最喜蘅芜的个人资料

【遥吧首发新闻图片】虎林遭遇特大暴风雪袭击本吧特约新闻图片

暴风雪紧急警报中央气象台今天早晨六点钟继续发布暴雪警报：受贝加尔湖东移南下冷空气和黄海气旋北上的共同影响，预计今天白天到夜间，吉林东北部、黑龙江东部等地的部分地区有大到暴雪，其中，黑龙江东部有极大暴雪。（虎林市是黑龙江的最东部）请朋友们做好充分的准备以应对大雪的到来。市委通知3月5日全市放假，3月6日全面清扫大雪，以保障全市人民尽快恢复正常生产和学习。

暴风雪紧急预警警报中央气象台今天早晨六点钟继续发布暴雪警报：受贝加尔湖东移南下冷空气和黄海气旋北上的共同影响，预计今天白天到夜间，吉林东北部、黑龙江东部等地的部分地区有大到暴雪，其中，黑龙江东部有极大暴雪。（虎林市是黑龙江的最东部）请朋友们做好充分的准备以应对大雪的到来。市委通知3月5日全市放假，3月6日全面清扫大雪，以保障全市人民尽快恢复正常生产和学习。

【图片新闻】虎林遭遇特大暴风雪袭击，全市放假[组图] `

欢迎tora69tiger窜到遥吧，有空没空常来窜窜。遥望乌苏里江吧

[灌水贴]先走了，不知晚上谁在。

我要猜灯谜

这首曲子挺好听 http://www.mrcx.cn/download/chunjiang.mp3

春天到！大家勤锻炼，别懒惰！维护世界和平就靠咱们了！身体健康很重要！！！勿懒惰，勤锻炼！！！

遥望乌苏里江吧欢迎大家光临！！！

春天来了，让我们锻炼身体，拥抱生活吧！

欢迎果然！真是神龙见首不见尾，今天终于被我发现啦！哈哈。可不要急着消失啊

刚搬完东西，好累啊，来清心姐这歇歇。

我来了，人好少，都上班去了？

今晚吃晚饭加班，加完班后再来看夕阳

今晚加班，这两天怎么不见一卡

十万火急提醒你五件事（from：冰城aa户外运动团队吧）个案1：有一妇女手提包被偷，里面有手机、银行卡、钱包等。 20分钟后，她打通了老公的电话，告诉自己被偷的事。老公惊呼：“啊，我刚才收到你的短信，问咱家银行卡的密码，我立马就回了！”他们赶到银行时，被告知里面所有的钱都已被提走。小偷通过用偷来的手机发送短信给 "亲爱的老公" 而获取了密码，然后在短短20分钟内把钱取走了。提醒：不要在手机通讯录中暴露自己与联系人的关系，忌用 “家电” 、“ 老公”、“爸妈”等称呼。一律用名字，字越少越安全。个案2：有三位自驾游的朋友不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷，受困四日三夜后，才获救。其间，他们曾多次想以手机向外求救。无奈一只被摔坏，一只没电了，一只收讯不良。他们还多次移动位置以寻找较佳的收发信号地，但都不成功。如果这三位人士平常就知道１１２专线，紧急时刻也能知道如何用那只收讯不良的手机拨出１１2专线，相信他们可以很快获救。提醒：全国各地通用的１１２专线，在手机打开后即使没有接收信号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出１１２后，马上会进入语音说明如下 ∶这里是行动电话１１２紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接警察局；如果您需要救助，请拨９，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或９，一定会有人接听。以三位人士所处的情况，或登山迷途或遭遇其它困境时，应拨９，将可获得及时的救助。为测试此项功能，本人曾数次至偏远深山等收信不良处实地测试，结果是百试百灵。希望大家都能知道１１２这项手机功能，也希望大家能互相转告。并且每个人应实地至荒郊野外测试三次以上，以增加记忆和使用能力。个案3：有位同事的侄子在英国念书大约一年半，他喜欢吃速食杯面。后来，这位留学生因身体不适去医院看病，医生发现他的胃壁附着一层蜡！原来，杯面的容器里包含一种可食用的蜡！各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的，那就是了。而长时间的食用杯面，将造成我们的肝脏无法分解这种食用蜡。最后，这位留学生不得不寻求手术治疗以移除这层蜡，不幸去世。提醒：吃泡面的时候，尽量把面拿出来，另外用碗来泡食，不要用碗面、杯面所附的容器直接冲开水食用。哪怕是出差，也要带上一只大茶缸泡面用。为了自己的身体，不要偷懒啊！个案4：我听过一件很可怕的事：有一天，一个 21岁男生戴着隐形眼镜去参加一个烤肉野聚会！就在他开始以木炭生火之后的几分钟，他突然大叫一声，然后很痛苦的跳来跳去，在地上打滚……全场的人都吓呆了，没人知道究竟发生了什么事？大家赶紧送他到医院，医生检查后遗憾地说，他的眼睛失明了！提醒：参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候，请不要戴隐形眼镜！因为隐形眼镜是用塑胶制成的，过热的温度会熔化我们眼中的隐形眼镜！个案5：苏西跌倒了，雪丽看到苏西跌倒就立刻问了苏西“三个问题”。她见苏西无法回答这三个问题，就立即打120电话求救。虽然当时苏西的血压正常，看起来也没有中风的样子。但因为雪丽有“三个问题”的认知常识，坚持把苏西送到医院救治，使苏西很快康复而没有留下后遗症。提醒：有时候中风的征兆很难辨识，常因为中风患者旁边的人没有适时发现，延误救治而使患者脑部受损。我们要问患者的三个问题是：要求病患展示笑容；要求病患两只手都举起来；要求病患说出一句简单的话。如果病患无法做到这三点，周围的人就应该立即打120救护电话，并且告诉随车的救护人员这是中风的征兆。如果我们能够广泛传递并且应用这种询问方式，测试中风征兆，就可以迅速诊断治疗中风患者，最大限度地避免患者脑部受损。请大家尽可能告诉你所能告诉到的人，说不定就会帮助到别人了

