反思行动改变的个人资料

人机直接从弱鸡阵营变成几千身材，把我捶死人机控制胜率，真E心，这样搞，像王者什么的游戏，elo给搞死。

你的想法认识全都是错的！好好想想！让你不要看h，不要sy。你没有这样的认知，你觉得看h爽，你觉得sy爽！你觉得看h没什么，别人都看，你看这么多次，“好像”也没“什么问题”，你无视身体心灵人生的种种悲can，欺骗麻痹自己。你觉得sy没什么，你觉得sy给你带来的痛ku，你似乎能够承受，你觉得宁愿爽，承受痛ku也要看h，sy。我说你风了，你的认知已经完全duo落了！等你疾病缠身生不如死，你就觉得不是爽了，等你经历生不如死，你就不会觉得自己想继续承受痛k手yin了。看hsy是最蠢的行为！你会给别人一千万，让别人给你一个空头支票吗？你会剁掉自己的五脏六腑，自己吃掉吗？这么多极度愚蠢恐怖的行为，你却丝毫乐此不疲的一直在做！等你和那些戒友一样，真正感受到花报和痛ku！你就会认识到自己的愚蠢！你就知道你多么想跑出这个恐怖地狱！一次都不能犯！你还装着看一下没问题吧？你还强忍着自己不看h，不sy，实际只是为了身体不垮掉！你根本没认识的看hsy是多么愚蠢，多么邪e，多么恐怖的事情，是完全想不得，沾不得，碰不得的人。你沾它的第一次，就已经把你搞垮了，你还觉得你无所谓？没接触se情之前，之前，se情，sy，在你心目中，是一个完全不能接触，是不正常，是暴liyin秽，极度堕luo的东西，粘上它，你的心灵会麻木duo落，成为一个变tai，se情狂。你对xing的认知是正常的，xing是一个不过如此的东西，捅破窗户纸后，也就这样，se情里面的人都是风子，都是E魔！而你接触se情以后，你的心灵已经完全扭曲了，一步一步，一步一步，一步一步让你变成今天这副模样！从身体到心理，已经完全接受了se情，你中毒了！没接触无害论之前，你非常痛恨自己duo落的行为，你知道它会毁了你，如果你不立马摆脱戒除它，你会被它控制，最终上瘾，一步一步被摧毁身体，被摧毁灵魂。这过程永远不会好转，只要你不彻底戒除它，它就会永远像梦魇一样缠绕你，毁灭你！这是你正确的认知啊！为什么你丢掉了？为什么你还觉得无所谓？接触无害论以后，你风了！那些se情狂，那些看hsy者，那些se情，想拉你下水，极尽各种方式欺骗你诱惑你！等你下水以后，它们谁还管你死活？！！相信无害论，相信适度无害，相信sy看h能带来快乐是最蠢的蠢货！！！可你，却相信了，认同了自己看hsy这个事实，渐渐觉得好像这样也没什么，你不断麻痹自己，腐朽自己！可现实是谎言构成的吗？你好好看看自己的人生，自己的身体，自己的心灵，和没接触se情，没接触无害论之前的想法是一致的，还是那些无害论，那些se情思想是一致的？谎言很美丽吧！终究有一天这谎言会戳破，等戳破的时候，你已经流尽了血泪，已经再难回头！看hsy是无法恢复的！那些嚷嚷着可以恢复的人是无知的，不管你戒除多少年，你这一生都已经无法恢复。你能恢复的，是你没有被伤害的那部分，懂吗？

不仅要学习，要坚持，还想好好想想自己到底怎么了，为什么把se情当做一种享受？？？好好想想se情是什么？好好想想自己在干什么？对得起自己吗？？好好想想别人的下chang，这个世界多么可怕，你还在躲着看hsy？！！！se情是极度邪e，肮脏，堕lui，罪E的东西，你好好想想是不是？什么事se情？就是用各种污染你心智的东西摧毁你。让你成为一个si变tai，失去对xing的正常认知。脑子都是下流，xie恶，yin荡的东西，脑子里装尸米也都比你干净，chu生都不如？哪个正常人天天对着身边的人起yin念，对着手机想入非非？说句不好听的，你连畜shrng都不配，你自己想想你看的东西，想的东西都是暴力，都是极度邪e的东西，已经丧心病狂！做一个正常人吧！！！哪个正常人天天玩ning下体，天天想入非非？！你she的不是垃圾，是你的生命！是你的健康！你把你的下体胡乱摸，摸尸米都比你摸下体干净，享受！你还觉得是一种享受，把你的人生弄烂，把你的身体毁烂！

