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送给喜欢玩《真心话大冒险》的朋友吧真心话大冒险经典问题！！！！来源：李演宰的日志真心话的题目你的初吻是几岁在什么地方被什么人夺去的? 你的初恋是几岁? 你的初恋对象是谁? 大学一共挂过几门课？大学所有考试中，你考到最低的一门是什么课，考了几分？你吻过几个人？在现场所有同学中，你看哪位异性同学最舒服？高中时代，你看哪位老师最不顺眼？如果再给你一次机会，回到高中毕业那天，你最想对某一位异性说什么话？第一个喜欢的异性叫什么名字？你曾经意淫过在场的哪一位？如果过去没有的话，你现在会选哪一位作为YY对象？ 2008年让你觉得最伤心的事情是什么？今天穿什么颜色的内裤？对梦中情人有什么要求（在一分钟内说出五条）。让你一直念念不忘的一位异性的名字？原因？谈过几次恋爱？每天睡觉前都会想起的人是谁？你最怕的事情或东西是什么（说出三件）。你会不会在意ta的过去，为什么？打算什么时候结婚？现在心里最在意的异性叫什么名字？你通常用那只指头挖鼻子？第一次爱的人对你有什么影响？你在意你的老婆（老公）不是处女（处男）吗？你会为了爱情牺牲一切，包括生命吗？结婚后希望生男孩还是女孩(只能选择一个，说出原因)。和多少异性有过非恋爱的暧昧关系？你作弊使用过的最高招（呵呵，可能有的人是从来不作弊的，所以……大家提提意见）从小到大最丢脸出丑的事情是什么？要是妈妈和mm同时掉到水里会救谁先呢？如果明天是世界末日，你现在最想做的是什么？如果让你从现场找一位gg/mm的话，你会选择谁？给出三个理由。如果让你kiss现场的某一位异性，你会选择谁，为什么？说出同寝室的人最让你受不了的习惯最欣赏自己哪个部位？对自己那个部位最不满意？大冒险请kiss在本桌或本教室离你最近的一位异性同学三秒钟请在现场选一位异性同学，向他或她表白站到凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作学超级名模走秀，绕桌子或教室一圈与本桌或本教室离你最近的一位异性同学拥抱十秒钟。找在场的一位异性情歌对唱。（邀请，三次失败罚表演）和坐你右边的同学深情对视并对她或他唱《老鼠爱大米》中的高潮部分。和离你最近的一位同性同学十指相扣10秒，并看着对方说眼睛含情脉脉地说：我爱你。对在场的一位异性说一分钟情话，不要冷场哦。（邀请）给大家唱一首对于你来说有特殊意义的歌（与你心中的人有关），并说出原因。右手捏住左耳垂，弯下腰，顺时针转10圈，再金鸡独立15秒不许倒。蹲凳子上上做便秘状10秒钟冲到门外撕心裂肺的喊“台湾回归啦！台湾回归啦！大家快看中央一台……”（跟真有那么回事似的）用异性的声音唱一首大家都比较熟悉的歌用舌头舔肘部舔鼻子右手跨过后脑勺从左边摸右眼请一位研一的mm共舞一段，舞蹈任意在规定时间内在现场调查出三个mm的身高体重将舌头翻过来，舌面朝下，舌底朝上请女生跳完一支舞曲说一句绕口令做个鬼脸，要观众满意桌子上放一本书(或者其他东西，比如瓶盖)，厚约5cm，长宽约5cm×5cm，前面放一1角硬币，用嘴巴将硬币吹到书上让在场的某位老师重温大话西游的经典对白，现场满意为止背起现场某个mm绕场一圈(非女友) （对男生）请展示自己最性感的动作和最妩媚的动作收集主持人的左脚袜子穿上轮滑鞋和waiter对决，看谁先摔到（或者出圈）给现场的三位ppmm分别擦嘴、擦鼻涕、擦眼泪对现场某位老师进行采访，请老师讲述她的恋爱史。真心话问题： 1.和男/女朋友进行到哪一步了 2.最喜欢在座哪位异性

