助，她于去年刚确诊时就在公社全体社员的帮助下筹集到了8万多元的互助金，而本次将为她筹集22万元的互助金，助力她对抗病魔。（本次互助金为康爱大病互助社、轻症病友互助社、抗癌互助社、肝友抗癌互助社、女性特定大病互助社的叠加申请。）这也提醒我们：健康风险面前，个体很渺小，但互助的力量、提前规划的意识，能成为对抗病魔的底气。张女士的醒悟字字泣血：“经过生病我的感悟就是要好好吃饭，不吃垃圾食品外卖、好好睡觉、该休息就休息，不熬夜、要适量运动...等我做完治疗，后面要坚强锻炼身体，多运动出汗。” 她的经历为所有女性敲响警钟：宫颈癌防护指南 No. 1 HPV疫苗刻不容缓 9-45岁女性都应接种，这是预防宫颈癌的第一道防线。 No. 3 身体信号必须重视异常出血、分泌物异味、同房后出血都是宫颈发出的求救信号。 No. 2 规律筛查绝不松懈 21岁以上或有性生活女性应定期进行TCT+HPV联合筛查。 No. 4 健康作息就是保命符避免熬夜、均衡饮食、坚持运动，让免疫系统保持战斗力。在康爱公社，除了康爱大病互助社、抗癌互助社等对抗所有癌症外，女性朋友还可以为自己添加女性特定大病互助社，这是针对女性特有的重大疾病，互助女性特定大病、癌症和手术，59岁前健康女性可加入。女性乳腺癌互助社，专注于乳腺癌这一女性高发疾病，16-39周岁符合条件的女性可加入，持续互助至45周岁。多少年轻人正刷着手机熬夜点外卖，多少女性因忙碌推迟着妇科检查？张女士的365天噩梦之旅，本可能发生在任何轻视健康的人身上。当我们用“偶尔一次没关系”纵容不健康习惯时，正是在为癌细胞铺就转移的快速通道。从宫颈到肺的距离，可能比你想象中短得多——短到只隔着一顿熬夜的宵夜，一次推迟的体检，一份自欺欺人的“明天再说”。健康从来不是可透支的信用卡，每一次挥霍都在生命账户中留下无法抹除的债务。别让“熬最晚的夜，买最贵的药”成为人生写照，从今天起，好好善待身体，为未来筑牢健康基石！

你知道如何取出圆环吗？

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偷偷在高速路上录下小女孩清唱《我的楼兰》这高音简直厉害了！

孩子从小练到现在，是时候给叔叔阿姨们展现下成果了

狗子随主人那表情一模一样，她俩谁叫毛蛋

#康爱公社#成功进行了2025年05月第二期的互助，本次与数百万人一起成功帮助92人次 #康爱公社# 稳健运营第15年！共帮助互助申请20257人次总共筹得康爱金7.7亿感谢您的一路相伴您的每一次付出都有意义

愿你端午安康，每一天都自带清甜！糯米黏住安康，粽叶包满吉祥，粽香裹住平安，艾草挂上健康，愿你端午安康，每一天都自带清甜！

你在别人口中的好与坏，其实只和他们的利益有关系。你在别人口中的好与坏，其实只和他们的利益有关系。当你符合他们的利益时，他们就会夸你、抬举你；否则他们就会批评你、打压你，甚至诋毁你。所以说别人嘴里的你其实是被他们自己的需求捏出来的橡皮泥！

