璐村惂鐢ㄦ埛_0XUaPyU馃惥的个人资料

散步进行时——夜市美食篇闲来没事，看抖音，突然就看到了家门口的美食街，介绍的那个好，摊位众多，美食琳琅满目，令人垂涎欲滴，真的是远处有美景，忘了身边熟悉的地方。晚上因健身操防疫停了，有了空闲，小明和小胖就决定边散步边看看。几个月前，河北大街河东段修路，刚修好两个多月，街的北侧夜市就成了美食一条街。小明和小胖两人天天晚上跳健身操，也只是远远看看。一直没空去。又赶上家门口也修路。现在还在修。晚上跳回来就不出去了。错过了这许多的美食。今天晴天，立秋后的傍晚舒适凉爽。小明和小胖就手牵手出了门。小心意意地走过打好地基，井盖还没盖，就差最后一层铺好的支路港一路。一进主路，迎面就是北面的美食街，东西延长几千米，由河东桥头一直到港二路路口。红红火火有上百的摊位。小明和小胖先向西走到河东桥头，又回返向东一直走到港二路，走港二路绕回港一路回家。只见港一路路口就是一家地摊烤肉，食客众多，生意很好，继续走，看到了烤生蚝，烤扇贝，更多的是各种串，烤串，炸串，煮串，什么油炸臭豆腐，小丸子，冰粉，水果捞，生啤，那真是品种繁多，琳琅满目，好一条美食街。好一片人间烟火！小明和小胖吃饱出来散步，想吃也吃不下，只有边欣赏边议论，这家地摊烤肉人多，肯定好吃；那家排队等烤腰子也不错；唉，人比人气死人，这边烤海鲜没人，那边忙不过来了；奥尔良烤鸡翅，鸡腿爱吃好久没吃了。这家的串串香坐满人，记下记下，下次也来。不知不觉就逛了一圈。走了一小时回来，小明居然感到饿了，看到小胖回来继续跟手机里跳减肥操减肥。小明也只好忍气吞声灌饱一肚子凉水度过这漫漫长夜了，唉，梦中去会美食了。 2021,8,18.

伴书入眠？伴书失眠？人家看书越看越困。我看书越看越精神。书痴一个。哈哈哈，半生已过，改不了了。

海边的晨这几天没有跳健身操，就去散步。晚上有了空闲，早睡早起。昨夜一阵急雨，今晨阳光灿烂，好天。就去海边，一路有许多人同行。来到海边，风平浪静，早来赶海的人们都在，有钓鱼的，有挖蛏子的，也有翻石头抓小螃蟹的，可惜，收获太少了。岸边多散步的人，跑步也有，还有活动身体的。这一段海岸，成了疫情期间人们的福地。上图。

美文养眼，腹有诗书气自华。看了这么多文章，终于带了眼镜，成了学问人。哈哈哈，有书卷气。

通报消息，新六星开坛了。我好不容易重新注册进去了，八月数据没了。丢了不少，正在重建。

采购进行时——早市篇大虾镇楼

饮食男女——烤鱼篇烤鱼镇楼

享受孤独感动有个朋友关心。但是，有书读，有文欣赏，与作者心灵交流。又有什么孤独。我享受这孤独。

送早餐来了。每天不知道吃什么？某天突然想起美食大赛的帖子，学会了白小九的春饼。这以后也成了常态，隔三差五就吃一顿，晚餐再加上玉米小碴子粥。更舒服。不多说，看看我的食评贴。上图。实在人说实在话：推荐白小九522的《最是寻常烟火色》春饼套餐。一个北方人的赤果果偏爱——我的最爱。　　推荐理由：干净，利落，简单，美味。　　读后感：用最简单的食材做出最诱人的美味，是饮食的最高境界。　　初读此贴，行文干练简单，毫不拖泥带水，干净利落的叙述，虽简单直白，却令人跃跃欲试，大有一展身手的欲望。　　再见美图，又感到诱人的美食魅力。那洁白的盘中，微黄的春饼，黄色的土豆丝，白绿的大葱，纯绿的黄瓜丝，金黄的肉酱，淡黄的小碴粥。虽无饭店的精美刀工。但却干净利落，引起食欲，大有家的味道。　　仿佛见到一风风火火的东北大妞，下班回家，一边在厨房快手快脚的忙乎，一边嘴里快言快语：儿子，先写作业，饭一会就好。唉，帮我把葱剥了，土豆，黄瓜洗了。片刻之后，饭菜上桌，看到父子吃的香甜，露出满意的微笑。　　这就是普通的人间烟火，也是生活的真谛：吃好这一日三餐，把人间的日子过好就圆满了。　　当我们经过人世的繁华，最后所追求的：家的味道

