凌奕晗的个人资料

从爱美到英语！从爱美到英语！请看以下是在沃尔得国际英语上课前外教老师说的一段话：要成为一个美女。关注时尚动向，却不盲目跟风潮，需要找到适合自己的方向有选择的参考，但绝对不要过时。　　　　▓ 做面膜的拥护者，眼膜、颈膜、背膜、手膜……它的亲戚们我们也要爱。　　　　▓ 永远热爱水果。一年四季，从不间断。就是再不想吃饭，也不要拒绝水果。　　　　▓ 营养均衡。一天一颗金唯他，应该不是很困难吧。　　　　▓ 多运动。大幅度的我们做不来，小幅度的也可以坚持嘛，仰卧起坐、空中单车……关键还是坚持。　　　　▓ 尽量不要吃减肥药。能动不站，能站不坐，能坐不躺。如果一天大部分时间要坐办公室，坐着的时候请挺直背，坐在椅子前端。　　　　▓ 不要绝食，可以节制饮食，前提是保证营养。节食期间要给自己尽量吃好点，没有量就注重质。　　　　▓ 钻研化妆技巧，多拿自己做实验，这样才能进步。　　　　▓ 别对自己说，我只是下个楼到便利店买包饼干不要打扮了。等到你在便利店里偶遇帅哥再后悔不迭就晚了。至少我们要整洁得体。穿睡衣睡裤满大街跑的人我们应该敬而远之。　　　　▓ 就是晚上回来再累，累到想爬行也不能不去卸妆。今日的一时疏忽来日必加倍报还。　　　　▓ 喜欢阅读。畅销书不一定要去买，但对自己爱读的书不要吝啬。美女多的时候，深度就很重要。　　　　▓ 知道自己适合的颜色、风格、类型，不适合自己的看看就可以了，它们会有主人领回家，你不用担心。　　　　▓ 不要拒绝爱情，它让生活出色，给美丽添彩。它经过的时候请牢牢抓住，不要觉得自己是女人就该被动等待。　　　　▓ 拥有同性朋友。美丽是为自己而不是只为了男人，光鲜亮丽只为了穿梭于男人之间未免目标太明显了，不单纯的行为比较容易让人疲惫。相反，两三同性知己，轻松很多。　　　　▓ 爱身边人，爱自己，也相信爱。　　　　▓ 微笑。生气让人老得丑得更快。　　　　▓ 不要害怕青春转眼即逝。懂得生活和美丽真谛的女人每一时都会有不同风情。　　　　▓ 相信幸福。幸福属于每个真心爱美的女人。　　　PS. 向成为美人儿的路挺进的过程和学英语是一个道理，想要学好英语除了要付出一定的努力以外还要找对的方法，知道怎么做才是有效果的，相信沃尔得的选择不会让你们失望！

鸡蛋的益处 ~~~ 鸡蛋的益处 ~~~鸡蛋在我们的餐桌上可以说是一道最简单也很有营养价值的菜了，那么你知道鸡蛋到底有什么效果，怎么吃鸡蛋才是最科学的呢！如果不正确的方法使用鸡蛋没有益处反而会对身体有害，不过在沃尔得国际英语培训机构上课中让我边学习生活中的必备英语，又学到了很多小常识……鸡蛋的益处　　1.健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各年龄组的记忆力。　　2.保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对人体的肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。　　　　3.防治动脉硬化美国营养学家用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的效果。　　4.预防癌症鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，也都具有防癌作用。　　　　5.延缓衰老鸡蛋几乎含有人体所需要的所有营养物质，故被人们称做“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。　　　　科学吃鸡蛋　　　　最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。　　　　注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。　　　鸡蛋一天吃多少：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。　　蛋白好还是蛋黄好：正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。