请大家说说喜欢青苹果的理由吧。

大家去投票吧。我已经做了。日本人在“雅虎日本”网站发起了一个“东京都决定购买钓鱼岛”的投票，目前赞成的有92%。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzO06cft&urlrefer=498c6e7adddf5036ae65ca10be6e05fd 直接链接点进去、投反对就好反对的票数很少，因为中国人都不知道这个网址请多多转发给你的熟Q群 alt=[怒] src="" type="face"] 日本人在“雅虎日本”网站发起了一个“东京都决定购买钓鱼岛”的投票，目前赞成的有92%。我们可以用“一人一票”的方式向日本人说不！13多亿华人总不至于投不过一亿多小鬼子吧？！呼吁各位看到这篇文章的中国人都去投一张反对票，一张代表自己声音的反对票！雅虎日本投票地址： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fpolls.dailynews.yahoo.co.jp%2Fquiz%2Fquizvotes.php%3Fpoll_id%3D7747%26qp%3D1%26typeFlag%3D1&urlrefer=efe82df95f21a9bddd7d6c155da01a0c 直接链接点进去、投反对就好反对的票数很少，因为中国人都不知道这个网址请多多转发给你的熟Q群

关于在家修建房子承包问题。家里准备修房子，材料这些搞定。关键是承包出去遇到了点问题。有哪位对这行比较熟的，报个价。如果可以承包下来的最好。有意向的请给私信。房屋大概面积是200平方，修两楼。现金交易。谢谢大家咯。

开江有没得今日话题最热门的活动啊。啊，高度关注中。本想给大家发表个今日话题最热的帖子，居然。。。居然。。。。发表不了啊。郁闷啊

大家早晨早上空气好，记得早些起床哈。

草,,又被封了.

管理员同志：我发的贴到哪里去了呢？上午发了个贴，怎么就不见了咯。也没有收到任何讯息。咋回事呢？谁能告诉我啊。我可不是水贴人员啊。

有个小疑惑，请大家扔砖。我只在昨天关注了几个人，昨天提示**作频繁，请歇会再操作；今天也是一样。什么情况啊？扔砖请扔大点的哈。我家正准备修房子哈。

请教个性签名如何设置有点笨，没有找到。寻求吧友帮忙解决。谢谢先。

开江吧组织架构都不知道是怎样的。现在来了这么多新人，是不是应该整个什么新人专贴吧让新人了解下开江吧的组织结构嘛。

寻求帮助，大家给建议下。目前我的情况很让人头痛：有两个女的，一个是现在的女朋友一个是我喜欢的女孩子女朋友呢交往了一年多了，目前正在闹离婚，准备与我过女孩子呢也准备离婚，准备与我过女朋友呢对我很好，不漂亮，有些胖，不能再生小孩了女孩子呢是以前的同事，漂亮，还以再生我妈盼着抱孙子现在两个人让我选择，我纠结了、徘徊了。大家帮忙出个主意怎么办啊。这件事，我都不敢与家里人说也不能与身边的朋友说。

求真相！是不是真的？又出大事了！一个永康老板被杀了！这个老板这几年把厂搬到武义，这个厂做得很大，名字叫保康集团，大家有没有听说过？？在武义排名比较靠前！太恐怖了。。。真是个重磅消息。据说今天凌晨四点左右，在白垤里别墅中被杀，被扎了四五刀。更具体的我就不知道了。但消息可靠，已经证实！以上文字是转载的，不知道真假。确认下。