赶紧从噩梦中走出来吧你第一次接触h，没有拒绝，沦陷到今天。你第一次接触无害论之前，sy在你内心是极大的恶魔，你知道sy是一个毒得不能再毒得东西，它会毁了你，说什么你也要戒掉。确实，你本来的认知是对的，就如同你没接触se情以前，对xing的认知是正常的，而你接触se情以后，疯狂迷恋xing，内心变得非常yin荡，变得极不正常，你却没发觉。正如同你没接触无害论以前，你的认知是非常真的对的，sy就是一个非常恶劣的行为，它在不断侵蚀你的健康，你的心灵，它会一步一步毁掉你，绝对不会有任何好转，你这样继续深陷下去，只会越来越痛。这是你没接触无害论以前的内心最真实的想法啊！可是你被蛊惑以后，被欺骗以后，接触无害论以后，认为适度不会有问题，只要控制就好。甚至有的人认为及时行乐，没什么问题，或者更扭曲的认为sy对身体有好处，或者适当排精什么极度错误的言论。就这样你被再一次du害，害得彻彻底底。谎言是美丽的，里面包藏着的是剧毒。每个深陷赌博，烟，duping，ya片的人都是被人欺骗陷进去的。你相信了，你就是一个大蠢货！而现实，会把你认为的谎言击碎的体无完肤。会让你得到惨痛的教训。不信，看看你身边的人，看看自己！！！你真的快醒悟吧！！！！没接触无害论之前的你，没接触se情之前的你的想法才是正常的，才是真实的！！！ se情就是极度E心，下流，yin荡，违背伦理，放纵，duo落，邪E的东西。它会一步一步毁灭你的人生，你的身体，你的心灵，比duping还毒，沾不得。无害论是se情和sy者拉你下水给你的最大谎言！看h会毁灭你的心灵，会扭曲你的思想，会污染你的意志，浪费你的时间，会燃烧你的身体。一步一步侵shi你的大脑！sy会一步一步让你不断玩弄下ti，泄出的是什么你好好想想！！！！sy没有快乐，只有痛ju，是极度罪e，极度无chu，chu生都不做的行为。sy没有快乐，sy的快乐都是你的幻觉，就像你相信无害论一样，自己幻想中的快乐，快从现实中醒来！自渎给你带来的只有地狱般的can痛教训！！！！！！！！！自渎已经，正在毁灭你的健康！

回想曾经很久的很久，你都不曾记得。你本来想彻底戒掉这个e习。没想到你接触到了无害论，从此以后你种下了极恶的根，认为没有事，放弃永远戒除。正是因为这个想法，让你到今天还认为没事。没有接触到适度无害前，在你心中sy就是一个恶魔，极大的恶习，你想彻底摆脱。而sy无害论，直接把你拖入万丈深渊，而你还完全没有意识，沉浸在sy无害论给你编织的虚幻美梦之中。现实会把你的幻想击得体无完肤。如果那年你没有接触sy无害，sy适度论，你的第一直觉就是sy的危害。确实sy会毁了你的健康，毁了你的人生。赶紧从这场噩梦中摆脱，永远不要看H

