★真善美★的个人资料

转载：感恩老妈一直以来，我都在努力寻找生活的主色调，尽力抓住生活的主线，找寻了好久才发现那藏在你身后，平凡得不能再平凡的亲情，亲情才是多彩生活中的主色调。感谢老妈--谢谢您让我学会感恩! 　　　　　　　　　　　　　　　 --题记从小到大，从年轻到成熟，我们都视亲情为理所应当，只因我们身边爱着我们的人一直都在爱着，从不曾停止，亦从不曾高调的宣扬着他们的爱。亲情是世界上最灿烂的阳光，无论我们走出多远，飞得多高，他们的目光总在我们背后，你流泪时，他们给你擦干眼泪的力量，却自己在背地里心疼;你跌倒时，他们给你爬起来的力量，却自己在你跌倒的地方流出眼泪；你微笑时，他们比你笑得还要灿烂，似乎天大的快乐降临在他们身上；你成功时，他们比你更显得兴奋和自豪，仿佛上天给了他们多么美好的眷顾；他们做错事，你因和他们争吵时，他们低头不语，却在心底连声向你道歉；你因不快摔门而出时，他们无言落泪，却仍旧在担心着你生气外出是否安全；你因不耐烦他们的唠叨而拒绝和他们交谈时，他们依旧絮叨着你生活中的点点滴滴，只因那颗心从未停止过挂念……他们在我们的成长中，终究给予了我们多少，我们从不曾重视过，只因他们的爱平凡的存在着，没有山盟海誓，没有海枯石烂，没有甜言蜜语。可他们所给予的爱却比一切来得更长久，来得更贴心。那份无言的爱，是人间最美的声音。终有一天，我们会发现我们一直都忘了拿一颗感恩的心去看待为我们付出一切的他们。我们总是在强调着我们的酸甜苦辣，却忘记了他们也有味觉；我们总是强调着我们对生活的无力，却忘记了他们也如同我们一样在生活，可他们却在无力的生活的同时，又因我们而坚强着；我们总是在强调着我们对生活对未来的构想，却忘记了，未来的生活是因有了他们所给予的一切才变得更加触手可及，才变得更加美好幸福。总有一天我们也会成为他们，可是我们会如他们一样做到这一切吗，在这场情感接力赛中我们是否能拿稳了他们传给我们那沉重的一棒呢？所以，我们从今天开始试着用心去感受他们的给予，用心去回应他们的付出，我相信“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的情景永远不会成为我们心底的最痛。感谢老妈您让我学会了感恩!

人呢? 怎么如此热闹的贴吧也静了?我来是烦大家在进来的时候也到我那儿看看. 预祝大家新年快乐.财源滚滚,大吉大利. ★真善美★ http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%A1%EF%D5%E6%C9%C6%C3%C0%A1%EF&rs2=0&myselectvalue=1&word=%A1%EF%D5%E6%C9%C6%C3%C0%A1%EF&submit=%B0%D9%B6%C8%CB%D1%CB%F7&tb=on

谢谢来过的朋友. 感谢大家来这里发贴,即使您到这里只是看一看.欢迎常来.有了您的参与,贴吧才更有生机.

可爱的朋友们，我回来了兄弟姐妹们，我回来了。半年没进贴吧了。大家可好？大概都在忙碌吧，繁忙的同时别忘了照顾好自己的身体哦!希望以后能时常在这里与大家碰面，多多支持贴吧噢!!

如果你曾来过,请留下你的脚印,让我知道你的到来,感觉你的存在... 如果你曾来过,请留下你的脚印,让我知道你的到来,感觉你的存在... 不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂。至少我们曾经在那个地方在一转身的时候没有错过…… 不是每个天使都会为爱放弃天堂，不是每颗流星都为思念而坠落。至少曾经最微薄的眼泪是为心流下的感慨…… 不是每个秋天都会让人满心欢喜，不是每一份追逐都会满载而归。至少冬天的过后的春天又是一个希望的季节…… 总有那么多回忆是挥之不去的，我们要做的又是什么？忘记还是记忆？ 忘记…… 忘记曾经那么多的心伤；忘记曾经等待的眼泪；忘记曾经不断追寻的虚幻，给自己一份真实，一点不需要施舍的同情！ 记忆…… 记忆曾经快乐的每一个瞬间；记忆曾经许愿星中的愿望；记忆曾经不肯放手的青春，给你一种自由，一份没有束缚的回忆！ …… 只要心中充溢着美好，那么一切错误似乎都可以原谅，一切愿望都可以慢慢实现。包括年少时热情，甜蜜的梦想…… 只要记得：我的世界你曾来过！足矣……

