天天V空空的个人资料

志愿者户外联谊活动召集【时间】：9月3日下午14:00-9月4日中午11:00 【地点】：东山水库【内容】：露营、互动对抗游戏【目的】：联络感情，放轻心情。活动具体安排：9月3日下午14:00森林公园门口集合准时出发；9月4日睡到自然醒，拨营回家；【要求】：1、自备露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫。没有装备的朋友可上勇者户外去租用，联系电话18727380678夏总，或者联系有多余装备的朋友自行进行调剂； 2、自备早餐一份及各类零食夜宵； 3、统一安排晚餐桌席，提供桶装饮用水； 4、服从组织统一安装，提前报名，谢绝空降。【费用】：所有费用按人头AA制分摊，（小学生(不含幼儿园)半价，初中学生以上全价）；出发前预交一百，孩子五十，多退少补。【安全免责条款】：本活动纯属个人行为，参加活动者对本人和所携带孩子安全负完全责任，任何意外均自行承担。报名参加即表示认可本条款。【报名请复制本内容添加你的名字人数】

生活百科联系方式为方便各位吧友日常生活特开此帖收集各类生活所需号码，大家可以把自己知道的号码贴上来如：快递、饭店、宾馆、KTV、出租车、石首—XX客运汽车等所有能方便日常生活相关的号码。注:此帖是为吧友日常方便特开，请各位勿水。

【救助困难重病学子的爱心募捐活动】圆满结束 http://tieba.baidu.com/p/3960347436

【救助困难重病学子的爱心募捐活动】后续跟进情况昨天（8月10日）和医生谈了一下李敏的病情，陈精华医生说目前没找到她的病因，要想了解，必需做两个检查，因为考虑到她身体虚弱怕她承受不了，还等两个星期之后才能做造影，核磁共振，特别是做造影检查，风险相当大，并且需要二个钟，等结果出来之后，确定下一步治疗方案，手术是肯定要做的，谢谢大家关。

【救助困难重病学子的爱心募捐活动】圆满结束由大石首吧志愿者服务队发起并组织的【救助困难重病学子的爱心募捐活动】，从8月8日上午七点开始到8月9日晚上九点止圆满结束。整个活动为期二天。其间活动得到社会各界人士的热情支持，从党政领导到平民百姓纷纷申报援助之手，献出他们的一份爱心，凡人义举汇成正能量，再一次见证了石首崇德向善的城市气质。涓滴见沧海，小城聚大爱，本次活动共募集善款178769.10元。感谢所有爱心人士的付出。8月8号下午四点，第一次开箱，由银行工作人员直接清点存入李敏父亲李红明的银行帐户8月8号晚上九点，第二次开箱，交接善款并由李红明签收。8月9号晚上九点，第一次开箱，交接善款并由李红明签收。

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过年了，倡导大家文明出行，外出不争道抢行、不乱穿马路、不闯红灯、不开快车、不酒后驾车，不乱停乱放，祝大家过一个祥和平安的春节。大雨中的交警很辛苦，大石首吧志愿者交通疏导活动向路人散发宣传资料协助清理乱停乱放

大石首吧志愿者与福利院老人共度重阳今天是重阳节,大石首吧志愿者一行三十多人到南口福利院与老人们共度重阳大家一起在准备饺子馅

给环卫工作送水活动明天（8月3日）继续集合时间：下午三集合，三点半出发集合地点：文轩广场欢迎所有有兴趣的朋友参与

2014年3月30日0时26分你们有谁感觉到震动了 2014年3月30日0时26分你们有谁感觉到震动了 #地震快讯#中国地震台网自动测定：03月30日00时24分在湖北省宜昌市秭归县附近（北纬30.9度，东经110.8度）发生4.3级左右地震，最终结果以正式速报为准。

抵制涨价春节么子都价了，为了抵制涨价，春节前自己买了把理发剪，这样就可以节约理发的钱哒。按一次十块算。剪七次就可以把本赚回来。为了快点把本赚回来，我老婆一星期给我了剪了二次

今天是大寒在这个寒冷的冬天，有一群热烈的人，在他们玩世不恭的外表下，藏着一颗易感心；他们轻佻的话语里，暗藏着三千弱水只取一瓢的执着

大石首吧第三届年会活动创意征集中我们现成开始筹备大石首吧第三届年会活动，活动时间初步定在25.26这二天中的某一天。下午二点到六点；活动形式以才艺术表演、游戏为主。对于年会活动，欢迎大家积极跟贴给我们提供好的创意和构思。

