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女排领队解析备战 奥运夺金非硬性要求 腾讯体育特派记者田墅上海报道 在4月28日开始的世界沙滩排球巡回赛中,记者幸遇中国排管中心副主任、中国女排领队李全强先生,当记者带着一系列关于中国女排的问题走近他时,他非常爽朗地接受了采访,李主任对目前中国女排备战奥运(搜吧)的情况作了全面、深刻的解析。 目前训练卓有成效 重点解决攻防配合 腾讯:李主任您好,很感谢您能接受采访,中国女排搬到新家━宁波北仑训练基地后的情况怎么样?我了解到,中国女排现在整个状态处在疲劳期,是这样吗? 李全强(以下简称李):总体来看应该说还不错,我们到北仑后作了简单的整理5个小时后开始正常训练。现在离北京奥运会还有不到100天的时间,中国女排抓紧最后的时间磨合出一支我们认为更优秀的队伍,用“抢”时间来说并不过分。 腾讯:在到达北仑之前中国女排用了一个月的时间在湖南郴州训练、调整,我们的收获或者说主要解决了哪些问题? 李:应该说,郴州集训收获不小。我们重点就是要解决攻防之间配合的问题,经过前一段在广东的“性别大战”, 我们暴露出一些不足。冯坤因为伤病没参加比赛,这几场都是小魏(魏秋月)担当二传,毕竟她还比较年轻,和老队员的配合还有很多需要提高的地方。所以我们回来后主要是解决魏秋月和攻手的配合问题,大家要相互适应,并且结合队伍的快变特点来训练和磨合。二传是队伍的核心,过去年轻队员跟老队员配合顾虑比较多,球传得好不好,往往是体现技战术特点的关键。 对付疲劳有奇招 爬山、“购物”有疗效 腾讯:那么状态调整我们是怎么做的? 李:我们在郴州集训要解决的第二个问题就是状态调整。我所说的状态分两个部分:第一是身体,第二是心理。我们现在练得很狠,每天训练7、8个小时,经历了4个月的高强度集训,先不说队员、教练,像我们做领导的一直跟着他们训练、比赛,在精神和身体上都感觉非常疲劳,他们每天都跟着球转来转去更不用说了。累是正常的,从97年以来特别是有了全国排球联赛后,中国女排一口气集训这么长时间是没有过的。当然过去老女排除外,她们那是常年集训。(目前女排)心理、生理出现疲劳期不假,但很快就会过去。 教练组针对队员们状态调整作了很多努力,比如,我们前一段时间进行的两个拉练赛“中古对抗”、“性别大战”都是以调整为目的、比赛为手段。训练时间长总是不打比赛、不见观众这也不行,比赛是另外一种调整。平时训练我们也重视调整,每周半天的业务学习、看比赛录像。我来的前一天,也就是30号下午我们去北仑九峰爬山,这次是完全没有指标、休闲式的。这都是放松心情、调整心态的有效方法,文艺活动更是常搞,每个星期或者半个月我们都会带队员去购物,其实也不算是平常意义上的购物,就是去买生活用品,即使这样她们也非常高兴。 赵蕊蕊恢复最好 冯坤伤病在可控范围 腾讯:现在有个别媒体对几位主力队员的伤病情况作了各种各样的报道,让人难辨真假。我们现在对她们恢复到什么样的程度非常关心,您能简单说说吗? 李:好的,赵蕊蕊现在身体恢复得非常好,训练也很刻苦,竞技状态稳步提升。冯坤手术时专家会诊就预料到她的伤病会发生反复,这实属正常,也都在我们的掌握之内。她现在完全能够跟上队伍的节奏,为了让她恢复得更快我们也会适当地减少她的运动量。那么张娜呢,停球有一年的时间,又做了手术,现在从体能上还需要不断的恢复,技术上问题不大。 强攻不强大梅是解决法宝 “双塔”配合蕊蕊、薛明最多 腾讯:在广东的“性别大战”我们也看到,王一梅现在的状态一般,那么经过一个月的训练她现在提升得怎么样?体重一直是阻碍她出色发挥的绊脚石,对于这个问题我们教练组是怎么样解决的? 李:她现在情况还不错,中国女排应该说需要一个像王一梅这样的主攻,过去我们的老毛病就是强攻不强,现在我们用她就是为了强攻更强,我们要真正解决强攻问题还是需要大梅。现在主攻队员除了王一梅外还有杨昊和李娟,从身高和力量来说都和大梅有些差距。体重问题是这样,控制体重不能盲目节食,在保证营养的同时少荤多素,关键还是要靠训练控制体重。
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