献花——送神交已久的人

七夕献花——送给神交已久的人

花海

七夕节祝吧友节日快乐平淡的日子来个惊喜。也不错。遥想当年。哪个少女不是小仙女。婚后，仙女收起了羽衣霓裳。素手做羹汤，相夫教子，过上平淡的生活。愿在七夕这天。回归本性，美丽而浪漫，幸福而惊艳。笑脸盈盈，恩爱满满。

不可一日无书读继续读书。时光在阅读中静静流淌时针匆匆的脚步思想的远方夏花盛开的季节酷暑下汗水汇成汪洋我心飞翔

散步进行时——新开河走起新开河镇楼

想起《桃花扇》《桃花扇》里有名句：出自清代孔尚任的《桃花扇》。书中，老艺人苏昆生放声悲歌，尽情发抒： “俺曾见，金陵玉树莺声晓，秦淮水榭花开早，谁知道容易冰消!眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。这青苔碧瓦堆，俺曾睡过风流觉，把五十年兴亡看饱。那乌衣巷，不姓王；莫愁湖，鬼夜哭；凤凰台，栖枭鸟!残山梦最真，旧境丢难掉。不信这舆图换稿，诌一套‘哀江南’，放悲声唱到老。热热闹闹的红袖天涯，还能热闹到几何？一切让时间给出答案。

古卷伴青灯了此一生当年有了古卷伴青灯了此一生的心愿，如今看来。能够安静的读书，也是一种幸福。开门七件事：柴米油盐酱醋茶。活着，就得有需求。满足活着的条件后。才可安心读书。平凡如我辈。能有满足生活的基本条件。还能安心看书，实属不易。庆幸之。哈哈哈，当年，条件如此之高的心愿，孤陋寡闻的青年。

红袖添香夜读书？？？？？？？？美好的意境归于历史。浮躁的世界，没有了淳朴的画面。庆幸我还有空闲读书。

寺有花果图先来，文后到，请欣赏

交作业：小明的一瞬间小明的一瞬间很久之前有个笑话，说某地有个富翁，非常富有，当地人都以和他交往为荣。有一天有个乞丐在街上欢天喜地地奔跑，告诉每一个他遇到的人说:“富翁和我说话啦！”别人很羡慕地问:“”富翁和你说什么了？”乞丐眉飞色舞地说:“我站在他家大门口，富翁出来了看见我，跟我说~滚！” 话说某一日，小明在红袖天涯观贴闲逛。这几天，许多大神因六星关闭地震而被震出来，那是指点江山，激扬文字，个个不凡，人人争先。好一个：群英汇天涯个个豪迈，妙笔生夏花朵朵精彩。作为网坛小白的小明庆幸赶上这千载难逢的好机会。既羡慕大神的威名，又嫉妒大神的才华。恨不能纳头就拜，认识大神。可是小明看到如雷贯耳的大名。无缘搭话。连说个“滚”字的机会都没有。正想间看一贴：要和段教授亲密说话。小明立马来了兴趣进贴。虽说小明对段教授高山仰止，敬而远之，对段教授的干巴巴帖子兴趣不大。但对八卦还是有兴趣的。进贴。一看失望哪里是亲密说话，就是器官挂嘴上赤果果的漫骂。失望之余，小明起了侠义之心。大声警告，此乃违法之举。立刻停止，否者后果自负。楼主没回答，却有一旁人劝道：不要淌这浑水。小明犟脾气上来，管他谁？都不能触犯法律底线。哪知昙花一现的小九说道：傻小明，这是一池老师。为你好。一瞬间，小明幸福满满，为正义的回报而欢呼：哈哈哈，哈哈哈。大神和我说话了。 2021.8.11.

