从鹦鹉开始 从鹦鹉开始
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非吸烟者的回归 我不知道大家看了这个标题是什么感觉,我这几天一直在捉摸着“戒烟者”和“非吸烟者”这两个词,说实话,我现在十分纠结:我到底能成为位戒烟者还是能回到非吸烟者。看过宝书的朋友一定知道戒烟者和非吸烟者的区别:戒烟者一辈子都担心自己还会去吸下一只烟,担心会再次上瘾,担心噩梦重新开始。。。,而非吸烟者全没有必要理会这些担心,我们努力的摆脱烟瘾控制之后,能不能回归非吸烟者的状态呢?我----想试试 作为一个只戒了11天而烟龄却有25年而且在戒烟前一天还吸了34只烟的的老烟囱来说,我不能肯定我能成功的回归,从我这11天的感觉来说,基本没出现过很强烈的戒断症状,我的大脑里和很少出现点上一支的想法,和我以前戒烟的经历相比,我的烟这次似乎戒的特别轻松,我觉得应该归功于宝书的提点,我一直对我自己也对我身边的人说“我不是戒烟,我要做非吸烟者”。在这11天里我没有刻意避讳各种容易诱发吸烟意识的场合,别人给我递烟的时候,我总是微笑的告诉他们“我不吸”而不是说“我戒了”,真的,我对“戒烟”这个词能感到很大的压力,让我感觉到我是强忍着痛苦和烟瘾对我的折磨的;而“我不吸”这个词暗示我根本不需要那个东西,我马上就会是个非吸烟者了。我---要试试 这是我自己这11天“回归”的体会,希望我会成功,希望我们都能“回归”,加油。。。
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