夕阳今天也没来 `

锁梦今天会来么？唉，很久不见了啊。。。

【遥吧驻蝴蝶飞过的足迹吧大使馆】为了方便交流，未经吧主同意就在贵吧设立大使馆了（心情急切阿）特聘请西林吧望夕阳吧主担任遥吧驻蝴蝶飞过的足迹吧荣誉大使之职小馆初建，还请abcMM多照顾啦！

全国红学等级考试标准试题[自动阅卷,现场评分] 在红吧看到的,挺有意思,可惜我不及格啊!诸位不妨一试. http://www.hongxue.org/test/sysview.asp?sysid=1

怀念80-90年代的零食 1.大白兔奶糖：那时最好吃、最哄小孩的糖。中国的老牌子质量都很好的，大白兔几十年来一直保持了质量。而且现在吃还有一种怀旧的味道，感觉像小时候一样幸福。而且那层糯米纸也很好吃哦。现在依然有的卖，缺点就是有点粘牙，天冷的时候太硬。

怎么回事? 怎么都辞职了,应该坚持啊

热烈欢迎竹林涛声回来！！！涛声终于回来了，浪漫和锁梦见到一定会非常高兴。这段日子发生很多事啊！回来了就好，我们见到涛声回来真是很高兴啊！淮阳吧一定会继续发展壮大的。不过涛声，这段日子到哪里去了呢？我们都很好奇阿，呵呵。

★春节快乐★来自遥望乌苏里江吧的新春贺禧！★ 从清心那了解贵吧，来看看，不错哦，以后常来。来自东北遥远的祝福送给大家！

【组图】大雪过后的虎林风光 1

雪后虎林风光无限[组图] 感谢老同学惠紫的照片,呵呵,在这儿谢过啦,等我请你吃饭.

来自遥望乌苏里江吧的新春祝福！！！ `

祝轻语遥吧圈子里的所有朋友新春快乐!!!

庆祝遥吧圈子会员数突破30!!!

祝贵吧的朋友们春节好!!!

祝贵吧的朋友们春节好!!! `

祝泰州吧的朋友们春节好!!! `

我在这里为朋友们准备一个休整的地方谢谢虎林吧产期以来对遥吧的支持，祝贵吧越办越好!!!! 先送给贵吧一点小礼物：

感谢贵吧把遥望乌苏里江吧设为友情贴吧！谢谢！！！谢谢夕阳把遥吧设成了友情贴吧！遥吧从成立到现在一直得到你的支持和帮助，谢谢！！！当然了，也同样感谢 37°2C 和随浪随风飘荡吧主，呵呵。

遥望乌苏里江吧祝贺メ贰月_琴弦荣任吧主！可能和大家还不熟悉，但是和老吧主piepow是老朋友了，说起来，和贵吧也算是传统友谊，在此祝贺メ贰月_琴弦上任，希望以后大家多多交流，互相支持。

【第四届】绿色明珠—黑龙江省虎林市欢迎您[转载+整理] ~~~~虎林市简介~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ````虎林市位于黑龙江省东部的完达山南麓，以乌苏里江为界与俄罗斯联邦隔水相望。虎林，古为肃慎地，是赫哲族世居地。清光绪二十年（1894年）设政，1946年5月建立县人民政府，1996年10月撤县设市。国土面积9330平方公里，是全国面积的千分之一，人口31万。虎林市地广人稀，是一个以农业、绿色食品产业、边境贸易、旅游业、制药业等产业为主的新兴口岸城市。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

