浔炎枫的个人资料 - RAT

浔炎枫浔炎枫

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组建巴柔社团应该注意什么？震楼

请教下拳击吧的兄弟们小弟学的是散打，拳法是我的大弱项，尤其是出拳的力量，很小。请问一下，有哪些训练有利于增加出拳力度？

转自空手道吧，一片有意思的文章。青春大叔的武道图片来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2Ff2f393fedc2af810f22118a7d971230691d196b9&urlrefer=355bedb6c7ab613b49b77a3c233e0a6b牛逼的图镇楼

高段踢时如何保证身体不过低？一般这是因为胯没有力量。也就是说，你不需要这样的柔韧——你需要的是这样的柔韧——但上图这样练习有危险性，对于业余的初学者不推荐，可以采用下面的姿势，但注意：手不要撑地撑大腿！上身挺直与地面垂直！胯部挺出来与地面垂直！就是你整个上身体重都靠胯的力量撑住——还有一种方法可以练习胯部的力量，就是如下图这样定型：不要踢出去，大小腿夹紧一点，小腿放与地面平行，支撑脚脚跟着地、朝踢击方向，手架按空手道要求，一开始保持不了平衡可以先撑墙扶杠子，重点是！！胯部一定要如图中这样挺出来，肩胯膝在一直线上，不要先追求腿高，更不要为了追求腿高而缩胯撅屁股——在极真比赛中比较好的上段前回蹴，一般上身是这样子的，但重点是他的胯部和支撑脚——

转自巴西柔术吧。。。发现几个腿锁。。挺不错。。跟大家分享一下视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDM3NDUzMTI4.html&urlrefer=4d9120be7127270a62f9d6a66ff023f1 腿锁入门教程（第一部分）

求个帮助！万能的帝吧一千五百万人！我刚建立了个贴吧，可是不知道怎样申请做吧主！

青武团吧官方水楼 rt，任何灌水无任欢迎！

欢迎来到台山青年武术团吧。台山青年武术团，简称青武团。是广东省台山市一群武术格斗爱好者建立的贴吧。欢迎各种拳种的爱好者光临！

收购速写一！！！！！！ rt。有的学姐学长快扔过来

看到某些吧友我就呵呵了白近斌输了又怎样？谁没有输过？怪这怪那，比亲娘死了都要难过。说什么输了就废了，又各种喷昆仑决，非要到武林风当个一龙那样的人才好？呵呵，播求没输过？帕奎奥没输过？人家输了实力不也是那么强！白近斌也不会因为输了一场就废

童鞋萌，知不知道哪有短期房子租 Rt，在台城打寒假工，离家太远，想租个单人房，一个月左右，求帮助

有没有短期的单人房子租啊 Rt，要打寒假工，但是离家太远，想在台城租个短期房子。。。。镇楼

求了个助！！搭几号公交去丰客隆？？？ Rt，想去丰客隆旁边那个东方健身房，但是不知道搭几号车。。。。

除了冷钢92sf，苏联铲和猛士c5之外，还有没有劈砍型的铲

有没有同学往外地寄过东西的？求指导一楼留了

巴柔有无道服的巴柔，那柔道有没有无道服的柔道？

昨天高二哪个班表演双节棍的！？！

台山仔来找武馆！！！镇楼

伸下手。。。求个跑酷视频镇楼

台山有人喜欢柔道或者会柔道的嘛震楼

伸个手。一个等高线地图软件前些天在吧里看到一个帖子，主要介绍一些冷门准备。里面讲到一个软件，不能查公交线路，不能查那里有酒店，但是是一款可以查等高线，地形的地图，现在忘记名字了，哪位吧友知道的，麻烦告诉一下

小白请问贴。。。八五帮帮忙，留着好不张铁泉镇楼

30号那天究竟几点回去啊。。。准高一求助没图你们不会进来图片来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2Ff2f393fedc2af810f22118a7d971230691d196b9&urlrefer=355bedb6c7ab613b49b77a3c233e0a6b