愿意玩真心话大冒险的进来哈。游戏规则大家都知道了啥大家开始吧。

吧内人有些少哈去其它吧了现人数是以万记我们得努力哈。雄得起不？同志们啊。

新人报到哈。以后请大家多多扔砖。

Word2003快捷键大全 Ctrl+Shift+Spacebar 创建不间断空格 Ctrl+连字符创建不间断连字符 Ctrl+B 使字符变为粗体 Ctrl+I 使字符变为斜体 Ctrl+U 为字符添加下划线 Ctrl+Shift+< 缩小字号 Ctrl+Shift+> 增大字号 Ctrl+Q 删除段落格式 Ctrl+Spacebar 删除字符格式 Ctrl+C 复制所选文本或对象 Ctrl+X 剪切所选文本或对象 Ctrl+V 粘贴文本或对象 Ctrl+Z 撤消上一操作 Ctrl+Y 重复上一操作 Ctrl+P 打印当前文档 F1 获得联机帮助或 Office 助手 F2 移动文字或图形 F3 插入自动图文集词条（在 Word 显示该词条之后） F4 重复上一项操作 F5 选择“编辑”菜单中的“定位”命令 F6 前往下一个窗格或框架 F7 选择“工具”菜单中的“拼写和语法”命令 F8 扩展所选内容 F9 更新选定域 F10 激活菜单栏 F11 前往下一个域 F12 选择“文件”菜单中的“另存为”命令 Shift+功能键 Shift+F1 组合键启动上下文相关帮助或显示格式 Shift+F2 组合键复制文本 Shift+F3 组合键改变字母大小写 Shift+F4 组合键重复“查找”或“定位”操作 Shift+F5 组合键移动到上一处修订 Shift+F6 组合键前往上一个窗格或框架 Shift+F7 组合键选择“同义词库”命令（位于“工具”菜单的“语言”子菜单中） Shift+F8 组合键缩小所选内容 Shift+F9 组合键在域代码和其结果之间进行切换 Shift+F10 组合键显示快捷菜单 Shift+F11 组合键前往上一个域 Shift+F12 组合键选择“文件”菜单上的“保存”命令 Ctrl+功能键 Ctrl+F2 组合键选择“文件”菜单上的“打印预览”命令 Ctrl+F3 组合键剪切至图文场 Ctrl+F4 组合键关闭窗口 Ctrl+F5 组合键还原文档窗口文档大小 Ctrl+F6 组合键前往下一个窗口 Ctrl+F7 组合键选择“控制”菜单上的“移动”命令 Ctrl+F8 组合键选择“控制”菜单上的“大小”命令 Ctrl+F9 组合键插入空域 Ctrl+F10 组合键将文档窗口最大化 Ctrl+F11 组合键锁定域 Ctrl+F12 组合键选择“文件”菜单上的“打开”命令 Ctrl+Shift+功能键 Ctrl+Shift+F3 组合键插入图文场的内容 Ctrl+Shift+F5 组合键编辑书签 Ctrl+Shift+F6 组合键前往上一个窗口 Ctrl+Shift+F7 组合键更新 Word 源文档中链接的信息 Ctrl+Shift+F8 组合键扩展所选区域或块（然后按箭头键） Ctrl+Shift+F9 组合键取消域的链接 Ctrl+Shift+F10 组合键激活标尺 Ctrl+Shift+F11 组合键取消对域的锁定 Ctrl+Shift+F12 组合键选择“文件”菜单上的“打印”命令 Alt+功能键 Alt+F1 组合键前往下一个域 Alt+F3 组合键创建自动图文集词条 Alt+F4 组合键退出 Word Alt+F5 组合键还原程序窗口大小 Alt+F7 组合键查找下一处拼写或语法错误。事先需选中“键入时检查拼写”复选框，该复选框位于“工具”菜单“选项”对话框的“拼写和语法”选项卡上。 Alt+F8 组合键运行宏 Alt+F9 组合键在所有域代码和它们的结果之间切换 Alt+F10 组合键将程序窗口最大化 Alt+F11 组合键显示 Microsoft Visual Basic 代码 Alt+Shift+功能键 Alt+Shift+F1 组合键前往前一个域 Alt+Shift+F2 组合键选择“文件”菜单中的“保存”命令 Alt+Shift+F9 组合键在显示域结果的域中运行 Gotobutton 或 Macrobutton Alt+Shift+F11 组合键显示 Microsoft Visual Studio 代码 Ctrl+Alt+功能键 Ctrl+Alt+F1 组合键显示 Microsoft 系统信息 Ctrl+Alt+F2 组合键 “文件”菜单中的“打开”命令文字和图形快捷键改变字体或字号

