蔚蓝2818 蔚蓝2818
人生需要一种态度！
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记录我的站桩之路 第一天，早上8点半站了浑圆桩18分钟。
请教大家，怎么学习站桩？ 我想学习站桩，能自己看视频学习吗？还是要老师教？哪里能学习？
2024年开始练习八段锦，希望有个体质改善 受到吧友成绩的鼓励，加上颈椎，腰椎的病，八段锦不挑地方，1月5日开始练习。
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