给大家拜年了新春快乐！！！

猪年到了，朋友们都来许个愿吧新年到，祝大家和我“人旺气旺精神旺!财旺福旺运道旺! ”

点击这里，将最美的祝福送给你！ ----庆祝贴吧诞生一周年新年的脚步渐渐迈近圣诞的钟声就要响起让我们许上一个美好的愿望愿欢乐带给我们永远幸福愿平安走进我们的生活愿期盼实现我们的梦想我们有幸相识我们同驻贴吧欢乐的平安夜~~我们一起欢呼,彼此祝福祝亲人,也祝挚爱的朋友们!万事胜意!圣诞快乐!

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都参加化妆舞会去了吗？也不等等我

嘘寒]：让你从头到脚都健康。 [嘘寒]：30招让你从头到脚都健康。脑 1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。 2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧，重要的是动脑的过程，对增强记忆力非常有帮助。 3、头部的血管受心脏输出血液的控制，而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以，头发湿的时候不要睡觉，以免引起头痛。 4、当你感到大脑很疲惫的时候，用吹风机对着头顶正中的“百会”穴吹几分钟，间隔几分钟后再吹，反复几次后疲劳感就会有所缓解眼睛 5、缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，方法简单极了：当你打电话时，如果不需要读什么或者写什么，就把眼睛闭上。 6、眼睑是眼睛最好的按摩师，特意眨眼并转动眼球10次，一天重复若干次，有助于清洁眼睛并能缓解眼部疲劳。 7、游泳是女性朋友最爱的运动之一。游泳池中如果没有氯会滋生细菌，但是氯又会引起结膜炎。所以，游泳的时候不管是否将头埋入水中，都应该带上泳镜。 8、调整你的电脑显示器，它和你应该保持一臂的距离，显示器的上端和你的视线应该是平行的，随时调整对比度、亮度和屏幕上字体的大小。别小看这些字，它们可是像一个个小灯泡一样照着你的眼睛呢。牙齿 9、牙齿洁白剂表面上看效果很好，实际上会磨损牙齿的珐琅质，使得牙齿象牙质暴露出来。而象牙质的颜色比较深，反而让你的牙齿看上去布满了齿渍。 10、不是越使劲越能把牙齿刷干净，相反，会磨损牙质，引起牙周疾病。最好改用软毛、牙刷头小的牙刷，减少对牙龈的冲击。 11、每次刷牙的时候，别忘了轻柔地刷刷舌头。 12、或许你觉得买大块头的“家庭装”牙膏更方便合算，但是，如果你或者家人的牙刷压在牙膏的开口上，而偏偏这时有口腔疾病，细菌就会留在牙膏开口处，在家庭成员中继续传播。所以，还是使用小袋牙膏，以便能经常更换新的牙膏。心肺功能 13、走路是最简单、最省钱的心肺功能训练，每次持续大步走20到30分钟，一周至少2次。 14、进行有氧训练增强肺活量，还可以这样做：当你吃西红柿或者苹果的时候，大嚼特嚼吧！这两种好吃的菜果中含有丰富的抗氧化成分，对肺有很好的保健作用。而且，想不到吧，咀嚼也能锻炼肺活量呢。 15、你一定听说过夫妻结婚时间长了，相貌就开始相像起来。现在，医学研究人员发现了一个更有趣的现象，结婚时间越久的夫妻，血压值也越来越相像。可能是和吃同样的食物，一起承受某些情绪等因素有关。因此，如果你做检查的时候发现血压有问题，也一定让你的配偶去做检查。免疫系统 16、腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方，平时要有意识地多多自我按摩腋窝区域，促进血液循环，使各器官充分得到养分和氧气的交换，不仅使大脑、心脏以及肺都受益匪浅，对提高免疫系统功能也很有帮助。 17、都知道贫血时要补铁，但是，是否贫血应该在去医院做血液检查后才能确定，仅仅凭一些贫血症状就自行服用铁质补充品是危险的。过量的铁对免疫系统的损害很大，一定要在医生的指导下服用。 18、不要动辄就服用“强力”抗生素，免疫系统功能会在不断的锻炼中不断地增强，尽量使用效力比较弱的抗生素，以免将正常的细胞杀死。消化排泄系统 19、当你紧张或者压力大的时候，你能意识到的是自己嘴发干，心跳加速，你可能不知道的是每当这个时候你的肠子也会停止蠕动。所以，看在能方便地“方便”的份上，也不能让自己屈服于压力呀。 20、尽管很多地方的卫生条件不尽如人意，但是你可以通过消毒湿巾来解决，千万千万不要憋尿。 21、大笑吧！因为大笑的时候肚皮会震动，这对肠子有很好的按摩作用，能帮助消化，让你远离便秘之苦。骨骼、肌肉、关节 22、不要为了减肥而过度节食，以免造成营养供应严重不足，导致内分泌失调。激素分泌不正常会增加骨质的流失，对骨骼造成严重的伤害。 23、当你站立的时候，把重量放在一条腿上，胯骨向一侧突出的姿态最伤害你的脊背了。应该让身体的重量平均分散在双腿上。 24、下次看电视的时候不许坐着啦！只需要10分钟，就能把全身上下伸展运动做完。而且，我们大多数人最需要伸展的是下半身，包括背部下方、臀部和腿部。私密地带（给女性的忠告） 25、千真万确！再注重清洁的你，阴道中也会有大肠杆菌。不过，这些细菌在阴道中时并无大碍，但是一旦从阴道转移到尿道，就会引发尿道感染。最好用卫生巾取代卫生棉条。 26、丁字型内裤再性感也不要穿。嗯……或者只在“前戏”的那一小段时间穿。 27、当用润滑剂配合安全套使用时，选择水溶性的润滑剂，不要选择油性的润滑剂，以免安全套不“安全”。 28、每个月自己检查一次“那个地方”，没有什么难为情，如果连你自己都不喜欢自己的身体，怎么会对它格外地呵护呢？洗澡后，坐在床沿边，拿个小镜子观察外阴皮肤，如果发现有深色或者浅色的斑点、小凸起等以前没有的东西，应该去看妇科。不见得一定是因为性或者个人卫生造成的，千万不要怕羞而耽误了。双脚 29、有些时候“100%棉”并不等于100%健康，比如，纯棉质地的袜子。虽然吸汗能力强，却也容易在吸汗后让双脚冰冷，妨碍血液循环。所以，选择合成纤维与棉花混合的袜子对双脚的健康更有利。 30、保持双脚的柔软。如果你的双脚是柔软的，说明你的神经末梢循环良好。经常按摩双脚，特别是脚趾与脚背、脚趾与脚心连接处。

