伟大的曾宪铎 伟大的曾宪铎
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四招解救你的坏心情   不知是我们记性太坏,还是事实的确如此,生活中烦恼似乎总是比快乐多。不过没有关系,教你四招解救你的坏心情,让你多一分快乐,少一分烦恼。  第一招:换个发型,换身衣装,换种心情  一个人情绪的好坏似乎与头发扯不上任何关系。然而,意大利的心理学家建议人们在情绪欠佳的时候,快去理发,换身衣服和装扮,坏情绪就可以得到调节。当然这里说的理发并不是一定要剪短头发,而是换一种发型,换种风格的衣服,换上亮丽的颜色,让心情也换上亮丽的色彩。  第二招:忙里偷闲的“心香漫游”  你是否有过这样的体验,当心情不佳时,突然飘来一阵沁人心脾的香味,于是,顿感神清气爽,坏心情也溜走了。比如,丁香、茉莉的香味可使人放松;玫瑰、紫罗兰的香味可使人精神愉快等。因此,能够陶醉于自己所迷恋的香味中的确不失为一次浪漫的“心香漫游”。你只要随身携带一小瓶自己喜欢的香水,能够唤起自身愉快情绪就可以。心绪不佳时,拿出来闻一闻。  第三招:让心情晒晒太阳  生活中,很多人的心情都会随天气变化而变化。天气晴朗则心情开朗,天气阴沉则心情沉闷。因此,当你心情不好时,到户外去晒晒太阳,或者去郊游。温暖的阳光可以让你的内心明亮起来。除此之外,户外视野开阔,也可以让心胸打开,呼吸新鲜的气息,改善情绪。  第四招:毛绒玩具模拟“沙箱”  美国白宫高级官员的办公室里常常放有一些沙箱。当人在紧张焦虑时,只要在沙中猛击几拳,便可达到发泄情绪、松弛神经的目的。生活中,我们也可以借鉴。在你愤怒的时候,可以在无人知晓的情况下咬牙切齿,摩拳擦掌;如果家里有毛绒玩具或是软枕头,也不妨让它们当替罪羊,捶打几下。
别把自己装进去  我工作的那家私企是一家家族企业,我的很多手下都是与老板沾亲带故的人,所以很多明明很简单的事,处理的时候却总是让我感到头疼。  一次,由于OC检测员阿楷的疏忽,把一批不合格产品包装了,好在那天我抽检时查了出来,才没有出厂造成更大的失误。按道理我应该记阿楷的过,但我知道他是老板的亲外甥,我怕得罪了他,最终还是放了他一马。可是这样一来,其他人都对我有意见了,我的工作越来越被动,被上司批评的次数越来越多。  那是个双休日,我到一个工地里找在那里当技术员的同学小田。小田正在工地上转悠,见我来了,就找了几块砖垫在地上让我坐下。我和他聊着聊着,就说到了工作上的烦恼。  他听了,笑笑,忽然指着前方正围坐在一起聊天的工人对我说,你看看,他们在干什么?原来是一个大个子在夸耀自己强壮有力,还嘲笑着他身边的几位老工人。最后,有个老工人忍无可忍地说:“伙计,我敢用一个星期的薪水跟你打赌,我可以用这架独轮车把一样东西推到那堵墙那里,而你无论如何都没有办法把这东西推回来!”大个子大笑:“哈哈!我赌!”结果,那个老工人走过去,扶起独轮车,微笑着对着大个子点头:“来,坐进来。”大个子一下子涨红了脸,愣在了那里。看热闹的工人们一阵爆笑。我也笑起来:“把自己装进去了,他还能推得动吗?”  小田也笑着说:“是呀,把自己装上车了,当然推不动了。你不觉得你的工作状态和这件事很相似吗?假设你的工作就是要推动一辆独轮车,那你所要做好的应该是全神贯注地去推好它。可是,你却把自己装进了车里,做什么首先考虑自己的利弊得失,怎么能做好工作呢?”  我的脸红到了耳根。是的,推不好车不能怨路难走,更不能怪车上的东西重,重要的是,不管做什么事,都不要只考虑自己的私利,不要把自己装进车子里,否则,你再有力量,也将局限于一隅,无法大展拳脚了。
