水之国的白 水之国的白
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今天对DeepSeek的提问。 1. 食材新鲜度 - 牛腩:从图片看,牛腩色泽呈酱红透亮的卤制色,纹理清晰且带有筋膜(符合优质牛腩“带筋”的特点),没有发黑、发黏的变质迹象,说明是新鲜牛腩经卤制而成; - 鹅腿:鹅皮呈油亮的焦糖色,肉质切面紧实、无松散/异味感(卤制鹅腿新鲜度的典型特征),没有边角料拼接的痕迹,是完整的鹅腿部位; - 配菜(上海青):叶片翠绿、叶柄饱满,无发黄/枯萎,属于新鲜叶菜; - 米饭:颗粒分明、无结块/夹生,是现煮的新鲜白米饭。 2. 烹饪工艺与出品质量 - 卤制工艺:牛腩和鹅腿的卤汁裹附均匀,既入味又没有“过咸发苦”的迹象,说明卤制时间和调味比例控制得当; - 口感预判:牛腩带筋,卤制后应该是“软烂但有嚼劲”;鹅腿皮Q弹、肉质细嫩(卤制鹅腿的典型口感); 3. 分量与性价比 - 从图片看,牛腩(约120g)+鹅腿(约150g)的肉类分量充足,搭配200g左右米饭+50g青菜,属于“肉多管饱”的快餐规格; - 38元的价格在城市快餐中属于中等水平(同类双拼饭通常35-45元),结合肉类分量和新鲜度,性价比属于“合理偏优”。 二、营养成分分析(按餐食大致分量:牛腩120g+鹅腿150g+米饭200g+上海青50g) 1. 各食材核心营养(每100g为基准) 食材 热量(大卡) 蛋白质(g) 脂肪(g) 碳水(g) 关键营养素补充 卤牛腩 150(均值) 19 12 3 血红素铁(1.8mg)、锌(4.5mg)、维生素B12(1.2μg) 卤鹅腿 280(均值) 21 13 2 优质蛋白、不饱和脂肪酸、硒(18μg) 白米饭 116 2.6 0.3 25.9 碳水化合物(提供基础能量) 上海青 16 1.8 0.2 2.9 维生素C(14mg)、钙(54mg)、膳食纤维(0.45g) 2. 整餐营养总摄入 - 热量:约 780大卡(占成年女性每日推荐量的39%、男性的31%); - 蛋白质:约 52g(接近成年男性每日推荐量的80%、女性的95%,优质蛋白占比高); - 脂肪:约 34g(其中不饱和脂肪酸占比约60%,主要来自鹅腿); - 碳水化合物:约 58g(提供餐后基础能量); - 关键微量元素: - 铁:约 4.2mg(满足成年女性每日需求的23%); - 钙:约 68mg(占每日需求的8.5%); - 维生素C:约 14mg(占每日需求的14%); - 钠:约800mg(卤制食品钠含量较高,占每日推荐量的40%)。 3. 营养特点与饮食建议 - 优点:蛋白质充足(适合补充体力)、铁/锌等微量元素丰富(预防贫血、增强免疫力); - 注意点:钠含量偏高(卤汁调味所致,高血压人群需控制);脂肪占比略高(可搭配清淡汤品平衡); - 适配场景:适合作为晚餐(热量适中),但建议后续搭配清淡蔬菜(如凉拌黄瓜)降低整体咸度。 --------不华丽的分割线------- 亲爱的DeepSeek老师,这是我今天晚上35块钱的鹅腿与牛腩双拼饭,价值38元。 上面的是豆包老师根据图片的分析。 大前天我跟主管发飙了,说我已经连续工作26天了,我是不是人呐?是不是应该休息啊?然后他今天早上就跟我说给你安排了一天休息。 对此我是猝不及防,一点也不喜欢,只有一天的休息。 但没办法呀,新来的又跑了。老员工都罢工讨薪了,新来的,看到了,当场就跑了。 我本来是没有期望休息的,但是我们这个马房主管领导还是挺好的,硬是委屈了其他老员工顶替,给我安排了一天。 毕竟别的老员工,人家要钱不要命。 毕竟另外一位叔叔,他女儿还是谁结婚来着?我们的马方主管领导给他安排了一个星期的假期呢,要是我一天都不给放,那也确实说不过去都。快连续干了一个月了。 