别l了，后果太can 想一想那种 can状就应该反省，太不值得了

想想那些曾经美好的日子找回那个纯真无邪的自己，拯救自己

为什么你们还是糊糊涂涂，一点也不觉得害怕痛k悔恨呢看h好恐怖好可怕。sy自d好恐怖好可怕，燃烧你的精血，毁灭你的健康，这不是说着玩的啊！你总是无所谓，以为没什么大不了，等到你头上来已经迟了啊！等你真尝到苦果了，后悔也来不及了啊！为什么总是把别人的话当耳旁风呢？明天就死，你还会lu吗？别lu了。你的人生不是这样过的，你要做一个loser，一个lug病夫，一个瘾jun子，彻底堕落吗？等待你的只有无尽的悔恨与痛ku！这不是夸张，是真的！你为什么还执迷不悟，疯狂破戒？后面的恶果有多可怕你了解过吗？为什么把别人的教诫不当回事。为什么看到别人的案例无动于衷？？要留多少血泪你才肯醒悟？

看hsy走向地狱看hsy结局极其惨烈

真正认识到看h和sy的痛苦，你才会醒悟没有看清真相，所以你一直沉迷在恶习之中。

千万别看h了不需要理由，别看了。会毁了你

西方研究谐音关注 sy不仅仅是一个会导致实施这种行为的人疲惫、残疾、疯癫甚至失明的问题，还是一个严肃的道德问题。它是人类性生活中极特殊的一种。在sy中，潜在的、不受限制的享乐欲望冲撞着社会道德的制约；习惯性的作为和“再来一次”的欲念挑战着良心和道德的约束。 sy是不折不扣的自我玷污行为。这是一种在两性中通存的违反自然的行为。实施者无须通过他人，即可猥亵自己的身体。他们通过各种不洁的幻想，意图模仿并获取感官上的无上快乐。 sy在现代史上是低俗可耻的……在这里，哪怕只是短暂的一瞬间，欲望和幻想淹没了道德和原则；强烈的自我意识冲破了性欲的荒原，进入到一个sy者自己幻想出的奢华世界。在很长一段时间里，sy一直徘徊于社会的不齿和自我的满足之间。 sy是文明社会的恶习，是逃脱自我约束机制、寻求快乐的唯一途径：sy无法停止、无法抑制，在男女们在完成他们的性启蒙，然后以sy来排遣性欲，“qiangjian他们自己的身体。医学界曾归纳出了一张冗长的关于sy引起的病症表，表中包括了肺结核、癫痫、丘疹、疯狂、一般性的消瘦，以及早卒。sy是“远比天花更恐怖的”。 sy所导致的后果将如《圣经》中所述说的那样——死亡。死亡并非是上帝给予的处罚，而是源自于sy者被扭曲的天性。从某种意义上说，sy和后来其他的一些行为在很大程度上证实了理论——犯罪容易，抹去犯罪的印记却很难。那种认为sy不会被人察觉、不会受到惩罚的看法其实完全是一种错觉。无论是什么原因，sy是一种流行甚广的行为，因为沉迷于此的人并不知道自己正在进行错误的行为，以为这种行为不受良心和社会的约束，不会导致严重后果。所以sy是一种谬误的愉悦，一种对真实的颠倒，因而它是危险的，需要严加防范。sy是一种对健康、理性和婚姻的伤害，甚至是对自我愉悦的伤害。由此可见，无知是导致sy广泛传播的重要原因。由于放荡或是因为寂寞无聊，或是通过同伴的引导，一些年轻人开始学会通过sy来放纵自己，却并不知道这一举动不仅错误，而且极其有害。 sy行为不为人所知的特点是导致无知的一个原因。其他不干净的行为往往会被人察觉，而sy则不会。sy的人无须感到羞耻或罪恶，更不会受到传统道德的制约。 sy这种“具有欺骗意义的恶习”是“所有行为中对人体伤害最大的恶行”。维多利亚女王的医生詹姆斯·帕格特曾在1879年书写道：sy行为的危害其实是“性疑病症”的一种形式。帕格特医生对这种行为也深为痛惜。他表示，sy是罪恶深重的行为，“肮脏、不洁、道德败坏、且人神共弃”。“暗自玩弄自己的身体”等等。 sy是自我堕落和自我绝望的一个标志，这种新的性恶习比任何一种行为对于人的诱惑都更大。