锁梦来了！！！在准备过年吗？这几天你好像很忙的样子

★春节快乐★来自遥望乌苏里江吧的新春贺禧！★

关于父母：你看到了什么？（结婚没结婚，都看看吧！） zt 媳妇说：“煮淡一点你就嫌没有味道，现在煮咸一点你却说咽不下，你究竟怎么样？” 母亲一见儿子回来，二话不说便把饭菜往咀里送。她怒瞪他一眼。他试了一口，马上吐出来，儿子说：“我不是说过了吗，妈有病不能吃太咸!”“那好！妈是你的，以后由你来煮！”媳妇怒气冲冲地回房。儿子无奈地轻叹一声，然后对母亲说：“妈，别吃了，我去煮个面给你。”“仔，你是不是有话想跟妈说，是就说好了，别憋在心里！” “妈，公司下个月升我职，我会很忙，至于老婆，她说很想出来工作，所以....”母亲马上意识到儿子的意思：“仔，不要送妈去老人院。声音似乎在哀求。”儿子沉默片刻，他是在寻找更好的理由。“妈，其实老人院并没有甚么不好，你知道老婆一旦工作，一定没有时间好好服侍你。老人院有吃有住有人服侍看顾，不是比在家里好得多吗？”洗了澡，草草吃了一碗方便面，儿子便到书房去。他茫然地伫立于窗前，有些犹豫不决。母亲年轻便守寡，含辛茹苦将他抚养成人，供他出国读书。但她从不用年轻时的牺牲当作要胁他孝顺的筹码，反而是妻子以婚姻要胁他！真的要让母亲住老人院吗？他问自己，他有些不忍。可以陪你下半世的人是你老婆，难道是**吗？阿财叔的儿子总是这样提醒他。**都这么老了，好命的话可以活多几年，为何不趁这几年好好孝顺她呢？树欲静而风不息，子欲养而亲不在啊！亲戚总是这样劝他。儿子不敢再想下去，深怕自己真的会改变初衷。太阳收敛起灼热的金光，躲在山后憩息。一间建在郊外山岗的一座贵族老人院。是的，钱用得越多，儿子才心安理得。当儿子领着母亲步入大厅新的电视机，42吋的荧幕正播放着一部喜剧，但观众一点笑声也没有。几个衣着一样，发型一样的老妪歪歪斜斜地坐在发沙上，神情呆滞而落寞。有个老人在自言自语，有个正缓缓弯下腰，想去捡起掉在地上的一块饼干。儿子知道母亲喜欢光亮，所以为她选了一间阳光充足的房间。从窗口望出去，树阴下，一片芳草如茵。几名护士推着坐在轮椅的老者在夕阳下散步，四周悄然寂静得令人心酸。纵有夕阳无限好，毕竟已到了黄昏，他心中低低叹息。“妈，我....我要走了！”母亲只能点头。他走时，母亲频频挥手，她张着没有牙的嘴，苍白干燥的嘴唇在嗫嚅着，一副欲语还休的样子。儿子这才注意到母亲银灰色的头发，深陷的眼窝以及打着细褶的皱脸。母亲，真的老了！他霍然记起一则儿时旧事。那年他才6岁，母亲有事回乡，不便携他同行，于是把他住在阿财叔家几天。母亲临走时，他惊恐地抱着母亲的腿不肯放，伤心大声号哭道：妈妈不要丢下我！妈妈不要走！最后母亲没有丢下他。他连忙离开房间，顺手把门关上，不敢回头，深恐那记忆像鬼魅似地追缠而来。他回到家，妻子与岳母正疯狂的把母亲房里的一切扔个不亦乐乎。身高3呎的奖杯——那是他小学作文比赛「我的母亲」第1名的胜利品！华英字典——那是母亲整个月省吃省用所买给他的第1份生日礼物！还有母亲临睡前要擦的风湿油，没有他为她擦，带去老人院又有甚么意义呢？「够了，别再扔了！」儿子怒吼道。「这么多垃圾，不把它扔掉，怎么放得下我的东西。」岳母没好气地说。「就是嘛！你赶快把**那张烂床给抬出去，我明天要为我妈添张新的！」一堆童年的照片展现在儿子眼前，那是母亲带他到动物园和游乐园拍的照片。「它们是我妈的财产，一样也不能丢！」「你这算甚态度？对我妈这么大声，我要你向我妈道歉！」「我娶你就要爱你的母亲，为甚么你嫁给我就不能爱我的母亲。」雨后的黑夜分外冷寂，街道萧瑟，行人车辆格外稀少。一辆宝马在路上飞驰，频频闯红灯，陷黄格，呼一声又飞驰而过。那辆轿车一路奔往山岗上的那间老人院，停车直奔上楼，推开母亲卧房的门。他幽灵似地站着，母亲正抚摸着风湿痛的双腿低泣。她见到儿子手中正拿着那瓶风湿油，显然感到安慰的说：「妈忘了带，幸好你来！」他走到母亲身边，跪了下来。「很晚了，妈自己擦可以了，你明天还要上班，回去吧！」他嗫嚅片刻，终于忍不住啜泣道：「妈，对不起，请原谅我！我们回家去吧