运动有3个“危险时间”和3个“黄金时间”！时间选对了效果翻倍你知道吗，什么时间去运动十分重要！选错时间，不仅白练，还可能伤身！避开危险时段，抓住黄金窗口，运动效果事半功倍！赶紧收藏，时间选对效果翻倍！运动要避开三个“危险时间” 湖北省武汉市第一医院老年病科住院医师雷映红2025年5月在健康时报刊文介绍，坚持运动能帮助延缓衰老，让心肺功能保持得更好。但要是运动时间没选对，反而会带来不良后果。3个“危险时间”要避开。 1. 5~7时这个时间段，人体体温比较低，血液也比较黏稠。要是空腹去运动，还容易低血糖。早上起床后，先喝杯水、吃点东西，活动活动身体，热热身，再去运动，这样才安全。 2. 12~14时夏天这个时候，太阳毒辣，紫外线强，出去运动很容易中暑；冬天又特别冷，关节被冷风一吹，疼痛易发作。要是这个时候想锻炼，就别去户外了，在室内打打太极、做做拉伸操也很不错。 3. 餐后半小时刚吃完饭，肠胃正忙着消化食物，这时候血液都集中在胃部。要是立刻去运动，很容易引起肚子疼、消化不良。吃完饭先安安静静坐30~60分钟，要是想出去散散步，最好等1个小时以后。尽量选择三个“黄金时间” 1. 9~10时这个时候，体温已经慢慢回升，关节也灵活多了，身体里的肾上腺素分泌还达到了一个小高峰。在这个时间段，特别适合做些中等强度的运动，像快走、八段锦等，既能锻炼身体，又不会太累。 2. 15~17时有研究发现，下午这个时候，人的肌肉力量和柔韧性都是一天中最好的，反应速度也比早上快。想做力量训练、跳广场舞，选这个时间准没错，能更好地发挥自己的水平，锻炼效果也更好。 3. 18~19时黄昏时分去运动，能调节我们的生物钟，促进褪黑素分泌，晚上睡觉更香。推荐试试瑜伽、散步这些比较舒缓的运动，既能放松身心，又能为晚上的好睡眠打下基础。没时间运动？试试这3种简单运动中日友好医院骨科副主任医师陈星佐2024年在CCTV生活圈微信公号刊文指出，日常没有运动习惯的人不如试试这3种简单运动。 1. 坚持快走快走介于普通步行和跑步之间，属于中等强度的运动，对于平时缺乏锻炼的人来说是一种非常好的选择。每天坚持快走能增强心肺功能，降低心血管疾病的发生风险，改善焦虑、抑郁等情绪，还有助于防治骨质疏松，能达到减肥塑形的效果等等多个好处。 2. 靠墙静蹲靠墙静蹲不受场地和器械限制，随时随地都能做。除了可以帮助减少久坐的伤害，还有助于降压、减肥塑形，有益于膝关节、心脏健康。 3. 常做家务对于很多没有时间健身，也没有专门运动习惯的人来说，也可以试试“零食”运动。即碎片化、即停即动的运动方式，比如做家务，揉面、晾衣服、换床单、拖地、打扫厕所等等。不同慢病人群，运动方式也不同 1. 高血压患者：等长运动湖北武汉亚洲心脏病医院心内科副主任医师熊岗2024年在健康时报刊文指出，“等长运动”被称为降血压的最佳运动。这源于《英国医学杂志》的一项研究发现，所有类型的运动都有助于降低静息收缩压和舒张压，但“等长运动”下降幅度最大。常见的等长运动有靠墙静蹲、平板支撑和扎马步。 2. 高血脂患者：有氧运动浙江大学医学院附属第一医院全科医学科主任任菁菁2023年在科室微信公号刊文指出，高血脂患者通常存在脂代谢障碍，体型一般较胖。为助力血管通畅，让血脂回归正常，患者要以中低强度有氧运动为主，如快步走、太极拳、游泳、慢跑等，以高效燃脂，让身体脂肪分布符合健康标准。 3. 骨关节病患者：轻重量训练由于老年人骨头脆性大，为确保安全，力量训练以轻重量训练为主。可尝试提踵踮脚、手持哑铃向上推举、臀桥等动作。此外，患者还应加入耐力运动，如快走、慢跑、有氧健身操等，以增强背部、臀部和腿部的肌肉力量，使骨骼能更好地支撑身体。 4. 糖尿病患者：餐后运动糖尿病患者推荐有氧运动为主，同时增加力量练习。有氧运动应保持中等强度，运动方式可以是快走、蹬车、蹦床和跑步等。中低强度的力量训练可选择靠墙蹲、坐姿抬腿、弯举小哑铃等。对于糖尿病患者来说，餐后运动优于餐前运动，建议餐后进行轻度到中度的有氧运动，有助改善餐后血糖。 5. 呼吸系统疾病：吹吹气球四川省绵阳市安州区人民医院主治医生姚明超2024年在国家老年疾病临床医学研究中心微信公号刊文介绍，对于患有呼吸系统疾病的中老年人，除了中低强度的有氧运动和太极拳，最主要的还包括吸气训练和呼气训练：如吹气球可锻炼呼吸肌，改善呼吸效率。 6. 肌少症患者：抗阻运动+有氧运动对于肌少症人群，建议以抗阻运动为基础，并与有氧运动等多模式运动疗法相结合。抗阻运动包括坐位抬腿、静立靠墙蹲、举哑铃、拉弹力带。中高强度运动有氧运动，如快走、慢跑。

