_飞呀飞_ _飞呀飞_
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汴京怀古 今生注定与开封结下不解之缘。    这座神秘的古城,据说随便挑一处地方开始挖,不到7米肯定会有文物出土,躺在历史之上的开封,感受得到千年之前的血液吗?譬如说,那古城墙,那护城河......    巍巍然城墙依旧,戍楼空空。    汴京,七朝古都给开封留下了古城墙,留下了护城河,窄窄的河里也许没有泛过舟,但高高的城墙上肯定站过戍城的将士。守卫时,他们是眺望城外虎视耽耽的金人,还是回顾成内的歌舞升平,骄奢淫逸?我不得而知。我只知再长的城墙,再深的河挡得住金人也挡不住流年,况且他们也没能挡住金人,一夜间爆发的战争,戍卒的矛盾抵挡不了胡兵的利剑,于是,皇帝被虏走,繁华的汴京经过一夜烽火的燃烧好象突然安静了下来。当阳光再次普照时,已是一派断壁残垣......    高宗守着临安,沐浴着暖暖的海风,只把杭州作汴州,然而,听着前线捷报频传,突然12道金牌,造就了千年的冤案——风波亭里的一刀凉了所有人的心,“来孙却见九州同,家祭如何告乃翁?!”于是,汴京就湮了辉煌,熄了最后一盏希望,铁塔老了......    铁塔的确老了,每日都是顶着暮色与晚霞一起消失于视野,但沧桑处却不止她一个。清明上河图传承了一千年,为她提供了清明上河园的蓝本,可即作为游乐场的它还会有鳞次栉比的船只,喧喧嚷嚷的街道,熙熙攘攘的市民,如此有气势的拱桥吗?也许他真的可以重建一座城市,但却模不来一个时代。当初她是都城汴京,此时她是古城开封!    一千年前,潘家湖涤不尽灰渍;一千年后,当杨家湖也洗不净这一身尘土,湖上屡屡泛起的白沫,条条窒息而死的鱼,谁来替你惋惜?石柱铁链冷冷地锁住端不平的一湖春水,青草茵茵找不到落脚的根,湖心的小石头堆成一座岛屿,岛上最明显的不是树,而是像杨柳一样发散的灯;脚下不是软泥而是石板,纵使元宵佳节龙灯闪烁,可踏着硬硬的心很难再找到那种清芬。尽管周遭明令禁止有现代建筑,可那仿古的灰色土砖、红色瓦板与与这温柔的水怎么也不能被称为姐妹!    清清的包公湖里俨然映着包拯的威严。深深的包公祠里秦香怜与陈世美的纠葛仍在进行,开封府里还留有那虎头铡吗?    青天,你纵然铁面无私,可你的迎宾塑像,神圣的,一个就够了。    穿梭于悠曲的胡同,偶尔传来胡弦凄凄,那一千年前的旋律还和的起宋词吗?大江东去,浪淘尽,千古风流人物,当你自己也迷途于历史,苏子,唤醒了你的词,还可以和你产生共鸣吗?幽幽的翰园碑林,漠漠的碑帖,恐怕模不出士大夫们高傲的魂灵,所以,又怎能与你一起豪放一番?!    仁和屯,青年路,多么大众化的名字,现代的城市建筑格局自然无可避免,但只要宋的精神还在,你就是宋,宋就是你,可我怎么寻不到苏子路,清照屋?    当大街上除了花朵再无多余的白色,当街道上除了清新再无别的味道,当护城河边杨柳依依,当渡船避着荷叶惊起一滩鸥鹭,当漕运重又畅通无阻时,我相信,开封,你会真正成为历史的骄傲......      