嵌在我心里的三句话  不知不觉的,已在人生的旅途上走过30个春夏秋冬,想想自己在30年里,从不同的地方、不同的人们那里,听到的话语也许不止千言万语,然而使我久久不能忘记,至今铭刻在心的却是三句话。  我的童年是在农村度过的,读小学三年级时,我转到了县城小学。到城里后,由于城乡教学方法、质量的差异,我很快感觉到学习的吃力,名次也排在倒数之列。渐渐地我开始对学习厌烦起来,开始经常逃学。一次,当我再次逃学,独自一人在学校附近一片芦苇地里玩耍时,班主任张老师出现在我面前。当时已年近五十的张老师抚摸着我的头说:“孩子,回去上课吧,你并不笨,你落下的功课越多将来越费劲,记住一句话叫‘不怕慢,就怕站’。只要努力肯定会进步的。”后来,张老师开始给我补课,我的成绩也开始慢慢上升,直至后来进入了班里的前三名。  我大学毕业后,面临的首要问题是找工作。当时,亲戚朋友帮我联系了几家单位,但都不能让我满意,有的单位工作比较轻松但工资很低,有的单位工资较高,但工作很累且没有什么发展前途。那一阵子,我常常闷闷不乐。一天晚上,母亲走进我的房间,她劝说了我几句,最后说:“甘蔗没有两头甜,世上的事情怎么会尽如人意呢?在工作中再寻找机会吧。”我听从了母亲的劝告,选择了一份比较适合我的工作。尽管目前我已经辞职,但我仍然感激母亲用最朴素的语言,教我懂得了一个生活的道理。  第三句话,是五年前听到的。那时,我和一位朋友做一桩生意,因为对市场把握不准,又欠缺经验,在短时间内,我赔得血本无归。我整天借酒浇愁,精神一蹶不振。一次,偶然遇到一位远门亲戚李大伯。李大伯早些年经商创业,早已是名声赫赫的人物。李大伯听说了我的情况,他用有力的手掌拍拍我的肩膀,说:“你还是男子汉吗?这点儿小事就把你折腾成这样,还能成就什么事业?记住:摔倒了也没什么,抓一把沙子,再站起来就行了!”这一句话让我惊醒,我和朋友一起分析失败的原因,然后重整旗鼓,很快又赚回一笔资金。  如今想来,在我人生的旅途中,三个人对我说过这样三句话,真的是一种幸运。“不怕慢,就怕站”、“甘蔗没有两头甜”、“摔倒了,抓一把沙子也要站起来”,这三句话尽管朴素,却在必要的关头提醒了我、启迪了我,让我少走了许多不必要的弯路,因此它们嵌在了我的心灵深处,随着年龄的增长,我愈发体会到其中的深刻含义。
生命不仅属于自己  母亲已经去世十几年了,怪得很,还是在梦中常常见到,而且是那样清晰。一个人与一个人的生命就是这样系在一起,并不因为生命的结束而终止。  记得那一年母亲终于大病初愈了,那时,我刚刚大学毕业。一直躺在病床上,母亲消瘦了许多,体力明显不支,但总算可以不再吃药了,我和母亲都舒了一口气。记不得是从哪一天的清早开始,我忽然被外屋的动静弄醒,有些害怕。因为母亲以前得的是幻听式精神分裂症,常常是在半夜和清晨时突然醒来跳下床,我真是生怕她的旧病复发。我悄悄地爬起来往外看,只见母亲穿好了衣服,站在地上甩胳膊伸腿弯腰的,有规律地反复地动作着,显然是她自己编出来的早操。我的心里一下子静了下来,母亲知道练身体了,这是好事,再老的人对生命也有着本能的向往。  大概母亲后来发现了每早的锻炼吵醒了我的懒觉,便到外面的院子里去练她自己杜撰的那一套早操,她的胳膊腿比以前有劲儿多了,饭量也好多了。正是冬天,清晨的天气很冷,我对母亲说:“妈,您就在屋子里练吧,不碍事的,我睡觉死。”母亲却说:“外面的空气好。”  也许到这时我也没能明白母亲坚持每早的锻炼为了什么。后来有一次我开玩笑说她:“妈,你可真行,这么冷,天天都能坚持!”她说:“咳,练练吧,我身子骨硬朗点儿,省得以后给你们添累赘。”这话说得我的心头一沉,我才知母亲所做的一切是为了孩子,她把生命的意义看得是这样的直接和明了。在以后的很多日子里,我常常想起母亲的这话和她每天清早锻炼身体的情景,便常让我感动不已。一直到母亲去世的那一天,她都没给孩子添一点儿累赘。母亲是无疾而终,临终的那一天,她都将自己的衣服包括袜子和手绢洗得干干净净,整齐地叠放在柜门里。  也许,只有母亲才会这样对待生命。她将生命不仅仅看成自己的,而是关系着每一个孩子,将她的爱通过生命的方式传递。其实,我们每一个人的生命都是这样的,都不仅仅属于自己,都会天然地联系着他人,尤其是自己的亲人。