哈，看看我写的梨花诗,看你晕不晕《一个人来到长春》　　　　　　毫无疑问　　　　这里的垃圾桶　　　　是全天下　　　　最少的

减肥塑身应加强有氧及肌肉体适能运动　许多人减肥懒得动，认为运动一小时不如挨饿一餐，有些人却走极端，拼命做剧烈的运动来瘦身，台湾体适能协会秘书长刘中钰指出，运动可以提高基础代谢率，使人不易发胖及复胖，要减肥瘦身，必须要做有氧运动燃烧体脂肪，以及肌肉适能运动来维持好身材。　刘中钰指出，光是节食或药物减肥，体脂肪固然逐渐被消耗掉，长期下来，肌肉的蛋白质也被分解来产生热量，体重虽然变轻，可是基础代谢率也跟着下降，一不小心嘴馋多吃，胖回去的可都是肥肉，产生减肥又复胖的溜溜球效应。　她强调，一公斤的肥肉消耗能量不到十大卡，等量的瘦肉却要燃烧七倍以上的热量，运动及饮食双管齐下，减去肥肉，增加瘦肉，身体变成耗油的车子，即使躺着休息也比不运动的人容易瘦，又不易复胖，而且做有氧运动之後产生的脑啡可稳定情绪，对抗减重期的沮丧，可避免暴饮暴食。　健身中心如雨后春笋般冒出，有些人到健身房拼命举很重的哑铃，或接受高磅数的肌肉重力训练，希望能甩掉肥肉，也有人虽然没上健身房，却在家里跳绳减肥。对此，刘中钰认为，这些人想减肥，却做错了运动。她解释，低冲击、长时间的运动才能燃烧体脂肪，像慢跑、水中走路、游泳等，运动强度是说话有点喘，一般来说，规律动作的有氧运动持续二十分钟以上时，体脂肪才开始燃烧，低於这个时间，累到的是肌肉，肌肉一疲劳，再加上激烈的动作，很容易造成运动伤害。　至於举哑铃、举重、仰卧起坐、俯地挺身等运动是使肌肉结实有弹性的肌肉适能运动，刘中钰说，如果想让肌肉修长结实、达到局部塑身的效果，应该在不同部位做重量少但分多次做的训练，女性因为天生男性荷尔蒙就很少，不会因此而变成虎熊腰，反而使体态更美。刘中钰并说，跳绳属於高冲击运动，肥胖的人跳绳会增加膝盖及脚踝关节负担，且难以持续二十分钟，还不如跳绳五分钟搭配快走二十分钟，另外再做五分钟的肌肉适能运动，才是正确的运动瘦身之道。

哈哈，见到有人在真高兴

浪漫还在吗？但愿今天没来晚

【绝对美图】乌苏里江源头兴凯湖的雾凇美图兴凯湖及其湿地区位于黑龙江省东部，密山与虎林两市交界处，是古代火山爆发后，因地势陷落积水而行成，是乌苏里江的重要源头之一；为中俄界湖，北三分之一的面积为中国，南属俄罗斯，面积为4380公里，岸线长度90公里，湖面海拔69米，最深处达10米，东西宽60 公里，南北垂直纵距140公里,北纬45°20′东经132°40′。共有九条河流注入，湖水从东北方溢出，最后流入乌苏里江。兴凯湖原为我国内湖，1860年中俄《北京条约》签定后，变成了中俄界湖。

★春节快乐★来自遥望乌苏里江吧的新春贺禧！★ `

遥望乌苏里江吧问候贵吧！祝各位新春快乐！！！

呵呵，过来看看。祝各位新春快乐！！！吧主怎么发现我的啊？

哈哈，往日の情怀的窝被我发现了。祝大家新春快乐！

今天才发现一个人好无聊啊没有电视了，一个人呆着真没意思

★春节快乐★来自遥望乌苏里江吧的新春贺禧！★ 1`

★春节快乐★来自遥望乌苏里江吧的新春贺禧！★ `

★春节快乐★来自遥望乌苏里江吧的新春贺禧！★ 一卡、宁静，虽然不是外人，但也要把祝福洒到这里，对吧？

★春节快乐★来自遥望乌苏里江吧的新春贺禧！★ 1

★春节快乐★来自遥望乌苏里江吧的新春贺禧！★ `