温泉咏春拳 温泉咏春拳
温泉尚咏堂咏春拳馆地址:咸宁职业技术学院内,坐6路,9路车,k3路车到门口下。联系qq:57453867
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色难,难在何处? 有位老太太中午去儿子房间找报纸,正碰上儿子回来。 儿子刚谈砸了一桩业务,心情不太好,见母亲在自己床上摸索,便生硬的说:『妈,你没事在自己房间好好呆著,别到处乱跑。 母亲解释说:『我只是找个报纸,顺便在你们床上坐一会。 儿子脸色很臭出门前扔下一句:吃饱没事干。 晚上12点,老母亲便从七楼跳下自杀了。 于丹教授在一次讲座中说,儿女有钱了很容易做到给父母买车、买房,但是最难做到的就是不给父母脸色看。 孔子曾经对他的学生们说过,孝敬父母什么最难,是【色难】,就是不给父母脸色看最难。 如果你流露出你的蔑视和不耐烦,这种孝心就是不到位的,因为这会让父母很不安心。 有人认为,买房子、请保姆、吃大餐、去旅游就是孝顺父母。 其实,物质上给父母的享用,这是低层面的【孝】;而高层面的【孝】,应该表现为对父母精神上的敬重和感情上的安慰。 【色难】难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。 於是【色悦】成了衡量一个人孝心的道德标准。 就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的物质生活和精神生活。 每天认认真真看著母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟------不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,她们就会生活得开开心心的。 随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情。好脸色不用花钱去买,不用向谁去借,也不用交学费去学,更不需要什么力气。 可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。其实,每天给父母一个《好脸色》,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。 真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。 我们,可能,无法,改变什么。 但,我们,能做到,让更多的人,看到!
“洋葱”原来这么牛,亲,你知道吗? 洋葱(学名:Allium cepa),别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,.百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。 洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效:1、 预防癌症洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。2、维护心血管健康洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。 3、 刺激食欲,帮助消化洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。 4、 杀菌、抗感冒洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。小建议:紫皮洋葱营养成分更高根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。从营养价值的角度评估,紫皮洋葱的营养更好一些。这是因为紫皮洋葱相对于其他两个品种的洋葱味道更辛辣,这就意味着其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的槲皮素。5、洋葱对“富贵病”有很好的预防用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。可口可乐500毫升,加入洋葱100g切丝,生姜50g切丝,红糖少量,慢火烧开约5min,趁热饮。近的年发现,除此之外,洋葱可有效预防“富贵病”,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降。