小白问个问题。。。震楼，不是装逼，是让吧里大神看看我的状况

有没有准高一。。。帮帮忙镇楼图片来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2Ff2f393fedc2af810f22118a7d971230691d196b9&urlrefer=355bedb6c7ab613b49b77a3c233e0a6b

在巴西巴西柔术馆多吗？能买到哪些柔术服？ rt。家里有人在巴西工作，准备让带一套柔术服回国。

【140730缓删缓删】在这个阳江跟虫7刷屏的年代，我就是另类震楼

吧里有没有学武术的呢？镇楼图片来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2Ff2f393fedc2af810f22118a7d971230691d196b9&urlrefer=355bedb6c7ab613b49b77a3c233e0a6b

论技能对生存狂的重要性镇楼

大家做榆木英长的木料都在哪进的？？镇楼

受不了吧里各种刀盲，有什么刀具问题来问我，顺便骗精！！！

请教吧里的美术生画画这个水平行吗，能进美术班嘛

吧里有台师美术班的师兄师姐嘛

发现了个跟巴柔相似的拳术镇楼

台城有咏春学？？镇楼

伍时畅泳馆开了没有，收费怎样

吧里有没有MMA爱好者

有没有人在看原来如此

为了刀吧重开不那么乱，特开水贴，大家可以来水震

解封了？？？

说说我经历震楼

在某吧看到一个人叫别人用明火加热铁锅然后加热硝酸甲蔗糖混合物

大家在练十字固的时候有没有使用化学攻击楼主跟一朋友在练飞身十字固，有一次，我把他锁住之后，不小心放了个屁，大家也知道，长肌肉时吃很多蛋白质，放出来的屁有多臭。我在想，以后要不要出化学攻击

给我的锉刀装炳。。。用两个小时之前还是我女友的女生镇楼，最后一次用她给我镇楼了

深夜伸手，美女镇楼

现已开闸放水，关闸日期：初七晚24点，在此之前祝吧友新年快乐，现已开闸放水，关闸日期：初七晚24点，在此之前祝吧友新年快乐，高高兴兴过春节，防火防爆 ————In me the tiger sniffs the rose。心有猛虎，细嗅蔷薇。

。不要……不要……不要……！要……要……要……！大力……大力… 水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水

说说在丧尸来的时候能制作的武器镇楼

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. 我来教大家几个小常识：1、在非洲，毎60秒，就有一分钟过去 . 我来教大家几个小常识：1、在非洲，毎60秒，就有一分钟过去。2、凡是每天憋尿过多的人，有高几率100年内死去！3、据研究，毎呼吸60秒，就减少1分钟寿命。4、当你吃下了20碗米饭，换算下来竟然相当于摄入了20碗米饭的热量。5、谁能想到，这名16岁少女，4年前只是一位12岁少女。6、中国人在睡觉时，大多数美国人在工作。7、当蝴蝶在南半球拍了两下翅膀，他就会稍微飞高一些。8、据统计：未婚生育的人中有大多数为女性9、如果你每天省下来一包烟钱，10天后你就能买10包烟、10、当你左脸被打，你的左脸就会痛。11、人被杀，就会死。12、中国教英语方式有极大错误，在美国就连小学生都能说一口流利的英语。都是小常识，不用谢我

奉天成命，独裁召曰：仅代表狂吧吧务组，祝全体吧友新年快乐，特此奉天成命，独裁召曰：仅代表狂吧吧务组，祝全体吧友新年快乐，特此在春节这个举家欢乐的日子【开闸放水】，放水时间：即刻起至初七24点，放水期间吧友们可普（sang）天（xin）同（bing）庆（kuang）的和谐水，向着海上胖子英勇冲击；另今年狂吧将独家上映激情大战【死踹VSthing总】，究竟是thing总不堪死踹的强烈攻击最终屈服，还是成功逃离魔掌，我们将持续关注 PS：狂吧吧务组现已进入战备状态，狂吧是一个坚决抵制任何触犯法律的行为的普通贴吧

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