只是有时我们不那么想或想得不周,总以为生命是属于自己,自己痛苦就痛苦罢了,而不那么善待甚至珍惜,不知道这样是会连及亲人的,他们现在会为我们日夜担心,日后会为我们辛苦操劳。这样的例子不止一人,我的弟弟就是其一。他饮酒成性,喝得胃出血,一边吃药一边照样攥着酒瓶子不放。大家常常劝他,他却死猪不怕开水烫。不止一个人说他:“你得注意点儿身体,要不会喝出病来的,弄不好连命都得搭进去。”他却说一句:“无所谓。”照样以酒为乐,以酒为荣,根本没考虑到他的妻子他的孩子包括我在内会也是那样轻巧的无所谓吗?他连起码想想如果有一天真是喝出病来不可收拾的时候会给亲人带来多少痛苦都没有。  每次看到他这样子,我便想起母亲,我也曾将母亲当时锻炼的情景告诉给他,但似乎他无动于衷。想想,他没有亲身感受到那情景,母亲每天清晨锻炼身体而想着包括我和他在内的孩子的当时,他喝酒喝得正痛快淋漓着呢。或许,这就是孩子和母亲的区别。只有孩子才始终是母亲的连心肉,孩子脱离母体之后总以为是飞跑了的蒲公英可以随处飘落而找不到了根系。  我们常说一个人和一个人感情是可以相通的,其实,一个人和一个人的生命更是可以相连的。
生命在于永不放弃  有一个老人,今年刚好一百岁了,不仅功成名就,子孙满堂,而且身体硬朗,耳聪目明。在他百岁生日的这一天,他的子孙济济一堂,热热闹闹地为他祝寿。  在祝寿进行中,他的一个孙子问:“爷爷,您这一辈子中,在那么多领域做了那么多的成绩,您最得意的是哪一件呢?”  老人想了想说:“是我做的下一件事情。”  另一个孙子问:“那么,您最高兴的一天是哪一天呢?”  老人回答:“是明天,明天我就要着手新的工作,这对于我来说是最高兴的事。”  这时,老人的一个重孙子,虽然还三十岁不到,但已是名闻天下的大作家了,站起来问:“那么,老爷爷,最令你感到骄傲的子孙是哪一个呢?”说完,他就支起耳朵,等着老人宣布自己的名字。  没想到老人竟说:“我对你们每个人都是满意的,但要说最满意的人,现在还没有。”  这个重孙子的脸陡地红了,他心有不甘地问:“您这一辈子,没有做成一件感到最得意的事情,没有过一天最高兴的日子,也没有一个令您最满意的孙子,您这一百年不是白活了吗?”  此言一出,立即遭到了几个叔叔的斥责。老人却不以为然,反而哈哈大笑起来:“我的孩子,我来给你说一个故事:一个在沙漠里迷途的人,就剩下半瓶水,整整五天,他一直没舍得喝一口,后来,他终于走出大沙漠。现在,我来问你,如果他当天喝完那瓶水的话,他还能走出大沙漠吗?”  老人的子孙们异口同声地回答:“不能!”老人问:“为什么呢?”  他的重孙子作家说:“因为他会丧失希望和欲念,他的生命很快就会枯竭。”  老人问:“你既然明白这个道理,为什么不能明白我刚才的回答呢?希望和欲念,也正是我生命不竭的原因所在呀!”  智慧之光:生命要有希望,有希望才会有光明,希望让我们不断前行,不断进取,不断奋斗拼搏,我们只有透过希望才能看到光明。同时生命是一个过程,当我们憧憬并追求着美好的未来的同时,不要只看到未来的希望与美好而忘记生命的真正意义,而也要懂得享受这个的过程,让我们生命中的每一天都是美好的一天。
你同样伟大  中学时,老师讲到“尺有所短,寸有所长”这句成语时,曾给我们打了一个意味深长的比方:“苍蝇是渺小的,但它也有我们比不上的地方,你们说是什么?”“它会飞!”我们几乎是不假思索地回答。  “对,苍蝇会飞,这是它长过我们的地方。”老师接着我们的话往下讲,“但是我们可以通过自己的智慧制造出飞机,比它飞得更高、更远,这就是人类的更伟大之处,我们可以用取长补短来形容它!”“可是,既然我们是聪明的人类,又可以取长补短,为什么老师你不去当科学家,你也是和他们同样伟大的人呀!”这时候,有个好奇的学生提出一个突如其来的问题,大伙将目光又一次锁定了老师。  老师显然对这个问题毫无准备。不过他很快回过神来,跟我们讲了这样一个道理:“成为科学家,不仅要靠自己的努力,还要别人的帮助。