洋葱中含有少量的棉子糖是一种功能性低聚糖,是洋葱抵御恶劣环境(耐寒、耐旱)的重要糖类。棉子糖可增殖人体双歧杆菌,起到润肠通便、降脂降压等作用。洋葱中还含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用,这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益,与洋葱的燥湿解毒功能是一致的。6、其他药效(1)所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降血压作用;(2)所含硫化物能促进脂肪代谢,具有降血脂、抗动脉硬化作用;(3)洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率;(4)洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物,能明显降低血糖含量;(5)所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等;(6)洋葱所含挥发油能助性,老人常吃洋葱可提高性生活质量;(7)洋葱可提高实验鼠的骨密度,常吃洋葱可预防骨质疏松;(9)洋葱富含维生素C、尼克酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。所含硫质、维生素E等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防老年斑。
原味咏春 本篇是多年前黄淳梁师傅在一本武术杂志上发表的文章,是少有细述咏春腿法的珍贵文宪。当中我们亦可以看到黄师傅的搏击哲学,甚值细味。原刊文章中有若干杂志社的手民之误,馆主已略作修改。 一般练武人士多以为咏春拳是不注重腿法,甚至没有腿法,这是很大的误解。其实咏春拳是个系统,分徒手搏斗(肉搏战)与双刀术和棍法。在徒手搏击中无论进退,都是坐后马的,换言之就是将重心放在后腿。所以在任何时间都能将前腿或后腿出击,其实早已做好腿击的准备。通常来说一般性的比赛,只能说是有限度的观摩游戏,由於发展体育,而不想过份伤残,所以订下很多规则,如配戴拳套、不准攻击眼喉下阴、或者击倒不能再作攻击等等;全部以符合体育精神为原则,所以搏击术就受了很大的限制,不能全面性发展。 练武宗旨 制敌求胜 弱肉强食 实无自卫黄师傅的搏击哲学,甚值细味。原刊文章中有 其实一个(人)学武,宗旨不外克敌至(致)胜。在千万年来都在弱肉强食中求存,你不能至(致)胜敌人的话,最后掉大的是自己!古代在战场上或现代面对残忍歹徒时那是必死的。若说要逃,也未必能够永远好运,根本就没有什麼规则范围。譬如你有牙齿,假如敌我在生死存亡的时候双方纠缠,为什麼你不向他的喉部咬去呢?那也是一个求存之道。在通常比赛进行中,规则是不容你这样做,甚至在私人的比武中,由於自专心及虚荣心的作祟,使你不屑这样做。其实攻击敌人最脆弱的部位,作用就是保护了自己。很多人说练武的宗旨是强身自卫,那是自欺欺人之语。要强身不一定要练武,大可以练游泳或跑步;若遇上敌人,更可一跑了之。环观今天的世界,各国扩展军备,美其言的自卫,甚实哪一件不是杀人的呢?譬如阿富汗对著苏联,它何尝没有枪炮呢?但是质不够人精,量不够人多,它能谈自卫?所以乙打不过甲,对甲来说就没有自卫这回事。乙对甲要自卫,先决条件就是能提出同等的杀伤(力),甚至更超越。到这个时候,只要你不犯人,但也无人敢犯你才是最佳自卫!纵观上述的理由,只要它是有理的话,自卫术就是攻击术。话再说回来,真正的武术,非但不是将运动范围推广,相反(却是)将运动范围缩狭,将不适宜於攻击的动作在去芜存菁下尽量删去,尽量将运动范围发展到尖锐化,作成致命一击,做成我存敌亡。在这种情形下,很容易忽略了身体某些肌肉,所以在强身方面不一定比体操好,也不一定比游泳好。练武时,强身只不过是副产品而已。 回说咏春的腿法,真是很少人可以练得好,而并非咏春不善(擅)腿击,通常是由於程序的观念做成。一个人在搏击中,双脚是不断维持重心更配合进退。尤其是在近距离搏击中,双手可以不断防守及攻击,双脚却只能作适应的袭击,一般都认为用手的机会较多。所以先尽量练手的反应,双脚多用来配合双手的攻退。 但一般练武的人,他们的要求及恒心是有所不同的。一些人为练到稍可应付普通情形就心满意足,或打过一架得到甜头,所以在未练腿法之前就中断练习者为多;能够一口气练上一两年以上的,实在为数很少,所以咏春拳便被人误解没有脚的错觉。 咏春拳从小念头开始练习实际上已经在开始为练习脚法打基础了。寻桥套路 开始,出现了咏春腿法,腿法的开始修炼,实际上已经算是在修炼咏春的中级技术了。高级技术腿法很难练好,就像咏春手法一样,在哪都能打出整劲,哪怕很近的距离,这就是寸劲(寸拳,寸腿)咏春无论拳脚发力点都在脚下,由于力从地起的原因,所以脚沉而手轻。 咏春徒手搏斗的特点:出脚不提脚,出拳不起拳,哪近往哪击,招招都制敌。 魑手特点:魑手成熟的人,在对战中,与普通攻防(哪能攻打哪,看到而攻防)最大的不同是(只需要两人身体一接触(听觉)的一刹那,就已找到了最快的攻防)