世界如此险恶，家长不在成了帮凶分享一篇文章：送给每一个父母，写得真好!成都实外15岁学生跳楼自杀后，一家长写了这篇文章，写得着实好。看得出来这是一位曾经当过老师的妈妈，感触不可为不深。在不能改变现行教育大环境的情况下，惟有改变自己。以下是文章全文：

人间有爱,石首有情---救助陈皓怡小朋友募捐活动纪实一个偶然的机会,我们通过中华少年儿童慈善求助基金会志愿者得知了陈皓怡小朋友的情况。我们走访核实了孩子的家庭信息，求助的家庭贫困真实度属实。一个远方的公益组织尚且如此关注这个贫困的家庭，作为石首本地人，我们也希望能为此尽一份力。于是，有了这次救助陈皓怡小朋友的募捐活动。（详情见：http://tieba.baidu.com/p/2662155692）通过大石首贴吧、QQ群及地面等种种渠道的宣传发动，得到了广大朋友们和许多团体、组织、企业的大力支持。给予我们活动支持的团队有：长江大药房石首市个体劳动者协会石首美利达单车俱乐部石首勇者户外石首魔方清吧阿妈厨房石首店石首肯德基石首金典婚庆还有许多出门在外的本地网也通过种种形式表达了他们一份爱心，他们分别是： @没名字的傻叼 1000元、潜水爱郝者 500元、 @1爱错了吗 100元、 @zhangyouzhi133 100元 @芦初雪 50元、 @某位要求保密的吧友50元、 HL28 100元、拉灯007 100元、APQP 200元、凉微微啦 200元、行田马 100元、小太阳^-^ 100元、小严 50元九鼎老板到现场捐赠500元，恒峰建材 500元，还有许多到现场捐赠的热心善良的人们，没有留下名字，他们的行为一直在感动着我们每一个人。在此，我们用文字和图片记录他们的这一善举，并衷心的向你们说一声：谢谢你们的善良与爱心，祝你们一切安好！

庞海的故事

吧友球场英姿 AA制,一种时尚的消费观念.A球A饭的好处在于即交流了情感也轻松愉快.生活需要丰富多彩,独乐不如众乐.先来一张在阿妈厨房A饭的合影

幸福之道（转）转The game of happiness 幸福之道 (根据彭凯平教授微信留言，整理者王薇华) （2013年7月1日）出版的美国《时代周刊》发表了一系列的幸福研究报告。这是其中一个幸福的游戏，文章主要是介绍已经发现的、能够帮助人们幸福，以及有害人们幸福的一些行为、规则和方法。我把其中的一些要点给大家分享。 1、研究发现，小孩三个月时开始出现各种情绪反映。婴儿的第一次微笑大约出现在六个星期左右，当婴儿微笑的时候，妈妈的大脑开始出现幸福的反映，婴儿可能也会有同样的反映。三个月以后，婴儿开始模仿人类的皱眉头，来获得爸爸妈妈的注意和反映。 2、虽然30%的年轻人认为社会网络让她们高兴，但是研究发现，与真人的面对面的接触，比如体育活动、和朋友在一起，或者欣赏自己的爱好将让人更加快乐和幸福。 3、大学教育不能让人变得幸福。但是大学教育可以让人的收入增加很多，而收入的增加能够增加人们的幸福感。年收入12万的人，比年收入2万的人幸福感要好几倍。 4、看电视不能增加人们的幸福，但是做好事却让人幸福快乐。那些经常从事志愿者工作的人，比不从事志愿者工作的人幸福指数要提高很多。 5、宗教人士比一般人要快活。50%的宗教人士比60%的不去参加宗教仪式的人要快乐得多。瑜伽、气功、打坐都能让人变得积极快乐。 6、运动让人快乐。神经心理学研究发现，经常参加运动的人要比普通人快乐很多。 7、收入对幸福的影响。研究发现主要的还是与是不是欠债所决定，欠债让人不高兴。但收入的极度增加不一定提高人们的幸福感。收入造成的生活自由，比如说度假、游乐可以增加人们的幸福感。 8、堵车或者是上班造成的不幸福很严重。所以幸福专家建议，钱应该花在减少上班的时间，而不是买大的、贵的房子。减少上班时间指的是上班路上花的时间，而不是上班的时间。从家里到班上去路上花费的时间，如交通堵塞所引起的不幸福，比任何不幸福商数都要高一些。 9、积极心理学的著作可以增加人们的幸福感。所以，积极心理学产品现在在美国的，每年有十亿元的商业市场。 10、买东西不会让人幸福。虽然30%的美国人在不高兴的时候喜欢去买东西，但实际上买东西产生的幸福是短暂的，而且很容易疲劳、头晕，因为载物让人很不喜欢。 11、研究发现，现在有三分之一的美国婚姻是从网络约会开始的。而且这些网络约会婚姻比较稳定，不太容易离婚。 12、美国在网络约会基础上形成的婚姻中国，有一半的夫妻有婚前同居的现象。但是研究发现，婚前同居对婚姻有负面的作用，所以约会和同居不应该混成一谈。 13、婚姻产生的幸福两年之内会消失。但即使这样，结了婚的人也比单身的人要幸福很多，大概是二比一的比例。 14、生育孩子带来的幸福没有我们想象的强。但是3到12岁孩子的父母亲比婴儿或青少年的父母亲要幸福一些，所以3到12岁这个阶段的孩子是让父母最幸福的时候。 15、有工作的妈妈比没有工作的妈妈要幸福。 16、以积极心态对待人生的人，一般来讲比消极的看待自己过去经验的人要幸福得很多。研究者们发现的这些幸福之道，希望能够帮助我们提高对幸福的认识。谢谢大家！