热闹的是他们，我还是安静的读吧。红袖天涯很热闹。我虽然爱热闹，历经沧桑后，更喜欢安静的读书。通过文字，去理解主人公的人格魅力和内心世界。

正式回答大蓉儿质疑之一科学分析：1蓉宝是女人身，但是，头脑里住着仗义男儿的思想，所以性如烈火，爱憎分明，仗义梳财，抱打不平，再加上从事教育行业，本为人师。就更是指点江山，激扬文字，犹如太阳，到哪哪亮。是极佳的组织者。热情的关心者；爱憎分明的批评者。（缺点可以不看，是招猫逗狗，惹是生非，爱者极爱，憎者极憎） 2小明是男儿身，但是，头脑里住个林妹妹，感情细腻，天真烂漫，谨小慎微，腼腆聪明。因心灵受伤害，命运多舛。郁郁不得志，因此抑郁。但是看书明理，见多识广，久病成医。也是细心的组织，策划者。有爱心的助人者，观点分明的思想者，缺点：优柔寡断，胆小怕事，心善人软，人来人踏的棉花地，老好人，没有阳刚之气。有如月光般的恬静柔美，只有在熟人面前展示自己。所以两人思想碰撞，火花四溅，高潮迭起，超越男女关系。定会在此地散发出耀眼的光芒。令贴吧蓬荜生辉，蒸蒸日上，大有发展前景。唯贴吧之发展，请吧主深思考虑。

此刻，我想在你的怀里哭一哭。今晨惊喜，在天涯看到了熟悉的名字——小二家的妖2.立马进贴。读完，母亲的形象，母女情深，更是跃然纸上。文采这么好，深藏不漏。同时也纳闷，为什么我不在来，给我惊喜还是惊吓。此一刻，妖啊，我想在你怀里哭一哭。要抹你一身的眼泪鼻涕。

我来也，请点评，此文一出，六星再次关闭。春江的踌躇满志立秋这天中午。春江要咬秋膘。吃饺子。吩咐知音去通知阿花，要海参馅的（海参谁送的就不说）。不一会，个个拳头大的饺子就热腾腾端上桌。春江眼看着饺子，嘴里敷衍道：知音姐，阿花妹，一块吃吧！知音道：不拉，还要招待红袖天涯的朋友，陪他们去吃，顺便拉几个人。阿花也说：你放心吃吧，有我们哪！还体贴地在小碟中倒满了酱油。姐俩转身潇洒离去。春江夹起一个饺子，沾一沾酱油，咬了一大口。哇，好鲜，大海的味道。随后就停不下来了。同时，春江的脑海中也是翻江倒海：想我春江，呕心沥血，建设六星杂谈十数年，早年辛辛苦苦十年才勉强凑够有三十六条好汉。几年光景，就有了五十六条好汉来相伴。大名远扬，六星为首。如今蒸蒸日上，又借征文活动的东风，吸引了红袖天涯的朋友。哈哈哈，未来可期呀！又吃了一口，不留神酱油沾多了。咸了。拍了一下脑袋：忘了。四处瞄了一眼，弯下身，打开桌下密柜，露出几箱山西老陈醋。打开精美包装，取一瓶打开，倒点一沾。鲜美。想那杨逍逍推销的剑客，听说是马华引诱来的，叫什么花醉来着，会来事，有前途，偷拿了不老珍藏的山西老陈醋献上。听说最大的本领是哭，怪不得逍逍来时半拉衣袖都湿透了。严重怀疑是醉笑的弟弟醉哭。有大本领，为第五十六条好汉，今后定会成为我的又一大助力。此一刻，春江仿佛提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志。 2021.8.9

我身不由己，想死你们了。 5点起来，勤奋学习，今天咱老百姓真呀么真高兴，解放区的天是晴朗的天。那个美！就像饥饿的老鼠看到面包；网瘾犯了有台电脑；吸毒者正吞云吐雾。突然，鼾声如雷的老虎猛地没声了。一条毛茸茸的大手搭在我汗津津油腻的后背：今天侄孙打防疫针，你还跟我走。迷迷糊糊的声音传来。我一激灵。“好嘞”嘴里答道。人家走向了卫生间。哇呀呀，我想哭！！！！！！！！！！！！！！！！！！告假。

好想抱抱你小弟发烧，凌晨5点多我去给他买药。天气薄情寡义地冷。冷到绝望。我在马路上疲倦得像个鬼。进一步是冷，退一步还是冷。看见了远处灰蒙蒙的天际，是凉薄的白。基本就呆住了，男人甲乙丙丁在脑子里过一遍，突然觉得谁现在过来抱住我都可以，只要是个男的。朦胧的泪水后面，似乎冒出个念头——我在，一定紧紧拥抱你。