它之所以令人格外担忧，是因为从事这种行为的人会认为他们可以不受到任何惩罚——“sy尤其”不容易为人所察觉。比起其他性恶习，所有人不论男女都更容易屈服于自yin这种行为。德国哈雷大学教授弗雷德里希·霍夫曼所经历的一个病例。霍夫曼教授以“精气”学说而著名，他认为，人体中存在着如“精气”一般的液体，从各神经传送到肌肉组织中，并且保持在一种挛缩的状态中。这一观点广为流传，并认为，sy由于过度损耗“精气”，所以会导致下颌松弛，四肢无力等zheng状。 sy行为是对人类性生活中一切美好事物的全盘否定，它所引起的后果十分严重，是所有罪恶、道德败坏、离经叛道的根源。 19世纪的一位颅骨相学家福勒撰写了一部书中说道，sy是“罪中之罪，恶中之恶”，它将导致无数的“性败坏、性无能、各种疾病以及道德败坏，其总数甚至远远超过其他各种非正常xing行为的总和”。虽然福勒并不否认这种行为会产生自我愉悦，其他的人却不以为然。美国著名的医疗改革运动发起人、麦片王国的创始人凯洛格医生认为，sy是人类所有性怪癖中最恶劣的一种。他毫不掩饰对sy的反感，称之为人类的大敌“是比私下性交易的”丑恶行径“更加”令人憎恶的恶行“。童子军运动的创始人贝登堡勋爵说道，如果这种”yin猥“的行为成为习惯，那么它很快就会”摧残人的身体和精神“。被这种行为折磨的那些不幸的人们最终将注定”进入疯人院“。在另一部流传甚广的小册子的前言中。美国童子军的领袖警告说，他曾经亲眼目睹一个只有十二岁左右的男孩，因过度sy而不得不被送入疯人院。这种病几乎无药可救”。即便是大一点的男孩也无法幸免。书中告诫大家，不正确地玩弄私处会导致神经错乱，这种行为是任何一个正常男性都应该自觉抵制的。女孩得到的警告则更为严重。如果她们sy，将会精神完全崩溃，不仅像男孩一样要被送进疯人院，而且很有可能“早早离世”。这本小册子得到了美国妇女俱乐部联盟社会健康协会主席的大力推荐。让缺乏性约束的严重后果蔓延开来，是一种不道德的行为，而这样种有害的行为，即通过sy来获取满足感的非自然行为，则绝非解决问题的方法。sy是一种“背离社会道德的堕落行为”，它并不能给实施者带来“心灵上的解脱”，相反，它使实施这种行为的人“身心受损，甚至导致精神失常”。sy所产生的后果是“罪大恶极的”。 sy是所有性欲本能中最可怕的一种疾病。性交的基本目的是繁衍健康的后代，因此sy不仅会对个人的生殖能力产生致命的后果，而且还将危害社会。西方关于性健康的一本指南中曾经有这样的警告，人一旦“违反自然规律”，将永远失去生殖能力。对于那些实施此行为的轻率少年，sy不仅会对肌肉和神经系统造成伤害，而且那些不洁的幻想也会使他们道德沦丧。因此，这本指南建议说，在这个信奉个人主义的年代里，人们必须认识到，只有自己才能获得自我救赎“。最后说一些个人感想。确实如此，因为我亲身经历了以后，真的十分真实地发现SY和没SY真的就像是两个人，看黄，Ｓｙ的时候如果能找到一个最合适的词形容自己，那就是禽兽二字。能很清晰感受到，在看黄，xieyin的时候，脑袋里意yin幻想的那样的场景，手舞足蹈十分疯狂。甚至有时候很清晰地觉察到自己，天啦，再干什么，却感觉无法阻止，就想摆烂，放纵。结束之后，一，则是十分清晰的空虚以及孤寂感，很久都没能恢复状态，二，则是长期以往，那样暴力的想法，道德败坏的想法隐藏在大脑中。发布于

早知今日何必当初一错再错，等待你的又会是什么结局？无视身体给你的提醒，无视生活给你的提醒无视外界给你的提醒，一味沉浸在虚幻的欲望之中越陷越深，成为肉体的nu隶，将自己的生命精华和尸米尸水混在一起的人生，活成蛆一样的人生，为什么还觉得快乐？