幸福从心开始周年结婚纪念是一种仪式，更是一份用心的经营。这一切都因心灵深处的那份纯真、激情与快乐，幸福就成为了一个永恒的话题。

为什么没有人可以爱？（转）　　人的内心既有对爱的渴望也有对爱的绝望。当爱的渴望级别很高时，就很容易建立亲密关系，但是如果爱的绝望很深，也不渴望，就很容易成为橡皮人，也就是我们在现实中看到的超级宅男和超级剩女。很多人会认为剩女是择偶标准太高，其实是她们害怕去爱，害怕渴望得不到满足会痛苦。不让情感升起，就不存在失望了。只要是想结婚的都结婚了，在这一点上，真的可以心想事成。　　有人说，爱情发生的概率是很低，这反应了他内心的局限，因为对爱绝望，范围才会那么狭窄。　　一个圆有360度，有的人非得在361度上找到爱，那他永远找不到；有的人有36度，那么他就有十分之一的可能性；有的人能在180度上找到，那么他就有一半的机会。真正的爱是活出来的，幸福不在于找对一个人，就像美国人本主义心理学家罗杰斯所说，爱是深深的理解与接纳。两个人的关系越来越深，就不容易审美疲劳。前人有总结，一对相爱的男女，通常会经历三个阶段：第一个阶段，一加一等于一，你跟我想象的完全一样，这是激情期。心理学上说，这是情结与情结对上了，其实你看不见我，我也看不见你，但是，你和我头脑中想象一模一样的阶段。彼此都活在幻觉中。第二个阶段，一加一等于零，我的人生痛苦一切都是因为你。婚姻战争中最常见的问题就是试图改造对方，当筋疲力尽，发现对方完全是另外一个人时，还愿意接受那个真实的他，那才是爱。也就是进入第三个阶段，一加一等于二，你是你，我是我，但是我们在一起。

大石首吧2013新年联谊会侧记（图片部分）　　经常会听见看见有吧友说在家里吧友有那么多丰富多彩的活动，希望年底回家时也能机会参加。我们一合计，决定利用年底大家回家过年的机会组织一次聚会活动，一来满足大家的心愿，二来提供一个促进交流的平台。活动就这么确定下来了。　　要做这样一场大型的联谊活动，不是一件容易的事，在整个活动的构思、策划、撰稿、分工、落实过程中得到了广大的吧友们的支持，并且在其中涌现出了许多感人的事。因为我们在一起，所以相聚的日子是如此的快乐！在此，向所有关心、支持和无私奉献的朋友们表达诚挚的谢意！

冬日的温暖之在水一方烤羊掠影相聚无需理由，只要你想，便会找出许多。世纪末日之后，我们都还活着，这是一个值得庆祝的事。聚吧。以烤羊的名义。

你心中是否有人今天正好是你生日,下班后,一个在坐在家里,这时候,外面有人敲门. 1.你觉得可能是谁? 2.他(她)来做什么? 3.是否带礼物? 4.会是什么礼物?