眼睛看见的和脑子里想的对不上，我以为是僵尸升天呢

金蟾现身大吉大利，好运连连，一顺百顺！

一年转移两次互助，她：压力很大，但我从没把自己当病人看！在人生的漫漫长路上，都希望平平安安，但总会遭遇意想不到的风雨。 2024年6月19日，对社友黄女士来说，是个噩梦的开始，肚子突然剧痛，高烧不退，她被紧急送往医院，CT检查发现肠穿孔，随后在手术中发现结肠肿瘤，此后，她在深圳先后进行了6次化疗。黄女士的患病征兆并不明显。在确诊前的日子里，她只是发现“大便变细，偶尔便血”，这些看似普通的症状让她一度以为只是肠胃不适。直到高烧不退、腹痛难忍，她才意识到问题的严重性。然而复查时，腹腔肿瘤转移的消息如同一记重锤，但她没有被打倒，转院换方案继续治疗，如今一个月去两次广州化疗，半个月一次的频率，是她与病魔抗争的节奏。 “我没把自己当病人看。”这是黄女士反复强调的一句话。即便化疗让身体虚弱，她依然坚持工作、照顾家庭，甚至刻意保持与常人无异的生活节奏。 “挣钱换命”是她无奈却坚定的选择。她说，支撑自己走下去的，是家人的爱，尤其是两个年幼的孩子。黄女士在治疗过程中，承受着巨大的压力，无论是精神上还是经济上，治疗花费了十几万，这对一个普通家庭来说，是个不小的负担。但她却有着超乎常人的心态，“其实还好，我对这些看得比较淡！平时我也没觉得自己生病，尽量让自己看起来跟正常人无异！”这种心态，让她在抗癌路上走得更加坚定。黄女士跟小康爱说：她在医院里遇到了一位让她震撼的老人，这位70多岁的大叔，与肝癌抗争了十几年，如今又查出肠癌晚期，可他依然照常生活。这位大叔的经历，给了黄女士很大的鼓舞。是啊，人生不过如此，谁都不知道明天和意外哪个先来，既然活着，就要好好活。（图片来源于网络）黄女士的经历，也为我们敲响了健康警钟，结肠癌是发生在结肠部位的恶性肿瘤，早期症状可能并不明显，除了大便习惯改变（如变细、次数增多或减少）、便血外，还可能有腹痛、腹胀、体重减轻等症状。如果能早发现、早诊断、早治疗，预后效果会好很多。医生提醒：40岁以上人群应定期进行肠镜检查，尤其是有家族史或长期不良饮食习惯者。重视身体的每一个异常信号，定期体检，是对自己健康的负责。黄女士是一位加入十几年的老社员，当时，是一个朋友分享给她的，她想着没多少钱，就当做好事。如今，公社的存在，不仅让她在经济上有了一定的缓解——一年内两次受助为她减轻了部分治疗费用的压力，更让她感受到了一种温暖的支持。公社，就像一个大家庭，每个社员都是彼此的后盾。当自己健康时，帮助他人；当自己遇到困难时，也能得到他人的帮助。这种互助精神，在黄女士这里，得到了生动的体现。当被问及想对病友说什么的时候，黄女士毫不犹豫地回答：“能活着就好好活！别胡思乱想，让自己生活充实点，别把自己当病人看！” 话语简单却有力，传递出一种对生命的热爱和对生活的执着。黄女士她用自己的经历告诉我们，面对癌症，不要害怕，摆正心态，积极治疗。同时，也要重视自己的健康，了解更多关于疾病的知识，早发现早治疗。在这个充满挑战的世界里，我们都是行者，愿我们都能像黄女士一样，无论遇到什么困难，都能保持乐观的心态，勇敢前行。也愿更多的人能了解公社，加入这个温暖的大家庭，让互助的力量传递下去，让更多的人在困境中感受到希望和温暖。因为，在生命的旅途中，我们彼此相依，彼此相助，才能走得更远，更稳。