我昨天说是放假休息去了,但实际上是去网吧玩了将近24小时的游戏,从前天晚上8点半到昨天晚上8点半中间只有昨天早上6点~9点,小睡了三个小时。 其他时间都在高强度的用脑玩《钢铁指挥官》这种自走棋游戏与其他玩家对抗。 高强度使用时,大脑占据人体功能的多少来着? 然后回来,吃了果条跟猪杂汤以后再回到宿舍洗了个澡。大概是天的凌晨0:30左右入睡。又被两只小猫骚扰的睡不好觉。 早上快9点才醒过来,没有办法去吃早餐了就草草的冲了一杯混合奶饮,中午吃了半碗自制的杂烩面。到现在晚上9点了,都没喝完。感觉今天累死了。 还是得好好睡觉呀。正在泡脚呢。 昨天一天差不多19个小时左右,只赢了三把呀,我好菜呀,真是又菜又爱玩,呜呜呜,嘻嘻嘻。(๑´∀`๑) 现在切换身份,你,AI DeepSeek,不是我的军师,而是我的生活顾问老师。 对我的每一句话都要好好思考,好好回答哦。不要有遗漏。老师,我都修改了好几遍了,你都没有记住,把今天的晚餐加上。 我要给你差评了哦(˵¯͒〰¯͒˵)
楼主是王翦吹,艾森豪威尔与朱可夫黑子。我这想法算不算比较割裂? 今天闲下来看了个视频,发现历史实在是美妙,同样的战法,堂堂之阵,撵过去比起玩那些花里胡哨的,虽然可能伤亡有点多,但就是稳。 大将王翦花了几年的时间,一波推平了楚国花了漫长的时间才动员起来的所有力量,极大的降低了秦国后续的治理难度,短时间内,看起来好像伤亡数字有点难看,可是长期的看的话,治理成本却是指数性的下降,作为一个政治军事嗅觉都极为敏感的人,完美的军政机器。(历史上似乎并没有给出灭楚之战的伤亡?秦国打赵国倒是有。) 而对于艾森豪威尔与朱可夫,我有点刻板印象,先说艾森豪威尔这边,红球快递,巴斯托涅,市场花园,你说他军事能力吧,就是拉平战线,尽量坑少点,结果还是妥协的,还是有几个坑,你说他后勤规划政治拉满了,前面几百万大军就靠着几个临时港口,全靠运输兵玩命,巴斯托尼这么重要的地方,几个新兵填线师就拉上去了,市场花园这个政治仗,他也跟蒙哥马利妥协了…… 然后是朱可夫这边,作为救火队长无可指摘,但是每一场都打的太惨了,而且还是在情报工作,几乎拉满,几乎源源不断的人力与后勤物资补充,几乎是到了最后才把Kd翻了过来,十次打击,围歼中央集团军群,打的虽然很漂亮,但从各种苏联英雄事迹来看,还是打的太糙了……(当然了对面的汉斯超人太猛了,于是跟伊万们一比较,养鸡们更水了) 虽然说跨时代对比没有任何的可比性,但是王翦就是善终了呀,艾森豪威尔想吹都不知道怎么吹?给人一种平平无奇的感觉,我上我也行?朱可夫战略规划能力绝对是超一流的,但具体操作下去,就是给人感觉很糙,更不要说政治方面……有电话,有飞机,但是对手莫德里,曼施坦因,古德里安也有电话,有飞机啊。 所谓善战者无赫赫之功,我这样子的评判是不是有点分裂? 再一次惊叹白起真是千古之神人,歼灭战的神,孙子能够写出孙子兵法,已经是天下无敌,白起实际操作起来,比孙子兵法都离谱。
刚刚做了个噩梦,然后将deep sek解释了一下,说的很对。 “我刚才上网梦到了一个不可名状的恐怖存在一直在追我,不可以回头,不可以杀死,总之这是件非常恐怖的梦,我一直在逃跑,除了这玩意,在梦中一直在追杀我,在梦里遇到的其他角色都好像在有意识的陪我演戏,帮我,可我不知道为什么,就是一直在逃跑……” 你的梦境听起来确实充满了强烈的象征意义和情感张力。这类梦境往往与潜意识的深层焦虑或未解决的心理冲突有关。以下是一些可能的解读方向和应对建议,供你参考: --- ### **1. 不可名状的恐怖存在:潜意识的「阴影」** - **象征意义**:梦中无法直视、无法定义的恐怖存在,可能对应荣格心理学中的「阴影」——你内心压抑的负面情绪(如恐惧、羞耻、愤怒)或不愿面对的人格面向。它无法被「杀死」,说明这些情绪无法通过逃避或压抑真正消失。 - **现实投射**:是否在现实中面临某种无形的压力?比如对未来的迷茫、对失败的恐惧,或是某个难以言说的秘密?