大石首户外交流群。群号：247589209。因发展需要，现重新设立更大的群：大石首户外交流群。群号：247589209。请大家加入。

健康减肥瘦身心理疗法　　肥胖问题主要是由过去的生活习惯和饮食方法造成的,所以减肥能否成功和稳定,关键是在于减肥观念和生活习惯、饮食方法的改变.药物消除的只是肉体中多余的脂肪,但清除心理上的“脂肪”才是最重要的.减肥是自信心与毅力的人生考验.所以减肥是一种观念和习惯的改变. 你不妨认真思考一下,实际上大多减肥者不成功,都是因为不具备健康的减肥心理而中途放弃.要认真减肥,请你一定要进行减肥的心理咨询和测试,如果能通过心理辅导,对你后期的减肥和保持身材的稳定,有着非常重要的意义.

空气里的爱情之你是我的眼

90后小夫妻的肠粉店生命中总有一些记忆是你无法忘记的，一首老歌，一个名字，一个似曾相识听背景，都会勾起我们许多的回忆。或许那些具体的情节已经模糊，但是，那曾经的感觉却已经深刻的留在你的用身体、肌肉、血液中。写他们是因为喜欢肠粉，这是一道广东小吃。而我关于肠粉的记忆与爱、温暖有关。

胡言乱语

由过节想到的...... 在过去三四十年的时间里，中国人经历了西方社会三四百年的变化过程。这些外在剧烈的变化会容易导致心理的疾病，大家知道为什么变化会导致更多的疾病吗？主要的影响就是认同的问题。

我们福利院活动上了荆州新闻 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.jznews.com.cn%2Findex.php%3Fr%3Dvideo%2Findex%2F67405&urlrefer=86ca7dd6309c6ba6e0ed6f61c614d0ec 不会插入视频,就发个连接吧.

石首舞者进来你发的贴，我删除了，如果有什么事要说，回石首吧去发，不要在这里再挑起事端。此贴不用回。

大石首吧就是一个江湖团结友爱互帮互助积极向上是我们的主旋律.大家搞这么一块清净的乐土挺不容易的,如果你真诚友爱,这里的水温情脉脉;如果谁想要破坏这种氛围,这里的水就会很深,一人一口水都要淹死你. 我不知道事情的真伪,也不需要去知道.在这里旗帜鲜明明的支持假子,明目张胆的维护我大石首吧的成员.因为任何一个喜欢这里爱这里的人,他绝不会坏到哪里去.

今日分享：亲密关系的修复我们的一生要经历至少两次“诞生” 第一次是从妈妈的子宫里出生，子宫是婴儿最温暖最安全的住所，离开，就是一个痛苦的分离过程，但是,这个痛苦的分离换来了一个暂新的生命。第二次是恋爱，我们一生中会与许许多多人建立许许多多种关系，但恋爱是我们生命中能自主建立的最亲密的关系。

爱情是一种能力很多人认为爱情是一种感觉 ,感觉到了就要可以了.他否认爱情是一种能力．在我身边有一些朋友，在和他们交谈时，总是有这么一句老生常谈：爱情怎么还不来啊．然后我就问：你觉得爱情怎么才能来呢？他说：我时刻准备着爱，但是，我现在缺乏的是一个值得我爱的对象，或者我现在还没有找到那个让我对上眼的对象．对上眼就是我一看到他，空间发生凹凸，大家都是背景，他是前面的主人公．那么，我是否可以这样理解，他的潜台词就是：他的爱情会发生，只要他发现一个爱的对象，而且爱不是一种能力．但是，接下来的问题是：如果你们俩真的对上眼了，真的爱上了，接着怎么办？这故事该怎么写呢？你能保证他能看上你多久呢？你能保证你能看上他多久？你对这份爱的热度也许比较有信心，但是你对这份爱的持久度有没有信心呢？这是一个很大的问题，而且我们经常会发现这二个人发生了爱情，但是不久之后他们还是分了．这种原因在于他不缺乏爱的对象，他缺乏的是爱的能力．

联谊会自愿者请明天上午十点在龙豪歌舞厅集合活动通知:联谊会自愿者请明天上午十点在龙豪歌舞厅**,为下午活动做准备工作.请大家准时到达. 龙豪歌舞厅具体位置:奔马商业街对面，汽车站左边二楼;笔架山宾馆正对面通道左边上二楼.

今晚的夕阳太美了下班后,走出办公室,抬头看见清澈透明的天空,猜想今天的夕阳肯定很漂亮,背上相机就找位置,结果在江边与摄友群的几个朋友不期而遇.以下图片在一中后面老渡口拍滴.