最准确的Excel2003快捷键大全最准确的Excel2003快捷键大全 1．基本操作快捷键 Ctrl+C 复制 Ctrl+X 剪切 Ctrl+V 粘贴 Ctrl+Z 撤销 Ctrl+Y 恢复 Ctrl+A 全部选中 Ctrl+S 保存 Ctrl+O 打开 Ctrl+W或Ctrl+F4 关闭工作簿 Ctrl+N 新建工作簿 Ctrl+P 打印 Ctrl+B 粗体 Ctrl+U 下划线 Ctrl+I 斜体 Ctrl+F查找 2．导航快捷键 Ctrl+Home 移至单元格A1 Ctrl+End 移至工作表中最后一个活动单元格 Ctrl+Page Up 移至上一个工作表 Ctrl+Page Down 移至下一个工作表 Alt+Tab 切换至下一个程序 Alt+Shift+Tab 切换至前一个程序 Ctrl+Esc 显示Windows开始菜单 Ctrl+F5 恢复当前工作簿窗口大小 F6 切换至拆分窗口的另一窗格 Ctrl+F6 当打开一个以上工作簿时，切换至下一个工作簿窗口 Ctrl+Shift+F6 切换至前一个工作簿窗口 Ctrl+F9 最小化窗口 Ctrl+F10 最大化窗口 Ctrl+箭头键移至当前区域边缘 Home 移至行首 Ctrl+Backspace 滚动以显示活动单元格 F5 显示“定位”对话框 Shift+F5 显示“查找”对话框 Shift+F4 查找下一个 Ctrl+. 移至选取区域的下一个角落 3．选择快捷键 Ctrl+Spacebar 如果在表格外使用，选中整个列；如果在表格内使用，在选中数据、数据和页眉以及整个列之间切换 Shift+Spacebar 选中整个行 Shift+Backspace 选中多个单元格时，恢复到仅选择活动单元格 Ctrl+Shift+* 选择当前区域 Ctrl+/ 选择含有活动单元格的数组 Ctrl+Shift+O 选择所有含有批注的单元格 Ctrl+\ 在选中的行中，选择与活动单元格值不相符的单元格 Ctrl+Shift+| 在选中的列中，选择与活动单元格值不相符的单元格 Ctrl+[ 选择选区中公式直接引用的全部单元格 Ctrl+Shift+{ 选择选区中公式直接引用或间接引用的全部单元格 Ctrl+] 选择含直接引用活动单元格公式的单元格 Ctrl+Shift+} 选择含直接引用或间接引用活动单元格公式的单元格 Alt+；选择当前选区中可视的单元格 4．扩展选区快捷键 F8 扩展模式开、关；在扩展模式下，状态栏会出现“扩展式选定”，用箭头键扩展选区 Shift+F8 给选区添加其他区域的单元格，或使用箭头键移动至添加的区域地开头后按F8键，然后使用箭头键选择下一区域 Shift+箭头键向选区添加一个单元格 Ctrl+Shift+箭头键在同一行或同一列中将选区扩展至最后一个非空单元格，作为活动单元格 Shift+Home 将选区扩展至行首 Ctrl+Shift+Home 将选区扩展至工作表最后一个使用的单元格 Shift+Page Down 将选区向下扩展一屏 Shift+Page Up 将选区向上扩展一屏 End+Shift+方向键在同行或同列中将选区扩展至最后一个非空单元格，作为活动单元格 End+Shift+Home 将选区扩展至工作表最后一个使用的单元格 End+Shift+Enter 将选区扩展至当前行的最后一个单元格 Scroll Lock+Shift+Home 将选区扩展至窗口左上角的单元格 Scroll Lock+Shift+End 将选区扩展至窗口右下角的单元格 5．数据处理快捷键 Enter 完成一个单元格内的输入，并移至本单元格下方的单元格 Alt+Enter 在同一单元格内另起一行 Ctrl+Enter 将当前输入内容填充到选区内的全部单元格中