你堕luo了，不觉得自己有问题有错你走在了一条错误的道路，你觉得这条路很爽，即使疾病缠身，各种痛ku，你还是觉得爽。如果重新来过，让你重最开始选择，你还是会选择这条路，你觉得爽。这条路没有终点，而不久的将来，等着你的将是万丈深渊，粉身碎骨…………

短视频就是h色你看短视频，和看h色没区别。你看短视频就是在看H，不是我说的夸张，看短视频里的女的，基本上跟看h色一样。你不信吗？等你经历一次一次血的教训。就明白了。意淫就是暗漏，你会感觉全身火烧，你的精气血都在燃烧，你的腿脚手四肢，肾部五脏六腑脊髓脑髓，大臀的精血精气，都会疯狂燃烧，然后转化为浊精。到时候气血不流通，就会感受手脚发麻，都是血的教训。头痛风是常态。看短视频一定会暗漏，因为和看h没区别。你一定会意y，一定会有yin念，下体一定会有反应。和看h没区别。你不要再看h了，死路一条

不做sy懦夫，你病了去医院，医生让你按时每天吃药，你肯定一下都不会停。你看hsy中毒，病的不轻，不治病后果就是没了健康人生绝望，生不如s。每天按时吃药，戒色文章就是你的药，断念口诀就是你的药。你不吃药，还去接触短视频，h缘，那就是在以180码速度奔向地狱。短视频对于你来说。和h色没区别，你看短视频，和看色qing没区别。实际上短视频充斥大量h色，

你为什么放不下淫欲？你为什么放不下，还要用那种畜sheng的方法去duo落。人一旦堕luo，万劫不复。 yin欲也是空的假的。你执着yin欲给你带来快乐，实际上都是假的，六道轮回也是假的。执假为真，你会不停的下地狱上天堂，不停的堕落上升。你死死放不下淫欲，什么都没有获得。放下淫欲，解脱自在。

你做尽畜sheng事，为什么还不惭悔？你活生生把自己变成一个chu生不如的东西，你为什么还不觉得后悔？你硬生生把自己一百八十码的速度带向地狱，你为什么不觉得痛ku？你说你惭悔了？谁看见了，谁听到了？你对谁惭悔了？你自己认识到自己的错误了吗？

我又发现了饮食增加了yu望你吃太多，大鱼大肉，一天三餐，五辛酒肉，顿顿下肠，下面都放屁了。你吃这么多，能量吸收不了，只能变成淫欲，增加你的yu望，然后牵动你的五脏六腑的精气，让你死翘翘。少吃一点，真的。，消防员以水灭火，自己复以汽油灭火，反增火势，诚如古人“负薪救火”。痴人无戒，暴食辛酒而求灭欲，犹如以油薪求灭火，最后还要怪消防员灭火不尽力，与责怪经咒不灵何异！戒五辛酒肉非日中食而治欲，得“釜底抽薪”之效，暴食辛酒求灭欲得“火上浇油”之效，诚望思之。

戒为良药真的是一本救命的书以前走马观花，好像以为都看进去了。实际上一目十行，根本没认真读。现在把它当成救命的书，从第一章认真一句一句想，才发现，自己以前错的多么愚蠢。第一章读十遍一百遍都觉得少。

看hsy会让你死亡看hsy会让你生不如死，会让你折福折寿，是极大的罪孽。你看hsy，你就是一个大E人，你就是一个丧尽天良，畜sheng不如的人。好好想想，是不是这样。看hsy刚开始好像没什么，久了以后你会发现。你活的很痛ku，在地狱之中，你活的生不如死，在地狱之中。你的健康已经彻底丧失，在地狱之中，你的人生一塌糊涂，在地狱之中，你没有丝毫快乐，即使有，也是充满罪和腐竹的快乐，在地狱之中。你活着就是在地狱之中

