桂薇菲樗 桂薇菲樗
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（转贴)你的心理健康吗？留心爱情的负面效应 社会的竞争已变得日愈激烈和复杂，人们的竞争不仅体现在知识才干方面，更体现在个性因素方面。有十分惊人的事实经验告诉我们: 对一个人取得成功的概率和获得好的生活质量来说，情商是比智商更为重要的因素。这里所说的情商，指的是一个人准确评价和表达情绪的能力、有效调控自我情绪的能力和将情绪体验应用于计划和实践过程的能力。即能随时善于很好地将自己的情绪化为自我激发奋进的良好心理动因。情绪很能够影响干扰人的认识和表象以及是非、好恶、审美等方面的判断。比如"情人眼里出西施"，往往是将一个大家公认不怎么美的人认作是极美；或者由于情绪不佳，将好事判为坏事，这就是典型的情商效应。前者是由于坠入爱河，激发了过多的爱情荷尔蒙--苯乙胺所致；后者则是不良情绪影响了智商。很多智商高的人，由于情商不够，而导致其个性不健全，甚至理智不健全，在面对不顺心的遭遇、挫折和打击时，沉不住气，常常不能很好的驾驭自己的情绪而导致心情沮丧，情绪大起大落，产生严重的自我挫败感，在恶劣的情绪下非理性地行事和向外乱发泄，由此导致种种应事自误和恶劣紧张的人际关系。这样的人会经常上演虽有过人的学识才干却无法施展发挥的悲剧。优化健全个性，即意味着提高自己的情商。个性形成的因素虽然与先天因素有关，但后天的塑造在很大程度上还是可行的。但必须从小就开始培养和塑造。一个人身上是含有多种个性成分的先天基因的，这些基因表达的先天强弱趋势是不同的，但一定程度上这些基因的先天表达强弱趋势是可以通过改变后天的环境而获得改变和控制的。所谓显性基因不过是具有较大概率表达趋势的基因，但这种趋势必须得到后天相应的环境才能实现表达，若不给其提供后天的表达环境而代之以提供有利于表达希望表达某种基因的后天环境，那么原来占主导地位的那些显性基因就会让位给那些原来不占主导地位但却是人们所希望的那些基因获得了表达。一个人先天所携带的可表达基因是十分巨大的，只不过他们先天具有大小不同的表达趋势和概率，前面已经讲过这种表达趋势的强弱和概率的大小是可以用改变后天表达环境的方式去控制的。这就意味着一个人的后天可塑性是巨大的。因此，为了要培养和塑造一种健全的个性和较高的情商，就必须提供一个十分重要的后天环境条件--那就是被塑造者自小必须具备善良、美好温馨的情感生活环境，也必须具备历经各种顺境、逆境、挫折和磨难的丰富体验并能够对此经历 获得正确指导和评价的环境。比构建完备的文化科学知识结构和培养造就优秀个性更为重要的是构建完备的思想基础和信念体系。即前面所说的正确完备的人生观，宇宙观和社会历史观以及完备的哲学和宗教信念体系。这是健全的心理健康体系中最为重要的基核心的法宝。
今天天好冷，心也好冷，谁能告诉我爱情母题能演绎成多少种悲剧？ 比如说“家族对立式”——罗密欧与朱丽叶，“始乱终弃式”——陈世美与秦香莲。。。
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