告假老虎在家，一切回避。严禁上网以及个人娱乐活动。老虎高兴，全家高兴。老虎发威，全家恐惧。爱老虎是小羊的生存之本。特告知。

好好学习，天天向上。开卷有益。

码字进行时三伏天，高温里，一老汉露出健美的身躯，就着一裤头，汗水如雨般顺头上滑落。只见老汉佝偻着腰，低着头，咬着牙，半拉屁股坐在椅子上，伏在电脑前。两根秀气的手指如钢棍般敲打着键盘，声震满屋。什么破键盘，半天打不出一个字，欺负哥落伍了。想当年，哥也是学霸小快手，一堂课写两篇作文玩似的。就是命运的小舟急了点，拐个弯，没对准文学殿堂，跑偏了。不然，哥也是大家了。还让你这破键盘欺负。哥就是前后音不分，胎带的，治不好了。咦，又错了，又变有了，错是前音，后音出不来。淡定，不要分神。汗水凑什么热闹，你流眼睛里干什么？你留嘴里还有个味，留眼睛里看不清。咋个毛巾算了，扎怎么又是后音了。

跳操去了 7点出发，7：15开始。广场舞走起。

写累了游泳去。穿泳裤5分钟到海边，游半个小时，回来陪小胖吃饭，饭菜齐备。美不美。走你，拜。

新鲜出炉寻找大蓉儿大蓉儿是第一个给哥写诗的女人。还要教哥写诗。哥很害怕。哥那会写什么诗？哥迷恋看小说，看散文，看杂文。就是不爱诗歌。想当年，哥天生前后音不分，现在也不分。看到诗词很喜欢，后来想学写宋词，一看词牌，整个就头大，从此对诗词敬而远之。认识大蓉儿在红袖天涯，年后潜水，看到许多美眉在红袖的文章很精彩。哥起了护花之心，头一回发帖要为红袖们护航，贡献自己的力量。大蓉儿第一个出现，逐段分析点评，充分发挥老师的作用，那个仔细，那个热情，令哥这新人小白感动的胸脯拍得咣咣响，约定为她保驾护航。大蓉儿也许没当回事，身边的侠士众多，多哥一个不多，少哥一个也不少。可哥却是一诺千金的男人。接着就出了写诗的一幕，听说哥胡诌过诗歌，洋洋洒洒写了一首号称三流的诗歌给哥。要教哥写诗。哥表面接受内心苦笑不已。至今也没敢写一句诗。大蓉儿就是这样热情是火，直抒胸臆，敢爱敢恨敢闯敢干的川妹。就像飞梅弄晚所说：温火暖人，烈火灼人。所以大蓉儿到哪都有大帮的朋友和敌人。哥因为缺乏温暖，爱情又因相亲错过了一个穿大红短裤的热情的川妹（哥当年嫌人家大姑娘穿短裤相亲不庄重）而被东北虎拿下遗憾。对大蓉儿有天然的亲近。可大蓉儿身边众人环绕，打仗时，哥也就远远喊句：大蓉儿，哥来了。那想到不久大蓉儿就出走红袖到六星当版主。哥这小白才头一次听说了北斗六星俱乐部。千辛万苦找到此地偷瞄两眼，还别说，还真有许多精彩。令哥停不下来。大蓉儿高升，哥也无话说，就守在红袖苦等，某一天看到大蓉儿昙花一现回帖，哥就能傻笑半天。更料不到的是一个多月就发生了变故。倒版下台，大蓉儿不见了。哥心中温暖的太阳丢了。哥在红袖天涯苦等信息；哥在六星扒门缝仔细窥探；哥在时间的长河守候。寻找大蓉儿。寻找很久，各处文章还在，人已无踪。令哥懊悔不已。为对大蓉儿在落难之时没有陪伴而自责。最后千幸万苦找到这里，就想对大蓉儿说声：对不起，没能守护好你。你说;哥能找到她吗？你猜猜看？

