贴吧用户_JJEy9A6 戒者心诚2
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关于戒色一百天后破戒的忏悔和总结。 我今年19岁,也算是老戒友了,各种知识也都懂,可最后还是失败,我以为这次的失败有以下三个原因。 一,断念做的还是不够好,在经历30,70天,的重大破戒高峰期时,能通过戒色口诀很快断念,但100天时候却没有念下来,说明一个问题,日课做的不够好。 二,没有记住心魔是和自己一起成长的。在开始一段时间,心魔进攻我,很容易就能辨识出来,那不是我,那不是我的念头,那只是心魔作祟。但由于骄傲自满,在今天下午独处时,被心魔吞噬,在此期间无力反抗,以为那就是自己的想法,没有做到念起即断,导致连续两次破戒。 三,生活的一些细节问题。在这个暑假,培养出了写作的爱好,每天都至少都沉浸写作一段时间,从没停止。但这也间接导致了自己运动时间几乎可以说没有。回到家就玩手机,身体一直处于虚弱状态,因为久坐伤肾。 四,没有认识到对镜实战的重要性。这个假期由于暑假,所以很多人穿着清凉,容易破戒,自己虽然很警惕和回避,但也有少量画面进入脑海,这是很大的问题。同时,还喜欢上了班级里一个妖艳的女生,每天看她朋友圈,扰乱自己戒色心志。 关于写这篇帖子的原因和改正措施。 原因:从破戒到现在半小时时间,大脑一直昏昏沉沉,还处于被心魔吞噬后的失落中,容易再次产生破戒,所以赶紧总结并警惕。 改正措施: (对我而言比较实际的)(以从上到下为优先级) 一,坚持自己写作的爱好,因为这是我十八年浑浑噩噩以来最让我看得见光的事情,不论如何,继续坚持。 二,关于运动之类,我的想法是搞骑行,公路自行车骑行,以我的性格,跑步由于太累和本人比较社恐所以在尝试过后放弃,慢走感觉没有成就感坚持不下来。骑行虽然很累,但能远离人群,并有可量化的坚持的动力,也就是我的兴趣,虽然现在没钱买装备,也暂定为我的运动方式。 三,戒色日课,其实这个我想放在第二级的,但结合实际情况想一想,骑行也就是运动,在枯燥的生活中,和戒色关系最大,而且骑行可以放空自己,在这期间,进行一些戒色反思和日课最好不过。 写在最后: 本人也算是戒油子了,最长戒过270多天,却反反复复总是跌入怪圈,这次我觉得自己赢面很大,所以决定,每天来这打卡,同时,希望各位师兄监督我,咱们一起打败心魔,赢得美好人生!
【找到属于你的断念武器[rbk]千说万说,最后还是靠断念。记 【找到属于你的断念武器[rbk] 千说万说,最后还是靠断念。记得刚开始看到飞翔哥在《戒为良药》里写的关于断念实战的理论,就感觉很殊胜。我也开始念断念口诀,可是长久下来,我有点不太契入。后来我发现念坲不错,挺适合我的,而且我对念坲也比较有信心,就改成专念阿弥陀坲了。 其实,断念方法有很多:觉察、念坲持舟、思维对治、断念口诀、大喝“呸(断)”憋气等等。大家可以从中挑选一把适合自己的“武器”,自己用起来比较顺手些。然后把这把断念之刃磨到最利,剩下的断念方法偶尔用来辅助一下就行了,没必要都学。俗话说,“不怕千招会,就怕一招精”,一招就够了,关键是你要擅长并且灵活使用,并且耍得出神入化,这样实战时才不会和心魔陷入纠缠,能做到一击绝杀。往往那些学得很杂的戒友,口诀佛号思维对治都会,却没有自己精通的,上来开打时他就不行了:心魔来袭,这边还在想,我是用思维对治呢?还是用佛号?还是用断念口诀呢?没有自己的体系就乱了,当你在那犹豫不决时,心魔早就把你拿下了。换作是我,阿弥陀佛一招直接搞定,哪儿那么多废话? 所以,断念方法不在多,而在于专而精,适合自己的才是最好的。 【功在平时】 知道跟做到之间,还有一个--一练习。高手都是练出来的!学习学习,学了要练习啊。只有通过不断地练习,才能把学到的东西应用于实战。“训练不拼命,打仗就丢命。”就拿练习断念口诀来说,如果你平时不努力每天多念多练的话,等到邪念来袭时,你根本就斩不断。“平时多流汗,战时少流血”。多念多练,要练成条件反射的程度,邪念上来,第一时间就想到断念口诀。断念口诀就女好比一把刀,平时你就要把它磨锋利了,到时心魔一上前,直接一刀秒杀。 断念需要勤加练习,练出超强的主宰力,练出强大的自信,这样才有和心魔叫板的实力.功在平时! [lbk]反省总结[rbk] *重要的不是你做了多少题,关键在于你做了多少总结。” 学习一实践--反省总结,然后再学习一-再实践-一再反省总结,如此循环反复,踏踏实实进行点滴积累,将前辈的经验透过自身的实践与总结,真正融化到自己的血液里,变成自己的东西。而且在这个过程中,你还会收获自己意想不到的经验和体会。希望大家经过实战之后都能够进行一下总结,不断优化自己的实战表现。【图片】
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