大石首，早安！一日在晨，早上的一声问候，带给你一天的凉爽心情，早上的一份祝愿，带给你一天的快乐开心，新一天新起点，早安朋友。

[转] 诡异心理学　　1、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。　　2、一个人喜欢你的程度，一般和他回你短信的速度成正比。　　3、研究发现，人在难过时流的眼泪中，含有较多因精神压抑而产生的有害物质。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。　　4、据英国《每日邮报》报道：一项研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件，会影响睡眠质量。使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。　　5、把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”相信问题就会迎刃而解。　　6、喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。　　7、照镜子时间长了，会发现镜子里的自己很陌生。　　8、88.8%人哭后情绪能得到改善，只有8.4%的人哭后感觉更糟。70%的人哭泣时不会躲着他人，77%的哭泣是在家里发生的39%的哭泣发生在晚上，下午6点到晚上8点是最容易掉眼泪的时间段。　　9、两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃；两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃　　10、西班牙 Granada 大学的心理学家在一项关于儿童教育和死亡概念教育的研究中发现：人的学历越高，越不怕死。同时这种特征也会影响到他们的后代。　　11、让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。—— 本杰明·富兰克林效应　　12、英国巴斯大学曾经量过75名7岁儿童的右手手指长度。发现无名指较长的儿童，数学成绩较好。食指较长的儿童，英文成绩较出色。　　13、大量心理学研究发现，结婚越早，婚姻质量越高。但人们更愿意相信自己逻辑：等待的的时间越长，结果越好。　　研究表明，等待只对22岁以下的人有意义。因为早于22岁结婚，婚姻成功率会急剧下降。但22岁以后就无需再等，等到30岁以后，婚姻的失败率也在上升。　　14、国外研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会骗人的占90%，12岁的儿童几乎都会说谎。孩子说谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。　　15、英国医学杂志发表的一篇研究显示：快乐情绪的影响，可远达三层外的人际关系。认识快乐的人，会让你变快乐的几率增加15.3%，认识有快乐朋友的人，会增加9.8%。　　16、心理学研究发现：妻子的容颜，与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。心胸宽广，不轻易发脾气的丈夫能够包容迁就妻子，使妻子享受充分的自由。妻子的皮肤更加光滑细腻，不易衰老，经常容光焕发。　　17、心理学认为，从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱与关怀。所以，采用这种睡姿，就代表这个人愿意给你爱的承诺，并且能从这种主动呵护和疼爱中感到幸福。　　18、进化学专家金泽智称，对伴侣比较忠诚的男性平均智商水平103，而不忠诚的男性平均智商为97。越是智商高的男性，越珍惜两性关系的专一性。以后就可以这样说了：你丫要是不忠，你丫就是弱智 ! 　　19、关系越好的，往往是越爱损你的。和她说话时，你总是能自动屏蔽那些不爱听的。你的毛病她永远比你更清楚。碰到你以前喜欢过的人，她总是特别激动地喊你快看。有了小秘密，总是第一个想跟她分享。其实最关心你的，永远是那个最爱打击你的。　　20、口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，每隔一段时间就去查看手机是否还在。可是手机最终还是被偷走了。　　因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。这就是著名的墨菲定理。　　29、美国心理学家称：男生和女生分别有6种基本的爱情需求。男生：信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。女生：关心、理解、尊重、忠诚、体贴，安慰。　　21、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。　　22、炫耀源于内心的不自信。心理学认为“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现，很可能是因为某种东西自己不常有，一旦拥有，就希望藉以外界的羡慕来建立自信。　　23、麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。　　24、心理学研究显示：男人一天平均说2000个词，女人一天要说7000个词。工作一天，老公的那2000个词在公司就说完了，回家只想休息。而老婆还有5000个词没说呢，总要把它说完才能睡吧。然后很多杯具就这样产生了。　　25、心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹有时候是一种依赖。　　26、这些心理常识你知道吗？1.手干净的人更容易宽容他人2.婚姻幸福可帮助女性减压3.养**养猫更有利于身心4.自言自语有益健康5.易怒的人伤口好得慢6.移动家具可以改善心情7.人在饿的时候爱乱花钱8.独身者早死率比已婚者高一半9.爱脸红的人更容易被原谅。　　27、拖延——最厉害的拒绝