分手了,我才知道这么爱你 亲爱的; 你好! 再次给你写信已是现在这副光景,我很难过.首先,我从各方面检讨一下我的不是.我总是过于信赖你而把自己的喜怒哀乐强加于你,让你应接不暇.我总是在你面前蛮横无理无知霸道让你无法容忍.虽然在我心底只是把你当作了我最亲近的人而已;我总是不会表达情感而让你感到我不在乎你,丝毫不为你着想;而且,我还总打你.一定很疼,对吗?其实很多的时候,我只是嘴硬,心里却不是说出来的那样想的,有时只是期待你的宠爱而已;若因为我的语言出口伤害了你,亲爱的,我只能深深的说声对不起;还有,我经常没有时间观念而迟到,让你久等,其实我真没有存心的,对此,我还是说声对不起;我经常说你和别的女生的风凉话的意图不是气你,我只是开玩笑,我只是想试试你是否爱我,然后表达出来给我听而已;我经常和你斗气,其实我真的不想和你争吵.我也只是太要强.想你哄我罢了,我压根没想过要真的和你分手;有时我并没有气什幺事情你做的不好,不够,我只是气你对我的态度,我希望你对我有足够的耐心和爱心而已………这些,你都知道吗?假若我曾经很深的伤害到了你,我只能说对不起.对不起. 我感谢你这幺久以来对我的帮助与关心,谢谢你经常接我下自习,不让我走黑路,谢谢你经常为我打水,减轻我的负担,谢谢你经常带我出去玩,消耗我的课余时间,谢谢你经常等我吃饭,谢谢你在冷天为我加衣服,谢谢送我的很多礼物.还有,现在,谢谢你经常给我打电话,给我爱的感觉,谢谢你温柔的短信问候,给我受宠的滋味.谢谢你不厌其烦的忍受我的坏脾气………你以为我一直泰然承受你的关怀而无动于衷是吗?不是的,我知道你的心意,我更珍惜你对我的情意.我只是不知道该怎样爱你,不知道该怎样说出来而已.现在我全说出来,说出我欠你的这幺多的对不起与谢谢.却是在我们分手后.你可能永远都不知道而已.伤痛欲绝. 昨晚,我们算是彻底的了结关系,我想,你可能再也不会找我了,更不会再想起我了,或许想起的都是我的坏.我毫无怨言,我知道,在这场爱情里,我做的很不称职.我没有带给你快乐.反而给你增添很多的烦恼和负担.我很痛心自己的失败.同时我更感谢你陪我走过的这一段路.给了我最伤痛的教训,给了我最甜蜜的守候.无论我以后孤独终身还是遇见别人,我想都应该感谢你,感谢你让我成长.让我知道爱的滋味,再给予别人,我不知道我们还会不会走到一起.我不敢奢求.我也怕,怕自己再给你带去伤害.但是,如果,你需要我,无论什幺时候,我都会站出来,为你做一切事.闭上眼睛,脑海里全是你,睁开眼睛,视线里也全是你,睡梦里,也全是你,我不敢做任何事情,我的周围全是你.天啊,我该怎幺办啊? 曾经别人说,初恋都是不能成功的,我每每不相信,我总坚信我们有着灿烂的未来,美丽的前景.可是,如今,我才从现实中苏醒,我最亲爱的你还是离我而去.此刻,我拖着疲惫的身躯.红肿着双眼,饿着几餐没吃的肚子.坐在计算机前给你写信,我想放在这里,有缘你就能看到.看到我的心声,看到我的悔过,看到我眼中的你………无缘就让他随风飘过吧. 最后,我希望你过的快乐,不要像现在这样累.善待你自己,忘记和我在一起的那些日子,注意冷暖,保重身体.然后擦亮眼睛找个你喜欢的女孩,脾气不要像我这样坏的,样子也要好看的,个子高的,头发长长的,和她好好的过,快快乐乐的,不要有争吵……我会永远祝福你.为你祈祷.至于你自己,最好少抽烟,那样对身体不好,工作好好努力,尽量得到老板的认可.要按时吃饭,不要有一顿没一顿的,每天对着计算机,有时要休息一会,不然近视会越来越严重.头发长了要去剪,那样使你看起来更精神些……… 好了,也差不多了,你保重吧,这也许是我最后一次给你写信了.慢慢的我们就越走越远了,虽然我现在很伤心,几次流泪差点写不下去这封信的,但我还是会尊重你的选择.只要你永远都快乐,健康.我就放心了.