短视频就是H色短视频就是h色。如果你还在刷这些东西，你和看H没区别。这是我花了大量时间，惨痛的教训才悟出来的。你不觉得刷短视频有问题，所以你肆无忌惮的刷。现在我才知道，短视频和H色没区别。看H会刺激你的身心，让你起yu望，结局只有痛苦和懊悔。你觉得看H快乐，sy快乐，乃至你身体得前列腺炎，得神经官能症，得肾炎肾虚等等一系列病，你也无动于衷。实际上，你已经丧失了智慧。飞蛾扑火般hui掉自己。但凡你有一点智慧，都会回头，不会再觉得这是一种快乐。让你上瘾。sy具有高度成瘾，一发不可收拾。而且你会合理化你的想法你的做法，久而久之，你自己分不清对错，于是h毒在你脑子根深蒂固。赶紧回头。不仅要学习，还要坚持。如果你懈怠，你就会忘记，忘记戒色，忘记给你带来的痛苦忘记危害。戒色这道防火墙，，被你自己给冲开了。而且你内心的种种错误思想不学习根本扭转不过来。一个正常的有家庭的人，对你这种行为嗤之以鼻，你是在hui灭自己。你的身体已经不足以让你去孝养父母，也不足以去开创事业。更别说娶妻生子。你因为看h而一发不可收拾，变成今天这模样。为什么好了以后却还想着继续重蹈覆辙？别忘了你为什么变成今天这模样？

努力才能戒掉才能改变你不去学习戒色，用不了几天你学的东西你一点也记不起来。你要一遍一遍提醒自己，一遍一遍告诉自己，每天坚持，才能防止忘记所遭受的痛苦，才不会忘记自己为什么戒，然后继续记起h色，被心魔控制。

我发现了一个真相所有的一切都是你自己造成的。你染上黄se和x自渎，是你亲手造成的。你“说”你戒不掉。你总是破戒也是你亲手造成的。你听不进去任何劝告也是你自己造成的。你依然我行我素，sy越做越不害怕，也是自己造成的。你对自己做的事情已经不害怕了，都是你自己造成的。你欺骗自己做这些没什么，你每次做完孽从不觉得害怕，恐怖，你假惺惺地惭悔，这些都是你正在做的，没有人逼你做。而这些就是造成你以后的因。你说你戒不掉，而你做的事，说的话，都不是为你戒掉，反而不断加深自渎，看H，于是假惺惺地惭悔。你不仅无耻，而且麻木。你说你后悔，你惭悔，你认识到了错误。你为什么不敢对你爸妈说，对你身边的人说，你永远认识不饿自己的错误。你不敢承担你做的一切，而你又觉得自己做完孽好像没什么立即出现后果。你自己纵容自己愚chun，及时不停的劝告你，你反而朝着反方向做。你做的事没有一点是帮你戒色的。你不断看H.看短视频，看擦边，意y，然后反过来自欺欺人地后悔破戒。你做的事都是纵容你破戒，你却总是对劝告麻木不仁。你做的那件事，是真的让你醒悟，远离H毒，让你洗干净内心的wochuo。

你脑子都是H毒不可能没有yu望你知道中毒太深，还跟着肉体的感觉走，那么只好接受等下来发生在你身上的种种痛苦。你想消除肉体的yu望和感受，那是不可能的。你的脑子豆皮h毒，没洗干净，那装你脑子的容器还能是干净的吗？早已经腐烂如苹果，发臭。你如果不忍住自己的冲动，看破这快感，继续跟着感觉走，那么后面就会毒发身w，沦为se情的奴li，结局can淡。