比如你们从老师这儿学到中学的知识,将来还要到老师的老师那儿念大学,念完大学之后还要读研究生……其实科学家也要不断地学习,才能永远领先于变化的时代。但是你们要看到一点,科学家学的是正规的知识,而我学的是传授知识的技巧,是一种不同的专攻方向。也就是说韩愈所说的‘闻道有先后,术业有专攻’,因为人一生的精力是有限的,他只能选择一项专攻,他的理想可以是科学家,也可以是老师,要知道科学家也是老师培养出来的。只要是为人类的发展做贡献,就同样伟大。”  虽然受条件的限制,我没有实现当科学家的远大理想,但老师最后的那一句话,一直在我身边的每一件小事中闪光。
不贫穷的理由  一个不甘心自己命运的年轻乞丐,总想有一天能够发达起来。可好几年过去了,他还是穷困潦倒。最后,他心灰意冷,只好把唯一的希望寄托在一位未卜先知的智者身上。于是,他带上省吃俭用好不容易攒下来的一笔钱,找到了那位智者。  “尊敬的先生,请你指点一下吧!我十余年后会不会还像现在这么穷?”智者稍稍抬头看了一眼乞丐,说:“年轻人,我说出来你不要不高兴,十年之后,你还是像现在这么穷。”乞丐听了非常难过,于是掏出一些钱递给他,恳求智者:“老先生,你再看看我二十年后有没有希望?”智者有些感动了,认真地看了看他说:“你二十年后还会这么穷。”乞丐感到更加伤心了。最后,他把所有的钱都掏了出来,跪在智者面前十分虔诚地说:“老先生,我就靠你了,你再给我指点一下吧,我三十年后会怎么样呢?”无可奈何的智者只好又看了看乞丐,很同情地说:“你三十年后不穷了。”  年轻人为之一振,高兴地从地上蹦起来:“哇!我终于有希望了。那么,尊敬的大师,再请问一下,到那时我能有多少钱呢?”  “年轻人,你三十年后不穷了,是因为你已经习惯了。”智者拍了拍年轻乞丐的肩膀飘然而去。  多么有深意的话啊!其实,人生就是一种习惯,勤奋是一种习惯,懒惰是一种习惯;成功是一种习惯,失败是一种习惯;富裕是一种习惯,贫穷也是一种习惯……关键是,当你已经习惯于一种角色时,还会有更高的追求吗?
机会并非越多越好  所有人都希望能遇到很多机会:有机会好,有更多机会更好,似乎成为我们的共识。可是,美国斯坦福大学和哥伦比亚大学最近做了一项很有意义的试验,试验的结果表明,在每一个人面前机会越多反而会造成严重的负面后果。  第一次试验是由美国斯坦福大学一位教授指导做的:  他首先让一组十个人在六种巧克力面前选择自己喜欢的巧克力,然后他又让另一组十个人在36种巧克力面前选择自己喜欢的。当教授问两个小组满意度的时候,让教授感到特别意外:后一组居然都不满意自己的选择,认为自己应该多选选,为没有找到理想的巧克力而后悔。  第二次试验是由哥伦比亚大学一位教授在美国一家特大商品超市做的:  这位教授让自己的工作人员设置了两个特别美味的食品销售点。同样在第一个点有6种口味,第二个点有36种口味。试验的结果表明,第二个销售点吸引的人达到260多人,但是在做统计的时候让教授失望的是仅有18人买了第二个点的食品,而且在工作人员的询问下表明自己并不满意。而仅有6种口味的摊位虽然吸引了不足80人,但却有90%的人购买了这个点的食品。  通过这一事实表明,有太多的选择机会和太多的目标,很容易让我们对自己的选择持怀疑态度。同样,一个人在生活中会遇到很多问题,诸如求职,在你面前机会很多,等待你的选择。诸如意见,在你面前有上千条宝贵建议,等待你的采纳;正因为在你的面前有很多的机会,你可能踌躇了。  其实很简单,在生活中,千万别认为机会越多越好,往往会适得其反。仁者见仁,智者见智,人多了,意见也多,看待问题的角度也就多了,所以当你的面前有一条路时,或许你会很坚定地走下去,最终到达了目的地。但当你有很多机会时,或许你会与成功失之交臂,因为你在很多时间里是犹豫的,而机会经常在犹豫中失掉。
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