学习时间认真来学习。

昨夜学娟子文集，今天新鲜出炉的。小明的小确幸这几天红袖天涯很热闹，小明却闹心了，为什么哪？各路大神闪亮登场，快手文章纷纷亮相，小明看不过来了，恨不得长8双眼睛来看，兴奋地失眠了，啊！幸福的烦恼。遥想过年美食活动也是热热闹闹，小明半夜计票不辞辛劳。美滋滋，甜蜜蜜，即养眼又饱腹，感谢诗情带上咱赚一票。繁华过尽终平淡，许多版友也纷纷离场走掉。小明也潜水歇菜了。可恨某天来个灭灯退什么魈。在个六星的地方受委屈了，哭哭啼啼来吧徐老找。谈了什么不明了，转头在六星建个灯火边缘拉走人一大票。****。过几天天涯来了新版主又有点热闹，最能折腾的是青蛙老宝宝，一个人一天几贴出，池塘我最大就是耐削，真的令小明膜拜了。平淡几日有急报，六星倒版出现了，小明关心蓉宝去偷瞄，没想到啊没想到，一个多月就有新的情况出现了，六星的红袖杂谈，灯火边缘齐换将。失踪几个。灭灯老小子把自己关禁闭了，小明也想去踹一脚。这时因祸得福来了段教授，那是才华横溢，文章锦绣。源源不断，滔滔巨流。看得小明是目瞪口呆，头晕脑胀，跟不上节奏。不亏大教授，徐老表扬发帖第一。令小明汗颜，潜水也羞愧要奋起直追。可是小明总是感到段教授的帖子如其名段干末一样，都是小棍干巴巴的。偷想是不是本人也像复旦陈果一样是个瘦高个，干巴巴没肉。小明计划追赶第一，8，17费劲巴拉写了一贴。一发，论坛关闭了。那脑袋瓜嗡嗡的，什么情况，哥一动笔就得罪文曲星吗？辛亏诗情提醒，不然这几天抑郁症又得犯了。红袖天涯和六星就像难兄难弟，过了几天六星也关闭，小明正偷瞄的津津有味。一关闭，急的小明抓耳挠腮没脾气。事情有了好转机，得益于失去知道珍惜，连多日不见的人也出来冒泡了，蓉宝，亦寒，白小九，昙花一现很神秘。醉笑，大美丽都出现，瓜大瓜甜瓜新鲜。五十不易也出来，和小明说上了话。乐的小明半宿没睡，又照了半宿镜子赶脚貌比潘安也没谁了。热闹加热闹，浪了半年不知道去哪的踏浪钱潮回来搞活动。妈呀呀，响应的人一大票，一天哗哗出喜报，小明乐的开口笑，看到喜欢的文字幸福的不得了。特别是徐二妞，那野性的风姿。如果不是小明娶了徐六姐，一定把她抢跑。连小明爱看的一笔情话的文字，小明都没时间看了，那是小明用榴莲引诱换来的好不好。哈哈哈，热闹加烦恼，幸福的人生把小明环绕。 2021，8，5，急就而成。

水一帖半夜看娟子的杂文，笑出了猪叫。膜拜啊，求解个惑：黑头发的娟子，桃花，眼带桃花一点坏是一个人吗？

大蓉儿帮看看，哥就是敢亮剑写写花中的花花中的花是一朵有女人味的花。当我来到红袖天涯时，流传许多她的佳话，褒贬不一，也有人叫她二花，了解之后，相见恨晚，可是花中的花成为传说在天涯。机缘巧合，我来六星扒门缝，看到了她的文章，立即被吸引，欣喜若狂，更是了解到她是懂男人的花。特别是她写的《蓝颜知己终极版》更是写在我的心坎上。我就是那种爱花护花观赏花的男人，爱不仅仅是占有。百花丛中过，片叶不沾身也是一种高境界。（悄悄说家有母老虎，哪敢沾花惹草，死心了）看她的文字，看她在文字中思绪飞扬，肆意张狂，心灵激荡，精力十足把网络家园当成自己的主场。令人无可奈何，也是哭笑不得，不怪得个“二花”雅号。可她依旧故我，我行我素，怡然自得，向全世界宣布：你奈我何？可在生活中她确是一个矜持的人，很有睿智的一面，就像和某个人的故事不会乱来。（内幕大家自己找吧，就在某篇征文里）她就像我欣赏的电影《廊桥遗梦》的女主，不会为爱情离家出走，会在网中享受爱情。“我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后那，却要用一辈子的时间去忘记一个人。花中的花，就是要用一辈子的时间去忘记的人。 2021，8，4.