情人节英语情人节英语虽然情人节还没有到，但是中国传统的七夕情人节也不远了，传统的你不妨也试试用新鲜的方法给你的爱人说几句情话。我也是经过我的在沃尔得国际英语培训机构的中文老师提新下才想到的，然后再从外教那里讨教来的…… 大家一起分享！Your better half. 你的男友（或女友）。　　　　Darling, you light up my life. 亲爱的，你让我感觉非常甜蜜！　　　　You drive me crazy! 你让我心跳加速。　　　　You are too good to be true! 如果你觉得一个人对你而言好得简直不真实了，你就可以这么说。你还可以说You are like a dream come true。　　　　Significant Other. 这是用第三人称的方式称呼你的恋人或爱人。例句：Can I bring my Significant Other to the party? 我可以带我的爱人来参加聚会吗？

你容易混淆英语单词吗？你容易混淆英语单词吗？在学习英语的过程中，很多人都困惑有些英语单词很像，不容易记忆，我当初在学习英语的时候，也很苦恼。也许很多外国人觉得中文很难学，因为中文很多音很像，还有多音字，真的容易整糊涂。今天在沃尔得国际英语的课堂上，为学生们准备了一些容易混淆的单词，希望能对他们有所帮助。1) quite 相当 quiet 安静地 2) affect v 影响, 假装 effect n 结果, 影响 3) adapt 适应 adopt 采用 adept 内行 4) angel 天使 angle 角度 5) dairy 牛奶厂 diary 日记 6) contend 奋斗, 斗争 content 内容, 满足的 context 上下文 contest 竞争, 比赛 7) principal 校长, 主要的 principle 原则 8) implicit 含蓄的 explicit 明白的 9) dessert 甜食 desert 沙漠 v 放弃 dissert 写论文 10) pat 轻拍 tap 轻打 slap 掌击 rap 敲，打今天就帖这么多吧，下次还会继续帖哦！

你会喝“酸奶”吗？你会喝“酸奶”吗？夏天来啦，女孩们最喜欢喝什么呢？我想应该是酸奶了，酸奶用英文怎么说呢?大家知道吗？今天沃尔得国际英语的课上老师给我们做了解释并且还让我们英文进行了讨论。酸奶的英文应是yoghourt .酸奶好喝，但饮用酸奶时也要注意以下哦！　　1、要鉴别品种　　目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”，其不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。　　2、要饭后2小时左右饮用　　适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值上升到3～5。　　　3、不要加热　　酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。

中国人的饮食习惯中国人的饮食习惯今天在沃尔得国际英语课上，我们的讨论课上讨论的题目是中国人的饮食习惯，由于外教对中国的文化很感兴趣，我们特意讨论了中国饮食。综合下来，中国的饮食习俗主要存在着以下习惯，需要引起大家注意：　　1.中国人大多吃得过咸。全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃癌等病的发病率。　　2.中国人吃味精过多，增加了人体对钠的吸收，钠对人体有害。因此，吃汤菜等宜用鸡精、蘑菇精等代替味精。　　3.中国人的吃饭方式多为集体进餐，又喜欢相互夹菜，这增加了疾病的传染概率。　　4.中国人喜欢吃动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是诱发与加重动脉粥样硬化的重要因素。

关注灾区考生关注灾区考生随着高考的分数线的公布，各个批次的高校陆续开始招生，国家也特别颁布了规定对灾区考生进行降分以及各种特殊待遇，这样的措施对灾区的考生来说就像是雪中送碳一样。各中组织机构对灾区能出力的出力能出钱的出钱。沃尔得国际英语培训作为一个教育机构，对灾区的考生也特别的关注，希望能给灾区的考生带去一点安慰……a