应知应会的Alt键十三大招式! 1. 激活操作命令  按下Alt键可以激活活动窗口的菜单栏,使菜单栏的第一个菜单成为高亮条,而按下Alt键和一个字母就可以激活这个字母所代表的菜单项,如按下Alt+F就可以激活当前窗口的“文件(File)”菜单。此外,在对话框中,同时按下Alt键和带下划线的字母则可以选定该选项并执行相应的操作。   2. 终止某一进程  按下Ctrl+Alt+Del组合键即可弹出一个“关闭程序”对话框,选取某一进程,然后点击“结束任务”即可快速终止该进程。而再次按下Ctrl+Alt+Del组合键则可重新启动计算机。   3. 弹出下拉列表 在对话框中,可以通过Alt+向下箭头键来弹出所选的下拉列表,以免去移动鼠标寻找并点击列表框下箭头按钮之苦。   4. 快速查看属性   按下Alt+Enter组合键或在按住Alt键的同时鼠标左键双击某对象(如资源管理器右边窗口中的文件夹、文件、桌面上的图标等,左边窗口中的文件夹不行),则可快速打开其“属性”对话框。其作用相当于点鼠标右键,并选取“属性”。   5. 切换DOS窗口 按下Alt+Enter组合键可以在窗口和全屏幕方式下切换MS-DOS。  6. 万能抓图热键  在运行游戏或其它应用软件中,当屏幕上出现精美的画面时按下键盘上的Alt+PrintScreen组合键,就可以把当前活动窗口或对话框的内容拷贝至剪贴板,然后调用“画笔”或其它绘图程序,选取“编辑”菜单中的“粘贴”项,即可调出一幅漂亮的画面来。 当然,我们如果只是按下PrintScreen键,就是全屏抓图。 7. 关闭应用程序 按下Alt+F4键可以最快的方式关闭任何应用程序,而不用在文件菜单或工具条中寻找并单击“退出”或“关闭”。   8. 切换应用程序 按住Alt键不放,再连续按下Tab键则可以在一个对话框中显示出当前已经运行的所有程序的图标和当前激活的程序的图标及其名称,只要释放Alt键便可以立刻切换到该应用程序中,称之为“冷切换”。   10. 打开控制选单 在应用程序中,按下Alt+空格键可以直接打开系统控制选单。  11. 撤消上步操作 在Windows 98的各个对话框中,凡是对编辑框的操作都可以通过Alt+Backspace键来撤消,其效果和Ctrl+Z完全一样。该功能同样适用于微软的各字处理软件,如记事本、书写器、WORD等。另外,也可用该组合键来撤消文件移动或重命名等文件操作。   12. 切换辅助选项 对需要使用辅助选项快捷键的特定用户来说,Alt键同样可以助一臂之力。比如,按下左Alt+左Shift+Printscreen键可切换高对比度开关;按下左Alt+左Shift+Num Lock键可切换鼠标键开关。   13. 在Word中 选择文本时,如果先按下Alt键再拖动鼠标,则为列选择方式(否则为行选择方式);在拖动标尺或表格线时,无法看出其准确的数据,但如果先按下Alt键再拖动或点击,则可获得精确的数据。
应知应会的Alt键十三大招式! 1. 激活操作命令  按下Alt键可以激活活动窗口的菜单栏,使菜单栏的第一个菜单成为高亮条,而按下Alt键和一个字母就可以激活这个字母所代表的菜单项,如按下Alt+F就可以激活当前窗口的“文件(File)”菜单。此外,在对话框中,同时按下Alt键和带下划线的字母则可以选定该选项并执行相应的操作。   2. 终止某一进程  按下Ctrl+Alt+Del组合键即可弹出一个“关闭程序”对话框,选取某一进程,然后点击“结束任务”即可快速终止该进程。而再次按下Ctrl+Alt+Del组合键则可重新启动计算机。   3. 弹出下拉列表 在对话框中,可以通过Alt+向下箭头键来弹出所选的下拉列表,以免去移动鼠标寻找并点击列表框下箭头按钮之苦。   4. 快速查看属性   按下Alt+Enter组合键或在按住Alt键的同时鼠标左键双击某对象(如资源管理器右边窗口中的文件夹、文件、桌面上的图标等,左边窗口中的文件夹不行),则可快速打开其“属性”对话框。其作用相当于点鼠标右键,并选取“属性”。   5. 切换DOS窗口 按下Alt+Enter组合键可以在窗口和全屏幕方式下切换MS-DOS。  6. 万能抓图热键  在运行游戏或其它应用软件中,当屏幕上出现精美的画面时按下键盘上的Alt+PrintScreen组合键,就可以把当前活动窗口或对话框的内容拷贝至剪贴板,然后调用“画笔”或其它绘图程序,选取“编辑”菜单中的“粘贴”项,即可调出一幅漂亮的画面来。 当然,我们如果只是按下PrintScreen键,就是全屏抓图。 7. 关闭应用程序 按下Alt+F4键可以最快的方式关闭任何应用程序,而不用在文件菜单或工具条中寻找并单击“退出”或“关闭”。   8. 切换应用程序 按住Alt键不放,再连续按下Tab键则可以在一个对话框中显示出当前已经运行的所有程序的图标和当前激活的程序的图标及其名称,只要释放Alt键便可以立刻切换到该应用程序中,称之为“冷切换”。   10. 打开控制选单 在应用程序中,按下Alt+空格键可以直接打开系统控制选单。  11. 撤消上步操作 在Windows 98的各个对话框中,凡是对编辑框的操作都可以通过Alt+Backspace键来撤消,其效果和Ctrl+Z完全一样。该功能同样适用于微软的各字处理软件,如记事本、书写器、WORD等。另外,也可用该组合键来撤消文件移动或重命名等文件操作。   12. 切换辅助选项 对需要使用辅助选项快捷键的特定用户来说,Alt键同样可以助一臂之力。比如,按下左Alt+左Shift+Printscreen键可切换高对比度开关;按下左Alt+左Shift+Num Lock键可切换鼠标键开关。   13. 在Word中 选择文本时,如果先按下Alt键再拖动鼠标,则为列选择方式(否则为行选择方式);在拖动标尺或表格线时,无法看出其准确的数据,但如果先按下Alt键再拖动或点击,则可获得精确的数据。
