月光是我碰洒的 月光是我碰洒的
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某营养师评价所谓的功能水杯,大家看看(转帖) 首先我想说一个概念:酸性食物和碱性食物.很多人现在存在误解,以为酸性食物就是本身PH值偏酸的,碱性食物就是本身PH值偏碱性的.其实这是不对的.所谓酸性食物,是指其代谢物呈酸性,如肉类,鱼类,粮食等.所谓碱性食物,是指其代谢物呈碱性,如蔬菜,水果.举一个例子,西红柿,本身是酸的,但其代谢物却为碱性.所以说,一种食物,包括水,本身的PH值呈碱性,并不能认为对人体有益. 如果要制作一种碱性的水,其实是很容易的,我们平时蒸馒头的面碱,即碳酸钠,化学成分为Na2CO3,用水化开一点儿,那就做成了弱碱性的水. 弱碱性的水,喝到人体里,对人体有益吗?以初中的化学常识就知道,我们喝到胃里的这种水,会很快被胃酸所中和,不再呈弱碱性了. 退一步说,即使这种水仍然可以保持弱碱性,也不会以弱碱性被人体所吸收. 科学研究证明,长期喝弱碱性的水,会影响到人体的钙质等微量元素的吸收. 要保持身体的弱酸环境,多吃蔬菜水果吧! 再来说说烟毒和酒毒.大家知道,烟的危害,主要是其中的尼古丁、焦油等造成的,绝不是因为烟本身呈酸性;而酒呢,主要是酒精及其代谢物对人体造成的伤害,也当然不是因为酒本身呈酸性。 至于溶油,更简单了。如果您刷过碗就知道了,碗油太大,以前没有洗涤剂的时候,都是用面碱的。 其实对于医学知识呢,大家可能不太懂,但大家应该有一定的常识。如果一种产品,疗效特别神奇,几乎包治百病,而且价格特别优惠,制作使用非常简单,宣称市场疯狂抢购,那您几乎可以肯定:骗子!因为世界上不会有这么好的东西的。您说对吧? 还有些人纳闷,为什么我用了某种产品,真的有了一定的效果呢?一个原因,就是您用了这个水杯,您每天喝的水多了,当然也就感觉好一些了;另一个就是安慰剂的效果,什么是安慰剂呢?就是比如你胃疼,我给你一片维生素吃,说这是进口的特别好用的止疼药,吃了就不疼了,那么真的有一些人吃了就不疼了。 某些产品宣称自己没有利润销售,不赚钱。在报纸、电视台大做广告,您知道报纸的一版多少钱吗?您知道电视台一秒钟多少钱吗?他不赚钱,再加上广告的钱,得赔多少钱呀?他图什么呢?做广告的钱,是谁拿的呢? 某些人,不是我说他们,被人骗了,既可怜,又可恨。人家说什么他就信什么,有的时候虽然半信半疑,但觉得即使没有广告上说的那么好,也应该有一些疗效吧,就算完全没有疗效,也没啥副作用,这就成全了骗子。君不见,拿一张IC卡大小的东西,宣称放在心脏部位说可以治冠心病;拿一个绳子状的东西,说挂在脖子上可以治颈椎病;拿一个鞋垫,说垫上就可以增高;拿一个小收音机样的东西,说一头连放在太阳穴上就可以治高血压,心脏病;戴一种表样的东西,就可以降低血压。各位,您用膝盖想一想,可能吗?明天我发明一种东西,是一种小铁片,我说里面含有1000多种物质,用纳米材料制成,有磁,远红外,生物电,含在嘴里能治脚气,还能治痔疮,估计肯定有人买! 您还别不信。有一句话叫:傻子总比骗子多。不管多拙劣的骗术,总是有人上当的。
戒酒与脂肪肝(转贴) 酒精性脂肪肝(ALD)的严重程度与饮酒量呈正相关,但饮酒持续时间可能比饮酒量更为重要。男性饮酒折合乙醇量>40g/d,女性>20g/d,连续5年以上者为嗜酒者;在持续12个月内出现以下3个以上症状者称为酒精依赖:①对酒精耐受性改变;②戒断症状;③自控障碍;④对日常活动消极;⑤花费饮酒的时间增加;⑥无顾忌饮酒等。  戒酒不仅可改善乙醇过量引起的细胞功能紊乱,且可阻断病程中出现的自身增强损害因子所致的乙醇依赖性组织损伤。及时的戒酒并长期坚持是在ALD的防治中至关重要的步骤。戒酒是全社会应该密切关注的问题,酒精依赖的治疗顺序分为酒精戒断症状的治疗、酒精依赖持续症状的治疗,以及戒酒后的生活指导等方面,整个疗程大约需2~3年。为了改善酒精依赖的预后有必要认真研究对停酒后情感障碍(迁延性戒断症状)及易再发性的治疗。  戒酒治疗的具体措施包括确认患者嗜酒及酒依赖的程度,进行心理行为治疗和药物辅助治疗,并需防治戒酒综合征(AWS)。  心理行为治疗:健康宣教为简便易行的心理行为治疗方法,可由肝病科医师和接诊护士实施,具体措施包括:教育病人了解所患疾病的自然史、危害及其演变常识,并介绍一些改变饮酒习惯及减少戒断症状的方法。  尽管这些措施比较简单,但其可使47.7%的酗酒者在1年的时间内饮酒量明显降低,且有很高的费用-效益关系。严重酒依赖者则应由心理人员进行认识-行为治疗和动机增强治疗。
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