你想瘦身吗？赶快行动吧！你想瘦身吗？赶快行动吧！每个女孩子不管胖还是不胖都要说减肥，实际上用减肥这个词是不正确的，应该用瘦身来形容。我想15天瘦身法貌似不是什么新鲜事了。不少人都说效果不错，一般都可以瘦8斤以上。现在夏天来了正是瘦身的好时候，今天我们在沃尔得国际英语的教师华丽丽给我们讲了15日瘦身法，同时大家在讨论课上也火热的讨论了一番，我的意见是，只要吃得少，就一定会瘦身成功的，不过我也赞成加上适当的运动，效果会更好，可是我在说的时候，有的单词还是一时想不起来，幸好有同伴的提醒。还有一点更应该多吃季的蔬菜，会让你瘦的更快更准哦。想瘦的同学们，赶快行动吧！

到计时还有30个小时就可以看见思琪拉！

功夫熊猫的魅力何在？功夫熊猫的魅力何在？现在什么电影小朋友们最喜欢看？非《功夫熊猫》莫属，上星期，我去电影院看电影，听见一个小朋友直嚷嚷对她妈妈说，非要看《功夫熊猫》。今天我在沃尔得国际英语给小朋友们上英语培训课，我问他们：“现在你们最喜欢看的电影是什么电影呀”？小朋友们异口同声还是《功夫熊猫》。可见这部电影对小孩子们的魅力。那么谁是空前绝后最深入人心，最才华横溢，最腰缠万贯的熊猫？答案非“阿宝”莫属！这个来自中国的国宝，在好莱坞“梦工厂”的包装下，一下子成为了偶像级人物！赢得了全世界人民的喜爱哦！其实，功夫熊猫的故事其实很简单，熊猫本是小人物，但有着当大侠的梦想，居然还让他阴差阳错的被乌龟大师钦点为神龙大侠，受命去战胜残豹，武林各大高手当然不服，其中也包括浣熊师父。但在乌龟大师的点化下，浣熊师父终于决定要好好训练熊猫，而熊猫也不负众望，打败了残豹，给小村带来了和平，也成就了自己的梦想。

夏日怎样让你肌肤净白通透夏日怎样让你肌肤净白通透夏天来啦，今天我在沃尔得国际英语上课，我和我的同学畅谈了夏日如何保护好你的皮肤不被紫外线伤害？以下是我们的小经验。1.避免在早上10点至下午2点外出　　如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为这个时候阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2.使用防晒产品　　每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2～3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。3.只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。　　以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。4.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。　　天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

七件在餐后不要做的事情七件在餐后不要做的事情今天在沃尔得上课中学到了很有用的生活小常识，看似很普通，但是中间确实有很多人存在一些常识上的误区，希望能对大家又帮助，健康的生活！七件在餐后不要做的事情不要用餐后抽烟——专家的实验证明用餐后抽烟比一般时间抽10根香烟又更高的致癌机率用餐后不要立即吃水果——用餐后立即吃水果将导致胃部因空气而肿胀。因此在用餐后的2小时或者是用餐前1小时吃水果是比较理想的。不要在用餐后喝茶——因为茶叶通常含有高酸性。这种酸性物质将导致我们所摄取食物中所含的蛋白质变硬，因此胡ibjiao难消化。用餐后别松开你的腰带——用餐后立即松开腰带将让你的样子容易纠结和阻塞。不要在餐后洗澡——洗澡时会使得血液流向手、脚和我们身体的其他部位，因此会减少胃部中的血液量，这将会使得我们胃部的消化能力变差。饭后不要散步——大家总是说“饭后100不活到99岁”，但是哪个观念是错误的，用餐后的走动将是我们的消化系统没有足够能力从我们所摄取的食物中吸收足够的营养。用餐后不要立即睡觉——这样我们摄取的食物将没有办法得到设当的消化，因此可能倒是胃部和肠部的感染。