吃八大排毒蔬菜让你年轻10岁 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此,如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法,既简便易行,又无副作用,何乐而不为?      海带  功效:降低胆固醇、排除放射性物质  海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。  推荐食谱:海带炖鸭  做法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。  黑木耳  功效:消除血液热毒木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。  推荐食谱:黑木耳豆腐汤  做法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。      绿豆  功效:解百毒  中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功。  推荐食谱:醋溜绿豆芽  做法:将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成 。胡萝卜  功效:降低体内汞浓度  胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。  推荐食谱:胡萝卜炖牛肉  做法:将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可。      大蒜  功效:降低体内铅浓度  大蒜中含有的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能,阻断亚硝胺致癌物质的合成。推荐食谱:蒜味鸡汤  做法:将锅烧热下油,放入番茄、大蒜煸烧几下,加鸡汤、盐和胡椒粉,用小火炖4-5分钟,将鸡蛋打入汤内,3-5分钟后即可食用。  南瓜  功效:除体内重金属及农药  吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变,帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,还可以清除体内重金属和部分农药,故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。
吃八大排毒蔬菜让你年轻10岁 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此,如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法,既简便易行,又无副作用,何乐而不为?      海带  功效:降低胆固醇、排除放射性物质  海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。  推荐食谱:海带炖鸭  做法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。  黑木耳  功效:消除血液热毒木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。  推荐食谱:黑木耳豆腐汤  做法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。      绿豆  功效:解百毒  中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功。  推荐食谱:醋溜绿豆芽  做法:将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成 。胡萝卜  功效:降低体内汞浓度  胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。  推荐食谱:胡萝卜炖牛肉  做法:将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可。      大蒜  功效:降低体内铅浓度  大蒜中含有的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能,阻断亚硝胺致癌物质的合成。推荐食谱:蒜味鸡汤  做法:将锅烧热下油,放入番茄、大蒜煸烧几下,加鸡汤、盐和胡椒粉,用小火炖4-5分钟,将鸡蛋打入汤内,3-5分钟后即可食用。  南瓜  功效:除体内重金属及农药  吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变,帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,还可以清除体内重金属和部分农药,故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。
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