岛上最好的房子，3万多一平，带上小胖和小电动

贴子哪去了为获奖感言助兴，发两背影看不到了，惊吓了。

惊不惊喜？意不意外？

报个小消息亦寒，大蓉儿，我刚注册了六星，通过了审核，报道没反应咋回事？发懵中。

发现此地有妙文。以后我会天天来看。用签到吗？

小明的一天小明童靴的一天很奇妙，有惊有喜还疲劳，听我慢慢来说道：

老人新报道-——我从抑郁吧来，你怕不怕？冲吧主来的。

【210202 倾诉】失眠的出来冒个泡 2020.2.2.干个傻事，自己剃个光头。一晃又一年。失眠逛贴吧。

【201210 正能量】看电影的启示刚刚看了电影《芬妮的旅程》。讲述二战时一群犹太孩子为逃避纳粹迫害，努力求生，千辛万苦逃到瑞士的真实故事。为什么看？中午去了海边。走在沙滩上。30年前的那个赴海而死的影子仍然静静地躲在脑海的深处。我需要用正义的力量压住它。想想看过的二战电影。许许多多反映出犹太人努力求生的真实故事。我们又有什么理由放弃生命。感谢电影。给了我克服困难的力量。推荐看看那些在恶劣环境中努力求生的电影：《芬妮的旅程》《逃出索比堡》《钢琴家》《黑暗弥漫》《二战男孩逃生记》（又名《流浪的思瑞克》）。希望对你有帮助。

【200505 倾诉】又失眠了，还有没睡的吗？今天写到那个痛苦的时期。过去了30多年。我还是记忆深刻。许多人劝我放下。可是，你没有我的经历，凭什么让我放下。年过半百的我会把那痛苦记忆放在记忆的深处，自己独享。我知道，当新的一天来临时，我又将重生。去迎接新的太阳。。。。但在这黎明前的黑夜里允许我默默哭泣。

真心交流贴：看看我的经历。（如果有违规吧主请删帖） 2017因为受刺激，在抑郁吧混了一年。写个开头。后来因许多事打扰没写。感到很对不起大家。2020开写。是在天涯论坛的情感天地《2020，大年初一我在魔都639公汽上哭泣》。有抑郁的朋友问我在抑郁吧写的东西。我告诉了。推荐了抑郁吧。看到我天天来的抑郁吧。我希望每个吧友都能走出来。正如我写的：今晚又重读海子，但我留下的仅仅是：面朝大海，春暖花开。苟且活着的我，也许是祖先的血脉残留的悲愤和乐观的细胞让我在迷茫中有了一份坚持。坚持学习，坚持阅读，坚持锻炼，坚持我希望的一切美好的生活。我养了一条黑狗，它把我咬的遍体鳞伤。但我也最终成功地将它关进笼子里。如今，它咬不到我了，但是，无数个夜晚，我也会在它的犬吠中惊醒。久久不能入睡。我杀不死它，但我慢慢学会了哄它玩，让它在寂静的夜里保持安静。少叫几声，让我安眠。。。。。有人问你是怎样治好抑郁的。我想了很久。也许——让自己一直忙着，就是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。。。。。。。如果你有兴趣，就去看看吧。也算是对抑郁吧的一点贡献和感谢。感谢在抑郁吧的日子有你们陪伴。再次感谢抑郁吧。

【200321 倾诉】失眠啊失眠哈哈哈，我拥抱你，老朋友，何时才能不相见。

【200301 倾诉】老朋友光临失眠这个老朋友来了，我会好好招待。

听了十几遍《魔鬼中天使》。插着刀子的心还在跳。泪流。你可以重重的把我打倒，想都别想我求饶。我是疯子，不准叫我傻子。

对失眠的一点看法。我经常失眠，但也久病成医。所以时好时坏。慢慢调。立竿见影的方法：一棍子打晕。但是失眠是病死不了人。我见过一个睡1，2个小时就行的，几十年了。她就是干活熬过来。先天性的无解。后天的有治。方法无数。但看你本人。我们是普通人，难免放纵自己。成病根了，想一下好，没有神仙帮你。我看过一个据说是苏联的老科学家资料，他的日常行为成为当地的时钟，严格按时间行动，90多年如一日。到死不知道什么是失眠。

一觉醒来，终于又影响睡眠了。

跳一个小时广场舞。气定神闲。抑郁时锻炼身体，出身大汗。还是管事。动起来。

求助吧友。谁知道冀c8213x女车主住秦皇半岛那个小区。因她家出租房卫生间漏水。找她不给修。上法院了。

忍无可忍，对抗行动开始了。初步胜利不漏了。昨夜气的睡不着，因一楼卫生间装修破坏防水层，使我家下房漏水。18年6789打了4个月，不给修，让上法院。租户要我找房东，不然弄死我，房东女婿现役军人要打我。找了居委会，报社，后来打工会求助帮忙了，修了。好了半年又漏，19,9,6.发现漏的严重。半天有半桶水。前几天打房东电话了，没修。这次让租户，房东看。报了警。上法院取了起诉状。因房东和租户放言不修。开始行动。昨夜11点半下楼找个旧手机放电台音乐。绑到下水管道上。今晨5点看不漏了。今晚继续。