美国幼儿园给家长的教育备忘录（转贴） 1.别溺爱我。我很清楚地知道，我不应该得到每一样我所要求的东西，我哭闹不休其实只是在试探你。　　2.别害怕对我保持公正的态度，这样反倒让我有安全感。　　3.别让我养成坏习惯，在年幼的此刻，我得依靠你来判断和培养。　　4.别让我觉得自己比实际的我还渺小，这只会让我假装出一副和我实际年龄不符的傻样。　　5.可能的话，尽量不要在人前纠正我的错误，我会感到很没面子，进而和你作对。你私下提醒，效果会更好。　　6.别让我觉得犯了错就是犯了罪，它会削弱我对人生的希望。　　7.当我说“我恨你”的时候别往心里去。我恨的绝对不是你，我恨的是你加在我身上的那些压力。　　8.别过度保护我，怕我无法接受某些“后果”。很多时候，我需要经由痛苦的经历来学习。　　9.别太在意我的小病痛。有时，我只是想得到你的注意而已。　　10.别对我唠叨不休，否则我会装聋作哑。　　11.别在匆忙中对我允诺。当你不能信守诺言时，我会难过，也会看轻你以后的许诺。　　12.我现在还不能把事情解释得很清楚，虽然有时我看起来挺聪明的。　　13.别太指望我的诚实，我很容易因为害怕而撒谎。　　14.请别在管教原则上前后不一。这样会让我疑惑，进而失去对你的信任。　　15.当我问你问题的时候，请别敷衍我或者拒绝我。否则我将停止发问，转向它处寻求答案。　　16.我害怕的时候，不要觉得我很傻很可笑。如果你试着去了解，便会发现我当时有多恐惧。　　17.别对我暗示你永远正确、无懈可击。当我发现你并非如此的时候，对我将是一个多么大的打。　　18.别认为向我道歉是没有尊严的事。一个诚恳的道歉，会让我和你更接近，更尊重你，感觉更温暖。　　19.别忘记我喜欢亲自尝试，而不是被你告知结果。　　20.别忘了我很快就会长大，对你来说，和我一起成长是很不容易的事，但请你尝试一下吧。

早安，大石首

怎样消除社交恐惧感　　对于许多刚离开家门步入社会的年轻人来说，结交新的朋友，融入他人的社交圈子真是一种心理上的挑战。一开始总有一些手足无措的感觉，不知道怎样做才能和大家打成一片。　　人的社会性决定了人都有和别人交往的需要，否则就会有孤独、寂寞、抑郁、焦虑等不良情绪。可是，人的交往能力并不是生来就有的，是在后天环境熏陶和有意识地培养下产生出来的。　　到一个新的工作环境，首先不能自卑退缩，被动地等别人来理你，而应该有一种愿意主动“凑热闹”的态度，别人在玩，你可以欣赏，别人聊天，你可以倾听，然后找机会加入；第二步，观察大家的共同话题和兴趣，自己也要学习一些常识和技巧，和别人有了共同的活动乐趣，才有可能共享快乐。这个时候要先讲共性，再求个性，而不能反其之；第三步，在和大家一般交往中寻找价值观较为接近的人成为好朋友，形成自己的社交圈子。　　可是，有的人来咨询：“我周围的人，我都不喜欢，怎么和他们交往？”那么，我要问：你愿意成为一个让别人喜欢的人吗？如果是，那么，你首先要学会喜欢别人。因为，让别人喜欢和喜欢别人是互为因果的事，周围的人你都不喜欢，你一定为周围的人所讨厌，所以，你应该改变一下自己的态度了。其实，只要你善于去发现，就一定会找到别人身上的魅力所在。善意地欣赏别人，赞扬别人，会有意想不到的收获。

直面痛苦我看到过一则寓言，记得故事讲的是小猫逃开影子的招数： “影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。” 　　然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的影子。　　不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。　　这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。事实主要指的就是那些令我们痛苦的负性事件。　　因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。　　但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。　　发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。　　通过观察了解发现，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。　　还有很多酗酒的成人，他们很多都有一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。　　除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。　　真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。” 　　切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。　　一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业心理咨询的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。　　美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