恋上冰清玉洁的夏日时蔬恋上冰清玉洁的夏日时蔬6月里，雨后的阳光依然强烈。换上一套宽松清爽的夏装，然后享受一份缤纷清凉的美食，带着一份清凉的味道，走进沃尔得国际英语的课堂上，惬意无限。今天我的“凉瓜刺身”带给我一份清凉。吃过了它，在沃尔得国际英语的课堂上我依然意犹未镜。“凉瓜刺身” 　　瓷碟上面放着厚厚一层冰块，一片片凉瓜片整齐排在冰块上，这跟吃三文鱼身一个道理，生吃。虽然简简单单的一道凉瓜，但是吃起来照样让你如痴如醉。虽然不是每个人都能欣赏苦瓜的苦涩，但在这里，感觉到的不是苦涩，而是甘甜清爽。　　夹起一块凉瓜片，瓜片薄如绸纱，透出淡绿的光亮。放进嘴里，一股凉气直渗喉咙，直达胃里。轻轻一嚼，“咯咯”地脆响，没有半点苦味，更多的是清甜的滋味。据说这是用“大顶凉瓜”所做，这种瓜清凉爽脆，味甘甜；性凉，清热祛毒，美容养颜。

夜游丽江大研古镇夜游丽江大研古镇决定和同学一道去丽江游，我和同学志同道合，我们是共同参加了沃尔得国际英语的培训课而认识的。渐渐地，我们就真的成为了好朋友了。丽江, 大研古镇, 一个心怡以久的地方, 一个人杰地灵的场所, 一个蕴藏着千年文明的圣地; 六月初飘着零星雨点的一个傍晚, 经过了辗转飞行的我终于踏在了这片古老的土地上. 临来之时本已经做好了满目皆是人的心里准备, 但出乎意料的是..眼前的古城街道上只有些许三三两两的人, 自己甚至可以听到自己的呼吸声, 莫非是错觉么…沿着高低不平的巷道前行不到数分钟，我们看到了将要入住的地方, 小桥流水, 古意盎然…抬头望去, 随处是廊亭楼阁, 鸟语花香, 好一处庭院深深…不禁喜上心头..啧啧称赞…吃罢晚餐, 随步沿着巷道一路逛去, 两侧是各式各样的小店, 银器坊、手工作坊、木制品坊、纸坊随处可见; 在尽头一座桥的右侧则是著名的酒吧一条街, 各式各样的酒吧茶室聚集着许多人, 一米阳光、千里走单骑, 等等等等…走着走着,不竟然低头看了下脚下的道路, 才发现地上的石头在发光, 仔细观察才看清楚原来是光滑的石板路反射着两侧的灯光, 看着一地光亮的石路上清晰可见的车轮印和坑坑凹凹的马蹄印, 仿佛让时间停止了转动, 带我回到了那个久远的年代，看到了那些承载着各式货物穿行于古镇的马帮, 听到了嘶喝声和马蹄哒哒的声音，千年的茶马古道大概就是如此吧…

心灵进化之地心灵进化之地很多时候，不管是学习上工作上，总能让人遇到一些所不能解决的事情，总有那么一些让人不远提及的事情。在这个时候我只能选择去沃尔得国际英语培训中心，这里有我亲切而且可以无所顾忌交谈的外教老师，那里舒适的环境让我可以暂时放下所有的烦恼，作为专业的英语培训机构，沃尔得用轻松活泼的学习环境、独特专业的教学理念、严格谨慎的教学管理、资深外教面对面讲授和自助式辅助教学相结合的学习方法，让我体验到了语言学习的乐趣。喜欢这样忙碌的生活，每天三点往返，家--工作---沃尔得，喜欢这样的生活方式，可以让心灵得到暂时的休息。