37岁女子确诊胃癌，父母也双双患癌！这些习惯你可能也有，现在改近日，一则令人痛心的消息在网络上引起了广泛关注：37岁的张女士（化名）确诊胃癌，而她的父母也均为癌症患者。（转自视频号海报新闻）张女士表示，自己腹痛已经持续了两年，一开始以为只是普通的闹肚子，便没有在意。直到确诊前，胃胀、消化不良、便秘、排气等症状越来越严重，这才去医院检查，没想到竟被确诊为胃癌。谈及病因，张女士无奈地说：“我们共同的生活习惯是油盐糖比较重，喜欢吃甜食，像糕点奶油，还有咸菜。平时还经常熬夜、爱生气。” 一个家庭中，三位成员都被癌症 “盯上”，这是多么令人痛心和震惊的事！很多人可能会觉得，这或许只是不幸的巧合，又或者单纯归结于家族遗传。但事实上，除了遗传因素，他们共同的不良生活习惯，才是这场悲剧背后的“元凶”。为什么年轻生命也接连被胃癌击垮？背后原因值得所有人警惕！胃癌，是消化道最常见的恶性肿瘤。早期胃癌患者常常没有特异的症状，或者仅有一些类似胃炎、溃疡病的症状，比如上腹饱胀不适或隐痛，以饭后为重；食欲减退、嗳气、反酸、恶心、呕吐、黑便等。很多人就像张女士一样，以为只是小毛病，没有重视，从而错过了最佳治疗时机。胃癌的发病并非毫无缘由。遗传因素确实会增加患病风险，其家族聚集性已得到医学证实，研究显示，约10%的胃癌患者存在遗传易感性，若直系亲属患病，自身风险增加2-4倍。但生活方式和环境因素同样不容忽视，就像张女士一家，不良的饮食习惯就是引发胃癌的重要导火索。像张女士一家都喜欢吃甜食，同时饮食中油盐也比较重，还常吃咸菜，这些看似平常的饮食习惯，却隐藏着巨大的健康危机。高盐饮食：咸菜、腊肉、烧烤等腌制食品含大量亚硝酸盐，长期食用会直接损伤胃黏膜，诱发慢性胃炎甚至癌变。高糖摄入：过量甜食刺激胃酸分泌，加重胃部负担，同时肥胖和炎症反应也为癌细胞滋生提供温床。熬夜与情绪压力：长期熬夜破坏胃黏膜修复周期，情绪压抑则导致免疫力下降，加速癌细胞增殖。张女士一家每日不良的饮食习惯，正是胃癌的“隐形推手”。面对胃癌这样可怕的疾病，我们并非无能为力，想要预防胃癌，就要从生活中的点滴细节入手。 1低盐饮食：每日盐摄入量控制在5克以下，少吃加工食品，用香料替代部分盐调味。2多吃新鲜蔬果：富含维生素C和膳食纤维，可中和亚硝酸盐，保护胃黏膜。3戒除不良嗜好：戒烟限酒，避免空腹吃柿子、山楂等易形成胃石的水果。4分餐制防感染：幽门螺杆菌可通过共餐传播，感染者需及时治疗。另外，对于有胃癌家族病史的人群，定期进行体检和癌症筛查尤为重要。像胃镜检查，能够直接观察胃部情况，及时发现胃部的病变。建议40岁以上，或者有家族病史的人群，每年进行一次胃镜检查。癌症的治疗往往需要高昂的费用，这对于任何一个家庭来说都是沉重的负担。就像张女士一家，本身就有癌症家族史，更应该提前做好保障措施。康爱公社汇聚了众多有爱心的成员，大家互帮互助，一旦有成员不幸患上重大疾病，如胃癌等在符合条件的情况下，就可以获得其他社员的互助金支持，用于支付医疗费用等，让人们在面对疾病风险时，不再孤立无援。它提醒着我们，在日常生活中，除了注重健康的生活方式，也要提前为可能出现的健康危机做好经济上的准备，未雨绸缪，才能在疾病来临时，更从容地应对。不良的生活习惯就像一颗定时炸弹，随时可能威胁我们的健康。预防永远比治疗更有效，而保障则是给未来的一份安心，记得提醒身边人：别让下一个悲剧，发生在你的餐桌旁！