最准确的Excel2003快捷键大全送给用得到的吧友哈。 1．基本操作快捷键 Ctrl+C 复制 Ctrl+X 剪切 Ctrl+V 粘贴 Ctrl+Z 撤销 Ctrl+Y 恢复 Ctrl+A 全部选中 Ctrl+S 保存 Ctrl+O 打开 Ctrl+W或Ctrl+F4 关闭工作簿 Ctrl+N 新建工作簿 Ctrl+P 打印 Ctrl+B 粗体 Ctrl+U 下划线 Ctrl+I 斜体 Ctrl+F查找 2．导航快捷键 Ctrl+Home 移至单元格A1 Ctrl+End 移至工作表中最后一个活动单元格 Ctrl+Page Up 移至上一个工作表 Ctrl+Page Down 移至下一个工作表 Alt+Tab 切换至下一个程序 Alt+Shift+Tab 切换至前一个程序 Ctrl+Esc 显示Windows开始菜单 Ctrl+F5 恢复当前工作簿窗口大小 F6 切换至拆分窗口的另一窗格 Ctrl+F6 当打开一个以上工作簿时，切换至下一个工作簿窗口 Ctrl+Shift+F6 切换至前一个工作簿窗口 Ctrl+F9 最小化窗口 Ctrl+F10 最大化窗口 Ctrl+箭头键移至当前区域边缘 Home 移至行首 Ctrl+Backspace 滚动以显示活动单元格 F5 显示“定位”对话框 Shift+F5 显示“查找”对话框 Shift+F4 查找下一个 Ctrl+. 移至选取区域的下一个角落 3．选择快捷键 Ctrl+Spacebar 如果在表格外使用，选中整个列；如果在表格内使用，在选中数据、数据和页眉以及整个列之间切换 Shift+Spacebar 选中整个行 Shift+Backspace 选中多个单元格时，恢复到仅选择活动单元格 Ctrl+Shift+* 选择当前区域 Ctrl+/ 选择含有活动单元格的数组 Ctrl+Shift+O 选择所有含有批注的单元格 Ctrl+\ 在选中的行中，选择与活动单元格值不相符的单元格 Ctrl+Shift+| 在选中的列中，选择与活动单元格值不相符的单元格 Ctrl+[ 选择选区中公式直接引用的全部单元格 Ctrl+Shift+{ 选择选区中公式直接引用或间接引用的全部单元格 Ctrl+] 选择含直接引用活动单元格公式的单元格 Ctrl+Shift+} 选择含直接引用或间接引用活动单元格公式的单元格 Alt+；选择当前选区中可视的单元格 4．扩展选区快捷键 F8 扩展模式开、关；在扩展模式下，状态栏会出现“扩展式选定”，用箭头键扩展选区 Shift+F8 给选区添加其他区域的单元格，或使用箭头键移动至添加的区域地开头后按F8键，然后使用箭头键选择下一区域 Shift+箭头键向选区添加一个单元格 Ctrl+Shift+箭头键在同一行或同一列中将选区扩展至最后一个非空单元格，作为活动单元格 Shift+Home 将选区扩展至行首 Ctrl+Shift+Home 将选区扩展至工作表最后一个使用的单元格 Shift+Page Down 将选区向下扩展一屏 Shift+Page Up 将选区向上扩展一屏 End+Shift+方向键在同行或同列中将选区扩展至最后一个非空单元格，作为活动单元格 End+Shift+Home 将选区扩展至工作表最后一个使用的单元格 End+Shift+Enter 将选区扩展至当前行的最后一个单元格 Scroll Lock+Shift+Home 将选区扩展至窗口左上角的单元格 Scroll Lock+Shift+End 将选区扩展至窗口右下角的单元格 5．数据处理快捷键 Enter 完成一个单元格内的输入，并移至本单元格下方的单元格 Alt+Enter 在同一单元格内另起一行 Ctrl+Enter 将当前输入内容填充到选区内的全部单元格中