非同寻常的夏至非同寻常的夏至昨天是夏至日，之所以是夏至日主要是这一天，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天，因为其重要性，很多地方自古以来就直接以“节”来命名这一天，因此夏至又被称为夏节。老人家过夏至还是颇有讲究的，吃面条、禁诅咒、戒剃头，有的地方热闹程度不亚于端午节！由于不像春节、端午、中秋那样受商家重视而大加炒作，夏至节已被大多数人淡忘。不过还好在沃尔得国际英语培训中心的老师，入乡随俗特意给我们过了这个节气，说起来我还是比较惭愧的，在外教老师的提醒下才想起来，外教老师还特意去查了资料，然后告诉我们说，在夏至后天气炎热，人们食欲不振，开始消瘦，即所谓的“枯夏”。这时民间开始偷闲消夏，注意饮食补养，南方人还有吃面的风俗，曰“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。这一天吃点凉面，能防暑又能解馋。”所以昨天老师还特意教了我们凉面的做法，现在和大家分享一下。附传说中的鸡丝凉面制作方法：机制的面条入沸水中煮熟。煮时不能煮得太软，捞出放案板上趁热,洒熟菜油少许，抖散快速降温，到互不粘连且己冷却为止，成为凉面。

你会三字经英语翻译吗？你会三字经英语翻译吗？今天，在沃尔得国际英语学习到了三字经英语翻译，在这里学习了一段时间，发现自己的英语水平进步了。沃尔得为我们设计了个性化的学习计划，在学习过程中通过先进的学习跟踪系统为我们提供学习建议。人之初：At the begining of life. 性本善：Sex is good. 性相近：Basically,all the sex are same. 习相远：But it depends on how the way you do it. 苟不教：If you do not practise all the time. 性乃迁：Sex will leave you.. 教之道：The way of learning it 贵以专：is very important to make love with only one person. 昔孟母：Once a great mother, Mrs Meng 择邻处：chose her neighbour to avoid bad sex influence. 子不学：If you don''''t study hard, 断机杼：Your Dick will become useless. 窦燕山 Dou, the Famous 有义方 owned a very effective exciting medicine 教五子 All his five son took it 名俱扬 and their sexual ability were well-kown. 养不教 If your children don''''t know how to do it, 父之过 It is all your fault. 教不严 If they had lots of problems with it, 师之惰 their teach must be too lazy to tell them details on sex. 子不学 You may refuse to study this 非所宜 but that is a real mistake 幼不学 If you don''''t learn it in childhood, 老何为 you will lose your ability when aged 玉不琢 If you don''''t exercise your dick, 不成器 It won''''t become hard and strong. 人不学 If you don''''t learn sex, 不知义 You can by no means enjoy its sweetness.

美丽的陶瓷 1

你最想对父亲说什么话？你最想对父亲说什么话？今天是六月的第二个星期天，还记得是什么日子吗？是父亲节，在这特殊的日子里，或许我们会不由自主的想起了朱自清笔下的《背影》，是的，父亲在我们心中一直是对我们影响最深远的人物，而父爱却没有象母爱一样得到那么普遍而直白的歌颂。我的爸爸是一个普通而平凡的人，在沃尔得国际英语当老师，平时工作忙，没有什么时间陪我，工作勤勤肯肯，总是工作到很晚才休息，而且我家里总是堆满了各种各样的书，有英语的、有文学的。在生活中，或许你没有时间和为了生存之道不得不在打拼的父亲聊聊天儿，说说自己的心里话，甚至有时还为了一点小事就跟父亲闹情绪，还口口声声说爱自己的父亲，其实连父亲的生日是哪一天都记不起了，难道我们真的要等到四十不惑，五十知天命后才能走近、感知父亲的内心吗？在父亲节这一天，请你们说说你在父亲节最想对父亲说的一句话吧！爱要大胆的说出来！