18岁的年轻妈妈,给宝宝喂奶后,一枪崩了入侵者 美国俄克拉荷马州一名18岁的年轻妈妈Sarah McKinley在圣诞节时丧夫,在丈夫的葬礼当天,一个名叫Justin Martin的陌生男子声称是邻居想进来打个招呼,被她断然拒绝。新年夜时,Martin与另一名男性Dustin Stewart手持30公分长的猎刀试图破门而入。正当他们在屋外检查有没有开着的门口时,McKinley抄起了自己的12号霰弹枪、走进卧室又拿起一把手枪、把奶瓶放进3个月大孩子的嘴里,然后拨打了911报警电话,问道: “我手上有两把枪——如果那人进来,我能对他开枪吗?我和我的小宝宝独自在家,请尽快派人来好吗?” 911接线员向McKinley确认她家门上着锁,McKinley再次询问如果对方破门而入能否开枪,接线员回答说:“我不能告诉你你能够做什么,但为了保护你的孩子想做什么就去做吧。” 很快Martin踹门而入,持刀向她冲来,她一枪崩了他。警方表示这枪是正当合理的。 共犯Stewart很快向警方自首。 McKinley向媒体说:“要不是为了我的儿子,我是不会这样做的。这不是一个轻松的决定,但当时我儿子和那男人(的性命)只能二选一,而我不可能让我的儿子去死。世界上没有比带着孩子的妈妈更可怕的东西。” 她说:“我不是个英雄,我是个母亲。” 她还说:“我还会再这么做的……不是因为我想,而是因为那是我儿子。”
骨癌妈妈去世前为儿子织好25岁前所有毛裤(图) 吉林白山一位家境贫寒、生前烙煎饼的骨癌妈妈在得知自己患上绝症后,在15个月内与死神赛跑,终于为9岁的儿子织完了他25岁之前所需的所有毛裤。记者采访过程中,男孩一直抚摸着妈妈留下的大小不一的毛裤流泪,喃喃自语:“妈妈,我想你,你在哪?” 妈妈留下的毛裤  骨癌妈妈去世前为儿子织好25岁前所有毛裤   记者 郑伟 报道/摄   本报白山电 “世上只有妈妈好,有妈的孩子像个宝……”9月24日,9岁的张宇唱起这首歌的时候泪流满面,小张宇的妈妈因患骨癌医治无效已经离开他7天了。妈妈在生前的15个月时间里与死神“赛跑”,终于“抢”出宝贵时间,为儿子织完了他25岁之前所需的所有毛裤。   张宇一家没有房子,多年来一直借住在白山的亲戚家,张宇有一个17岁的哥哥,稍有些障碍,常年寄宿在学校,妈妈生前是烙煎饼的,爸爸在外打工。2004年7月,张宇的妈妈被医院确诊得了骨癌,手术后丧失劳动能力。2005年5月,妈妈突然对家人说她要趁着自己还未完全倒下,为家人多准备一些毛裤御寒。此后的每一天,她支撑着编织,直到今年的8月初,骨癌已发展到末期,妈妈一动也动不了时,已经为小儿子张宇织完了他25岁之前所有的毛裤。   24日上午,记者看到了张宇妈妈为张宇织的部分毛裤,按照不同年龄段,大小长短不等。张宇的姑姥回忆说,得骨癌一事,家里人一直都瞒着张宇的妈妈,直到术后她表示要预先织些毛裤时,家里人顾及到她虚弱的身体,才不得不告诉她实情,可得知这一切后,张宇的妈妈更加坚定了为家人织毛裤的想法。由于左腿曾做过手术,张宇的妈妈每天只能是坐在床上编织,因为身体状态,每织5分钟,就得躺下来休息20分钟。“一次,她刚织了两分钟便满头大汗,双手也肿得老高,浑身疼得厉害,我喂她吃了两片止疼药,劝她别织了,可她却说自己一旦走了,小儿子只有9岁,没有人照顾,一定要趁着自己还有口气,多为小儿子织些毛裤留着以后用。”   记者采访过程中,张宇一直抚摸着妈妈留下的大小不一的毛裤流泪,“妈妈,我想你,你在哪?”张宇低着头,喃喃自语。   张宇的班主任祝军玲告诉记者,张宇现在上三年级,刚入校时学习非常好,自从他妈妈得病后,他的学习成绩就直线下降。张宇特别懂事,生病时,张宇就自己到家附近的诊所打点滴,每次他让医生扎左手,因为他要腾出右手来写作业,这样回到家里,他就可以安心地照顾妈妈了。“张宇是个非常懂事的孩子,自理能力非常强,经过短暂的调整,一定会重新振作起来的。”
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