生活扬帆远航，但不知彼岸在何方，一条路走了十几年，却不知目的地在哪里。也许这就是生活，一路走来，洒下的只有汗水，曾经告诉自己，不准流泪。回首，记忆早被斜阳涂抹的辨不清轮廓，却忽然忘却了那是怎样的一个开始。期盼，又一个黎明的出现，日复一日走在成长的路上，无怨亦无言。残阳覆盖了跋涉的脚步，汗水模糊了清澈的双眼，岁月带走了似水流年，一天天长大，一天天成熟，一次次否定幼稚的自己，一次次打碎曾经的无悔。风雨兼程，满天星辰为自己指引方向，只想问风从哪里来，雨因何而生，灿烂星空，到底哪一颗才刻着自己前世的宿命。为何要太多风雨，太多阴霾不现群星，没人知道答案，这就是生活。只有边走边看边用心体会，才明白生活残酷、真实、平淡却如此美好！－－转自心灵有约吧

【女子画图】女人之间的绝对秘密（组图）

久违了，我的迁西吧想念大家，不知吧友们想我了没，欢迎大家去美吧转转。http://post.baidu.com/f?kw=%A1%EF%D5%E6%C9%C6%C3%C0%A1%EF

一个吧主的内心世界每天,都是很勤奋的…… 来吧里扫垃圾贴…… 整理好贴....