谁来拯救2008年的股灾谁来拯救2008年的股灾我对股市一直很关注，曾经还炒股，不过现在已忍痛割肉了。今天我在沃尔得国际英语上课，结束之余，我和我的同桌聊起了股市，同样，他也是很关心股市。谈到灾难，08年灾难还真不少。 2008年的春天，一场恶雪袭击了中华大地。交通受阻、电力设施遭受严重破坏。千百万外出的民众期盼着早日回家，千百万在家的百姓等着光明和暖。这时我们看到了一位老人，冒着严寒、冒着大雪奔忙在灾区。广州火车站、贵州山区，处处能见到这个老人的身影。他就是我们的家宝。全国人民齐心协力，万众一心，力抗恶雪、抢救家园。阳光终于出现在了风雪后，雪过天晴。我们再一次胜利了！ 5月的地震，又一个灾难让全世界的人拉把目光转移到了中国的身上。但是中国人民所表现出来的玩强让全世界的媒体都争相报道和赞扬，中国人民解放军第一个站在了冲锋前沿的尖口。我们一定会坚强，我们也一定会重建家园，战胜自然灾害！然而，今日的中国，股市暴跌成了热门的话题。它像一场灾难笼罩在了中华大地上。股市从6123点一直跌到现在的2800点，跌幅如此之大，这在全世界的股市中，都是史无前例的。面对灾难，有人惊恐、有人不安、有人呐喊、有人绝望，谁来拯救2008年的股灾？所有的投资者都在期望、期盼。期待着保卫战的开始！

罗伯斯打破刘翔世界纪录罗伯斯打破刘翔世界纪录向来对体育新闻都不太关注，各种比赛也只有等大家知道了之后，然后经过口水的口水之后才传到我耳里。可作为一个中国人来说，刘翔可是说是令人激动和兴奋，所以他的一切事情大家都显得特别关注，我这个体育门外汉也有点受影响了。昨天在沃尔得国际英语培训的时候，由于外语老师对体育新闻特别关注，第一时间告诉我们刘翔的110米跨栏12秒88的记录被古巴小将以12秒87打破，虽然外语老师并不是中国人，但他也表达了对刘翔2008年北京奥运会110米跨栏的期待，并且希望能再次看到刘翔能再次拿到冠军的头衔，还说到2008年北京奥运会时中国将面对的是整个世界，掌握英语这门世界通用语言是非常有必要的。在沃尔得轻松的上课环境里，和外语老师的一对一辅导也让我快速的掌握了基本的交际语言，相信等到奥运会的时候我一定可以灵活的运用用英语表达了，自己加油！中国加油！

电脑族3招防止面部衰老电脑族3招防止面部衰老对一个爱美的女生来说，每次看到关于美容的话题神经就会突然兴奋起来，作为一个女生我当然也不例外，在沃尔得国际英语培训机构给我上课的老师可谓是一个经典的金发美女，除了教我们一些必要的英语课程之外，同时也会和我们分享一些她自己的生活小常识，今天她就教了我们3招防止电脑族面部衰老，爱美的你还不赶快来试试。1、电脑摆放位置很重要：尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。　2、注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，尤其要注意通风。3、精心的呵护：面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。可以用眼霜和眼胶，滋润双眼，减低黑眼圈、眼袋、舒缓眼部肌肤症状，同时可以改善眼部皱纹、细纹。

凝聚爱的力量、传递心的希望凝聚爱的力量、传递心的希望2008年5月12日14时28分，四川汶川县发生8.0级地震，这一突如其来的灾难给灾区同胞造成了巨大的创伤和痛苦。据民政部统计,四川汶川县地震已造成四川近7万人死亡,倒塌房屋50余万间。这场灾难震撼着每个人的心灵，全国人民在党中央的坚强领导下，目前正全力投入抗震救灾当中。社会各界纷纷伸出援助之手，踊跃捐款，沃尔得国际英语上海、广州、青岛、宁波等地的分公司内部员工发起大规模捐助活动，用自己一点微薄的力量来为四川灾区祈福！让我们共同祝愿四川吧！

大地震一月祭追忆逝者，冀望明天大地震一月祭追忆逝者，冀望明天汶川大地震发生到现在已整整一个月了，就在一个月前，一场突如其来的灾难，让全世界悲痛。今天，我们怀着悲痛的心情在沃尔得国际英语的课堂上，为遇难同胞们默哀!为生者祝福！一个月，实在太短，短得我们还来不及擦干悲痛的泪水。一个月，实在太长，渴望重建的中国从灾难中不屈奋起。２００８年５月１２日，大地痉挛，山崩地裂，数万人顷刻殒命。山河齐哀，举国同泣。２００８年６月12日，悲切仍在心底，生命依然茁壮。烈日下的废墟，处处闪现重建家园的身影。追忆逝者，冀望明天！