这玩意是生化武器，遇到这种虫子千万别瞎扒拉了

但凡多一颗或少一颗门牙都唱不出这味儿！

14年温暖同行！ 1. 起源与使命康爱公社（原名抗癌公社）创立于2011年5月，是国内首个大病互助平台，初衷源于创始人张马丁因母亲患癌离世的经历，旨在通过“小额互助”模式帮助普通人缓解大病医疗费压力。14年来，公社秉持“我为人人，人人为我”的理念，累计互助19996人次，筹款超7.6亿元，覆盖全国数百万社员。 2. 核心成就互助规模：截至2025年5月，平台稳定运行14年，获《光明日报》等200余家媒体报道，并获中国公益行动奖等17项荣誉。社会认可：2020年被国务院纳入国家医疗保障体系，明确为社保、商保外的补充保障方式。

康爱公社十四周岁啦！五月繁花似锦，母爱光辉照亮人间！在这个充满感恩的时节，康爱公社迎来周年生日。 2011年5月-2025年5月， 5月11日，康爱公社稳健运营整整十四周年！ 2011年，社长张马丁先生因母亲患癌去世，曾一度陷入“未能给母亲更好的治疗”的深深自责之中。 2011年母亲节前一天，社长再次想起天堂的母亲，从而萌生了“普通人抱团互助共同对抗大病”的想法，经过一夜奋战，康爱公社最初雏形『互保公社』网站于母亲节当天上线，而后更名『抗癌公社』，并于2016年底正式更名康爱公社。从此，每年我们感恩伟大母亲的节日——母亲节，就是康爱公社的生日。（康爱公社网站截图）康爱公社，缘起伟大母亲，有悲伤、有遗憾、有不息的怀念，而也正因为此，康爱公社的初衷，这般坚定！ ——致力于帮助普通人缓解大病医疗费压力！至今，康爱公社这份初衷与关于孝道与情怀的坚持，进入第十四年！这是用孝心编织的保障网，是以情怀浇筑的诺亚方舟，让每个"我"都变成"我们"。 14年，5100多天，互助19996人次，筹得康爱金超过7.6亿元！这不仅是数字的史诗，更是百万社友一起所付出不普通的爱、责任与坚持。公社每年生日，我们都会与广大社友一起，回首公社走过的每一步，点点滴滴的厚重记忆里，初心不变，每一步都踏实、深刻、意义深远...... 互助第1年 2011年康爱公社上线，公社所开创和运营的互助模式，在中国起步。互助第2年 2012年康爱公社被《光明日报》报道：“社会保障需要更多的“抗癌公社”，高度肯定康爱公社“自助助人”的模式是一个有益的尝试。互助第3年 2013年康爱公社完成第一例抗癌互助，资助一个27岁的患癌女孩。互助第4年 2014年康爱公社获得首届YIYA创新大奖；参与社员人数首次突破10万人。互助第5年 2015年在首届北京国际APP大会参展，获北京国际移动应用展最佳社会责任奖；中国公益研究院“十大杰出公益项目”；全球华人十大创意项目；中国金融博物馆互联网金融创新新秀奖；当年重阳节，上线爸妈（老人）互助社，60岁以上老人也可以在公社抱团。