测测你的人缘所谓“人缘”，就是指同领导、群众、同事、朋友的关系。在中国这个特别讲求人际关系的社会里，人缘显然成了一个人能否成功的重要因素。那么你的人缘怎么样呢？试试做一个小测试吧，相信会令你对自己做出一个客观的基本评价。测试题：１.你最近一次交朋友，是因为：Ａ．他认为不得不结交；Ｂ．他们喜欢你；Ｃ．你发现这些朋友令人高兴、愉快。２.当你度假时，你是否：Ａ．希望交到朋友，可是往往很难做到；Ｂ．喜欢独自一个人消磨时间；Ｃ．通常很容易就交到了朋友。３.你已经定下一个约会，可到时你却疲惫不堪，无法赴约。Ａ．不赴约了，希望对方会谅解你；Ｂ．去赴约，但问对方如果你早些回家的话，他是否会介意；Ｃ．去赴约，并且尽量显得高兴，也能谈谈。４.一个同事向你吐露了一件极有趣的个人的事，你常常：Ａ．连考虑都没考虑，就把这件事告诉了别人；Ｂ．根据情况决定是否要告诉别人；Ｃ．为同事保密，不把这件事再告诉别人。５.当你的同事有困难时，你发现：Ａ．他们不愿意来麻烦你；Ｂ．只有与你关系密切的少数朋友才来向你求助；Ｃ．他们愿意来找你请求帮助。６.对于同事的优缺点，你的处置方法是：Ａ．我喜欢赞扬别人的优点，缺点则尽量回避；Ｂ．我相信真诚，所以对于我看不惯的缺点，我不得不指出；Ｃ．我既不吹捧奉承，也不求全责备他们。７.在你选择朋友时，你发现：Ａ．你只能同你趣味相同的人们友好相处；Ｂ．兴趣、爱好不相同的人偶尔也能谈谈；Ｃ．一般说来你几乎能和任何人合得来。８.对于同事们的恶作剧，你会：Ａ．感到生气并发怒；Ｂ．看你的心情和环境如何，也许和他们一起大笑，也许生气并发怒；Ｃ．和他们一起大笑。９.对于同事间的矛盾，你喜欢：Ａ．打听、传播；Ｂ．不介入；Ｃ．设法缓和。 10.每天上班以后，对于扫地、打开水一类琐事，你的态度是：Ａ．想不到做；Ｂ．轮流做；Ｃ．主动做。测试结果：上面的10道测试题，选Ａ得1分，选Ｂ得2分，选Ｃ得3分。最后将10题的得分相加，就是你的最后得分。分数为15分以下：你是一个不大合群的人，如果你确实想把自己的人缘搞得好一点，你就需要改善一下你同周围人们的关系了。多想想为什么你和别人的关系这么糟，不要总是把责任推卸到对方头上，多找找自己身上的原因吧。分数在15～25分之间：你的人缘还算可以，属于大多数人的类型，不算特别好也不算特别糟糕。如果你想更进一步的话，就要更高要求自己了。分数在25分以上的：你的人缘很好，你的朋友们、同学、同事们都很乐意与你交往。你是众人融洽相处的粘合剂，很少有人不喜欢你。这么好的人缘一定能对你的事业有所帮助。 ——资料来源：李刚，你的人缘有多好？《心理世界》，2006，4

转贴：如何在短时间内让自己变得优秀　引导语：在任何时候，只要你设立一个目标，然后去为之努力；另外一个是要多多接触新的知识；第三就是，在优秀的团队中，看到有很多人都比自己优秀，那么你就更需要加油，去超越别人。 1、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。　　2、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。　　3、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？　　4、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。　　5、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。　　6、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。　　7、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。　　8、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。　　9、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。　　10、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。　　11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。　　12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。　　13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。　　14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。　　15、每一种创伤，都是一种成熟。　　16、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。　　17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。　　18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。　　19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。　　20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。　　21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。　　22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。　　23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。　　24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。　　25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。　　26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？　　27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。　　28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。　　29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！　　30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执着与追求。　　31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。　　32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。　　33、能说不能做，不是真智慧。　　34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。　　35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？　　36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。　　37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。　　38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。　　39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？　　40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？　　41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。　　42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。　　43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。　　44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。　　45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。　　46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。　　47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。　　48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。　　49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。　　50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。　　51、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。　　52、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。　　53、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。　　54、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。　　55、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。　　56、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。　　57、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。　　58、你要感谢告诉你缺点的人。　　59、能为别人设想的人，永远不寂寞。　　60、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。　　61、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。　　62、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！　　63、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。　　64、永远扭曲别人善意的人，无药可救。　　65、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。　　66、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

石首好吃佬农庄之空气答谢宴为了唱响石首,众吧友组成的亲友团一次次震撼登场,空气在石首好吃佬农宴请众吧友.以下是宴会盛况

唱响石首张霓谢琪之晋级赛前因:贴吧吧友张霓谢琪二人顺利通过海选,进入晋级赛; 内容:众吧友携老带幼拖男带女组成史上最嗨亲友团前往比赛现场呐喊助威. 比赛还没有开始，现场已经是灯火通明人头攒动