梦想的响指梦想的响指��我的梦想是什么？也许就是梦想有个漂亮的脸蛋去招摇于市，也许是拥有一本好书，将内心溶化，也许是去沃尔得国际英语上一堂美好的英语课而欣喜若狂。��梦想打着六十分贝的响指在耳际，将我的心扉悄悄推开，良知的空气吸入肺中，正是怀着这份久违的向往，我迈进了大学殿堂。初来乍到，这个从梦想到现实的转换器，环境幽雅宜人应接不暇的新事物让我不安分的心旌旗摇曳，懵懂的心思毫无保留地交给了这席绿地，蓦地，被这儿的文化氛围所震慑，呆了好久……��青春始终是一批不羁的马。我也如此，从高中到大学，最形象的描述是鸟破笼而出，被束缚压抑的个性再也矜持不住，要爆发，要宣扬。一天一周一个月一学期，如白驹过隙般从无意识里溜走，不要让再青春沉默，这个声音一直在心里回荡，并且我忠贞地恪守着这个原则。只有夜深人静时，有种莫名的干瘪。��无奈抱怨的人，也许还是有方可医的，然而，真正的勇士只能是那些脱胎换骨不换血，改习易性不变志，迷途知返，悬崖勒马的人！ ��承认，我曾经是懦夫，忘乎所以的差点把最宝贵的追求弄丢，但你必须欣赏我的迷途知返。梦想是一个人留着奋斗的，到处张扬好像不太好，可是我抑制不住飞行的笔。“拥抱文字，不仅为了成为一束光照耀别人，也是为了成就一个梦想陪伴自己。”只要行在通向信念的路上，哪怕是蹒跚，是瘸拐，是水尽粮绝，精神照样是直立平稳，饱满充实的。��你，可能正在茫然；你，也许正有同感，那么，和我一起，回忆着晨阳是怎样漫射世界的，闭上双眼，感受眼睑刷新自己，重来，就在现在。把握命运的缰绳，在追逐中快乐着，憧憬着。

欧洲杯来了，你们是怎么对付男朋友的欧洲杯来了，你们是怎么对付男朋友的　　欧洲杯来了，男朋友把重心从我身上转移到了足球上，一空下来就一直对着电视，完全没有要陪我一起的意思。一惯男朋友对我都是百依百顺，而且很体贴，但是现在似乎是冷落了我，我好不甘心啊！为了拉拢我男朋友，不要冷落我，晚上我陪他看足球，白天我们一起去参加沃尔得国际英语培训，即可以和男朋友好好的在一起，同时又可以一起提高口语水平了！姐妹们，你们是在欧洲杯来的时候，是怎么对付男朋友的？

这个端午节，你是怎么过的呀？这个端午节，你是怎么过的呀？��每年的端午节我都和家人一起过，今年的也不例外，虽然我觉得那天并不是要吃什么特好的东西，但和家人在一起会觉得非常的开心，很享受那种与家人团聚的感觉，非常的温馨。今年也是端午节的第一个法定假日，在这几天假期里，我准备和朋友一起去玩儿，趁自己的休闲时间享受一下生活的美好，“劳逸结合”是最好的工作方式。不过端午节正好是周日，我还要参加沃乐得国际英语培训，可是我还是很开心呢，因为沃尔得的老师们还为我们准备了粽子呢，虽然不是什么大的礼物，可是粽子代表着老师们的一片情意呢！大家都来说说端午节假期你们都干些什么的呢？