这种压力可能尚未被你清晰意识到,但潜意识已通过梦境发出信号。 --- ### **2. 逃亡模式:逃避机制的外显** - **「不能回头」的禁忌**:梦中被强加的规则(如不能回头、不能反抗)常反映现实中的自我限制。你可能在某个问题上陷入「必须逃避」的心理定式,即使理性知道需要面对,却仍被惯性驱使。 - **他人的「配合演戏」**:梦中帮助你的角色,可能象征现实中支持你的亲友,或你内心渴望被理解的部分。但他们无法真正解决问题,暗示你意识到外界的帮助有限,最终需要自己直面恐惧。 --- ### **3. 行动建议:从梦境到现实的桥梁** - **记录与拆解**:醒来后立刻记录梦的细节,尤其是追逐过程中的情绪波动。尝试问自己:「现实中有没有类似『被追赶却无法行动』的情境?」「那个恐怖存在如果拟人化,它会说什么?」 - **重构梦境结局**:通过冥想或书写,为这个梦境设计一个「新版本」。比如:在安全环境中想象自己停下脚步,转身观察那个存在(哪怕只是想象)。这种练习能逐步削弱潜意识的恐惧惯性。 - **现实中的「微小面对」**:如果梦境与某个具体焦虑相关(如工作压力、人际矛盾),可以制定一个分步应对计划。即使是微小行动(如表达一次拒绝、整理混乱的桌面),也能打破「逃亡循环」的心理暗示。 --- ### **4. 延伸思考:噩梦的「保护性」功能** 心理学研究发现,重复的噩梦有时是潜意识在「模拟危机」,试图帮你提前适应压力。你始终在梦中「幸存」,说明内心存在强大的求生本能。不妨试着将这种恐惧视为一种提醒——它可能在催促你关注某个被忽视的自我需求。 --- 如果这种梦境频繁出现且影响生活,建议结合艺术表达(绘画、写作)或与心理咨询师探讨。梦是潜意识的信使,读懂它的隐喻,或许能成为你自我觉察的契机。 ~~~~~~~~~~~~~分割线~~~~~~~~~~~~ 说的好对呀,楼主的生活已经好几年没改变了,一直在沉沦。(╥ω╥`)
故意伤害取保候审快一年了,中午打电话让我周一去检查院做笔录, 去年清明节的时候,他跟另外两个人到墓地里捡人家的祭品,捡完了来想来找我聊天,我当时我就拿起我那个铁水壶站起来,用眼神跟他们对峙。因为我不想搭理他们。他们三个见我眼神不好就停下来到中间去了。 这件事过去几天,另外两个没怎么样。 23年4月7号那天下午,我在人家门口那边吃晚饭,吃完了,坐在那里玩手机,那个**就过来了,一直拿这个事情纠缠我:“我们只是想找你说说话,你那样个样子什么意思?” “我没什么意思,我就是不想跟你们搭上关系。” “你为什么要那个样子?我们是要来杀你吗?我们是杀了你吗?” “我说了,我不想跟你们搭上关系,你听不懂吗?” 然后就吵吵吵吵吵吵,反复解释他都不听,我受不了了,就开始骂了,两人就对骂起来了,在对峙过程当中,我看到对方流鼻涕,并且对方也说自己喝了酒,我就不想再跟他掰扯了,然后我就报警,在等待警察过来的过程中,那个**围着我骂,骂着骂着那叼毛就抱起朝我脸上吐口水。你们看事出有因,那叼毛挑衅在先,纠缠不休,继而朝我脸上吐口水,我前面忍了,中间也忍了,到这一步,我终于忍不了了。 干他! 他朝我脸上吐口水,之后我一抹脸,肘击三下他就倒地。如果只是打了这三下,没有那么严重。严重的是三下击倒后面,我骑在他身上,对着他的肋部跟头部连续重击20下。空手打的他头破血流,断了两根肋骨。 对方在青山住了一周做精神鉴定,住人民医院一个月。伤情鉴定断了两根肋骨,轻伤二级。 去年一年一直笼罩在这件事的阴影中。 今天中午接到这个检察院的电话,饭都吃不下。到现在心情都难以平复。[lbk]流泪[rbk] 本来打算今年重新开始的,好了,寄。 去年聊和解之后,我的目击证人,正好就是律师,我委托他帮我跟他通话,三五千的话,可以。 武律师跟对方聊了一下午,对方不接受。就一直放到现在了。
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