互助第6年 2016年第五届公益慈善项目大赛银奖；获凤凰公益“全球华人十大杰出创意”奖；获得2016年中国社会创新百强奖；获得第二届健康产业创新峰会“奇璞”奖； 12月12日，举行第一届“1212”互助节； 2016年底，抗癌公社正式升级成为“康爱公社”。互助第7年 2017年获得凝心聚力基金会颁发“最凝心聚力奖”；金海豚杯评选中，公社以各项票数第一，被评为：中国最受用户喜爱互助平台，创始人张马丁被评选为：网络互助年度新锐人物。互助第8年 2018年 1月1日起，互助筹款改为一月两次，让受助社员得以更快领到康爱金；当年社员人数突破200万人，互助筹款超过1亿元。互助第9年 2019年康爱公社互助总筹款突破2亿元。互助第10年 2020年互助抗疫情，上线新冠肺炎临时互助社，互助保障额度超过10万元；持久互助，将康爱医保补充互助社权利延长至终身。互助第11年 2021年康爱公社走过第一个整十年，面对行业动荡，公社稳健如初。全年总筹款1.05亿元，帮助互助申请3101人次；上线全民版抗癌互助，让人人都有因互助受益的可能； 4月，东方卫视走进康爱公社，采访公社受助人，宣传互助正能量，呼吁社会关注；（来源：东方卫视当年报道截图） 5月，人民日报评论发文：引导网络互助更好造福社会。十年专注，康爱公社模式再次被官方认可； 11月，中国政府网发布《国务院办公厅关于健全重特大疾病医疗保险和救助制度的意见》，在第六条里明确提出，要鼓励医疗互助发展，规范互联网平台互助，引导医疗互助健康发展！这一年，互助因其价值和意义而被全社会认可，康爱公社模式更深得普通大众信赖！互助第12年 2022年康爱公社稳健运营11周年！全年总筹款9525.4万元，帮助互助申请3100人次；从用户角度出发，上线【智能选社】与【智能申请】向导，便于操作；简化流程，避免混乱，统一、规范客户服务渠道。互助第13年 2023年康爱公社稳健运营12周年！坚守稳健，坚持规范化运营，拥抱监管。全年共筹得康爱金10295.97万元，帮助互助申请3338人次；为新加入社员新增“入社考试”环节，增进社员对公社和各项规则的了解；年底，光荣完成最后一例互助任务的新冠肺炎临时互助社成为历史。互助第14年 2024年康爱公社稳健运营13周年！帮助互助申请16568人次，互助总筹款6.7098亿元。调整了审核保证金收取方案，保护诚信社员权利，降低社员压力；上线投诉渠道，最大化解决社员问题。互助第15年 2025年 5月11日，康爱公社稳健运营14周年！截至今日：稳健运营5118天，累计帮助互助申请19996人次，互助总筹款7.6393亿元。康爱公社将持续优化服务质量，改善用户体验作为长期工作重点。坚守初心，坚持稳健运营，致力于更持久地为社员提供帮助。待续......5月11日，康爱公社十四周岁！康爱公社互助模式进入第十五年！未来，孝道与情怀的初心不变，专注互助，规范、透明、拥抱监管，与广大社友一起共同努力，帮助更多不易的普通家庭！