大地震一月祭追忆逝者，冀望明天汶川大地震发生到现在已整整一个月了，就在一个月前，一场突如其来的灾难，让全世界悲痛。今天，我们怀着悲痛的心情在沃尔得国际英语的课堂上，为遇难同胞们默哀!为生者祝福！一个月，实在太短，短得我们还来不及擦干悲痛的泪水。一个月，实在太长，渴望重建的中国从灾难中不屈奋起。２００８年５月１２日，大地痉挛，山崩地裂，数万人顷刻殒命。山河齐哀，举国同泣。２００８年６月12日，悲切仍在心底，生命依然茁壮。烈日下的废墟，处处闪现重建家园的身影。追忆逝者，冀望明天！

大地震一月祭追忆逝者，冀望明天大地震一月祭追忆逝者，冀望明天汶川大地震发生到现在已整整一个月了，就在一个月前，一场突如其来的灾难，让全世界悲痛。今天，我们怀着悲痛的心情在沃尔得国际英语的课堂上，为遇难同胞们默哀!为生者祝福！一个月，实在太短，短得我们还来不及擦干悲痛的泪水。一个月，实在太长，渴望重建的中国从灾难中不屈奋起。２００８年５月１２日，大地痉挛，山崩地裂，数万人顷刻殒命。山河齐哀，举国同泣。２００８年６月12日，悲切仍在心底，生命依然茁壮。烈日下的废墟，处处闪现重建家园的身影。追忆逝者，冀望明天！

记忆中的高考调色盘　　透过玻璃窗，我清晰的能看到穿着整齐校服备战高考的孩子们的身影。因为明天他们就要参加高考了。　　请原谅我称呼你们孩子，那是因为我也曾经有着这样惊鸿般的照影。藤蔓一样爬满的黑板字，蒙尘的用玻璃装潢的学生守则，细碎的书页声声，像是脆脆的钢琴，在平淡的岁月里摇晃而去。　　这天周末，我依然要去沃尔得国际英语上课，请允许我用上课这个词来描述，因为，只有这个词才会更让我觉得亲切。因为上学时候的上课和现在的沃尔得英语培训完全不一样，沃尔得的培训完全是一对一的培训，在这里，才会感觉到自己是真正的主人，而上学时候的上课却是传教式，永远只有老师说、学生听的份儿。　　站在教室对面楼上的阳台上，阳光满满的洒下一片。很罪恶的，看着那些躬身的孩子，那时，我就这样的坐在这些孩子中间，穿着校服，明艳的颜色下面隐藏好那些无处诉说的一切。记忆中的高三那样的刺眼，葱笼笼的时光随一支支笔芯，抒写着充溢着牺牲与消亡的青春，直至空管。日记里记满了一次次心灵的暗伤，今日读来竟充满了阳光，自己都说不明白这是为什么。也许，这就是意念吧，一遍遍的，将年轻的我们欺骗。　　每当我默念，嗨，原来那时候我还是孩子，每当我想到孩子的字眼，总会感慨万分，那时候我们还都是孩子，不是吗？那时候，我们都是孩子，有着桃花般羞涩的心灵。小雨中，我曾独自到走到操场，看冷冷的霪雨打着朵儿的花儿，花蕊落地，然后兀自流走，没有人关心它们流往何方，盛开过又怎样？有谁能躲开宿命中并非偶遇的创伤。　　照相机的闪光灯扑闪而过，高三的调色盘被打翻的瞬间在记忆里定格，美过上千个深情的笑容。相纸里即使有泛滥成洪的黄色，也慢慢的，被如今的生活抹去，直至遗忘。　　我就这样，站在教室对面楼上的阳台上，阳光满满的洒下一片，加油，孩子们！等你们读过了高三，考上了大学，也许你们就永远不会记得它是什么颜色了！

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●○●○中国的瓷都●○

张宁会参加今年的奥运会吗要是今年不参加的话是不是要退役了哦

为什么张宁不参加今年的奥运啊要是今年不参加以后估计就没有什么机会再看见她拉,太喜欢她了

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●●●●景德镇的特产●● 1

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【景德镇的特产】 1