怪物集锦 1

咱吧的精品真不少啊！ ★真善美★吧欢迎各位吧友。http://post.baidu.com/f?kz=118981357

来晚了，失礼！原来大家在这里啊，有时间一定常来。祝休闲广场越办越好。

这个贴吧还能坚持多久？吧主不本分，自个儿的贴吧都快长草了，还到处瞎逛悠！

议论专区今日话题－－－伺服控制，哪里去liao??下期预告：亲爱的朋友们，咱也到唐山吧转转。节目开始。谁先发言？

亲爱的朋友们，你们在哪儿？这是我的贴吧吗，怎么如此冷清？？？

敬请关注!..................★真善美★吧主回来了感谢大家一如既往的支持，感谢大家为本吧带来这么多的热情。看到这么多祝福，我实在谢不过来了，在此集中一下，谢谢大家!谢谢走进★真善美★贴吧的每一位热心朋友。欢迎常来! ★★★

请在这里留言...................★真善美★ 感谢大家的支持，一夜之间收到了这么多朋友的祝福，这是我没有想到的。在此真诚的感谢大家。因为生长在同一片故土，因为真善美，我们走到了一起，共同感知这个世界。这是一片净土，您走进来的那一刻，我们便拥有了共同的默契，愿贴吧伴我们一同成长，一同记录下我们生活的点点滴滴，一同分享生命中美好的回忆和快乐的足迹。

不笑也得笑! 1

★真善美★ 欢迎您走进★真善美★贴吧，走进这个多姿多彩的美丽世界! 如果您是网络先锋,如果你拥有真善美的品格，那么请留下你的精彩,我们一起欣赏,把握时代的脉搏...

举报迁西吧 .......建议置顶，以示众吧友！！！请贴吧管理者回复：　　　　为什么申请吧主要经过现任吧主的同意，如果吧主不同意岂不是徒劳吗。我们又该怎样与现任吧主联系呢，咱吧里好像没有明确如何与吧主联系的方式吧。　　　　吧主没有开通消息功能，我们的一次次努力就这样化为乌有吗？　　提请各位贴吧管理者，对于吧主投票选举能否相对公开化，让我们每一位吧友都能融入其中，并参与意见。让每一个想申请吧主的成员都能第一时间了解评选动态，比如发一个贴吧公告召示大家，作为一个互动平台，以方便相互交流。在此郑重向各位管理者申请，人人都有评选的资格，贴吧是大家的。　　　　

经典的回忆献给1975-1989年出生的人们

活着的感觉一位得知自己不久于人世的老先生，在日记簿上记下了这段文字：“如果我可以从头活一次，我要尝试更多的错误，我不会再事事最求完美。”“我情愿多休息，随遇而安，处世糊涂一点，不对将要发生的事处心积虑计算着。其实人世间有什么事情需要斤斤计较呢？”“可以的话，我会去多旅行，跋山涉水，更危险的地方也不怕去一去。以前我不敢吃冰激凌，不敢吃豆，是怕健康有问题，此刻我是多么的后悔。过去的日子，我实在活得太小心，每一分每一秒都不容有失。太过清醒明白，太过清醒合理。”“如果一切可以重新开始，我会什么也不准备就上街，甚至连纸巾也不带一块，我会放纵得享受每一分、每一秒。如果可以重来，我会赤足走在户外，甚至整夜不眠，用这个身体好好地感受世界的美丽与和谐。还有，我会去游乐园多玩几圈木马，多看几次日出，和公园里的小朋友玩耍。“只要人生可以从头开始，但我知道，不可能了。”人生真的不可以再来一次，以有限追求无限，请珍惜活着的感觉！

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图片欣赏彼岸花在《梵语》念做曼珠沙华原意为天上之花大红花天降吉兆四华之一曼珠沙华是天上开的花白色而柔软佛教认为有生死轮回的境界好比此岸,超脱生死,无爱无恨的境界好比彼岸.也就是说,彼岸花多是用来形容被生死轮回阻隔的两个人.时至今日，被世人比作没有结果的爱情......

女孩儿们，如果你是一个男生，你对现在的处境满意吗如果有人问你：“你活着是为了什么？”好多女孩儿会说：寻找自己的幸福。她们把寻找爱情作为生命的寄托，喜欢依赖男人，喜欢享受金钱和物质的滋润。而换作男人，大概事业永远占在第一位吧。一个男人，除了必须承担家庭责任之外，还必须立足于社会。在弱肉强食的世界里，充满了竞争与挑战，然而现实的使命与重担让他们义无反顾去承受生活所带来的种种压迫。这些，作为女孩儿的我们，你可曾想到过？如果你是一个男人，睁开眼睛，看清生活中真实的你，看看现在的处境，你对自己的定位如何，你还满意吗？