求相互关注的进来哈。热情等待中。。。。增人气哈。

大家早晨吧友们起床了周末玩得愉快么？说说吧。

转]拯救腰背疼痛14个妙招，让你彻底告别腰背酸痛的烦恼　引导语：久坐办公室、彻夜狂欢后，大约有80%一90%的人都会遇到背部酸痛问题。根据背痛程度的不同，从轻松运动到均衡营养再到手术治疗，会让后背更舒服一些。快来看看下面这14个妙招，它们能让你彻底摆脱背部酸痛的烦恼。　　1、活络筋骨　　把背部问题扼杀在摇篮里的最佳办法就是两个字：运动！原则上，什么运动都行，最重要的是别整天坐着不动，不然骨头就很容易僵化啦。得找出最喜欢的运动，好每天坚持下去。工作的时候，也可以有意识地伸伸懒腰、扭扭脖子、点点头。　　2、检查床铺　　睡姿就不如站姿听话了。怎么能在睡觉的时候也保护好脊柱和腰间椎盘就显得特别重要。优质的床垫应该不软也不硬，不妨碍睡觉翻身，从而不会给背部造成什么负担。最好还是去店铺咨询一下专业意见。　　　　3、调整姿势　　超过80%的人坐立姿势不正确，或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。看来，挺胸收腹不光是为了好看，更多的是为了健康。当然，并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样，还是应该放松一点骨盆前倾，腰杆挺直，膝盖微曲，两腿开立，与髋同宽，双脚脚尖稍稍分开，这就是最佳站姿。而肩膀向后打开，自然下垂，就可以有效防止驼背。　　4、均衡饮食　　饮食习惯好坏不单单影响人体各脏器功能，铜、锌和维生素C能更好更快地通过结缔组织的骨胶原纤维把营养物质输送到背部的骨赂和软骨。所以每天多吃新鲜蔬果和全麦制品对背部健康可是至关重要的。相反的，糖、酒精、白面制品和动物脂肪则会导致结缔组织酸化，关节软骨老化，背也就隐隐作痛啦。　　　　5、聪明休息　　只有经常锻炼，保证血液循环，脊柱才能更好地吸收养分。其实这很简单，随时随地都可以做一些轻便的练习。比如，搭电梯、等红绿灯或者排队的时候，就可以把胳膊放在身体两边，腰腹放松、脑袋摆正。然后整个身体向上挺，感觉就好像在被一根绳子牵着走一样，但不可以耸肩，肩膀要尽可能不贴近耳朵。每一节脊椎骨都舒展开以后，再慢慢下缩。整个过程重复三遍。　　6、小心鞋子　　人在站立的时候，脊柱要承受大约相当于自身体重两倍的分量，如果穿高跟鞋的话，就有过之而无不及。最好经常变换鞋跟的高度，在夏天就多试试赤脚走路。当然，舒适的平底鞋永远是不错的选择。　　　　7、纾缓压力　　身心压力都有可能导致背部不适。这时候瑜伽或者其他放松练习就很有帮助了，尤其是针对急性病痛。先绷紧肌肉，再慢慢放松，持续锻炼三四十分钟，可以自己在家做，也可以去瑜伽馆求助专业教练。　　8、注意保暖　　保暖也能起到消除紧绷、舒缓疼痛的作用：泡个热水澡或者洗个桑拿浴，既能促进血液循环，又能放松肌肉和神经。照射红外线灯、涂抹促进血液循环的软膏，效果也挺好的。不过，风湿病和坐骨神经痛却要避免热疗法，不然只会适得其反，加重症状，而冷水浴倒是合适的好办法。　　　　9、矫正椎骨　　整天坐在书桌前的人或多或少都总是保持着一个姿势。缩着肩膀，弓着背，对脊柱和坐骨神经造成了很大的负担。不妨晚上花个三五分钟，放松一下背部肌肉：平躺在地上，大腿举高至90度，小腿可以搁在椅子上。这样能使椎间盘恢复灵活自如的状态。