H毒就是H毒，我只是在告诉你真相传播H毒的人欺骗你。而H毒实际上没有任何快乐。就像我告诉你你的生zhi器是shiniao囊，你肯定不会爱你自己的下面，你想想就觉得脏，把别人的割给你，你会吓得立马不要，那你为什么觉得玩弄下体是一种快乐，而不觉得E心。你活在意yin中，自欺欺人太久，我只是把你叫醒让你不要再去看H，那是不正常的，你见过哪个正常人用手或者其他方式去玩弄下体而觉得享受？你看了H，中了H毒，然后接着意yin，脑子中了意yin的毒，然后继而认假为真，把极度痛苦当成快乐。别说本质上就是痛苦，就你亲身体会而言，你体会不到本质，你总能体会到痛苦多还是快感多吧？你觉得是快感，这种虚假的感受比起禅定的快乐一文不值，比起健康的快乐，生活的快乐，就像你觉得吃shi喝尿很爽，而抛弃了米饭水。你尸米吃多了，身体健康的快乐你已经丧失了，生活的快乐你已经丧失了，而你觉得看H爽，意识不到看H把你害的生不如死。假如一个人接近你，给你一点好处然后背后狠狠捅你一刀，你肯定会害怕而立马离开。而h毒对你没有任何好处，借用你肉体的感受，毁掉你的一切。而你的肉体已经被脑子的H毒控制，客人控制主人，你还觉得很爽，不觉得害怕立马逃离。

你为什么一到某个时刻就破戒独处。多巴胺戒断期越来越短而你看不破肉体的虚幻，被肉体牵着走。肉体害了你。你不战胜你的肉体，只会越来越痛苦。你的内心都是H毒，毒得太深，已经上瘾了。就像你打游戏上瘾，觉得爽就去玩。打游戏上瘾会玩物丧志，浪费时间不务正业，而你看Hsy上瘾，不像打游戏，更像吸ya片，吸到最后自己不能控制自己，剂量越来越大，看H时间占据了你的整个人生，你习以为常。最后像清朝那些东亚病夫，一身的病。瘫软在床上。你还体会不到看H的痛苦，觉得是一种享受。如果你再这样继续下去，不用理智去思考。你的结局其实自己已经可以预料到，只是你不愿意接受。抱着以后再戒的人，已经有一个can的结局等着他了，不要不相信，总想着以后戒，实际上永远戒不掉，而且基本上会把自己搞得很惨才肯醒悟。为什么不早点醒悟。huang.尸米剧毒是吃不得的。在你第一次破戒之前，早有人告诉你吃不得。到今天你已经完全忘了。从你第一次开始到现在，你看看你的后果和下chang。千万不要抱着以后再戒的思想，有这种思想，已经有一个你无法接受的结局等着你，更严重的是si到临头已经无法回头，还欺骗自己以后再戒，留下无尽懊悔的泪水，已经没有以后再戒的可能了

二八佳人体似酥，腰中仗剑斩愚夫对治欲望方法。毒蛇观，九想观，不净观，白骨观，父母字女姐妹想。苦果观，空观，念头非我观。欲望虚幻痛苦不实，永远无法满足观。人因欲望而duo落，失去理智。控制自己，学习，把脑子洗干净。用观想对治Yin欲妄想烦恼

远离H缘后，开始学习真实的正确的不好听的话，就是洗干净你的H脑。你中毒太深，只能一遍一遍去洗干净不断接触真的正确的。不要再被多巴胺欺骗，再被肉体快感，被E知识欺骗。抽Y片的人告诉你爽，你会觉得吗？你只会觉得他很可怜。事实上，你中H毒太深，像吸Y片中毒的人。脑子早就接受了看H爽，sy爽。你肉体快感仿佛给你的感受也是这样的。你却不觉得你中毒了。

早晚健身功法早上锻炼，八段锦，易筋经，洗髓经，六字呼吸诀。一个小时内，你可以什么都不想，安安心心锻炼，享受身体锻炼的舒适。每天早上一个小时，不仅解决了你每天无聊，浪费时间。早上早起赖床破戒也赶紧解决。不要赖床，早早起来。认认真真锻炼。晚上睡觉前做固肾功，一百个以上。这样你睡觉就不会总是胡思乱想。睡觉前千万别躺在床上玩手机，刷短视频。

一定要积极看别人留给你的回复好多人不认真看别人的回复，没看到心里，好像看了好多遍，不走心，要认真看别人的回复。而你，看H全神贯注，一次又一次污染身心。对那些反复叮嘱，你再认真看一下，会有不同的感觉。