唱响石首之空气里的爱情篇开篇就借用弄箫散人的诗吧张灯结彩赛季开，霓虹笼罩石首来。加人一等如天籁，油光可鉴上舞台不用多说，看图片就知道是咋回事了美女主持很漂亮

石首的COSPLAY COSPLAY是英文Costume Play的简略写法。一般指利用服装、饰品、道具以及化妆来扮演动漫作品、游戏中的角色。前二天在骞仔家蹭饭，看见他们扔在地上的宣传单知道了这个消息。后来摄友告之下午一点开始COSPLAYER在KFC化妆准备了。

“冠乔红”杯石首第二届男子篮球联赛剪影明天有我们吧友参加的比赛，你们看看是否认识

7月15日健康环城晨跑暨送水活动还没人开贴，我就来开个贴。 7月15日健康环城晨跑暨送水活动的线路我就不多说了，详情请看http://tieba.baidu.com/p/1726026814

海水以北,梦想以西女儿告诉我,度娘很不厚道,经常吞楼,那就入乡随俗吧,一楼度娘.

你会有什么感觉我们总是一边抱怨生活的无聊一边羡慕着那些行动者，每个白天浑浑噩噩，一天当中做出的最大的努力就是思考中午该吃西红柿炒蛋盖饭呢还是炒米线呢，而每到晚上夜深人静扪心自问，又懊恼的恨不得登时死过去，并且咬牙发狠明天一定要怎样怎样。　　我想，每当我们说”我想怎样怎样“的时候，其实并不是真的想，而是想让别人看起来像是想怎样怎样。真正想的人，他们总是什么都不说，一扭头找人借个自行车，骑着就走了。

偶遇早餐店就在单位对面，老远就看见一个帅气的身影很象冯公子，走到他桌子对面坐下想仔细瞅瞅，他也正瞅我。只见过冯公子一面不敢贸然相认，各自叫面开吃，然后聊起篮球，边聊边搜寻之前冯公子的特点，棉拖鞋不见了，裤头背心不见了，取而代之的是呈亮的皮鞋、得体的T恤，流行的斜肩包，至少年轻了十岁，整个就一老总形象啊。一碗面很就吃完了，越看越象就是传说中的冯总，实在憋不住我问道：你姓冯吧。冯公子淡定的回答是啊。我说前二天我还跟张斌他们上你们家蹭饭吃了，冯公子说我看你也挺面熟的，就是眼睛有点不好，没看清楚。说完大家哈哈一笑。我赶紧上烟，结帐。重新开聊，原来他在等楚庸，一会楚庸款款而至。生活中经常会遇到类似的事，面对熟悉的面孔，叫不出名字，或是碍于面子不敢随便相认。很多的时候，我们就是因为面子，使得许多的友情擦肩而过。

你是哪类人这个世界可以简单的分成二类人。一类人是这样的。你跟他在一起你会感觉很舒服、很愉悦、很开心，感觉自己很不错，有很多的优点；总能感觉他在托你、举你、挺你。另一类人是你跟他在一起总觉得自己不行，什么也做不好，总会被批评、被攻击、被指责。他总是在踩你、损你，让你不那么开心、不那么自信、不那么爽了。你愿意跟哪一类玩？你是哪一类人？你愿意做哪一类人？

生命就是一种忧伤弗洛伊德讲过，人的出生是第一次创伤事件，我们由安全温暖能满足我们所有需要的子宫里突然被抛到这个冰冷的世界，由此，我们便开始被伤害的过程。我们被父母的教养方式所伤害，我们被文化的建构所伤害，我们被拥挤的人际关系所伤害，面对这所有的一切，我们毫无还手之力，否则就会被社会彻底地边缘化，我们成长的过程就是一个丧失的过程，当我们真正直起腰来时，发现我们已一无所用，只有满心的忧伤。如果前半生，是因为我们弱小，我们只能苟曲着身子，适应着环境，只能用伤口的深度来适应着刀锋的利度。那么后半生，我们就是自己伤害着自己，我们不敢再用伤口将刀刃弹出，我们沉沦于大众之中，我们怕被规则孤立的焦虑，我们只有藏身于尘世之中，成为一个没有灵魂的生者

报个道我也新来的。注册个名字搞了半夜