如果长年累月的不良坐姿引起了椎骨错位，医生就会在三种治疗方式里选择一种：外科会用外力推拿强行分离粘连的关节，因为有可能引发扭伤等副作用，这并不是所有病变部位都适用的最佳方案。骨科就相对柔和一些，以牵引拉伸等手法为主。而另一种疗法就是通过轻按脊椎骨的棘突和横突来消除脊柱的功能紊乱。三项都能部分享受医保补助。　　10、按摩推拿　　按摩能刺激肌肉及组织，促进血液循环，加速新陈代谢，同时还舒缓肌肉和神经，帮助骨髓和肌肉吸收养料和维生素。这些都会让后背更结实强壮，让疼痛没办法乘虚而入。有针对性的推拿和矫正还可以重塑轻盈的体态，改善肌肉紧绷或痉挛。尽管不能用医保报销，有机会的话，还是很值得一试的。　　　　11、紧急冷敷　　要是疼到动弹不得，那可如何是好？遇到突然刺痛，医生建议冷敷，先暂时麻痹一下神经。如果疼痛不止，最好去医院看看，通常会开一些消炎药，一般很快就能起效，要是四个疗程之后都不见好，就得考虑进行手术了。　　12、尝试针灸　　最近，在海内外现代医学针对背部病变的临床治疗中，正悄然兴起一股针灸热。椎间盘关节神经阻滞、椎骨关节劳损、腰骶骨痛等等都很适用。自己在家针灸，头疼脑热还能对付，腰酸背痛效果就不那么理想，毕竟还是专业人士更清楚穴位、更知道轻重。大多数半小时以内的针灸治疗都接受医保报销。　　　　13、脉冲电疗　　治疗慢性背痛还有一个好办法就是电脉冲。在泡澡的浴缸里接通持续直流电，可以减轻肿胀酸痛。电子探针刺激神经官能也可以有效控制背痛。还有一种新兴的类似疗法叫TENS，已广泛应用于肌肉、骨骼疼痛及腰部风湿等等。而医疗费用也在医保报销范畴里。　　14、小针刀助颈椎“理筋骨” 　　颈椎病的根本原因是颈椎错位，颈椎正常生理曲度和平衡遭到破坏，所以恢复颈椎(脊柱)正常的生理弧度，解除各种压迫是其治疗的根本原则。专业医生多采用“理筋正骨”为主的中西医结合疗法。另外小针刀也逐渐发挥其优势，它兼取中西医之长，高科技生物电直接导入病损点，可以解除交感神经压迫，改善周围软组织的血液循环，缓解肌痉挛，促进无菌吸收，松解劳损粘连，阻断异常痛觉、冲动，打断疼痛的恶性循环。　　编后语：据统计，百分之八九十的人一生中都体会过什么叫“腰酸背痛”。幸好，一般都问题不大，只要注意养成好的生活习惯，酸痛的感觉就会自然消失的。

【熬夜族的五个养生保健方法】人若经常熬夜，后遗症是身体疲劳、免疫力下降，精神不振、感冒、皮肤过敏等自律神经失调症状都会找上你。慢慢地出现失眠、健忘、焦虑不安、皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等症状。因此，晚上11点前要按时睡觉。

大家早晨大家起床了没？早晨哈来个贴报下到支持下哈。

最近美女比较闲哈。美女鲍照是好事啊。没有成家的兄弟们赶紧咯。下手晚了就莫得搞搞了哟。。。

有谁知道新农村建设修房子的吧兄？急急。。。。。我是普安镇，玉皇观村2组的，全家都在外面打工；好几年没有回去了，也不知道家里的政策变化。由于老屋年久倒塌，于09年就已经另外找了个地打好地基，并办理了全部相关的手续。昨晚打电话回家听村里干部说：村里搞新农村建设，从明年开始，不管打好地基没？不管有没有房产证都不能修建了？不知道此情况是真是假。麻烦回复确认下以上情况是否属实。谢谢！

仓库库存抽查盘点准确率如何计算的。请大家帮助解决下：例如：成品仓库存品种是624种，月底进行抽盘抽了27种，其中有5个数据出现错误。请问成品仓本月盘点准确率是多少？